心理健康課心得分享600字

—

心理健康課心得分享600字

當(dāng)在某些事情上有很深的體會時(shí)，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于不斷提升。相信很多人會覺得心得體會很難寫吧，下面由給大家共享一些關(guān)于20XX心理健康課心得共享，希望可以幫到你。

20XX心理健康課心得共享600字一

健康的心理是一個人全面進(jìn)展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而長遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不

會失調(diào)，能以恰當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、順應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的根底，心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充足熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的完成。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨(dú)立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學(xué)時(shí)期、跨入了高校，進(jìn)入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以順應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨(dú)立性，主動主動順應(yīng)高校生活，度過充實(shí)而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前我國高校畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大改變，高校生都施行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于高校生培育健康的獨(dú)特心理。高校生的獨(dú)特心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨(dú)立思索、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，主動融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的順應(yīng)新環(huán)境。

高校生活與中同學(xué)活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)問海洋中，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)主動參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又錘煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、快樂開朗的心境，對將來充滿信念和希望。主動參加同學(xué)會、分團(tuán)委等，如此既豐富了高校生活又錘煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。主動參與業(yè)余活動，進(jìn)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展提供了課堂以外的活動時(shí)機(jī)。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)整，過度的表達(dá)和掌握心情。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷強(qiáng)化對順應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!

20XX心理健康課心得共享600字二

5月中下旬上了一節(jié)心理健康課，從初稿到定稿，閱歷了半個多月時(shí)間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。

如今我來談?wù)勛约哼@三次磨課過程的心得。其實(shí)自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比擬像自己的語文課，由于沒有接觸過，所以導(dǎo)致了講的內(nèi)容比擬淺顯，沒有深化講解，課堂上讓同學(xué)們發(fā)言的時(shí)機(jī)也不夠多，所以同學(xué)們愛好也不是很高，除了最終一個環(huán)節(jié)小搭配作，讓同學(xué)們打開心扉，共同合作。第一次課后老師們給了我珍貴的看法和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以同學(xué)的感受為主，讓學(xué)會暢談，多說，說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深化，參加明星故事讓課堂深化，更有說服力。

第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗(yàn)上，首先為了讓課堂活潑起來，第一個環(huán)節(jié)就讓同學(xué)們玩游戲《雨點(diǎn)進(jìn)行曲》，充足調(diào)動同學(xué)們的主動性和愛好。參加趣味傾聽力量測試讓同學(xué)們明白自己的傾聽力量，其他環(huán)節(jié)改變也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學(xué)們。但問題也還是存在：如自己沒有留意語言方面，不時(shí)地會顯現(xiàn)自己的口頭禪，同學(xué)的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，肯定要讓同學(xué)們多說自己在平常生活中與人溝通時(shí)傾聽的不好習(xí)慣。

結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗(yàn)造就了第三次的心理健康課，在吸取了前兩次的經(jīng)驗(yàn)后，第三次最大的轉(zhuǎn)變就是讓同學(xué)們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊急和局促，但是在詳情方面還不夠重視，比方讓同學(xué)們說出自己傾聽感受時(shí)，由于自己的引導(dǎo)問題不對導(dǎo)致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導(dǎo)的重要性，同時(shí)學(xué)會不要牽強(qiáng)同學(xué)，心理課是一個相對輕松的環(huán)境，所以肯定要讓同學(xué)們學(xué)會主動說出自己的感受，而在課堂中適時(shí)插入一些小動作也是很有必要的。

三次磨課的閱歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時(shí)分自己會留意一些之前顯現(xiàn)的問題，讓課堂更加的充實(shí)和活潑，但也顯現(xiàn)了一個問題，最終一個環(huán)節(jié)游戲時(shí)超出了課堂時(shí)間，其實(shí)自己當(dāng)時(shí)也很糾結(jié)究竟要不要，這也告知我，肯定要學(xué)會見風(fēng)使舵。

總之，一次心理健康課，讓我明白了老師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注同學(xué)，在平常的生活中也要深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，用老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個同學(xué)。

20XX心理健康課心得共享600字三

一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價(jià)；對自己不會提出苛刻的、非份的希望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因此對自己總是滿意的；同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，

即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己完美無缺，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法掙脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以恰當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、順應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否肯定健康是非常困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般推斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有全都性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活閱歷過程中形成的獨(dú)特獨(dú)特心理特征的詳細(xì)表達(dá)。

而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它顯現(xiàn)在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等顯現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。表如今心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比擬穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的根底。同學(xué)求知和成長，本質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進(jìn)展過程。

20XX心理健康課心得共享600字四

20X年6月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)傾聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，老師豐富的肢體語言，敏捷的教學(xué)方法，活潑的課堂氣氛，步步深化的情感熏陶，無不深深吸引著我。

心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。

透過觀摩今日的兩節(jié)課堂教學(xué)活動真是讓我受益匪淺啊!

首先是席老師的“戴高帽”――《學(xué)會贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會贊美》一課是針對五班級同學(xué)，針對他們不會贊美別人或不喜愛贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近同學(xué)的生活實(shí)際，整個教學(xué)設(shè)計(jì)層次清晰，連接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師按時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比方同學(xué)贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說：“你的目光和我們校長的目光一樣好。”由于席老師所穿的衣服是學(xué)校統(tǒng)肯定制的，同學(xué)聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊急心情，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學(xué)出了許多適用的好辦法，無說教之詞，同學(xué)很簡單接受。

席老師以傳遞靜靜話的形式導(dǎo)入，活潑了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離（席老師不是本校的老師，上課前與這些同學(xué)不熟識），以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)同學(xué)說出贊美別人的角度及贊美的好處（既給他人帶來自信，又培育了自己發(fā)現(xiàn)美的力量，促進(jìn)同學(xué)間的友情）。通過分析案例，使同學(xué)學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處，并以賞識的目光與其交往，學(xué)會真誠地贊美他人。最終，讓每個同學(xué)通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動到靜，給了每個同學(xué)參與的時(shí)機(jī)。整個課堂真實(shí)，不造作，不夸張。假如在詢問上臺接受贊美同學(xué)的心情如何這一環(huán)節(jié)能延長一下就更好了（剛上臺時(shí)同學(xué)說緊急，老師問同學(xué)為何緊急；在同學(xué)聽完同學(xué)的贊美后，心情安靜，老師假如問一下同學(xué)，什麼力量使他安靜就更貼近主題）。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動了同學(xué)的主動性。依據(jù)二班級孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了賞識故事《五指的爭辯》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語言），以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們熟悉到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動使孩子們熟悉到在團(tuán)隊(duì)中每個人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種活潑好玩的游戲，每個游戲都能使同學(xué)通過親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識，如《傳球》使同學(xué)初步熟悉到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請舉手》使同學(xué)熟悉到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個人利益；《吃棗》使同學(xué)熟悉到在生活中與他人協(xié)作的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注意活動性原則，讓同學(xué)在各種活動中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語很精彩，可以看出上課老師的專心良苦，而課堂上同學(xué)的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。但此課個別游戲規(guī)章剛開頭交待得不是很清晰，影響效果，也鋪張了肯定的時(shí)間，假如改進(jìn)一下，效果可能會更好些。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深入的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為老師，應(yīng)當(dāng)要做同學(xué)心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會同學(xué)如何做人啊!不懂做人的道理，學(xué)學(xué)問又有何用？心理健康教育活動課旨在促進(jìn)同學(xué)心理健康地進(jìn)展，改善同學(xué)的心理素養(yǎng)，因此，在課程內(nèi)容布置上必需以同學(xué)的需要為動身點(diǎn)，以同學(xué)的活動為主體，以敏捷多變的