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——主題班會成功，在于21天的堅持！成功，在于21天的堅持！

世界上有兩種人：空想家和行動者

空想家們善于談論、想象、渴望、甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！行動者比空想家做得成功，是因為行動者一貫采取持久的、有目的的行動，而空想家很少去著手行動，或是剛開始行動便很快懈怠了。行動者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是開創(chuàng)一個自己的公司，寫作一本書，擁有健康的身體，還是參加馬拉松比賽，以及其他事業(yè)。而與此形成鮮明對比的便是，空想家只會站到一邊，僅僅是夢想過這些而已。

世界上有兩種人：空想家和行動者

空想家們善于談是什么阻礙了空想家實現(xiàn)夢想

難道只是因為對“開始”的畏懼？或是對失敗的擔憂？或者是因為空想家不夠聰明，缺乏智慧，能力欠缺，還是運氣不佳？而究竟又是什么使得行動者能夠去做，從而成就了令人滿意的事業(yè)，而空想家卻注定了一個又一個的失??？

答案很簡單：

給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習慣！

因此，如果說習慣決定命運也是不為過的。是什么阻礙了空想家實現(xiàn)夢想難道只是因為對“開始

習慣是什么

1.一種重復性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得；

2.思維和性格的某種傾向；

3.一種習慣性的態(tài)度和行為。

形成習慣的過程實際上是有意識的行動的不斷重復，從有意識的不熟悉到有意識的熟悉，再到無意識熟悉，就進入潛意識而變成習慣了。

習慣是什么

1.一種重復性的、通常為無意識的日常如何養(yǎng)成一個習慣——神奇的21天

科學研究告訴我們：堅持一個行動，關鍵在頭3天，如果能堅持21天以上，你就能形成一個習慣；如果堅持重復90天以上就會形成穩(wěn)定的習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅持21天以上呢？

如何養(yǎng)成一個習慣——神奇的21天科學研究告訴我們：

一切將從這里開始改變！首先我們來看一個真實的故事：孩子的父親，是一位巡回馴馬師。馴馬師終年奔波，從一個馬廄到另一個馬廄，從一條賽道到另一條賽道，從一個農(nóng)莊到另一個農(nóng)莊，從一個牧場到另一個牧場，訓練馬匹。其結果是，兒子的中學學業(yè)不斷地被擾亂。當他讀到高中，老師要他寫一篇作文，說說長大后想當一個什么樣的人，做什么樣的事?

一切將從這里開始改變！首先我們來看一個真實的故事：

那天晚上，他寫了一篇長達7頁的作文，描繪了他的目標——有一天，他要擁有自己的牧場。在文中他極盡詳細地描述自己的夢想，他甚至畫出了一張200英畝大的牧場平面圖，在上面標注了所有的房屋，還有馬廄和跑道。然后他為他的4000平方英尺的房子畫出細致的樓面布置圖，那房子就立在那個200英畝的夢想牧場。

那天晚上，他寫了一篇長達7頁的作文，描繪了他的目標—

他將全部的心血，傾注到他的計劃中。第二天，他將作文交給了老師。兩天后，老師將批改后的作文發(fā)給了他。在第一頁上，老師用紅筆批了一個大大的“F”(最低分)，附了一句評語：“放學后留下來。”

他將全部的心血，傾注到他的計劃中。第二天，他

心中有夢的男孩放學后去問老師：“為什么我只得了‘F’?”

老師說：“對你這樣的孩子，這是一個不切合實際的夢想。你沒有錢。你來自一個四處漂泊居無定所的家庭。你沒有經(jīng)濟來源，而擁有一個牧場是需要很多錢的，你得買地，你得花錢買最初用以繁殖的馬匹，然后，你還要因育種而大量花錢，你沒有辦法做到這一切?！弊詈罄蠋熂恿艘痪?，“如果你把作文重寫一遍，將目標定得更現(xiàn)實一些,我會考慮重新給你評分?！毙闹杏袎舻哪泻⒎艑W后去問老師：“為什么我只

如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A老師說的正確，我要把目標改的現(xiàn)實一點。(是)(否)B為了得到高分，我只能改變自己的目標了。(是)(否)C堅持自己的目標，我不會放棄的，哪怕得低分。(是)(否)如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A老讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧，到今天為止有多少實現(xiàn)了呢？不要逃避，讓我們來分析一下是什么原因使我們放棄了自己的目標：一、沒有針對目標的任何行動，只是在心中幻想了一下

a.懶于行動;

b.認為自己不能實現(xiàn)目標;

c.受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標，并且給你潑冷水，自己因為氣餒而放棄了。讓我們一起來反思靜下心來回想一下自己以

二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一段時間后由于懶惰而放棄了；

b.堅持一段時間后對目標不再感興趣而放棄了——這是典型的三分鐘熱度；

c.行動中遇到一些困難，沒有輕易的解決，所以就放棄了；

d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了。

二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

好，你已經(jīng)知道自己的答案了?，F(xiàn)在回想一下，在過去的日子里，你可曾因為別人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？

我們總會因為各種各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋的是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？好

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

如果你放棄目標的原因不在上列中，那么請你寫下來，越詳細越好：………………

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

找到自己放棄目標的原因是令人欣慰的，盡管我們可能具有多項原因?，F(xiàn)在，讓我們看看上面故事中的男孩在老師的嘲笑下與堅持目標就只能得最低分的情況中他是如何做的：找到自己放棄目標的原因是令人欣慰的，盡管我們可能具

男孩回家，痛苦地思考了很久。他問父親他應該怎么辦，父親說：“孩子，這件事你得自己決定。不過我認為這對你來說是個非常重要的決定?！?/p>

最后，在面對作文苦坐了整整一周之后，男孩將原來那篇作文交了上去，沒改一個字。他向老師宣告：“你可以保留那個‘F’，而我將繼續(xù)我的夢想?！?/p>

男孩回家，痛苦地思考了很久。他問父親他應該怎

男孩是經(jīng)過強烈的思想爭斗才做出的決定，畢竟對一個才上高中的學生而言，老師的話具有絕對的權威性，何況還有作文得低分的威脅。但他，還是堅持了自己的夢想！

男孩是經(jīng)過強烈的思想爭斗才做出的決定，畢科學論證目標的重要性：

耶魯大學就目標對人生的影響進行過一項長達25年的跟蹤研究，研究對象在智力、學歷等其他條件上都差不多。研究成果如下：

比例25年前25年后27%

沒有目標生活在社會的最底層，生活過得很不如意60%

目標模糊生活在社會的中下層，并無突出成就10%有清晰但較短期的目標生活在社會的中上層，在各自所在的領域取得了相當?shù)某删?%有清晰且長期的目標成為各領域的頂尖人士科學論證目標的重要性：

耶魯大學就目標對

男孩的經(jīng)歷又一次驗證了這個研究成果的正確性：男孩現(xiàn)在已經(jīng)擁有200英畝的牧場中心，4000平方英尺的大房子。男孩的經(jīng)歷又一次驗證了這個研究成果的正確性：只有運用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。

故事還沒有結束：

有一年的夏天，男孩當年的那個老師帶著30個孩子來到他的牧場，搞了為期一周的露營活動。當老師離開的時候，她說：“蒙地，現(xiàn)在我可以對你講了，當我還是你的老師的時候，我差不多可以說是一個偷夢的人！在那些年里，我偷了許許多多孩子的夢想。幸福的是，你有足夠的勇氣和進取心，不肯放棄，以致讓你的夢想得以實現(xiàn)?！敝挥羞\用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。故

故事結束了，相信你已經(jīng)熱血沸騰，鼓足干勁準備再次設立目標并且一直堅持下去，但我們不得暫停前進的步伐，我們不希望你只是“三分鐘熱度”。事實證明，大多數(shù)人也只會是“三分鐘的熱度”。

只有運用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。而你所要做的，只是嚴格按照自己制定的《目標》，去為此持之以恒的努力奮斗……

故事結束了，相信你已經(jīng)熱血沸騰，鼓足干勁

今天我們學習了《成功，在于21天的堅持！》，老師不希望你急功近利，急功近利只能讓你浪費更多的時間。在以后的時間里，希望你能認真思考自己的過去，反思過去，養(yǎng)成良好的習慣，良好的習慣有助于幫助你更有效的利用現(xiàn)在的時光，做出有利于自己的行動來。

用你的行動來證明你的一切……

今天我們學習了《成功，在于21天的堅持！》小魔方站作品盜版必究語文小魔方站作品盜版必究語文更多精彩內(nèi)容，微信掃描二維碼獲取掃描二維碼獲取更多資源謝謝您下載使用！更多精彩內(nèi)容，微信掃描二維碼獲取掃描二維碼獲取更多資源謝謝您成功主題班會---主題班會-獲獎課件成功主題班會---主題班會-獲獎課件附贈中高考狀元學習方法附贈中高考狀元學習方法群星璀璨---近幾年全國高考狀元薈萃群星璀璨---近幾年全國高考狀元薈萃

前言

高考狀元是一個特殊的群體，在許多人的眼中，他們就如浩瀚宇宙里璀璨奪目的星星那樣遙不可及。但實際上他們和我們每一個同學都一樣平凡而普通，但他們有是不平凡不普通的，他們的不平凡之處就是在學習方面有一些獨到的個性，又有著一些共性，而這些對在校的同學尤其是將參加高考的同學都有一定的借鑒意義。前言高考狀元是一青春風采青春風采青春風采青春風采北京市文科狀元陽光女孩--何旋高考總分：692分(含20分加分)

語文131分數(shù)學145分英語141分文綜255分畢業(yè)學校：北京二中

報考高校：北京大學光華管理學院北京市文科狀元陽光女孩--何旋高考總分：來自北京二中，高考成績672分，還有20分加分?！昂涡o人最深的印象就是她的笑聲，遠遠的就能聽見她的笑聲。”班主任吳京梅說，何旋是個陽光女孩?！八菍W校的攝影記者，非常外向，如果加上20分的加分，她的成績應該是692?！眳抢蠋熣f，何旋考出好成績的秘訣是心態(tài)好。“她很自信，也很有愛心?？荚嚱Y束后，她還問我怎么給邊遠地區(qū)的學校捐書”。來自北京二中，高考成績672分，還有20分加分?！昂涡o人最班主任：我覺得何旋今天取得這樣的成績，我覺得，很重要的是，何旋是土生土長的北京二中的學生，二中的教育理念是綜合培養(yǎng)學生的素質(zhì)和能力。我覺得何旋，她取得今天這么好的成績，一個來源于她的扎實的學習上的基礎，還有一個非常重要的，我覺得特別想提的，何旋是一個特別充滿自信，充滿陽光的這樣一個女孩子。在我印象當中，何旋是一個最愛笑的，而且她的笑特別感染人的。所以我覺得她很陽光，而且充滿自信，這是她突出的這樣一個特點。所以我覺得，這是她今天取得好成績當中，心理素質(zhì)非常好，是非常重要的。班主任：我覺得何旋今天取得這樣的成績，我覺得，很重要的是，高考總分:711分

畢業(yè)學校:北京八中

語文139分數(shù)學140分英語141分理綜291分報考高校：北京大學光華管理學院北京市理科狀元楊蕙心高考總分:711分

畢業(yè)學校:北京八中

語文139分數(shù)學1

——主題班會成功，在于21天的堅持！成功，在于21天的堅持！

世界上有兩種人：空想家和行動者

空想家們善于談論、想象、渴望、甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！行動者比空想家做得成功，是因為行動者一貫采取持久的、有目的的行動，而空想家很少去著手行動，或是剛開始行動便很快懈怠了。行動者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是開創(chuàng)一個自己的公司，寫作一本書，擁有健康的身體，還是參加馬拉松比賽，以及其他事業(yè)。而與此形成鮮明對比的便是，空想家只會站到一邊，僅僅是夢想過這些而已。

世界上有兩種人：空想家和行動者

空想家們善于談是什么阻礙了空想家實現(xiàn)夢想

難道只是因為對“開始”的畏懼？或是對失敗的擔憂？或者是因為空想家不夠聰明，缺乏智慧，能力欠缺，還是運氣不佳？而究竟又是什么使得行動者能夠去做，從而成就了令人滿意的事業(yè)，而空想家卻注定了一個又一個的失?。?/p>

答案很簡單：

給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習慣！

因此，如果說習慣決定命運也是不為過的。是什么阻礙了空想家實現(xiàn)夢想難道只是因為對“開始

習慣是什么

1.一種重復性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得；

2.思維和性格的某種傾向；

3.一種習慣性的態(tài)度和行為。

形成習慣的過程實際上是有意識的行動的不斷重復，從有意識的不熟悉到有意識的熟悉，再到無意識熟悉，就進入潛意識而變成習慣了。

習慣是什么

1.一種重復性的、通常為無意識的日常如何養(yǎng)成一個習慣——神奇的21天

科學研究告訴我們：堅持一個行動，關鍵在頭3天，如果能堅持21天以上，你就能形成一個習慣；如果堅持重復90天以上就會形成穩(wěn)定的習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅持21天以上呢？

如何養(yǎng)成一個習慣——神奇的21天科學研究告訴我們：

一切將從這里開始改變！首先我們來看一個真實的故事：孩子的父親，是一位巡回馴馬師。馴馬師終年奔波，從一個馬廄到另一個馬廄，從一條賽道到另一條賽道，從一個農(nóng)莊到另一個農(nóng)莊，從一個牧場到另一個牧場，訓練馬匹。其結果是，兒子的中學學業(yè)不斷地被擾亂。當他讀到高中，老師要他寫一篇作文，說說長大后想當一個什么樣的人，做什么樣的事?

一切將從這里開始改變！首先我們來看一個真實的故事：

那天晚上，他寫了一篇長達7頁的作文，描繪了他的目標——有一天，他要擁有自己的牧場。在文中他極盡詳細地描述自己的夢想，他甚至畫出了一張200英畝大的牧場平面圖，在上面標注了所有的房屋，還有馬廄和跑道。然后他為他的4000平方英尺的房子畫出細致的樓面布置圖，那房子就立在那個200英畝的夢想牧場。

那天晚上，他寫了一篇長達7頁的作文，描繪了他的目標—

他將全部的心血，傾注到他的計劃中。第二天，他將作文交給了老師。兩天后，老師將批改后的作文發(fā)給了他。在第一頁上，老師用紅筆批了一個大大的“F”(最低分)，附了一句評語：“放學后留下來?！?/p>

他將全部的心血，傾注到他的計劃中。第二天，他

心中有夢的男孩放學后去問老師：“為什么我只得了‘F’?”

老師說：“對你這樣的孩子，這是一個不切合實際的夢想。你沒有錢。你來自一個四處漂泊居無定所的家庭。你沒有經(jīng)濟來源，而擁有一個牧場是需要很多錢的，你得買地，你得花錢買最初用以繁殖的馬匹，然后，你還要因育種而大量花錢，你沒有辦法做到這一切。”最后老師加了一句，“如果你把作文重寫一遍，將目標定得更現(xiàn)實一些,我會考慮重新給你評分?！毙闹杏袎舻哪泻⒎艑W后去問老師：“為什么我只

如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A老師說的正確，我要把目標改的現(xiàn)實一點。(是)(否)B為了得到高分，我只能改變自己的目標了。(是)(否)C堅持自己的目標，我不會放棄的，哪怕得低分。(是)(否)如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A老讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧，到今天為止有多少實現(xiàn)了呢？不要逃避，讓我們來分析一下是什么原因使我們放棄了自己的目標：一、沒有針對目標的任何行動，只是在心中幻想了一下

a.懶于行動;

b.認為自己不能實現(xiàn)目標;

c.受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標，并且給你潑冷水，自己因為氣餒而放棄了。讓我們一起來反思靜下心來回想一下自己以

二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一段時間后由于懶惰而放棄了；

b.堅持一段時間后對目標不再感興趣而放棄了——這是典型的三分鐘熱度；

c.行動中遇到一些困難，沒有輕易的解決，所以就放棄了；

d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了。

二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

好，你已經(jīng)知道自己的答案了。現(xiàn)在回想一下，在過去的日子里，你可曾因為別人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？

我們總會因為各種各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋的是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？好

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

如果你放棄目標的原因不在上列中，那么請你寫下來，越詳細越好：………………

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

找到自己放棄目標的原因是令人欣慰的，盡管我們可能具有多項原因?，F(xiàn)在，讓我們看看上面故事中的男孩在老師的嘲笑下與堅持目標就只能得最低分的情況中他是如何做的：找到自己放棄目標的原因是令人欣慰的，盡管我們可能具

男孩回家，痛苦地思考了很久。他問父親他應該怎么辦，父親說：“孩子，這件事你得自己決定。不過我認為這對你來說是個非常重要的決定?！?/p>

最后，在面對作文苦坐了整整一周之后，男孩將原來那篇作文交了上去，沒改一個字。他向老師宣告：“你可以保留那個‘F’，而我將繼續(xù)我的夢想。”

男孩回家，痛苦地思考了很久。他問父親他應該怎

男孩是經(jīng)過強烈的思想爭斗才做出的決定，畢竟對一個才上高中的學生而言，老師的話具有絕對的權威性，何況還有作文得低分的威脅。但他，還是堅持了自己的夢想！

男孩是經(jīng)過強烈的思想爭斗才做出的決定，畢科學論證目標的重要性：

耶魯大學就目標對人生的影響進行過一項長達25年的跟蹤研究，研究對象在智力、學歷等其他條件上都差不多。研究成果如下：

比例25年前25年后27%

沒有目標生活在社會的最底層，生活過得很不如意60%

目標模糊生活在社會的中下層，并無突出成就10%有清晰但較短期的目標生活在社會的中上層，在各自所在的領域取得了相當?shù)某删?%有清晰且長期的目標成為各領域的頂尖人士科學論證目標的重要性：

耶魯大學就目標對

男孩的經(jīng)歷又一次驗證了這個研究成果的正確性：男孩現(xiàn)在已經(jīng)擁有200英畝的牧場中心，4000平方英尺的大房子。男孩的經(jīng)歷又一次驗證了這個研究成果的正確性：只有運用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。

故事還沒有結束：

有一年的夏天，男孩當年的那個老師帶著30個孩子來到他的牧場，搞了為期一周的露營活動。當老師離開的時候，她說：“蒙地，現(xiàn)在我可以對你講了，當我還是你的老師的時候，我差不多可以說是一個偷夢的人！在那些年里，我偷了許許多多孩子的夢想。幸福的是，你有足夠的勇氣和進取心，不肯放棄，以致讓你的夢想得以實現(xiàn)?！敝挥羞\用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。故

故事結束了，相信你已經(jīng)熱血沸騰，鼓足干勁準備再次設立目標并且一直堅持下去，但我們不得暫停前進的步伐，我們不希望你只是“三分鐘熱度”。事實證明，大多數(shù)人也只會是“三分鐘的熱度”。

只有運用正確的方法，才能充分利用起目標這個強大的工具。而你所要做的，只是嚴格按照自己制定的《目標》，去為此持之以恒的努力奮斗……

故事結束了，相信你已經(jīng)熱血沸騰，鼓足干勁

今天我們學習了《成功，在于21天的堅持！》，老師不希望你急功近利，急功近利只能讓你浪費更多的時間。在以后的時間里，希望你能認真思考自己的過去，反思過去，養(yǎng)成良好的習慣，良好的習慣有助于幫助你更有效的利用現(xiàn)在的時光，做出有利于自己的行動來。

用你的行動來證明你的一切……

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