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文檔簡介
.85/85七年級體育與健康教育教案第1課課題你的健康——人體與運動教學(xué)目標(biāo)1:認(rèn)知目標(biāo):了解骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是如何使人運動的2能力目標(biāo):通過學(xué)習(xí),學(xué)生能基本了解骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系,在實踐中能運用這些知識3:情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生良好的健康觀及鍛煉方法重點難點1;重點:骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系2:難點;運用與實踐教學(xué)和方法手段啟發(fā).引導(dǎo)板書設(shè)計健康——人體與運動心肌的作用關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關(guān)系教學(xué)過程程序設(shè)計教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識備注1通過讓學(xué)生體會正確的站立姿勢來引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注骨骼,用本課的"試一試"來引導(dǎo)學(xué)生了解關(guān)節(jié)的知識2教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識3心肌的作用4關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關(guān)系,舉例說明5小結(jié)本課內(nèi)容課后思考1;運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少2:怎樣保護(hù)你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼課后記錄七年級體育與健康教育教案第2課教師個人修改意見教學(xué)內(nèi)容舞動青春:預(yù)備姿勢,熱身運動重點:學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性準(zhǔn)備部分:教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線,并能注意動作節(jié)奏2:80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作預(yù)備姿勢和熱身運動并能很好的掌握動作節(jié)奏3通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課,1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★基本部分情景展開1:預(yù)備姿勢1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5——91:教師講解動作路線和要求2;組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)2;熱身運動1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解熱身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)結(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:制定廣播操練習(xí)計劃2跳繩練習(xí),恢復(fù)體力七年級體育與健康教育教案第3課教學(xué)內(nèi)容舞動青春:,預(yù)備姿勢,熱身運動,上肢運動重點:學(xué)生能了解動作路線難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線,并能注意動作節(jié)奏2:80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作預(yù)備姿勢和熱身運動及上肢動作,并能很好的掌握動作節(jié)奏3通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課,1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1:預(yù)備姿勢1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5——91:教師講解動作路線和要求2;組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)四例橫隊練習(xí)2;熱身運動1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解熱身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)3:上肢動作培養(yǎng)學(xué)生在摸索中解決問題1:在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上聽教師講解上肢動作的要求2跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——-91;教師講解上肢動作的基本練習(xí)方法2:教師巡視點撥3:分組練習(xí)并評定其效果四例橫隊練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:制定廣播操練習(xí)計劃2跳繩練習(xí),恢復(fù)體力七年級體育與健康教育教案第4課教學(xué)內(nèi)容舞動青春:腰部運動,全身運動,踢腿運動重點:學(xué)生能了解4——6節(jié)運動路線難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解4——6節(jié)動作路線,并能注意動作節(jié)奏2:80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動,并能很好的掌握動作節(jié)奏3通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課,1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1:腰部運動1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5——91:教師講解動作路線和要求2;組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)四例橫隊遼西2;全身運動1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解全身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)3:踢頹運動1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:聽教師講解記住動作要求3:接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解全身運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果學(xué)生成四例橫隊練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí),恢復(fù)體力七年級體育與健康教育教案第5課教學(xué)內(nèi)容舞動青春:跑跳運動,整理運動重點:學(xué)生能了解7——8節(jié)運動路線難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解7——8節(jié)動作路線,并能注意動作節(jié)奏2:80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作跑跳運動,整理運動,并能很好的掌握動作節(jié)奏3通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課,1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1:跑跳運動1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5——91:教師講解動作路線和要求2;組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)2;整理運動1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解整理運動的基本動作2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí),七年級體育與健康教育教案第6課教學(xué)內(nèi)容舞動青春:復(fù)習(xí)1——8節(jié)重點:學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線,并能注意動作節(jié)奏2:80%以上的學(xué)生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動作青春的活力并能很好的掌握動作節(jié)奏3通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課,1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1:青春的活力1——8節(jié)動作練習(xí)1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索3根據(jù)所學(xué)知識連貫完成1:學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5——91:教師講解每節(jié)動作路線和要求2;組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)例橫隊練習(xí)2;跟隨音樂練習(xí)1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師要求學(xué)生能聽清音樂節(jié)奏2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí),七年級體育與健康教育教案第7課教學(xué)內(nèi)容短跑;基本素質(zhì)重點:發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度難點:兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法2:65以上的學(xué)生在途中跑時動作自然,腿后蹬時快速有力,前擺抬高腿,擺臂積極,兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志,體驗跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)〔原地三面轉(zhuǎn)法建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)1~31:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)情景展開短跑1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:生明確擺臂和抬腿的動作要求,按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。2模仿教師示范3:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5~91:原地擺臂練習(xí)要求:以肩為軸,屈臂前后擺動。2:原地高抬腿跑要求:擺動腿高抬,支撐腿充分蹬伸,蹬擺協(xié)調(diào)。1:中等速度跑15~202:快速跑15~20m3;追逐跑要求:跑姿正確,輕松自然。教法:1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2基本體操〔齊步走1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解齊步走的動作要領(lǐng)2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果四例橫隊練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康第8課教學(xué)內(nèi)容短跑;素質(zhì)重點:發(fā)展學(xué)生快速跑能力難點:兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解跑的基本知識,掌握跑的基本方法2:65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志,體驗跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)〔對行變換建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)1~31:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1:短跑1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生明確各種反應(yīng)速度的練習(xí)2:模仿教師示范3:學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5~91:原地擺臂練習(xí)要求:以肩為軸,屈臂前后擺動。2:原地高抬腿跑要求:擺動腿高抬,支撐腿充分蹬伸,蹬擺協(xié)調(diào)。〔1:中等速度跑15~20m〔2:快速跑15~20m3:各種預(yù)備練習(xí)要求:反應(yīng)速度快,注意力集中教法:1教師講解動作要令及要求,并2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2素質(zhì)練習(xí)A:15秒高抬腿B:立位體前屈1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:分組練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解各素質(zhì)練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果學(xué)生成若干隊形練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)立定跳遠(yuǎn)15次體育與健康七年級教案第9課教學(xué)內(nèi)容基本體操〔1重點:重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美難點:培養(yǎng)學(xué)生對基本體操的興趣教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能明了基本體操的意義和作用引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動認(rèn)真做好動作2:學(xué)生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神,陶冶美的情操4:學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)〔對行變換建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)1~31:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀情景展開情景結(jié)束1:基本體操A;集合整隊練習(xí)B:三面轉(zhuǎn)法C:隊列變換1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生明確隊形變換的要求和練習(xí)方法2:模仿教師示范3:學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5~91:集合整隊練習(xí)要求:快,靜,齊2:三面轉(zhuǎn)法要求:轉(zhuǎn)體快,靠腳快〔1:分解動作練習(xí)〔2:完整動作練習(xí)〔3:聯(lián)合動作練習(xí)3:隊列變換要求:〔1一列橫隊變?nèi)袡M隊聽口令練習(xí)〔2:一列橫隊變二列橫隊聽口令練習(xí)教法:1教師講解動作要令及要求,并2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO圖〔1放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場課后作業(yè)1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生的課堂基本常規(guī)練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次體育與健康七年級教案第10課教學(xué)內(nèi)容基本體操〔2重點:重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美難點:培養(yǎng)學(xué)生對基本體操的興趣教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能明了基本體操的意義和作用引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動認(rèn)真做好動作2:學(xué)生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神,陶冶美的情操4:學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)〔對行變換建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)1~31:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開情景結(jié)束1:跳繩練習(xí)A;單跳B:雙跳C:多人練習(xí)2角力練習(xí)1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生明確隊形變換的要求和練習(xí)方法2:模仿教師示范3:學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí),并能互評5~91:跳繩練習(xí)要求:上下肢的協(xié)調(diào)性A;單跳B:雙跳C:多人練習(xí)2角力練習(xí)教法:1教師講解動作要令及要求,并2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO學(xué)生自己組織隊行練習(xí)放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場課后作業(yè)1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生的課堂基本常規(guī)練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次七年級體育與健康教案第11課教學(xué)內(nèi)容投擲;基本素質(zhì)重點:了解各種投擲方法難點:上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能了解投擲運動的各種練習(xí)方法及鍛煉價值2:65以上的學(xué)生知道拋,推.投.撇的練習(xí)方法,注意練習(xí)的安全性3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:游戲"攔截飛毛腿"建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)1~31:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開情景結(jié)束1:投擲2基本素質(zhì)A;跳繩定時1minB::學(xué)生能模仿小兔子跳1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:了解各種投擲練習(xí)的方法2:回答教師的提問3:模仿教師的練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí)并能互評1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5~91:教師提問拋.推.投.撇的練習(xí)方法2:學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)A:拋的練習(xí)B:推的練習(xí)C:投的練習(xí)D:撇的練習(xí)3:學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)各種投擲練習(xí)教法:1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)★學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí)放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場課后作業(yè)1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄應(yīng)加強鍛煉和生活相結(jié)合的教學(xué)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第12課順序教學(xué)內(nèi)容:技巧一達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課。1:,明確要求2:聽口令練習(xí)3:充分發(fā)揮想象力,展示個性4:聽音樂合節(jié)拍模仿老師做動作,活動開身體動作,舒展大方,樂于表現(xiàn)自己次數(shù)1~3教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:游戲"趣味跑走中成語釋義"4:徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)聽音樂和學(xué)生共同做操,口令結(jié)合語言提示動作♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:散點情景展開1:前滾翻1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:動腦筋,能自主嘗試學(xué)練2:認(rèn)真聽,仔細(xì)看,積極思考3:學(xué)生按要求練習(xí)4:自由結(jié)伴相互觀察互幫互學(xué)并樂于接受教師指導(dǎo)5:學(xué)生自選練習(xí)項目6:展開想象力,創(chuàng)造力,并用于實踐7:學(xué)生樂于接受教師指導(dǎo)5~91:啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生,嘗試練習(xí)2:提問,講解,并做示范3:發(fā)口令,指導(dǎo)練習(xí)4:巡視糾錯,提示學(xué)生相互觀察,注意保護(hù)和幫助5:請學(xué)生出例表演,集體講評6:分層次練習(xí)增加輔助手段7:啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢的滾翻,培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8:教師評價2發(fā)展跳躍能力的練習(xí)A;縱跳B::蛙跳1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果散點情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1:跳繩2:仰臥起坐七年級體育與健康教育教案第13課教學(xué)內(nèi)容技巧〔2重點:掌握滾翻技巧難點:動作的圓滑,姿態(tài)優(yōu)美教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上復(fù)述后滾翻的動作要點,了解保護(hù)與幫助的方法2:80%以上的學(xué)生后滾翻動作做到團(tuán)身滾動,能創(chuàng)編多種姿勢的組合動作,發(fā)展?jié)L翻能力,培養(yǎng)創(chuàng)新意識3:學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí),并大膽嘗試,勇于創(chuàng)新情緒高,氣氛好4:學(xué)生練習(xí)次數(shù)16次以上,身體素質(zhì)練習(xí)3~5組.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)1~3教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:游戲"鐵燒餅"4:徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)3:充分發(fā)揮想象力,展示個性1:動腦筋,能自主嘗試學(xué)練2:認(rèn)真聽,仔細(xì)看,積極思考3:學(xué)生按要求練習(xí)4:自由結(jié)伴相互觀察互幫互學(xué)并樂于接受教師指導(dǎo)5:學(xué)生自選練習(xí)項目6:展開想象力,創(chuàng)造力,并用于實踐7:學(xué)生樂于接受教師指導(dǎo)1:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:教師講解練習(xí)要求2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:后滾翻1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索5~91:啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生,嘗試練習(xí)2:提問,講解,并做示范3:發(fā)口令,指導(dǎo)練習(xí)4:巡視糾錯,提示學(xué)生相互觀察,注意保護(hù)和幫助5:請學(xué)生出例表演組合動作,集體講評6:分層次練習(xí)增加輔助手段7:啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢的滾翻,培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8:教師評價2發(fā)展靈敏能力的練習(xí)A;30米B::跳方格1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果學(xué)生按練習(xí)要求變換隊行情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生應(yīng)積極主動的參與運動創(chuàng)造性的練習(xí)課后作業(yè)1:跳繩2:仰臥起坐七年級體育與健康教育教案第14課教學(xué)內(nèi)容投擲<2>;基本素質(zhì)重點:掌握各種投擲方法難點:上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法2:65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實心球的方法3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:投擲〔2:雙手向前投擲實心球1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:了解雙手向前投擲實心球的方法2:回答教師的提問3:模仿教師的練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí)并能互評1:教師提示各種練習(xí)方法2:學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)A:拋的練習(xí)B:推的練習(xí)C:投的練習(xí)D:撇的練習(xí)3:學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)各種投擲練習(xí)教法:1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)★2基本素質(zhì)A;跳繩定時1minB::學(xué)生能模仿小兔子跳1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生的分析能力還有待進(jìn)一步提高課后作業(yè)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第15課教學(xué)內(nèi)容短跑;技巧〔2重點:途中跑的正確姿勢難點:發(fā)展快速跑能力教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求,懂的跑成直線的重要性2:65以上的學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視;頸放松,不聳肩,眼看前方跑直線3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米4:徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:快速跑1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生能了解途中跑技術(shù)2:回答教師的提問3:模仿教師的練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí)并能互評1:教師提問:a跑成直線的重要性是什么2:快速跑的鍛煉價值有那些3:學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí):a原地擺臂練習(xí)b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示"看誰腳落地聲音輕"教法:1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2:組織學(xué)生練習(xí)2技巧〔復(fù)習(xí):1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:學(xué)生回憶技巧練習(xí)的動作要領(lǐng)2:學(xué)生自己練習(xí)注意保護(hù)自己3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果4:對學(xué)生的成績給予評定學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生的素質(zhì)要進(jìn)一步提高課后作業(yè)1:跳繩2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第16課教學(xué)內(nèi)容投擲〔2;基本體操〔3重點:出手速度難點:協(xié)調(diào)能力教學(xué)目標(biāo)a.讓學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。b.使70%以上的學(xué)生在進(jìn)行雙手頭上向前擲實心球時,能做出雙手持球于頭上后方,身體后仰,由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲,肩部迅速向前,快速揮動手臂,最后屈腕,把球擲出。c.學(xué)生能注意聽教師講解,認(rèn)真觀察教師示范,思考擲實心球的用力順序,樂于練習(xí)。d.用2公斤左右的實心球,做雙手持球由頭上后方向前投擲12—16次,要求90%以上學(xué)生完成上限指標(biāo)。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)4004:徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:投擲〔復(fù)習(xí)1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生能了解頭上后方向投擲2:回答教師的提問3:模仿教師的練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí)并能互評教師提問:各種練習(xí)方法那一種比較省力教法:1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2:組織學(xué)生練習(xí)3:觀察和巡回指導(dǎo)2:基本體操——齊步走:1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:學(xué)生了解動作要領(lǐng)2:學(xué)生自己練習(xí)注意動作節(jié)奏3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3分組評定練習(xí)效果4:對學(xué)生的成績給予評定學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生的力量素質(zhì)不怎么好,在教學(xué)中應(yīng)讓學(xué)生多做有關(guān)練習(xí)課后作業(yè)1:跳繩2:收腹跳8個七年級體育與健康教育教案第17課教學(xué)內(nèi)容技巧〔3游戲小小建筑師重點:組合練習(xí)的創(chuàng)編難點:上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動作,了解保護(hù)與幫助方法2:80%以上的學(xué)生前滾翻作到團(tuán)身滾動,,能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻,發(fā)展?jié)L翻能力,培養(yǎng)創(chuàng)新意識3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:技巧〔3復(fù)1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:動腦筋自主嘗試練習(xí)2:認(rèn)真聽,仔細(xì)看積極思考3:自由結(jié)伴相互觀察并樂于接受教師指導(dǎo)4:學(xué)生按要求練習(xí)5積極思考仔細(xì)觀察,自我評價6學(xué)生自選練習(xí)7:展開想象力創(chuàng)造力并勇于實踐1:啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)2:提問講解示范3:發(fā)口令指導(dǎo)練習(xí)4:巡視糾錯,提示學(xué)生相互觀察,致意保護(hù)和幫助5;請學(xué)生出列表演,集體講評6:分層次練習(xí),增加輔助手段啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢的滾翻,培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8:教師評價★2游戲——小小建筑師1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:認(rèn)真聽明確游戲規(guī)則2:聽口令進(jìn)行游戲練習(xí)3;充分發(fā)揮想象力,創(chuàng)造力展示個性5——91教師講解游戲規(guī)則2發(fā)口令指揮練習(xí)3啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生大膽想象,培養(yǎng)創(chuàng)新能力散點情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度較好但在創(chuàng)造能力上還要進(jìn)一步提高,z在技術(shù)動作的掌握上還需努力課后作業(yè)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第18課教學(xué)內(nèi)容投擲<3>;游戲——兔子舞重點:掌握各種投擲方法難點:上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法2:65以上的學(xué)生能通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí),了解、掌握自下而上的用力順序,發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:情景展開1:投擲〔3:雙手向前投擲實心球1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作,積極開展練習(xí)。2、接受教師的指導(dǎo),及時改進(jìn)動作。3、注意觀察同伴的動作,調(diào)整和改正自己的不足,努力爭取優(yōu)先。6-91、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點:下肢、軀干的用力順序;難點:身體各部位的協(xié)調(diào)。教師巡回指導(dǎo),個別糾錯。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演,及時表揚,鼓勵其他學(xué)生積極進(jìn)取。★2兔子舞1:培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2:要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1:聽教師講解記住動作要求2:跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo),提高表現(xiàn)力4;兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)5——91教師講解練習(xí)要求2教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)3教師口令提示,并音樂伴奏練習(xí)4:集中講評,提出注意事項5:指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄由于學(xué)生力量素質(zhì)薄弱,所以教師在學(xué)生技術(shù)動作的掌握上應(yīng)反復(fù)強調(diào)課后作業(yè)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第19課教學(xué)內(nèi)容武術(shù)〔1基本手型,手法,步型重點:動作到位富有力度難點:初步展示武術(shù)"精,氣,神"的忒點和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生能學(xué)生知道個基本動作的名稱及動作結(jié)構(gòu),知道展示武術(shù)特點需要"精,氣。神的配方2:90%以上的學(xué)生能做出受型手法步型的動作60%以上的學(xué)生能進(jìn)行單個的動作造型的創(chuàng)編3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3:搏擊操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1:,明確要求2:聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3:講解示范自編搏擊操要求:音樂伴奏♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:4321情景展開1:導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容——武術(shù)基本動作1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1:學(xué)生聽講,知道本節(jié)課學(xué)生的基本動作,模仿教師集體練習(xí)要求;動作到位2:自主練習(xí)要求:注意力度提高單個動作質(zhì)量,互相幫助共同提高3;集體練習(xí)要求;初步體現(xiàn)武術(shù)"精氣神特點和風(fēng)格4:進(jìn)行單個動作練習(xí)5;簡單動作創(chuàng)編1:手型拳掌勾2:手法推掌擺掌亮掌沖拳抱拳劈拳撩拳格肘3:步型馬步弓步仆步虛步歇步4:講解示范基本動作帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)5:出示掛圖6:巡視指導(dǎo)7;指揮集體練習(xí)8進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編要求:樹立先進(jìn),給予鼓勵圖一431圖二情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生對中國武術(shù)不了解,教師應(yīng)發(fā)動學(xué)生收集有關(guān)知識,是學(xué)生對中國武術(shù)有全面的了解,進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)興趣課后作業(yè)1:復(fù)習(xí)廣播操2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第20課教學(xué)內(nèi)容武術(shù)〔2__基本功—腿功;第一路彈腿—沖掃重點:動作到位富有力度難點:初步展示武術(shù)"精,氣,神"的忒點和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1:學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一,理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色;90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動作名稱,學(xué)會練習(xí)方法,80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動作;;學(xué)練中,學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練,積極與教師配合完成所學(xué)動作武術(shù):5~6次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1:課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3;隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎4:游戲"圈內(nèi)自由運球"游戲練習(xí)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1;體育委員整隊2:師生問好3:見習(xí)生隨堂聽課1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球"游戲。2、要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功數(shù)1~35~91:指定集合地點2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝,安排見習(xí)生1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)?!狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻锼睦龣M隊練習(xí)練習(xí)圖形如下:學(xué)生成四列橫隊練習(xí)情景展開1:武術(shù)1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索、1、按教師要求認(rèn)真進(jìn)行各種腿功練習(xí):隊行四列橫隊。2、學(xué)生成體操隊行進(jìn)行第一路彈腿——沖掃練習(xí):①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求:動作到位、精神振作。3、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí),記住典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí),把動作組合起來,由同伴呼喊動作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法:正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng):①組掌堅、出掌豎,握拳緊、出拳轉(zhuǎn);②肩要沉、臂要直,剛勁有力直達(dá)于手。③出拳出掌時,后箭步挺勁,手發(fā)力強勁。④踢腿時,身法正直,不前俯后仰或左右歪斜,做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時,思想必須高度集中,要有假設(shè)之?dāng)?拳腳所向目光隨之。3、組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的學(xué)習(xí),教師領(lǐng)做。4、完整動作的組合練習(xí),讓做的好的同學(xué)表演練圖一431圖二情景結(jié)束放松及課后評價1:在愉悅的氣氛中,使學(xué)生在生理和心理得到放松2:能客觀評價1:閉好雙眼,展開豐富想象2能自評互評3師生再見1-31導(dǎo)入情景2:小組組織自評3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場地器材操場負(fù)荷1:密度:32%2:平均心率:125—130次/分課后記錄學(xué)生武術(shù)的精,氣,神的了解不那么透徹在教學(xué)中還應(yīng)注重這方面的練習(xí)和培養(yǎng)課后作業(yè)1:跳繩2分鐘2:立定跳遠(yuǎn)10次七年級體育與健康教育教案第21課教材韻律健美操<1>難點:各動作的路線重點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價值能力目標(biāo):學(xué)生能學(xué)會組合動作1~4拍動作,能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲游戲內(nèi)容:〔1拉魚網(wǎng)〔2開火車指導(dǎo)各小組長帶隊組織練習(xí)教師來回巡視并指導(dǎo)游戲結(jié)束作簡單評價三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容,有選好練習(xí)的小組長帶隊練習(xí)練習(xí)圖略學(xué)生知道游戲方法及要求積極參與游戲,并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操,培養(yǎng)自主能力四準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。〔1伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分51810練習(xí)對形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一韻律健美操二素質(zhì)練習(xí)一、1、韻律健美操組合動作第一個八拍:1~4左腳開始原地踏步四次,兩手同時握拳,兩臂前后自然擺動5~6左腳側(cè)出一步,壓腳跟兩次同時兩臂伸直腹前交叉擺動兩次,潲低頭含胸7——兩腳跟著地,同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉,五指并攏掌心向下,眼看左手。8——左腳收回,還原成直立第一個八拍同第一個拍動作,但方向相反第三個八拍動作:1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步,兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回,兩腿直立,頭轉(zhuǎn)正。7——同5動作,但方向相反8——右腳收回,還原成直立第四個八拍動作同第三個八拍,但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)4、學(xué)生分解練習(xí)各拍動作第一個八拍:1~4左腳開始原地踏步四次,兩手同時握拳,兩臂前后自然擺動5~6左腳側(cè)出一步,壓腳跟兩次同時兩臂伸直腹前交叉擺動兩次,潲低頭含胸7——兩腳跟著地,同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉,五指并攏掌心向下,眼看左手。8——左腳收回,還原成直立第一個八拍同第一個拍動作,但方向相反第三個八拍動作:1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步,兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回,兩腿直立,頭轉(zhuǎn)正。7——同5動作,但方向相反8——右腳收回,還原成直立第四個八拍動作同第三個八拍5:學(xué)生進(jìn)行表演練習(xí)6:各組總結(jié)學(xué)習(xí)情況6~8222健美操動作是變化多端的,所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí),多進(jìn)行反復(fù)練習(xí),同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松七年級體育與健康教育教案第22課教材韻律健美操<2>難點:各動作的路線重點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價值能力目標(biāo):學(xué)生能學(xué)會組合動作5——9拍動作,能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲游戲內(nèi)容:美化校園方法:把學(xué)生分成8組沒小組四人成一路縱隊站在線后。規(guī)則:起跑時不過線返回后繞過最后一名學(xué)生再拍手二人合作比賽是不能松手指導(dǎo)各小組長帶隊組織練習(xí)教師來回巡視并指導(dǎo)游戲結(jié)束作簡單評價三、教師組織學(xué)生慢跑40052二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容,有選好練習(xí)的小組長帶隊練習(xí)練習(xí)圖略學(xué)生知道游戲方法及要求積極參與游戲,并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積累多進(jìn)行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?!?上肢運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分5練習(xí)圖形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分基本部分韻律健美操〔2一、1、韻律健美操組合動作第五個八拍:1~4左腳開始原地踏步四次,兩手同時握拳,兩臂前后自然擺動5~左腿交叉在右腿前立踵,同時兩臂側(cè)平舉五指并攏,掌心向下6——兩腿稍屈膝,同時兩臂胸前立屈交叉,身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立,同時兩臂側(cè)平舉8——左腳收回,還原成直立第六個八拍同第五個拍動作,但方向相反第七個八拍動作:1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步,兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟隨擺動,左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈,眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳,兩腿屈膝下蹲,同時左壁經(jīng)上向內(nèi),體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回,還原成直立第八個八拍動作同第七個八拍,但方向相反第九個八拍:1~2左腳開始向左側(cè)走兩臂同時兩臂前后自然擺動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂交換擺動一次4~右腳鑲嵌交叉一步,同時兩臂交叉擺動一次5~左腳側(cè)出一步,兩腿屈膝下蹲,同時兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時還原成直立第十拍動作和第九拍動作但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)18108一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)第五個八拍:1~4左腳開始原地踏步四次,兩手同時握拳,兩臂前后自然擺動5~左腿交叉在右腿前立踵,同時兩臂側(cè)平舉五指并攏,掌心向下6——兩腿稍屈膝,同時兩臂胸前立屈交叉,身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立,同時兩臂側(cè)平舉8——左腳收回,還原成直立第六個八拍同第五個拍動作,但方向相反第七個八拍動作:1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步,兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟隨擺動,左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈,眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳,兩腿屈膝下蹲,同時左壁經(jīng)上向內(nèi),體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回,還原成直立第八個八拍動作同第七個八拍,但方向相反第九個八拍:1~2左腳開始向左側(cè)走兩臂同時兩臂前后自然擺動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂交換擺動一次4~右腳鑲嵌交叉一步,同時兩臂交叉擺動一次5~左腳側(cè)出一步,兩腿屈膝下蹲,同時兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時還原成直立第十拍動作和第九拍動作但方向相反2222健美操動作是變化多端的,所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí),多進(jìn)行反復(fù)練習(xí),同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度:42%平均心率:146次/分日期學(xué)生參與興趣很大,能夠積極主動地參與練習(xí),有一定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力,但學(xué)生應(yīng)注意同伴間的合作意識場地器材操場七年級體育與健康教育教案第23課教材武術(shù)復(fù)習(xí)韻律健美操<1>難點:領(lǐng)悟動作內(nèi)涵重點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能領(lǐng)悟踢打動作的路線和要求能力目標(biāo):學(xué)生能能較好完成第二路彈腿的動作,初步展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格;,能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo):學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。隊列隊形應(yīng)在教師指導(dǎo)下練習(xí)學(xué)每一位學(xué)生在游戲題目下可改編練習(xí)性質(zhì)開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊走。三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動,。52二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球"游戲。2、要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界?;静糠忠晃湫g(shù)二韻律操一、1、復(fù)習(xí)第一路彈腿。2、武術(shù)拳法、步法練習(xí)3:教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯誤。4、講解并示范第二路彈腿的動作要領(lǐng):①上不并步蓋打②轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左弓步?jīng)_拳。特點:連續(xù)擊打和彈踢。4、組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的學(xué)習(xí),教師領(lǐng)做。5、完整動作的組合練習(xí),讓做的好的同學(xué)表演練。1:教師講解韻律操1~4動作要求2:指導(dǎo)學(xué)生在掌握動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)3:教師巡回指導(dǎo)一、1、學(xué)生集體回憶第一路彈腿動作,動作到位正確、精神振作?!痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?、認(rèn)真做好基本功3、學(xué)生認(rèn)真聽取教師講領(lǐng)會動作的要點,記住動作的路線,仔細(xì)觀察模仿。練習(xí)隊行如下:A組B組C組D組4、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí),記住典型動作。5、學(xué)生單個練習(xí),把動作組合起來,由同伴呼喊動作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。二?。簩W(xué)生了解動作要求2:學(xué)生分組練習(xí)3:在掌握動作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練習(xí)4學(xué)生間進(jìn)行表演練習(xí)6~8222武術(shù)動作的路線是變化多端的,所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí),多進(jìn)行反復(fù)練習(xí),同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松七年級體育與健康教育教案第24課教材武術(shù)<3>___組合動作復(fù)習(xí)韻律健美操<2>難點:領(lǐng)悟武術(shù)的精,氣,神特點和風(fēng)格重點:節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能領(lǐng)悟組合動作的路線和要求能力目標(biāo):學(xué)生能能較好完成第二路彈腿的動作,并能了解組合動作的要求,展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格;,能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo):學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。每一位學(xué)生在游戲題目下可改編練習(xí)性質(zhì),跳橡皮筋時邊跳邊音樂伴奏效果會更好對橡皮筋的動作可提出要求如單足,雙足。跨越跳高等開始\準(zhǔn)備部分結(jié)束部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、集中注意力練習(xí):三面轉(zhuǎn)法三、1、游戲——轉(zhuǎn)圓跳:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。A:中斷跳橡皮筋者,與牽橡皮筋的同學(xué)交換B:凡是能完成一周跳躍者為勝教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。〔1伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;52二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、學(xué)生明確練習(xí)要求及練習(xí)規(guī)則2:圖示:練習(xí)對形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO★七年級體育與健康教育教案第25課教材1:各素質(zhì)測試〔1立位體前屈〔2立定跳遠(yuǎn)2自選項目教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性,了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法能力目標(biāo):通過身體素質(zhì)的考核,進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。2一:隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;蛇行走、"∞"字行走。二:徒手操練習(xí)1:教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。2:觀察學(xué)生練習(xí)〔1伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分52一、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。。二:學(xué)生成四例橫隊練習(xí)1:學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)2:學(xué)生按節(jié)奏跟隨示范練習(xí)3:明確練習(xí)要求×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO★2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)1基本部分耐力跑一、1:教師講解足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)2:布置各熟悉球性的練習(xí)A:兩人一球,原地做身體各部位的自拋自顛,頂球練習(xí),開始可按拋一顛一接順序進(jìn)行,隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛,頂球次數(shù)。B:原地做腳撥,拖拉球練習(xí)。C:各種路線的腳盤帶球練習(xí)D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊3:腳內(nèi)側(cè)踢球〔1腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)〔2腳內(nèi)側(cè)輕踢"定位球"練習(xí)〔3原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球〔4對面腳內(nèi)側(cè)踢球〔5連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球4易犯錯誤的糾正5:教學(xué)評價51810一:學(xué)生明確足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)二:學(xué)生練習(xí)A:兩人一球,原地做身體各部位的自拋自顛,頂球練習(xí),開始可按拋一顛一接順序進(jìn)行,隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛,頂球次數(shù)。B:原地做腳撥,拖拉球練習(xí)。C:各種路線的腳盤帶球練習(xí)D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊三:腳內(nèi)側(cè)踢球〔1腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)〔2腳內(nèi)側(cè)輕踢"定位球"練習(xí)〔3原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球〔4對面腳內(nèi)側(cè)踢球〔5連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球四學(xué)生分組總結(jié)6~822211結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見七年級體育與健康教育教案第26課教材投擲〔4韻律健美操〔3難點:調(diào)動全身力量送髖展髖重點:身體的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道雙手頭上投擲實心球的方法和要求能力目標(biāo):學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手頭上向前投擲實心球的動作情感目標(biāo):學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),提高學(xué)生的力量素質(zhì)和生活技能,使身體更健康,更健壯。更自信。z教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。1二游戲一:集中注意力練習(xí)——隊列隊行:開口螺旋形跑1:教師講解練習(xí)方法2:觀察學(xué)生練習(xí)二游戲:渡河1:教師講解游戲規(guī)則:a踏跳時,腳必須落在圈內(nèi),否則退后重跳2:下一個人必須被拍后,方可進(jìn)行跳躍52二、學(xué)生練習(xí)圖形。1:學(xué)生明確練習(xí)要求主動參與運動2聽口令練習(xí)2教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操,培養(yǎng)自主能力教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?!?伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分51810練習(xí)對形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO基本部分投擲二韻律健美操一、1、教師讓學(xué)生回憶雙手向前投擲實心球的方法和動作要領(lǐng)2、教師布置練習(xí)內(nèi)容a:增強腿部的練習(xí)b:促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)用力的練習(xí)c:發(fā)展雙臂,肩帶,軀干腿部肌群的練習(xí)3:教師觀察并巡回指導(dǎo)4:教師總結(jié)評價二:1:教師指導(dǎo)學(xué)生回憶健美韻律操5——10節(jié)動作2:觀察學(xué)生練習(xí)3:引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)4總結(jié)評價一、1、學(xué)生圍成圓,認(rèn)真看教師講解和示范。1:學(xué)生回憶實心球練習(xí)要求和要領(lǐng)2學(xué)生練習(xí)內(nèi)容a:增強腿部的練習(xí)b:促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)用力的練習(xí)c:發(fā)展雙臂,肩帶,軀干腿部肌群的練習(xí)二:練習(xí)方法1:學(xué)生能明確韻律健美操要求及動作要領(lǐng)2:學(xué)生根據(jù)教師示范進(jìn)行練習(xí)3:學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)4:學(xué)生對創(chuàng)編動作進(jìn)行表演5:學(xué)生對所做動作進(jìn)行評價6~82221增加輔助性的練習(xí)更能提高學(xué)生投擲技術(shù)動作的掌握2:健美操教學(xué)中注重學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度:42%平均心率:146次/分40-45%146-155次/分日期1:學(xué)生的力量素質(zhì)有待進(jìn)一步提高2:學(xué)生在健美韻律操的練習(xí)上不扎實,動作不到位,記憶動作的能力差場地器材操場七年級體育與健康教育教案第27課教材耐力跑〔1跑走交替1000——1500米難點:途中跑時正確的呼吸方法重點:體會呼吸方法和節(jié)奏教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高耐力跑能力的作用能力目標(biāo):學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸,并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)情感目標(biāo):學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配,堅持跑完規(guī)定的距離密度:4——6次/人教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)耐力跑〔1跑走交替1000——1500米教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。1開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲一:集中注意力練習(xí)——隊列隊行:三面轉(zhuǎn)法1:教師講解練習(xí)方法2:觀察學(xué)生練習(xí)二游戲:你抓我救1:教師講解游戲規(guī)則:A追逐者用手拍到即為抓到B禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開2:講解游戲方法3:觀察學(xué)生練習(xí)52二、學(xué)生練習(xí)圖形?!狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻?:學(xué)生按教師的口令練習(xí)2相互比較練習(xí)練習(xí)圖形如下教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操,培養(yǎng)自主能力教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?!?伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分51810練習(xí)對形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO基本部分耐力跑一、1、教師的技術(shù)要領(lǐng)講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng),示范時可利用圖片等直觀教具要求:注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏2:布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A:原地擺臂配合呼吸方法練習(xí)B:勻速跑60-80米,體會呼吸方法與節(jié)奏,提出腳掌正確落地的要求C:跑走交替:3:教師觀察并巡回指導(dǎo)4:教師總結(jié)評價一、1、練習(xí)圖形圖一圖二跑走走跑走走跑圖三1:學(xué)生記住途中跑的要求2學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A:原地擺臂配合呼吸方法練習(xí):B:勻速跑60-80米,體會呼吸方法與節(jié)奏,提出腳掌正確落地的要求C:跑走交替3學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)4以小組為單位評價練習(xí)效果6~82221;耐力素質(zhì)是教學(xué)中學(xué)生感覺比較枯燥的內(nèi)容因此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵,所以應(yīng)讓學(xué)生明白耐力素質(zhì)的鍛煉價值2:采用多種手段進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松七年級體育與健康教育教案第28課教材耐力跑:定時跑男五分中女:4分鐘難點:途中跑時正確的呼吸方法重點:體會呼吸方法和節(jié)奏教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能復(fù)述途中跑時正確的呼吸方法與節(jié)奏,知道耐久跑對跑的重要性能力目標(biāo):學(xué)生能步幅均勻。重心平穩(wěn)跑完規(guī)定的時間,能以二。三步一呼氣,二,三步一吸氣的節(jié)奏勻速跑進(jìn)情感目標(biāo):學(xué)生能不甘落后堅持跑完全程。密度:男生5分,女生4分教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。學(xué)生在練習(xí)游戲時可開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、"同學(xué)們好!"宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一1、"老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。一游戲一游戲:追捕目的:提高速度和靈活性規(guī)則:1:跑到場外者不準(zhǔn)再進(jìn)入場內(nèi)2:追捕手用手可觸及其他人身體的任何部位教法1:教師講解練習(xí)方法和要求2;鼓勵學(xué)生主動參與運動52二、學(xué)生練習(xí)圖形。1:學(xué)生明確游戲規(guī)則2:練習(xí)時主動參與運動3了解方法和要求教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操,培養(yǎng)自主能力教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?!?伸展運動;〔2擴(kuò)胸運動;〔3體側(cè)運動;〔4體轉(zhuǎn)運動;〔5腹背運動;〔6弓步壓腿;〔7跳躍運動;〔8四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分51810練習(xí)對形〔圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO基本部分耐力跑一、1、教師的技術(shù)要領(lǐng)講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng),要求:注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏2:布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A:原地小步跑接行進(jìn)間小跑步,要求:上體正直,步幅小體會腿前擺,腳落地動作B:原地半高抬腿跑,上體稍前傾,體會擺臂和腳落地動作C:中速反復(fù)跑100M——200MD定時跑男5分鐘女4分鐘:3:教師觀察并巡回指導(dǎo)4:教師總結(jié)評價一、1、練習(xí)圖形圖一1:學(xué)生記住途中跑的要求2學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A:原地小
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