初中生心理健康教育課教案

第第頁初中生心理健康教育課教案

中學(xué)生心理健康教育課教案1

一，教學(xué)目標(biāo)

1、通過游戲，認(rèn)識心情。

2、通過溝通，明白心情與健康的關(guān)系。

3、學(xué)會調(diào)整不良心情的方法。

4、能以良好的心情學(xué)習(xí)，生活。

二，教學(xué)重點

明白心情與健康的關(guān)系，學(xué)會調(diào)整不良心情。

三，教學(xué)程序

〔一〕音樂導(dǎo)入，調(diào)整心情

1、觀賞音樂。

2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣

3、以輕松開心的心情學(xué)習(xí)這一課。

4、板書課題：心情與健康

〔為了使同學(xué)能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在快樂的心境中獵取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓同學(xué)們觀賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成?！?/p>

〔二〕導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1、游戲活動，體驗心情。

〔1〕講游戲規(guī)章。

〔2〕指導(dǎo)，參加游戲。

〔3〕說出你在游戲時的心情。

〔4〕同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的改變，就是心情。

〔5〕區(qū)分良好心情與不良心情。

〔6〕貼良好心情圖與不良心情圖。

〔心情無時無刻不圍圍著我們，為了讓同學(xué)們充分體驗心情，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體同學(xué)參加游戲活動，有的猜，有的做動作提示，焦灼，興奮，擔(dān)憂，興奮，絕望，難受等等的心情圍圍著同學(xué)。經(jīng)過老師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是心情以及心情的種類?！?/p>

2、溝通傾訴，明白道理。

明白心情與健康的關(guān)系：不良心情危害人們的身心健康。

〔1〕長期被不良心情困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說出來。

〔2〕聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么

〔3〕板書：不良心情危害健康。

〔在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計溝通活動，談?wù)劜涣夹那槲：】档氖吕Ｍ瑢W(xué)們通過詳細(xì)的事例明白了不良心情危害人們的身心健康，激起他們排斥不良心情的愿望。〕

3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。

〔1〕放錄像〔三名同學(xué)分別因班長落選，家長星期天為自己安排了許多愛好班，考試成果差而產(chǎn)生不良心情〕

〔2〕錄像中的同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎么做

〔3〕放錄像〔三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂，看書，進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的心情〕

〔4〕錄像中的同學(xué)是用什么方法調(diào)整了自己的心情，使自己歡樂的

〔5〕大屏顯示調(diào)整心情的方法。

今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)整自己的心情。

〔錄像中的情節(jié)是同學(xué)在學(xué)習(xí)，生活中常常發(fā)生的典型事例。常識告知我們，假如一種見解于自己同病相憐，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說教更起作用?！?/p>

4、小組溝通，激情導(dǎo)行。

明白良好心情利于人們的身心健康，能以良好的心情學(xué)習(xí)，生活。

〔1〕小組同學(xué)互說歡樂的事以及歡樂給人們帶來的好處。

〔2〕你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)整心情的方法

〔3〕說說歡樂給人們帶來了哪些好處

〔4〕板書：良好心情利于健康。

〔為了激發(fā)同學(xué)的愛好，激發(fā)同學(xué)傾訴歡樂的愿望，我特別設(shè)計了歡樂娃娃交伙伴的情境。同學(xué)們通過情感的溝通，用自己的感受，體會，方法去援助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最正確心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他同學(xué)訂正心理偏差。同學(xué)們在共同共享歡樂的同時，自覺自愿的以良好的心情學(xué)習(xí)，生活?！?/p>

〔三〕達(dá)標(biāo)測評，適時反饋。

在答題紙上寫出自己的做法。

今后，遇到不順心的事，你將會怎么做

1，考試成果不好，受到了批判，心里很難受。我將會

2，我想要的東西沒有得到，特別生氣。我將會

3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)備我，我很生氣。我將會

4，父母吵架，我心里很煩，無法安心學(xué)習(xí)。我將會

中學(xué)生心理健康教育課教案2

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、爭論等方式，使同學(xué)理解、掌控挫折的概念并能夠認(rèn)識到每個人在成長中都會經(jīng)受挫折、勝利必定經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)同學(xué)加強(qiáng)自我抗挫的愿望。

教學(xué)重點

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的挫折觀。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放命運(yùn)交響曲簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問：用自己的語言說出什么是追求，挫折

2、電腦幻燈出示追求和挫折的概念

追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，蒙受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

〔二〕追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像：我們的桑蘭〔帶著問題觀看思索〕

2、同學(xué)爭論一一

1〕桑蘭的追求與挫折

2〕出示電腦幻燈片桑蘭的追求與挫折

3〕爭論歸納追求與挫折的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一—成長需要追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。

〔三〕面對挫折

1、觀看錄像同學(xué)的故事

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示：對我們的啟示追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)

〔四〕挫折的影響

1、配樂幻燈一封沒有發(fā)出的信

2、爭論寫信人遇到什么挫折？

帶給她什么影響？如何援助她擺脫

消極的影響？

3、配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為挫折作新的詮釋

〔五〕總結(jié)升華

1、電腦幻燈：首席科學(xué)家一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1〕電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

2〕mtv十電腦幻燈一一歌曲將來的將來

3〕伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文：心靈的撞擊一一記自己追求中遇到的挫折

〔重點：遇到挫折時的想法、采用的對策、產(chǎn)生的影響〕

中學(xué)生心理健康教育課教案3

一、活動目的：

1、讓同學(xué)對青春期的生理和心理的改變有初步地了解和認(rèn)識，能夠以正確立場對待自己生理和心理上的改變。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

2、讓同學(xué)意識到長大了的苦惱是避開不了的，它是成長標(biāo)識，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些摒除苦惱的方法。

3、讓同學(xué)能珍惜青春，把握將來。

二、活動重點：

通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的苦惱并尋求最正確的解決方法。

三、活動難點：

讓同學(xué)對青春期問題有一個正確的認(rèn)識。

四、活動預(yù)備：

1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》

2、錄音機(jī)一臺。

3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的抱負(fù)、盼望、寄語、奮斗等。

五、活動過程：

〔一〕主持人開場白〔放背景音樂〕

女：還記得小時候傾慕哥哥姐姐能自由地出去玩，傾慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的.領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長大了

男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的奇妙，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)覺自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟；不知你們發(fā)覺沒有，青春到來的時候她給我們帶來了很多改變，有誰知道都是哪些改變？

〔二〕活動“我的改變”

活動程序：

1、請同學(xué)們先分組爭論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些改變？然后溝通。

2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比

〔同學(xué)能講出一兩點就可以了〕

生理上：

〔1〕身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，慢慢的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

〔2〕腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

〔3〕生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

〔1〕日益著重探究自我，產(chǎn)生了對將來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。

〔2〕存在獨立性與依靠性、自覺性和稚嫩性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等沖突、內(nèi)心常常涌現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與緘默、自信與自卑、樂群與孤獨、確定與否定、屈從與抵抗、大膽與怯懦等繁復(fù)的心情體驗，常陷于苦惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

〔3〕開始進(jìn)入智力進(jìn)展探究和制造的高峰期。

〔4〕男孩和女孩性別意識日漸清楚，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個人都在發(fā)生著改變，但是每個人的改變又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)覺自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想更加成熟，討人喜愛，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)覺自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑心情，為成長而苦惱。

〔三〕聽配樂朗誦：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的漂亮少女的目光，由于那目光里不僅有驚異，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

一步步究竟走完了長長的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長大了，苦惱、悲傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，盼望有人援助你，那么，今日我們的班會就是一次機(jī)會，讓你打開心扉，訴說心中的苦惱，大家一起援助找出解決的方法。

〔四〕說說自己心中的苦惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么苦惱，是否盼望得到他人的援助?！不究梢詺w納為下面五種〕

1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么繁復(fù)。

2、好伙伴之間不信任，背地里說壞話，我很難過。

3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。

4、學(xué)習(xí)成果不好，抬不起頭來。

5、老師對自己有偏見，到處跟我過不去。

〔五〕小組爭論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種苦惱，每小組通過爭論的形式找出解決這些問題的方法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決方法。

1、心胸開闊，多與別人溝通

2、遇事冷靜，多思多想和換位思索

3、嚴(yán)以律己，寬以待人

4、加強(qiáng)自信心，學(xué)會一些待人處事的方法

5、多看書，加強(qiáng)反抗干擾的行動

男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的苦惱，也經(jīng)過爭論總結(jié)了一些解決的方法。盼望這些方法能幫你順當(dāng)渡過人生美妙的青春時間。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充斥生氣的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?，點亮我們心中的暢想，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的抱負(fù)、盼望、寄語、奮斗等〔事先預(yù)備好〕

〔六〕抒寫青春的暢想〔同學(xué)格言連句〕

〔七〕班主任寄語

同學(xué)們，慶賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的將來，為了絢爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美妙的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

〔八〕結(jié)束語

合：青春像剛剛升起的太陽〔播放背景音樂，同學(xué)跳舞〕，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春像剛剛冒尖的嫩芽；前面是看不完的春光絢爛；青春像初離源頭的潺潺小溪，向往著大海里的波浪滔天；青春像健壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……

青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇猛地開展雙劈去迎接那閃光的年華！

中學(xué)生心理健康教育課教案4

活動目的：

1、讓同學(xué)明白聽到并不代表是正確的，要當(dāng)心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會。

2、使同學(xué)掌控傾聽的正確方法。

適用對象

班級全體成員

活動預(yù)備

心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一、熱身引入

播放精美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢？

談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喊，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽精美好聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是全部溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時候，傾聽就往往被忽視了。

二、游戲：《靜靜話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最末一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而精確的小組獲勝。

溝通與共享：

1、你們小組勝利或失敗的閱歷是什么？

2、做完這個游戲你有什么感受？

三、小組活動：《你畫我說》

四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組

活動規(guī)章：一個扮演盲人，一個扮演明眼人。

溝通與共享：

1、通過這個活動你有什么感受呢？

2、做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？

四、情景劇表演

在日量常的人際交往過程中，經(jīng)常需要有人充當(dāng)傾聽者，“聽”好像是件簡約不過的事了，但果真如此嗎？看看下面的