初中蹲踞式起跑說課稿

V:1.0精細整理，僅供參考日期：20xx年X月初中《體育與健康》說課稿（蹲踞式起跑）尊敬的各位評委：大家上午好！我是（）號考生，今天我說課的題目是選自九年義務教育初中《體育與健康》課本第二冊第二課的《蹲踞式起跑》。下面我將從教材分析、學情分析、教學目標、重點、難點、教學方法、學習方法、教學過程、場地器材、預計效果八個方面進行說課。一、說教材分析：根據(jù)《體育與健康標準》對初中短跑項目的要求，蹲踞式技術應安排在初中二年級進行，屬于水平段四的要求范圍，它是初中《體育與健康》教材第二冊第二節(jié)的主要教學內(nèi)容，本節(jié)課是初一年級學習了站立式起跑的基礎上學習的，又是為以后學習各種短跑技術打下基礎，另外，學習蹲踞式起跑還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為蹲踞式起跑，我準備配合輔助教材立臥撐共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學生身體全面發(fā)展的基本原則，既有發(fā)展上肢力量練習，又有發(fā)展腿部力量的下肢練習，二是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。二、說學情分析:由于初二的學生的年齡特點，普遍存在體質(zhì)弱、運動技術差的現(xiàn)象；另外，由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快，注意力也不易集中；對于說教過多、技術要求較高的教學內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。三、說教學目標、重點、難點：依據(jù)《體育與健康課程標準》及水平段四的基本要求，并結(jié)合學生的實際情況，我把本節(jié)課劃分為以下五個教學目標：1、運動參與目標：通過游戲教學，激發(fā)學生的體育愛好，增強體育興趣，培養(yǎng)學生積極主動參與體育鍛煉的信心。2、運動技能目標：通過循序漸進的體育活動，提高學生的起跑能力和上肢爆發(fā)力，并同時掌握蹲踞式起跑的技術要領。3、身體健康目標：全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，突出上下肢的全面鍛煉，提高學生靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等身體素質(zhì)，促進身體健康。4、心理健康目標：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動快樂，樹立克服困難的勇氣。5、社會適應目標：體驗與同伴共同協(xié)作，相互配合的樂趣，培養(yǎng)學生的團隊意識和集體主義精神。依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學重難點為起跑的角度和加大步幅、加快步頻，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關鍵。因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中反復的起跑練習來解決；二是由于學生體質(zhì)較弱，改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識差。因此定為本節(jié)課的難點，我將通過學生在跑的過程中反復提醒加大步幅、加快步頻的方法來解決。四、說教法：根據(jù)學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐----認知----在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣。4、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。5、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。把整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的。五、說學法：依據(jù)本節(jié)課的教法，確定本節(jié)課的學法為：1、水平段分組合作法：學生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術能力的自我評定進行分組，組內(nèi)互助學習，其目的是自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。2、設問法：通過步幅的大小，設問讓學生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。六、說教學過程：根據(jù)《體育與健康》課程標準的要求及本節(jié)課教材內(nèi)容特點，我將本節(jié)課劃分為以下四個階段：1、收心熱身階段：大約用時2---3分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標任務，強調(diào)上課過程中應注意的安全問題，講解如何進行自我保護，要求學生遵守課堂紀律等）。然后是小游戲“反口令練習”，以此讓學生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了反應能力。2、愉悅身心階段：大約用時8分鐘。在這個環(huán)節(jié)我將常規(guī)的準備活動改編成一個體育游戲“大家跟我來”，在教師的帶領下進行蛇形跑動，并在跑動中活動各大關節(jié)，活動的節(jié)奏由慢到快，讓學生在不知不覺中達到了準備活動的目的。3、增智促技—育心強體階段：大約用時30分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準備分三步完成，一是將蹲踞式起跑改編到到游戲“斗牛”中（5分鐘），身體素質(zhì)相當?shù)膬扇艘唤M，讓他們相對站在直線的兩側(cè)，當聽到教師喊“各就位”的時候讓他們調(diào)整距離，能夠搭到對方的肩膀為止，當聽到“預備”口令時，手搭在對方肩膀上，重心降低，成弓步，當聽到‘開始“口令時，相互推對方，一方同學占據(jù)另一方同學原來的位置即為勝利，教師加于鼓勵表揚，通過這個游戲主要是讓學生體驗腳蹬地的過程中如何用力和身體與地面的角度，同時也讓學生適應蹲踞式起跑過程中的三個口令，不僅發(fā)展了下肢的爆發(fā)力，還提高了反應能力。接著，老師提出問題，你們知道劉祥是用什么起跑方式的嗎？用這樣的話題引出本節(jié)課的教學內(nèi)容，激起學生的學習興趣，告訴他們劉翔用的就是蹲踞式起跑。然后就是第一步：出示“蹲踞式起跑”的動作圖解，使學生對起跑的動作技術建立一個初步印象。在此過程中教師適當講解如何安裝起跑器（3分鐘）。第二步：讓學生在此基礎上自由分成四組，組內(nèi)男女搭配，能夠更好的讓他們相互指導，在小組長的帶領下進行嘗試練習（3分鐘）。第三步：讓學生帶著嘗試中遇到的問題仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。讓他們明白只有快速有力的蹬離起跑器，兩臂積極有力的擺動，身體保持較大的傾斜角度，向前沖，才能在最短的時間內(nèi)擺脫身體的靜止狀態(tài)，并加速跑動。然后在讓學生模仿練習。教師加于糾正和指導，學生在反復嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學習的原則，發(fā)揮了學生的主體地位（10分鐘）第四步：為了解決本次課的難點，我先巧設反問引發(fā)思考：“同學甲在途中跑步幅是2.2米，同學乙在途中跑步幅是2.0米，請問甲乙兩同學誰的跑速快？通過對比思考，學生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來設計跑格的游戲，學生根據(jù)不同距離的“標志格”來了解起跑時步幅應該小，步頻應該快，等到加速后步幅應該大。由小組長帶領開始跑格的游戲。讓學生在跑“格”的游戲中進一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。最后一個游戲：“比一比”中（4分鐘）。將蹲踞式起跑和立臥撐整合到一個游戲中（分成男女比例及人數(shù)相同的四組進行比賽，，利用蹲踞式起跑的方法跑30米，第一個同學跑完后，做一個立臥撐，第二個同學在跑，先跑完一組為勝利，教師加于鼓勵）其目的是加大難度，齊心合力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學的內(nèi)容，鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。4、恢復身心階段：大約用時4分鐘。具體步驟為：①散點集合，聽歌曲《幸福拍手歌》，與教師同做自編拍手操，讓學生隨著輕松愉快的音樂，達到身心的舒展。②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。(3)作業(yè)：常規(guī)性作業(yè)：讓學生下去做2—3種發(fā)展跑的能力的練習（4）安排值日生收回器材，培養(yǎng)學生勤勞的好習慣。