手把手教你自己按摩前列腺

手把手教你自己按摩前列腺（圖）2011-6-14來(lái)源：醫(yī)網(wǎng)病友論壇相關(guān)內(nèi)容手機(jī)醫(yī)網(wǎng)字號(hào):大中小當(dāng)患者患有前列腺炎時(shí)，可以通過(guò)自己按摩前列腺，以達(dá)到疏通前列腺導(dǎo)管的作用。一旦患有前列腺炎，前列腺管和腺泡被活的或死的細(xì)菌及其產(chǎn)物和組織反應(yīng)的滲出堵塞形成的環(huán)境非常像一個(gè)微小膿腫。理論上講前列腺按摩可解除這些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。因此，建議前列腺按摩，每周1-2次，以幫助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感覺(jué)舒暢，局部不適及墜脹感覺(jué)減輕。但若按摩后癥狀加重或有發(fā)熱者，應(yīng)暫停按摩并加用抗菌藥物治療。本文導(dǎo)讀：第一章：專業(yè)醫(yī)生按摩前列腺基本操作方法（圖）第二章：手把手教你自己按摩前列腺第三章：網(wǎng)友分享：自己按摩前列腺治療前列腺疾病第四章：前列腺按摩注意要點(diǎn)第五章：什么情況下需要前列腺按摩第六章：前列腺炎按摩竅門第七章：哪些疾病需要前列腺按摩？第八章：前列腺按摩的技巧及注意事項(xiàng)第九章：前列腺按摩只對(duì)慢性前列腺炎病癥有用第一章：專業(yè)醫(yī)生按摩前列腺基本操作方法（圖）所謂前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液郁積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種療法。前列腺按摩方法對(duì)于貯留型和慢性細(xì)菌性前列腺炎，凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法，又是一種治療手段。有人認(rèn)為本療法的治療意義甚至可以超過(guò)抗生素。

病人取側(cè)臥位、胸膝位或彎腰的位置，醫(yī)生戴上手術(shù)手套，蘸上潤(rùn)滑劑的食指輕柔、緩慢地進(jìn)入肛門。在距離肛門緣4~5厘米處，隔著直腸的前壁，可以摸到腸壁外的前列腺。接著，利用進(jìn)入肛門內(nèi)食指的掌面，隔著直腸壁去按摩腸壁外的前列腺。此時(shí)十分講究按摩的技術(shù)，既要輕柔、均勻，又要有一定的力量，但又不能粗暴，否則會(huì)損傷直腸壁引起出血，或者損傷前列腺造成出血與疼痛。另一方面，按摩時(shí)手指還得有一定的方向，應(yīng)該先按摩左右兩側(cè)，由外上方朝內(nèi)下方的順序進(jìn)行，每側(cè)按摩至少3~5次;隨即沿前列腺中央自上而下進(jìn)行擠壓。反復(fù)幾次，前列腺液便會(huì)順著尿道向外滴出。流出的前列腺液也可用作化驗(yàn)檢查。本療法的出發(fā)點(diǎn)是考慮到慢性前列U腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設(shè)定。本療法的禁忌癥：凡疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發(fā)作期間禁忌前列腺按摩，以免引起炎癥擴(kuò)散，甚至引起敗血癥。前列腺按摩的注意事項(xiàng).近1~2天如剛有過(guò)性生活，前列腺液剛剛排空不久，數(shù)量會(huì)明顯減少，若進(jìn)行按摩，不容易按摩出前列腺液。.長(zhǎng)期罹患慢性前列腺炎的病人，有時(shí)前列腺會(huì)萎縮或纖維化，體積也會(huì)比正常略見(jiàn)縮小，此類病例作前列腺按摩，有時(shí)未必能夠按摩出前列腺液，則不必強(qiáng)求，以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。第二章：手把手教你自己按摩前列腺臨床驗(yàn)證，自己按摩前列腺，跟住穴位來(lái)按摩，可治療前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩前列腺可站著做或躺著做（不宜坐著做）,要求全身放松，用一只手的食指、中指和無(wú)名指同時(shí)分別按壓關(guān)元（臍下3寸）、中極（臍下4寸）、曲骨（臍下5寸）3個(gè)穴位。即無(wú)名指按曲骨，中指按中極，食指按關(guān)元。按壓力度宜先輕后重,令局部有酸、脹和輕微疼的感覺(jué)為好。接著做原位旋轉(zhuǎn)按壓。先向一個(gè)方向轉(zhuǎn)壓（順逆時(shí)針隨意），約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周。轉(zhuǎn)壓1一2分鐘（60—120周）后，再向另一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)按壓l一2分鐘,周而復(fù)始，按壓10一15分鐘。最后，用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘，以自覺(jué)舒適體穴按摩：仰臥時(shí)，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域，即從盲俞穴至橫骨穴來(lái)回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時(shí)，雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來(lái)回推揉，直到發(fā)熱為止兩手分別捏揉對(duì)側(cè)大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發(fā)熱為止。以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。.耳穴按摩：雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。3.腳穴按摩：人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū)，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū)，每次需4分鐘左右。長(zhǎng)期堅(jiān)持穴位按摩，不僅有利于養(yǎng)生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。首先,慢性前列腺炎在中醫(yī)學(xué)屬于“白濁”,“精濁”等范疇.中醫(yī)認(rèn)為該病是由于“下焦?jié)駸帷?“氣化失調(diào)”所引起.中醫(yī)對(duì)慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內(nèi)治和外治.中醫(yī)一般將慢性前列腺炎主要有四型：1,濕熱壅滯型多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期,治療以清熱解毒,利濕滲濁為原則.2,陰虛火旺型表現(xiàn)為手淫過(guò)頻,房勞過(guò)度,腰酸腿軟,周身乏力,五心煩熱,尿末滴白,大便秘結(jié),小便短赤.治療以滋補(bǔ)腎陰為原則.3,腎陽(yáng)虛損型表現(xiàn)為尿頻,尿道滴白,形寒肢冷,小腹會(huì)陰脹痛不適,陰囊濕冷,早泄遺精,頭昏頭暈.治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為原則.4,氣滯瘀阻型為病程長(zhǎng),經(jīng)久難愈的患者.表現(xiàn)為小腹,會(huì)陰,腰骶不適,疼痛,尿道刺痛.治療以活血化換,理氣導(dǎo)滯為原則.外治為非口服藥物的治療方法,主要有以下幾種：針刺療法,灸法,前列腺按摩,坐浴療法,中藥煎湯保留灌腸等.采用中醫(yī)治療效果好,成本很低!適合長(zhǎng)期運(yùn)用!但是建議您還是要配合適當(dāng)?shù)奈魉幹委?第三章：網(wǎng)友分享：自己按摩前列腺治療前列腺疾病我多年前就患前列腺肥大，小便不利，越是急需排尿，越尿不出來(lái)。服前列康等藥，能稍減輕一段時(shí)間，不久又重犯了。于是，自己試作穴位按摩，效果很好。按摩的穴位是關(guān)元、中極二穴。關(guān)元穴在臍正下方3寸處，中極穴在臍正下方4寸處。按摩前把尿排凈，按摩時(shí)仰臥或半仰臥床上。左側(cè)臥時(shí)用右手緊按小腹，用點(diǎn)力收腹縮肛10~20次，右側(cè)臥時(shí)用左手按小腹，同樣縮肛10~20次，可以促進(jìn)前列腺周圍血液流通。先用左手食指、中指、無(wú)名指并攏按在臍下，食指中節(jié)緊挨肚臍，右手用三指指尖立壓在左手三指下方，食指指尖緊靠左手無(wú)名指中節(jié)，然后左手抬起，三指與右手三指指甲相對(duì)靠。這樣，關(guān)元、中極二穴位就均在六指尖下。開始按摩時(shí)，先順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩50~60次，再逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩50~60次，再重復(fù)一遍，總計(jì)約200~240次。每晚上床睡前及早晨起床前各做一次。用此法按摩要有耐心，我自己開始按摩了20多天初見(jiàn)成效，約三個(gè)月后見(jiàn)大效。但仍不鞏固，有時(shí)病又犯了，堅(jiān)持一年多后，才完全正常了。現(xiàn)我已堅(jiān)持按摩三年多了，小便一直很正常，尿潴留再未犯過(guò)。還有一位老同志也照我這樣做，前列腺肥大也治好了。有此病的中老年朋友不妨一試。預(yù)防前列腺炎的方法很多，有用手術(shù)的，有吃藥物的，有的制藥平時(shí)注意些小細(xì)節(jié)就可以了。今天為大家介紹一種按摩穴位預(yù)防前列腺炎法，希望對(duì)您有所幫助。揉按丹田穴：仰臥，雙手重疊按于下丹田（下丹田位于臍下3寸），左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過(guò)猛，速度不宜過(guò)快。揉按會(huì)陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次，早晚各一次。作用：可活血化瘀，有利氣血運(yùn)行，緩解前列腺充血。第四章：前列腺按摩注意要點(diǎn)：前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消減的方法。但不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。以下幾種情況不宜按摩：急性細(xì)菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者不適合按摩;慢性前列腺炎急性發(fā)作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。在按摩中，如果發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。還需特別提醒的是，前列腺按摩只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。前列腺急性炎癥時(shí)禁忌按摩的，因?yàn)樵诩毙匝装Y期間、前列腺組織充血、水腫明顯，按摩后會(huì)使組織損傷，炎癥擴(kuò)散，同時(shí)可使細(xì)菌進(jìn)入血液，導(dǎo)致敗血癥，使癥狀加重。因此，急性炎癥期的前列腺檢查應(yīng)輕柔慎重。第五章：什么情況下需要前列腺按摩前列腺按摩，就是對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，可疏通