七年級(上冊)2.1悅納自己2012.10.17課件

傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語給人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當時的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。斯芬克斯之謎

什么東西早上用４條腿走路，中午用２條腿走路，晚上用３條腿走路？謎語征尋一位英雄，幫助拜森克人解除災(zāi)難。求助：人2.1悅納自己主題詞：認識自我悅納自我完善自我第一課時

你了解你自己嗎？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或文字，把心目中的我描繪出來。探究園:我的自畫像

例如：（1）我是一個留長發(fā)的女孩。（2）我是一個熱情開朗的人。（3）我是一個在班里最受歡迎的人。。。。。。。你！真的認識自己嗎？

根據(jù)剛才同學(xué)們對自己的描述、概括：我們應(yīng)該從哪些方面來認識自己，了解自己？外在的特征：對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；生理自我的認識內(nèi)在精神世界：包括對自己的情緒、性格、興趣、愛好、智力、能力特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)心理自我的認識自己在集體中的地位：對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等；社會自我的認識這才是我！我來切蛋糕生理自我社會自我心理自我

從小每次英語測驗，小雪得分都是95以上，小雪覺得自己比較擅長學(xué)英語，決心更加努力學(xué)習英語，將來報考北京外國語大學(xué)。她這是通過什么方式來認識自己？如果自評和他評有較大出入者，說明自我認識存在偏差，對自己的一些評價還不夠客觀、公正，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會實踐和社交活動，借助他人來反觀自己，學(xué)會正確地認識自己、認識他人和社會。如果一個人對自己有了正確的認識和評價，就能根據(jù)自己的實際情況，取長補短，選擇相應(yīng)的目標為之奮斗。

3、正確認識自己

正確認識自己，就是既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和不足。課堂小結(jié)一、認識自己1、我們可以從哪三方面觀察和認識自己？2、認識自己的途徑和方法？3、如何正確認識自己？一、單項選擇題：1、“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠?！钡纤估劾锏倪@句名言說明（

）

A、完善自己很重要B、悅納自己很重要

C、認識自己很重要D、發(fā)展自己很重要C課堂練習2、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認識自我？（）⑴心理自我⑵社會自我⑶生理自我⑷理想自我A、⑴⑵⑶B、⑵⑶⑷C、⑴⑶⑷D、⑴⑵⑷A3、下列屬于對社會自我認識的是（）⑴我是一個在班里最受歡迎的人⑵我是一個留短頭發(fā)的男孩子⑶我是一個性格內(nèi)向的人⑷我是一個好班長

A、⑴⑵B、⑶⑷

C、⑴⑶D、⑴⑷D2、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個什么樣的人，很想了解自己。假如你們倆是好朋友，你建議她可以通過哪些途徑來認識自己？（）

A、通過反思自己的所作所為來總結(jié)

B、通過老師、父母來了解

C、通過好朋友的評價來認識自己

D、通過所在的班集體來了解ABCD作業(yè)1、我們可以從哪些方面觀察和認識自己？2、我們可以通過什么途徑認識自己？

有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。問題：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學(xué)們想到了什么？石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現(xiàn)。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

小故事：“神奇”的發(fā)卡

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校，接著神奇的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原來死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。

是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個發(fā)卡真的有那么神奇的力量嗎？問題：

人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨，還不如坦然地自我悅納，即是以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。悅納自我，就是欣然地接受自己。榜樣的力量

林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！?/p>

你知道林肯是怎樣回答的嗎？

林肯微笑著說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識?！?/p>

據(jù)解放日報報道：最近，一名花季少女因盲目減肥而喪生。這名15歲少女身高165厘米，因羨慕某偶像明星的苗條身段，對自己54公斤的體重，仍覺得“太胖”，為此很苦惱，于是實施減肥計劃，陷入減肥誤區(qū)，不久便得了神經(jīng)性厭食癥，進食困難，進而導(dǎo)致多臟器衰竭，造血功能出現(xiàn)障礙，最終因腦出血而告別人世。去世時形銷骨立，體重僅30公斤。她為什么會陷入減肥誤區(qū)？最后造成什么結(jié)果呢？這位少女因為沒有正確認識自己、沒有正確評價自己也就無法悅納自己，導(dǎo)致心理的不健康，最后導(dǎo)致生理的不健康甚至殘害生命。悅納你自己1、客觀地評價自己2、欣賞自己的優(yōu)點3、重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷SHOWSHOW我自己別忘了經(jīng)常給自己豎起Show出自己的閃光點（發(fā)揚優(yōu)點）我真的很不錯！SHOWSHOW我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，我們都是被上帝咬了一口的蘋果，每個人都有缺點。有的人缺陷大一些，是因為上帝特別喜愛他的芬芳，咬得大口些罷了。大膽Show出自己的不足

悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進和提高。三、完善你自己完善你自己1、發(fā)揚優(yōu)點2、克服缺點3、追求進步

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