小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略

小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略資料僅供參考文件編號：2022年4月小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：小班幼兒的午睡習慣培養(yǎng)之策略幼兒時期是形成社會行為習慣的重要時期。經(jīng)專家研究表明2—3歲是培養(yǎng)良好習慣的關鍵時期。因此，培養(yǎng)和訓練幼兒良好的行為習慣，克服不良行為習慣不僅是父母義不容辭的責任，而且也是老師的職責。良好午睡習慣是調節(jié)幼兒情緒、保證飲食、是身體健康發(fā)育的先決條件之一。那么如何培養(yǎng)小班幼兒的午睡習慣呢？

一、創(chuàng)設積極的環(huán)境和心理氛圍。環(huán)境因素直接影響幼兒的午睡質量，是幼兒良好午睡習慣養(yǎng)成的最直接，最有力的外部條件，如無外界干擾的聲音，午間的活動量適中，身體無病痛，午睡時不和同伴說話交談，心情愉快平靜，吃飽飯等等。在幼兒午睡時，教師幫助蓋被子，可以去撫摸一下幼兒的手和小臉，使幼兒在情感上得到滿足，為幼兒入睡打好基礎。二、午睡常規(guī)培養(yǎng)。良好的午睡常規(guī)是幼兒午睡習慣培養(yǎng)的基礎環(huán)節(jié)，教師及家長要讓幼兒知道午睡是幼兒園生活的一部分，了解午睡對身體的好處，懂得午睡室是需要安靜的地方，提出“四輕”的要求：輕輕走、輕輕說、輕輕脫、輕輕放，養(yǎng)成幼兒共同維護良好午睡環(huán)境的自覺性，對于做得好幼兒及時給予表揚。三、多照顧，多加關注。根據(jù)幼兒不同表現(xiàn)，選擇對他們來說比較恰當?shù)?、最能接受的、能夠產(chǎn)生體驗和共鳴的方法，反復訓練，使之逐步建立起睡眠的條件反射，養(yǎng)成自然入睡的習慣（無論是在園還是在家都應堅持）。如，有的幼兒睡覺時喜歡抱娃娃才能入睡，那開始時，我滿足她的要求，給她個娃娃，以后逐步減少抱娃娃睡的時間，逐步消退替代物，讓他自然地入睡。四、睡姿的培養(yǎng)。對于入園不到一年的孩子來說，睡覺時姿勢真是千姿百態(tài)，出現(xiàn)好多不正確的睡姿，如，有的幼兒歪著腦袋睡覺，有的幼兒趴著睡，有的雙手壓著胸膛睡，甚至還有的幼兒把腳擱在床沿上睡。這些睡姿容易使幼兒做惡夢，影響幼兒骨骼的正常生長或導致呼吸不暢通。教師應通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。五、午睡技能培養(yǎng)。小班幼兒自理能力較差，在家里穿脫衣服幾乎全是家長包辦代替（這點家長應多配合老師教育）。根據(jù)這種情況我們組織幼兒開展自己的事情自己做活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，如穿褲子，用比較形象的兒歌來幫助幼兒掌握方法：兩個口袋正面放，兩列火車鉆山洞，一個鉆一個山洞。幼兒很快就學會穿褲子。利用常規(guī)活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進行競賽。既培養(yǎng)了幼兒的自理能力，又增強了幼兒的自信心。六、遵循“適應與轉化”原理，把握好時機，讓幼兒急切地去做應該做的事。培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣，要注意適應幼兒年齡特點、生理特點、心理發(fā)展水平等特點，但是并非讓幼兒機械地、消極地去適應，而是通過培養(yǎng)和訓練轉化為幼兒的積極領會，促進良好習慣的形成。七、注重效果體驗。培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣，要讓他們感受到這種行為所帶來的良好效果，增加其接受訓練的意識，并讓他們感覺到形成良好的午睡習慣不是一件痛苦的事，而是很樂意去做。每次午睡開始和起床，都要進行觀察，及時表揚