高三學(xué)生心理主題班會(huì)

高三學(xué)生心理主題班會(huì)心理是什么?心理就是性格加態(tài)度。性格是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，它表現(xiàn)一個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式及內(nèi)心變化。下面是給大家整理的高三學(xué)生心理主題班會(huì)5篇，希望大家能有所收獲!

高三學(xué)生心理主題班會(huì)1

一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功

二、活動(dòng)目的：

1.初三的學(xué)習(xí)劇烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張而繁忙的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)困難時(shí)刻。

2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理安康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3.讓家長更理解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

4.使人擁有健全的人格，擺脫自卑、害怕，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理安康的中學(xué)生。

三.過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上的活動(dòng)目的。

四、課前準(zhǔn)備：

搜集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來鼓勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從如今開場〞。

六：活動(dòng)過程：

(一)：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂，我拼搏我成功。

(二)：翻開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽斫鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

光陰荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到滿族中學(xué)追求知識，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)困難的時(shí)刻。開學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯的不同，我們一定有深入的感受吧。我們交流一下好不好?(幻1我的心情故事)

(同學(xué)們說心理話.....)

聽了同學(xué)們的心聲，老師深入的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們在初三的學(xué)習(xí)，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。(幻2)

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭劇烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不安康人際關(guān)系。)

高三學(xué)生心理主題班會(huì)2

一、活動(dòng)目的?

以青春期心理教育為切入點(diǎn)，幫助學(xué)生正確面對青春期心理的特點(diǎn)和矛盾，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生安康教育、青春期心理?安康教育開展，幫助學(xué)生培養(yǎng)安康、陽光的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。讓同學(xué)們在青春期可以擁有自信和安康的心態(tài)?，來面對學(xué)習(xí)等各方面壓力，展現(xiàn)出青少年的活力與朝氣，更安康的成長。?

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、搜集整理自編自演案例節(jié)目，以推薦方式確定各類節(jié)目。

2、召開班委會(huì);根本確定各環(huán)節(jié)的構(gòu)成及銜接和需要準(zhǔn)備的材料，將詳細(xì)工作落實(shí)到人，包括詩歌的創(chuàng)作、固定?

三、活動(dòng)過程?

(一)開場：武術(shù)表演——采訪?

(二)青春期要學(xué)會(huì)建立陽光心態(tài)?

(1)小小播送站?青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，從身體、外貌、行為形式、自我意識、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾、不安、焦慮等心理問?題，以播送站的形式來解決這些問題。

(2)快板表演?以最傳統(tǒng)的快板表演方式唱出同學(xué)們心理對于讀書的想法，展現(xiàn)出陽光向上的積極心態(tài)。

(3)小品?考試后??由幾個(gè)同學(xué)演出小品，引出討論。通過小品，引發(fā)各方面的考慮，明白青春期孩子所需的是陽光的心態(tài)。?

【討論】?

1、在如今的學(xué)習(xí)環(huán)境下，家長給孩子壓力，是正確的還是錯(cuò)誤的，為什么??

2、當(dāng)考試成績出來時(shí)，假如不理想，學(xué)生應(yīng)該怎么做??

3、學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整好自己的心態(tài)去面對如今競爭劇烈的學(xué)習(xí)呢?

4.同學(xué)之間的友誼要如何維系??

(三)以名人的勵(lì)志青春為典范?以猜人名的方式，引知名人們的勵(lì)志青春，并請同學(xué)做簡單介紹。通過一個(gè)個(gè)小故事，表達(dá)出青少年所該有的是陽光、安康、向上的積極心態(tài)，這樣才能更好地安康成長。

1、林書豪?2、姚明?3、海倫.凱勒?4、劉偉?5、張海迪?

利用對名人們的介紹，理解只有擁有了陽光、勵(lì)志的心態(tài)，才可以獲得成功。

(四)活力綻放，安康成長?

(1)歌曲：少年中國?青春的歲月里有無限的夢想，就讓我們?yōu)樽约旱膲粝胱穼?，為我們的個(gè)性張揚(yáng)!讓我們的活力綻放，讓我們更安康的成長。?

(2)樂器表演：古箏?

用最古老的樂器奏響最現(xiàn)代的音符，以他們的陽光心態(tài)、青春活力演奏出最美妙的音樂。?

(五)班主任寄語?生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造將來，心態(tài)營造今天。以良好的心態(tài)處事，像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心中的陰云，絢麗的色彩鋪滿每個(gè)角落。

通過今天的主題班會(huì)，相信各位同學(xué)和我一樣深深感受到：成長是快樂的，雖然不會(huì)一帆風(fēng)順，但只要以陽光的心態(tài)面對每一次的挫折與困難，相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來〞，我們一定會(huì)在五三中學(xué)這個(gè)大家庭中安康成長。

四、活動(dòng)總結(jié)：?本次活動(dòng)的舉辦，可以讓同學(xué)們更好的明白在青春期要怎樣調(diào)理自己的心理，更好地控制好自己的情緒，用安康、陽光的心態(tài)來度過青春，讓自己的青春充滿活力與朝氣，可以更安康的成長。?

五、活動(dòng)反思：?我們正邁入青春的門檻，通過一節(jié)主題班會(huì)課的學(xué)習(xí)，希望大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽光的心態(tài)，安康成長為國家棟梁。?

高三學(xué)生心理主題班會(huì)3

高三(4)主題班會(huì)——心態(tài)決定成敗

活動(dòng)時(shí)間：4.23活動(dòng)地點(diǎn)：教室

活動(dòng)目的：

1、調(diào)整學(xué)習(xí)不良心態(tài)，以積極心態(tài)面對高三學(xué)習(xí)。

2、使學(xué)生認(rèn)識到集體的力量。

過程：第一部分引入

老師：進(jìn)入高三，不可否認(rèn)，在我們班很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存在有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，有些學(xué)生在心理上給自己過多的壓力。當(dāng)然進(jìn)入高三，有一定的壓力，想考上一所理想的大學(xué)，這是很正常的想法。但是把壓力當(dāng)成一種包袱，對自己的期望值過高，一旦遇到困難就焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了〞，以致于使自己失去信心，這是缺乏取的。為了幫助大家更好的調(diào)整自己，我們今天開一個(gè)以“心態(tài)決定成敗〞為主題的班會(huì)。

今天的班會(huì)課我們就從一頭驢的故事開場吧!

故事：一個(gè)秀才在科舉考試的前一天晚上做了兩個(gè)夢：一個(gè)是在墻上種白菜，一個(gè)是在雨里他打著傘又穿著斗笠。早晨他連忙找解夢的問，解夢者說你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎，雨里穿著斗笠?guī)е鴤隳遣皇前踪M(fèi)事嗎?回家吧!

聽罷他就回旅店拾掇行禮準(zhǔn)備回家，旅店老板看了奇怪就問：“怎么，明天才考試，今天要回家呢?〞秀才就如此這般的說了一遍，老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會(huì)解夢!〞“墻上種白菜那不是高種嗎，穿著斗笠打著傘那不是有備無患嗎?你去考吧，肯定高中〞秀才聽了說有理，他便快樂地去考試了，結(jié)果，秀才中了個(gè)探花。

學(xué)生互動(dòng)問題1：從這那么故事中，你得到了什么啟示?。

學(xué)生互動(dòng)問題2。假如你是皮鞋推銷員，你要到非洲一個(gè)小島上去推行你的皮鞋。當(dāng)你到了那里，你卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)小島沒有一個(gè)人穿鞋，你怎樣向你

的上司反映?

(第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立即絕望起來：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢。〞于是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。〞于是想方設(shè)法，引導(dǎo)非洲人購置皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于心態(tài)不同，一個(gè)人灰心絕望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。

由此我們可知，想要掌握你的命運(yùn)，首先掌握自己的心態(tài)!所以我們要保持積極的心態(tài)，就是把握了成功。人能改變心態(tài)，從而改變自己的一生。這是我們這一代人的發(fā)現(xiàn)。)

問題3。在考試中，你遇到了不會(huì)做的題目時(shí)，你會(huì)怎么想呢?

老師點(diǎn)題：人在生活中，應(yīng)該有樂觀的心態(tài)，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，不應(yīng)暗自哀怨，更不應(yīng)將困難擴(kuò)大化，而應(yīng)盡力通過各種途徑尋求解決問題的方法。高三是一面鏡子，你假如對它笑，它也對你笑;你假如對它哭，它也對你哭。

所以，我說，高三的心態(tài)決定成敗!

問題：心態(tài)是什么?心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，它表現(xiàn)一個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對客觀事物的心理反應(yīng)，對這個(gè)“決定成敗〞的心態(tài)來說，在將來的200天，要贏得高考，到底什么樣的心態(tài)才是我們所追求的?

第二部分學(xué)生討論發(fā)言

第三部分

將來的200天，要贏得高考，你的心態(tài)要有三種構(gòu)成形式：駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)，嬰兒的心態(tài)。

1.要有駱駝的心態(tài)，是因?yàn)閭淇贾凡⒎且获R平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟〞般強(qiáng)健的心志，堅(jiān)韌的品格，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)的磨難，仍然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會(huì)不因暫時(shí)與暫時(shí)落后而得(出自：

博文學(xué)習(xí)

網(wǎng)：高三心態(tài)調(diào)整主題班會(huì))意或戚戚。認(rèn)定大目的，以嚴(yán)格的方案來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會(huì)說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目的，也比漫無目的地彷徨的人走得快〞。因此，駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是對希望與成功的頑強(qiáng)向往。

2.要有獅子心態(tài)，是因?yàn)楦呖嫉母偁幣c殘酷無時(shí)不在，有了獅子的心態(tài)，就會(huì)在你強(qiáng)健的體魄內(nèi)，涌動(dòng)著隨時(shí)準(zhǔn)備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著藐視對手和一切困難的王者風(fēng)范。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想〞變成“一定要〞，把強(qiáng)烈的欲望，變成堅(jiān)如磐石的信念。當(dāng)一個(gè)人當(dāng)把生命的精力集中到一點(diǎn)上時(shí)，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。

要有嬰兒心態(tài)，意味著簡化自己，就是使走向高考的每個(gè)日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。使自己的心態(tài)盡可能地單純起來，盡可能地回到本初狀態(tài)，是撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向、釋放自身潛能、限度發(fā)揮自身優(yōu)勢、獲得超程度成績的必然選擇。

第四部分老師總結(jié)

調(diào)整心態(tài)，微笑高三

上帝厚愛我們，給我們安排了一年特殊的人生之旅。高考復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拚搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會(huì)是真正的成功者。如今，離高考還有200天，一切還不晚，經(jīng)過高三的洗禮，經(jīng)過理性的考慮，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌;思想，總是在彷徨和失意中成長;意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。心態(tài)平和了，就會(huì)從陰霾里看到太陽，就會(huì)從灰暗中看出靚麗，就會(huì)從挫折中悟出智慧，就會(huì)從塵囂中讀出寧靜。

放音樂?我的將來不是夢?

高三學(xué)生心理主題班會(huì)4

高三生活中的困惑——心理篇

活動(dòng)目的(教育、培養(yǎng)的效果及目的)：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。家長對子女過高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。

高三學(xué)生的心理安康教育需要家長、老師和社會(huì)的共同關(guān)注。心理安康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進(jìn)取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功!

活動(dòng)準(zhǔn)備(教室布置及含義，學(xué)生的先期準(zhǔn)備等)：

安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言

活動(dòng)過程：

1.對自己有一個(gè)客觀、全面的評價(jià)。

2.擅長將成功歸結(jié)為自己的才能。

3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

4.不妨制定階段性目的。

5.在不斷到達(dá)目的的過程中體驗(yàn)成就感。

6.增強(qiáng)自信心。

7.樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>

本卷須知或建議：

老師和家長都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信安康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路!

活動(dòng)效果及后記：

這次主題班會(huì)的活動(dòng)效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心等到了一定程度地增強(qiáng)!

高三學(xué)生心理主題班會(huì)5

一、教學(xué)目的：

1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理安康教育，使學(xué)生認(rèn)識到這是正常心理反應(yīng)。

2、通過活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個(gè)寬松和諧、樂觀向上的班級氣氛。

活動(dòng)內(nèi)容及步驟：

二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入：

據(jù)媒體報(bào)道：

2022年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。

2022年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。

據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理安康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)展調(diào)查，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

6+skmH

同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的安康開展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞习部党砷L的絆腳石。

三、現(xiàn)場調(diào)查

同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不一樣的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)?比方說，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家如今分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

(學(xué)生討論交流后)

如今我們來進(jìn)展一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。

生活