小學(xué)生情緒問題2012

小學(xué)生常見心理問題的

分析與處理*******1主要內(nèi)容：小學(xué)生常見的心理問題1如何識別2如何分析3如何處理42小學(xué)生常見的心理問題自我評價偏差情緒問題行為問題性格心理問題人際交往問題學(xué)習(xí)心理問題其他障礙3案例我是一個10歲的女孩,我喜歡藝術(shù)，音樂，成績也不錯。老師和很多人都夸我聰明，可我總有一個心結(jié)，因為自己的相貌不好感到很委屈，經(jīng)常不敢和同伴或異性講話，覺得他們不喜歡我，這個陰影,從小一直困擾我，我不知道該如何是好？4案例2李××，男，21歲，某大學(xué)三年級學(xué)生。該生身體瘦小，皮膚偏黑，眼睛近視，身體素質(zhì)差，體育成績常處于全班最后一名，性格內(nèi)向，參加班級活動不積極，人際關(guān)系不和諧。同學(xué)都認(rèn)為他為人過于敏感，不好相處。一天，全班上體育課，內(nèi)容是100米跑，兩人一組，由于男生的人數(shù)為單數(shù)，而他又排在最后，老師只好將他和一名女生排在一組，結(jié)果他沒有跑贏這名女生。這種場面自然引起在場同學(xué)的哄笑。從這以后，該生變得更加沉默和孤僻，一天夜晚外出未歸，第二天早晨發(fā)現(xiàn)他已在學(xué)校的后山上上吊身亡。5我從小體弱多病(患有軟骨病)，個子又矮，背還有些駝，曾經(jīng)和死神擦肩而過(五歲時患嚴(yán)重肺炎)，我經(jīng)常為自己的外貌感到自卑。我的童年也是“既孤單又不快樂”，因鼻子長得過大而認(rèn)為自己“相貌丑陋”，極度自卑。上大學(xué)后，讀了一本著作“自卑”與“超越”，受到極大啟示，從此以“自我實現(xiàn)”為人生目標(biāo)，終于成為人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。6偉大的心理學(xué)大師：超越自卑、自我實現(xiàn)7認(rèn)知偏差------自卑表現(xiàn)：1、自慚形穢。2、自暴自棄。

自卑對個體造成的影響：1、錯誤的心理定勢—只看缺點2、人際關(guān)系不和諧---封閉自己，孤立3、沉浸狀態(tài)無法自拔89故事一則在《莊子·大宗師》中寫了一個生動的故事。有一天，子輿生了病，他的脊背，都快成一張弓了，他的下巴，都要藏到肚臍里了。朋友子祀前去問候他。并問子輿是否討厭這個病，子輿對子祀說：“就算造化把我的左臂變成一只公雞，那我就叫公雞守時打鳴；假如把我的右臂變成了彈弓，我就用來打野鳥作燒烤；假使把我的臀部變成了輪子，把我的腦子變成了馬，那我就乘坐這車馬四處云游。物不能勝天，這是不易的法則，當(dāng)我改變不了它時，我為什么要去討厭它呢？”人必須接納自己，自愛----直面自己。10原因分析

1、先天原因產(chǎn)生自卑感。

如容貌丑陋、身體殘疾、家庭貧困、成績落后……這些都是不爭的事實，強(qiáng)烈的自尊心得不到應(yīng)有的滿足，在與周圍群體的比較中常常產(chǎn)生落后感和失敗感。

2、錯誤的歸因，失敗經(jīng)歷的陰影。11維納關(guān)于歸因的維度劃分穩(wěn)定性內(nèi)在（可控的）外在的（不可控的）穩(wěn)定能力工作難度不穩(wěn)定努力運氣12自卑的應(yīng)對策略----超越自卑悅納自己①全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識、評價自己。接納自己的不完美。（觀看視頻）②提高自信心，運用積極的自我暗示。13活動：掌聲響起游戲規(guī)則：讓我們想象一下，此時你正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像，此刻，演出結(jié)束了，演員向你們走來，你無比激動，拼命地鼓掌。好了，我們的游戲現(xiàn)在就開始了。請你預(yù)計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘，你能鼓多少下呢？請不要做太多的思考，把第一個進(jìn)入你腦海中的數(shù)字記住！

14為了節(jié)省時間我們嘗試給大家只鼓十秒！然后大家把自己剛剛得到的實際鼓掌次數(shù)乘6，就是一分鐘的總數(shù)了。15

我能行相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；你在這點行，我在那點行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助助別人行；相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創(chuàng)造才最行。

北京光明小學(xué)16應(yīng)對策略③正確地補(bǔ)償自己。以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長避短④學(xué)會正確地歸因。（外控型和內(nèi)控型）⑤體驗成功。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。17“我不要上學(xué)”

張某，男，7歲，某校一年紀(jì)學(xué)生。智力正常，家庭經(jīng)濟(jì)一般，父親打散工，母親賣水果。由于張家三代“單傳”，張某又是“獨生子”，父母中年得子，寵愛非常，唯恐學(xué)校照顧不周，沒有讓張某接受學(xué)前教育，而是一直跟爺爺奶奶在家，也很少與小朋友玩耍。即使偶然與表兄妹來往，爺爺奶奶也過分呵護(hù)，甚至擔(dān)心他受表弟欺負(fù)。張某上學(xué)第一天，就由爺爺、奶奶、爸爸、媽媽一起護(hù)送，課間又一齊照顧他上廁所、為他擦汗、給他喝水、吃零食……第二天，上課時，張某突然沖出教室大哭：“我不要上學(xué)!我不要上學(xué)!……”父母只好帶他回家。18案例別看梅梅今年才八歲，可大家都說她“人小脾氣大”，因為梅梅動不動就愛發(fā)脾氣。只要稍有不順心的事，她就很難控制自己的情緒，總要拿哪個人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點兒叫她起床；在學(xué)校值日時打掃衛(wèi)生，地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃，因此拿掃帚發(fā)脾氣；考試成績不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏，弄得她做不出來；走路摔跤她還生路的氣，怪路坑坑洼洼不平坦……總而言之，梅梅就是喜歡發(fā)脾氣。19（一）基本情況：小麗，10歲，女，小學(xué)三年級。獨生子女，聰明活潑，口齒伶俐，個性好強(qiáng)。父母寵愛，十分重視家庭教育，在各方面盡量滿足女兒的要求，同時期望值很高。小麗從一年級起擔(dān)任班級小隊長，年年都是三好生，由于學(xué)習(xí)成績好，人又活潑可愛，一直受老師的偏愛，自己也覺得有優(yōu)越感。小麗上三年級后，對新老師、學(xué)習(xí)不適應(yīng)，老師批評教育她，便賭氣和哭鬧，也經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生矛盾，同學(xué)不愿理睬她，出現(xiàn)悶悶不樂，上課不專心，搞小動作，作業(yè)馬虎，學(xué)習(xí)成績下降。（課本案例）20案例分析這是一例很典型的“上學(xué)恐懼癥”。1、家庭環(huán)境。該生“三代單傳”、又是父母中年得子，特別寵愛，使張某從小養(yǎng)成強(qiáng)烈的優(yōu)越感和依賴性。一旦上學(xué)了，失寵感劇增，內(nèi)心承受不了突然發(fā)生的強(qiáng)烈反差。2、沒有受過正規(guī)的學(xué)前教育，沒有集體生活經(jīng)驗，一旦面對新的環(huán)境，如校園、老師、同學(xué)，就感到無所適從，陌生感驟增。3、由于長期與爺爺奶奶生活在一起，在家庭的溺愛環(huán)境中養(yǎng)成孤僻的性格和退縮不前的心理，人際關(guān)系差，缺少同伴，無法主動與人交往。21輔導(dǎo)方法

1、老師與家長形成共識，利用一切可能的機(jī)會，在學(xué)校和家庭同時輔導(dǎo)張某參加各種形式的交往活動，通過活動解除張某的怯生心理，感受與人交往的樂趣。

2、為了使張某適時轉(zhuǎn)移依賴對象，讓張某的父母將其喜愛的零食、小玩物交給老師，當(dāng)他愿意坐在教室上課時，就由老師給予“獎勵”。同時暫時允許其父親或母親陪伴，以吸引張某進(jìn)入教室，逐步適應(yīng)新的環(huán)境。但父母陪伴的時間逐漸減少，兩周后張某由依賴父母轉(zhuǎn)向依賴?yán)蠋?，以至緊跟老師“寸步不離”。

223、老師通過“獎勵”，大力鼓勵張某與小朋友玩，開始仍由老師陪他一起玩，等他與小伙伴玩得入迷時老師就告訴他：“老師有別的事，不能陪你了。你自己同小朋友玩，好嗎?”然后離去。當(dāng)他第一次獨立與小朋友玩，老師就有意識地與他一起分享集體生活的樂趣，回味交往的喜悅心情，并當(dāng)著家長的面贊揚(yáng)他的勇敢交往。以后，當(dāng)他每次獨立與小朋友交往時，老師都適當(dāng)予以贊揚(yáng)。234、發(fā)動全班同學(xué)主動親近張某，善待同學(xué)，關(guān)心同學(xué)，特別是有意識的指導(dǎo)班干和比較活潑的同學(xué)與張某游戲，使其感到集體的溫暖，上學(xué)的樂趣。輔導(dǎo)效果經(jīng)過兩個月的輔導(dǎo)，張某上學(xué)的情緒已經(jīng)基本穩(wěn)定，不再出現(xiàn)哭鬧，能自己按時來校上學(xué)，課間能與小伙伴玩耍，并積極完成老師布置的作業(yè)，而且書寫比較工整。家長反映：孩子在家比以前活潑多了，膽也大了。24情緒障礙和行為問題困擾

中國兒童中心近期發(fā)布的《中國兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》報告顯示，我國17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。有專家說：“上世紀(jì)80年代，青少年前來就醫(yī)主要是解決多動癥問題；90年代中期，一些青少年開始出現(xiàn)情緒障礙和行為困擾；21世紀(jì)初期，近1/4的就診青少年出現(xiàn)情緒障礙和行為困擾，近幾年，這一數(shù)字已經(jīng)上升到近1/3，這個發(fā)展趨勢很令人擔(dān)心。”25案例識別：情緒問題

情緒：個體對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的主觀體驗。有積極情緒和消極（負(fù)面）情緒之分。26健康情緒的表現(xiàn)1、有明確的目的、適當(dāng)表達(dá)2、適時、適度3、積極情緒多于消極情緒27小學(xué)生情緒特點1、生理和階段性明顯的兩極性、強(qiáng)烈與溫和“疾風(fēng)暴雨”—研究表明，11歲到13歲女孩和13歲到15歲男孩的情緒,最容易受到外界影響，且反應(yīng)強(qiáng)烈。外露和含蓄波動與穩(wěn)定（沖動）、環(huán)境、個性……

28小學(xué)生的不良情緒主要表現(xiàn)：焦慮、恐懼、憂郁、沖動、憤怒……29故事：誰帶走了他們一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前問道：“你要去做什么？”死神回答說：“我要到前方那個城市里去帶走100個人。”那個智者說：“這太可怕了！”死神說：“但這就是我的工作，我必須這么做?！边@個智者告別死神，并搶在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一個人：請大家小心，死神即將來帶走100個人。第二天早上，他在城外又遇到到了死神，帶著不滿的口氣問道：“昨天你告訴我你要從這兒帶走100個人,可是為什么有1000個人死了？”死神看了看智者，平靜地回答說：“我從來不超量工作，而且也確實準(zhǔn)備按昨天告訴你的那樣做了，只帶走100個人?？墒强謶趾徒箲]帶走了其他那些人?！?/p>

30①影響個人智力的發(fā)展。

科學(xué)研究表明，精神愉快、情緒樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商較高；而情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。

②影響人的身體健康。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他疾病

。③影響人的理智和正常水平的發(fā)揮

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情緒管理

32合理宣泄法把自己不快樂的情緒通過合理的方式宣泄出來。如：運動（游泳，跑步，爬山等）日記、傾訴、哭、聽音樂、跳舞。你會發(fā)現(xiàn)自己舒服了很多，人也快樂起來了！33轉(zhuǎn)移法當(dāng)自己不開心的時候，把不開心的感覺轉(zhuǎn)移到別的東西上去。例如自己考試考得不好，很不快樂，那就想想上個周末全班去郊游的事情，或者想想老師表揚(yáng)自己的時刻，或者暫時做做自己喜歡的事，我們會變得快樂，積極起來！34呼吸調(diào)節(jié)法當(dāng)自己覺得很不開心的時候，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢放出來；再深吸氣……如此持續(xù)幾個循環(huán)。你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個人也平靜下來了！35想象調(diào)節(jié)法當(dāng)自己擔(dān)心緊張的時候，想象自己曾經(jīng)經(jīng)歷的美好的時刻、去過的風(fēng)景美麗的地方或成功的時刻的感受，從而使身心放松，充滿自信！36自我暗示法通過積極的自我暗示改變自己的情緒狀態(tài)。如憤怒時可以在心里對自己說：“冷靜！冷靜”“沉著！沉著”。早上起來，第一句話對自己說“今天心情真好！大家都喜歡我。”37A事件B想法C情緒甲說此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景乙說島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場沮喪高興鞋廠推銷員到島上推銷鞋子38C高興B他喜歡我，真好！傷心他是在安慰我吧！疑惑我不怎么樣，這個人干嘛？厭煩哼，討好我，想利用我！A你這個人真好呀！39艾利思ABC理論基本觀點觀

點情緒不是由某一誘發(fā)事件所引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的主體對此事件的解釋和評價所引起的。ABCA:誘發(fā)事件（Activatingevents）B:信念（Beliefs）

C:結(jié)果（Consequences）40觀點圖解誘發(fā)事件

（A）自我觀人際觀世界觀

（B）心理行為結(jié)果

（C）

我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法！41轉(zhuǎn)換觀念：換個角度看問題4243蘇格拉底和失戀者的對話（錄音）蘇（蘇格拉底）：孩子，為什么悲傷？失（失戀者）：我失戀了。蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什么味道?？墒牵贻p人，我怎么發(fā)現(xiàn)你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢。失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，你非個中人，怎知其中的酸楚啊。蘇：丟了就丟了，何不繼續(xù)向前走去，鮮美的葡萄還有很多。失：我要等到?？菔癄€，直到她回心轉(zhuǎn)意向我走來。蘇：但這一天也許永遠(yuǎn)不會到來。失：那我就用自殺來表示我的誠心。蘇：如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。44失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。蘇：可這只能使你離她更遠(yuǎn)，而你本來是想與她更接近的。失：你說我該怎么辦？我可真的很愛她。蘇：真的很愛？那你當(dāng)然希望你所愛的人幸福？失：那是自然。蘇：如果她認(rèn)為離開你是一種幸福呢？失：不會的！她曾經(jīng)跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！蘇：那是曾經(jīng)，是過去，可她現(xiàn)在并不這么認(rèn)為。失：這就是說，她一直在騙我？蘇：不，她一直對你很忠誠，當(dāng)她愛你的時候，她和你在一起，現(xiàn)在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情誼，甚至跟你結(jié)婚，生子，那才是真正的欺騙呢。45失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補(bǔ)償我？蘇：不，你的感情從來沒有浪費，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。失：可是，她現(xiàn)在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平??！蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權(quán)利，但愛不愛你則是她的權(quán)利，而你卻想在自己行使權(quán)利的時候剝奪別人行使權(quán)利的自由，這是何等的不公平！失：可是你看得明白，現(xiàn)在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦！蘇：為她痛苦？她的日子可能過得很好，不如說是你為自己而痛苦吧，明明是為自己，卻還打著為別人的旗號。失：依你的說法，這一切倒成了我的錯？蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。失：可她連機(jī)會都不給我，你說可惡不可惡？46蘇：當(dāng)然可惡。好在你現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了這個可惡的人，你應(yīng)該感到高興，孩子。失：高興？怎么可能呢，不管怎么說，我是被人給拋棄了。蘇：被拋棄的并不是就是不好的。失：此話怎講？蘇：有一次，我在商店看中一套昂貴的西服，愛不釋手，營業(yè)員問我要不要，你猜我怎么說，我說質(zhì)地太差，不要！其實，我口袋里沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。失：你真會安慰人，可惜你還是不能把我從失戀的痛苦中引出。蘇：時間會撫平你心靈的創(chuàng)傷。失：但愿我也有一天，可我的第一步該從哪里做起呢？蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。失：為什么？蘇：因為她給了你忠誠，給了你尋找幸福的新機(jī)會。47理論應(yīng)用困境“他人挑剔（A），

所以我不開心（C）?！毙拚Y(jié)果他人挑剔，我仍然開心，

因為……結(jié)果改為積極，

尋找（B）48放松方法調(diào)息放松法想象放松法意念放松法肌肉放松法49快樂在哪里？——生活中令人愉快的事——來自美國的調(diào)查呼吸新鮮空氣、坐在太陽底下、聽音樂、做白日夢、穿新衣服、欣賞風(fēng)景、與朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示愛、讀小說、玩電腦、購物、在海灘、跳迪斯科、爬山、布置房間、玩高爾夫、裸體、去酒吧、寫詩、劃船、玩牌、參加宗教活動、開會、演戲、穿奇裝異服、跳舞、逛公園、談?wù)撜?、賭博、收到信、照相、吃好東西、散步、伸懶腰、看漂亮女人、美容、約會……50焦慮不安的女孩

黃某，女，11歲，某小學(xué)四年級學(xué)生。性格內(nèi)向，膽小孤僻，有事常悶在心里，不肯輕易向人表露，與同學(xué)相處不甚融洽。在班上學(xué)習(xí)成績屬中等偏下，其中數(shù)學(xué)成績較好，語文成績則較差，?？疾患案?。父親是一個體小販，母親是一工廠工人，均只有小學(xué)文化程度。父母對黃某要求很嚴(yán)，在學(xué)習(xí)上雖督促較緊，但因文化程度低而無力輔導(dǎo)。黃某自感學(xué)習(xí)太差，害怕老師批評，同學(xué)嘲笑，常焦慮不安，情緒不穩(wěn)定，好沖動，曾流露出“不如死了好”的悲觀情緒。51分析1、父母教養(yǎng)方式不當(dāng)。他們深感知識缺乏的害處，所以對黃某管教很嚴(yán)，要求很高，卻無力輔導(dǎo)，致使黃某感覺壓力很大，精神高度緊張，易產(chǎn)生焦慮情緒，加之父母忙于工作與家務(wù)，與黃某感情交流較少，孩子有事常悶在心里、久而久之，對生活失去信心。2、個體自身因素。黃某自小性格內(nèi)向，膽小，不善于和同學(xué)交朋友，她因自己學(xué)習(xí)成績差的問題而對自己缺乏信心，常覺得同學(xué)們在嘲笑她，看不起她，越發(fā)不合群，所以對很多事情反應(yīng)敏感，而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，好沖動，最終產(chǎn)生悲觀情緒。52輔導(dǎo)方法1、積極與家長聯(lián)系，要求家長改變教育方法，不要對黃某過份苛求，不求孩子第一，但求孩子努力，不要單純用分?jǐn)?shù)來評定孩子的好壞。老師和家長做到對黃某說話少用批評、指責(zé)、否定的語氣，多用表揚(yáng)、鼓勵、肯定的語氣。爭取家長的配合，給黃某創(chuàng)設(shè)一個輕松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，共同幫助黃某。2、教師加強(qiáng)對黃某語文課程的個別輔導(dǎo)，努力扭轉(zhuǎn)她的編科傾向，使她在學(xué)習(xí)的問題上保持心理平衡。533、引導(dǎo)黃某積極參加班上豐富多彩的集體活動，注意對她個性的鍛煉、培養(yǎng)。促使她努力克服性格上的弱點和缺陷，培養(yǎng)活潑、開朗、寬容等優(yōu)良品質(zhì)。4、特意安排幾向同學(xué)主動與黃某交朋友，在學(xué)習(xí)和生活上幫助她，使她感到同學(xué)們的關(guān)心，并學(xué)會