高中 高一 心理健康 我和情緒是twins-辨識(shí) 表達(dá) 教學(xué)設(shè)計(jì)

《我和情緒是twins---辨識(shí)、表達(dá)》教學(xué)設(shè)計(jì)

華中師范?學(xué)龍崗附屬中學(xué)杜玥澄【授課對(duì)象】??年級(jí)學(xué)?

【學(xué)情分析】?中是青少年?我同?性建?的關(guān)鍵時(shí)期，是青少年?理上、?理上由孩?變?yōu)槌?的時(shí)期。個(gè)體的情緒狀態(tài)在這?階段更容易產(chǎn)?波動(dòng)，社會(huì)性發(fā)展也更容易產(chǎn)??盾。隨著??時(shí)應(yīng)期的過(guò)去，??年級(jí)的學(xué)?在?際、家庭中的?盾開(kāi)始凸顯，對(duì)學(xué)?的情緒產(chǎn)?較?影響。如何看待情緒，特別是負(fù)?的情緒，又如何表達(dá)情緒，成為了需要了解的課題之?。【課程理論】根據(jù)埃?克森的理論，青少年的?我同?性是這?時(shí)期?格發(fā)展的主要成就。在同?性建?的過(guò)程中，?我理解、?尊的變化通過(guò)情緒進(jìn)?外在顯現(xiàn)。情緒有基本情緒和復(fù)雜情緒之分，?先理解、接受?身的六種基本情緒（快樂(lè)、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、厭惡）至關(guān)重要。理解、接納情緒之后，如何采?合適的?式表達(dá)情緒也尤其重要。情緒的表達(dá)通過(guò)案例研究的?式，帶領(lǐng)學(xué)?對(duì)案例進(jìn)?改寫，給予學(xué)?充分的探索空間，最后學(xué)?分享，相互學(xué)習(xí)，教師形成板書進(jìn)?總結(jié)?！緟⒖?獻(xiàn)】

1.《嬰?、?童和青少年(第5版)》[美]勞拉.貝克，桑標(biāo)等譯，上海?民出版社2.The6TypesofBasicEmotionsandTheirEffectonHumanBehavior

/an-overview-of-the-types-of-emotions-4163976【教學(xué)?標(biāo)】1.了解六種基本情緒

2.了解負(fù)?情緒的必要性

3.了解情緒的合理表達(dá)?式

4.種下?lián)肀??情緒的溫暖種?

【教學(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：1.六種基本情緒、情緒的必要性

2.情緒的合理表達(dá)?式

難點(diǎn)：種下?lián)肀??的情緒的溫暖種?【教學(xué)過(guò)程】教學(xué)環(huán)節(jié)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖引入“最近?周，你都經(jīng)歷了哪些情緒呢?”

“你還知道哪些有關(guān)情緒的詞匯嗎?”

“在我們已經(jīng)說(shuō)到的情緒詞匯當(dāng)中，你想要哪些情緒?”1.體會(huì)近期?身的情緒狀態(tài)

2.感受積極情緒的

“搶?”，意識(shí)到負(fù)?情緒?家都不想要辨識(shí)情緒?、情緒的必要性

“負(fù)?的情緒是我們都不想要的，甚至有的?連情緒都不想擁有，可是為什么這些情緒都沒(méi)有被淘汰掉呢?我們?起從視頻演講中尋找答案”

1.視頻賞析：TED視頻《沒(méi)有負(fù)?情緒真的好么?》節(jié)選，講者為臨床?理學(xué)家陳永儀。2.情緒的定義：主觀感受，沒(méi)有好壞之分?會(huì)被很多東西影響?會(huì)造成?為反應(yīng)?是?種?腦的瞬間反應(yīng)，沒(méi)有辦法控制。1.直觀感受情緒的必要性與重要性

2.對(duì)情緒的概念進(jìn)?詳細(xì)講解?、六?基本情緒

1.了解六?基本情緒：快樂(lè)、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、厭惡

2.體會(huì)基本情緒在???活中出現(xiàn)的頻率

3.每個(gè)?的情緒感受、反應(yīng)?式因??異，各有不同。4.辨析六種基本情緒中，?種正向情緒，?種負(fù)向情緒—>基本情緒中只有?種多?點(diǎn)是正向情緒，那么其他的基本情緒都是負(fù)向情緒1.辨識(shí)六種基本情緒2.感受基本情緒在?活中的頻率，從?

對(duì)?身的情緒狀態(tài)

進(jìn)?反思三、負(fù)?情緒的作?

1.好像疼痛的負(fù)?情緒

在急救?冊(cè)中，在急救現(xiàn)場(chǎng)是否給予患者?痛藥需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格評(píng)估，否則當(dāng)患者?點(diǎn)都感受不到疼痛再送到醫(yī)院時(shí)，也許會(huì)阻礙醫(yī)?進(jìn)?準(zhǔn)確判斷。2.沒(méi)有負(fù)?情緒時(shí)的感受(SusanDavid案例)1.從占比中直觀感受負(fù)向情緒的積極作?。2.負(fù)向情緒的重要性與必要性。3.正視負(fù)?情緒的必要性總結(jié)、升華負(fù)?情緒是?種提醒，也會(huì)讓我們?活中?些美好的事，更加鮮明?？偨Y(jié)、升華表達(dá)情緒?、使?情景案例的說(shuō)明與建議?、分析要求：

1.分析-對(duì)話中的主角都有那些情緒2.思考-可以如何改寫對(duì)話

?、情景案例

1.當(dāng)?a??的時(shí)候。2.當(dāng)?a傷?的時(shí)候。3.當(dāng)?a開(kāi)?的時(shí)候

四、總結(jié)-和另?個(gè)個(gè)體表達(dá)的要點(diǎn)

展?課堂實(shí)錄，對(duì)學(xué)?的回答進(jìn)?補(bǔ)充與擴(kuò)展五、獨(dú)處時(shí)，可以如何表達(dá)情緒通過(guò)案例分析，給予學(xué)?充分發(fā)揮的空間，教師予以指導(dǎo)與總結(jié)，最終由學(xué)???的改寫形成《表達(dá)要點(diǎn)》總結(jié)升華要記得，我們和情緒是共同出?的雙胞胎，當(dāng)我們的twins出現(xiàn)的時(shí)候，不必非要做些什么，但是要??的陪伴??，陪伴ta哦！總結(jié)，升華，灑下溫暖的種?【教學(xué)反思】

本節(jié)課是在換?種?式上情緒（除了情緒abc理論）的基礎(chǔ)上，進(jìn)?設(shè)計(jì)的。青春期時(shí)期的青少年情緒波動(dòng)?，每當(dāng)情緒開(kāi)始波動(dòng)，很多孩?開(kāi)始沉浸在情緒當(dāng)中。這節(jié)課的初始?的是想帶領(lǐng)孩?們對(duì)情緒到底是什么進(jìn)?科學(xué)的了解與認(rèn)知。?先第?節(jié)課正視情緒，然后第?節(jié)課表達(dá)情緒，孩?對(duì)充斥在?活中的情