學(xué)習(xí)健康知識(shí)燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)

學(xué)習(xí)健康知識(shí)燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)學(xué)習(xí)健康知識(shí)燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)學(xué)習(xí)健康知識(shí)燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)xxx公司學(xué)習(xí)健康知識(shí)燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度燈塔大課堂第九課學(xué)習(xí)體會(huì)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)新冠肺炎燈塔大課堂學(xué)習(xí)體會(huì)當(dāng)前，國(guó)際疫情持續(xù)蔓延，我國(guó)防范疫情輸入壓力不斷加大，為了自身和他人安全，仍需采取積極措施，做好個(gè)人防護(hù)。燈塔大課堂邀請(qǐng)了相關(guān)專家為我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)新冠肺炎、以及健康知識(shí)衛(wèi)生知識(shí)的講解上了生動(dòng)的一課。這個(gè)內(nèi)容很及時(shí)也很重要。通過(guò)這個(gè)大課堂學(xué)習(xí)我能夠比較正確的認(rèn)識(shí)了新冠肺炎，同時(shí)也增強(qiáng)了衛(wèi)生意識(shí)，在自我防護(hù)方面也學(xué)到了很多。當(dāng)我們聽(tīng)著看著武漢按下暫停鍵后發(fā)生的這許許多多的事情，逐漸認(rèn)識(shí)到新型冠狀病毒感染的肺炎疫情形勢(shì)嚴(yán)峻。越是這樣越要學(xué)會(huì)科學(xué)的應(yīng)對(duì)疫情，健康合理調(diào)節(jié)自我，自覺(jué)抵制謠言?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理如下。一、要對(duì)新冠病毒科學(xué)認(rèn)識(shí)，避免不必要的恐慌冠狀病毒是一個(gè)大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）等較嚴(yán)重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。人感染了冠狀病毒后常見(jiàn)體征有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴(yán)重病例中，感染可導(dǎo)致肺炎、嚴(yán)重急性呼吸綜合征、腎衰竭，甚至死亡。目前對(duì)于新型冠狀病毒所致疾病沒(méi)有特異治療方法。但許多癥狀是可以處理的，因此需根據(jù)患者臨床情況進(jìn)行治療。此外，對(duì)感染者的輔助護(hù)理可能非常有效。盡管如此我們對(duì)此要科學(xué)認(rèn)識(shí)到：該病毒致死率約為2%到4%，但這是一個(gè)非常早期的百分比，隨著更多信息的獲得可能會(huì)改變。同時(shí)，這并不意味著它不嚴(yán)重，只是說(shuō)病毒感染者不一定人人都會(huì)面臨最嚴(yán)重的后果。二、增強(qiáng)自身免疫力，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式。1.做好自我保護(hù)包括：保持基本的手部和呼吸道衛(wèi)生，堅(jiān)持安全飲食習(xí)慣，并盡可能避免與任何表現(xiàn)出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸。2.避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。避免接觸發(fā)熱呼吸道感染病人，如需接觸時(shí)要佩戴口罩。3.勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染時(shí)、觸摸過(guò)公共設(shè)施后、照顧發(fā)熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后、探訪醫(yī)院后、處理被污染的物品以及接觸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后。4.不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻。5.加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣流通。三、避免接觸野生禽畜1.避免接觸禽畜、野生動(dòng)物及其排泄物和分泌物，避免購(gòu)買活禽和野生動(dòng)物。2.避免前往動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)和屠宰場(chǎng)、活禽動(dòng)物交易市場(chǎng)或攤位、野生動(dòng)物棲息地或等場(chǎng)所。必須前往時(shí)要做好防護(hù)，尤其是職業(yè)暴露人群。3.避免食用野生動(dòng)物。不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品；要從正規(guī)渠道購(gòu)買冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟，處理生鮮制品時(shí)，器具要生熟分開(kāi)并及時(shí)清洗，避免交叉污染。四、杜絕帶病上班、聚會(huì)如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，居家休息，減少外出和旅行，天氣良好時(shí)居室多通風(fēng)，接觸他人請(qǐng)佩戴口罩。要避免帶病上班、上課及聚會(huì)。做為黨員教師