調(diào)整情緒輕松迎考-高三主題班會_第1頁
調(diào)整情緒輕松迎考-高三主題班會_第2頁
調(diào)整情緒輕松迎考-高三主題班會_第3頁
調(diào)整情緒輕松迎考-高三主題班會_第4頁
調(diào)整情緒輕松迎考-高三主題班會_第5頁
已閱讀5頁，還剩13頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

調(diào)整情緒，輕松迎考過分追求完美的苛刻心理如果近期考試出錯較多，你不妨這樣想：幸虧不是高考，試卷出得真好，小部分題目才是我沒有掌握的，找出了我的薄弱環(huán)節(jié)，正有利于我查漏補缺。認為“我不行”的自卑心理自卑，通常源于自信心缺乏和過分注重跟別人的攀比。?如果你不自信，建議你：（1）學(xué)會發(fā)自內(nèi)心微笑，勇敢要表現(xiàn)在臉上。（2）走路挺胸抬頭，雄糾糾、氣昂昂。（3）積極暗示，相信自己，要看到自己的長處與優(yōu)點，守住自己的看家本領(lǐng)。如果你的煩惱和痛苦是和別人比出來的，那就不要和別人比而要和自己比。成功不是超越、戰(zhàn)勝別人，而是戰(zhàn)勝自己。覺得“都會了”的自負心理自負，源自于自信心膨脹。自負的同學(xué)要客觀地評價自己、看待他人，懂得“山外有山”，“沒有最好，只有更好”的道理。其次，要給自己創(chuàng)造一點兒遭遇挫折的機會，因為經(jīng)歷適當挫折可使心理機制健全，不至于過分自負，經(jīng)受不住任何打擊。第三，要時刻提醒自己、看清自己，高考容不得一點疏忽，一分之差可能結(jié)果完全不同，所以一定要踏實下來，把臨考前該做的事情做完、做細、做好才是最重要的。過分在乎名次升降的敏感心理擁有平常心?！暗疵换乇墁F(xiàn)實，執(zhí)著努力而不注重得失”，要有一種勇氣、一種從容不迫的心態(tài)，愈臨近高考心愈要平靜，淡泊心態(tài)，學(xué)出真精彩，考出真精彩！乾坤未定，你我皆是黑馬！最后剩下的兩周正是提分的關(guān)鍵時刻，高考考驗我們的不僅僅是學(xué)習(xí)，還有心理、生活等方面。?調(diào)整好心

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論