開奶 詳細操作方法

開奶詳細操作方法開奶詳細操作方法開奶詳細操作方法xxx公司開奶詳細操作方法文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度開奶通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶概述·為什么要開奶·新生兒開奶前不宜喂糖水·產(chǎn)婦開奶知識大全·按摩乳房開奶術為什么要開奶由于人類腦下垂體受到抑制后會導致乳汁分泌減少；因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少;再者，職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數(shù)不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁；部分媽媽乳頭短小、凹陷，因喂奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數(shù)，造成奶量減少、奶水不足的情況。新生兒開奶前不宜喂糖水GoTop以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。為什么要在開奶前先喂飲些糖水呢這是因為以前寶寶開奶時間遲，要等寶寶出生后12小時才開始喂奶。為了怕寶寶餓壞，發(fā)生低血糖，于是，便在寶寶出生后的6小時喂飲些糖水，然后再過6小時開奶，但這會影響母乳喂養(yǎng)。此外糖水比母乳甜，若喝慣了糖水，將影響嬰兒對母乳的吸吮力。現(xiàn)在這一觀點已經(jīng)落伍。聯(lián)合國兒童基金會提出的“母乳喂養(yǎng)新觀點”認為：在開奶前不要喂糖水和牛奶。為什么呢因為現(xiàn)在提倡“早開奶、勤喂奶”。當新生兒降臨人間后半個小時便可開始母乳喂養(yǎng)，最晚也不能超過6小時。這樣，寶寶就不會發(fā)生低血糖，也就沒有必要在開奶前喂糖水了。在奶水不足，乳頭下陷、剖腹產(chǎn)的情況下也要堅定母乳喂養(yǎng)的信心。哪怕是部分母乳喂養(yǎng)，也能對嬰兒起到保護作用。不提倡用奶瓶和橡皮奶頭喂奶，甚至將它們當作“安慰物”。因為這會減弱嬰兒的吸吮力以及對母親乳頭吸吮的興趣，還會增加感染的危險，所以提倡用杯子和湯勺喂水。產(chǎn)婦開奶知識大全開通乳腺導管乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸，不易被清除，很容易將乳腺導管口堵塞。由此，使母親在分娩后乳汁不能通暢排出，影響母乳喂養(yǎng)順利進行。護理要點：1、從第33孕周起，孕婦用手指擠壓一下乳暈周圍，使乳腺導管里的初乳流出。這樣，有利于乳腺導管開通，避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯，同時對乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。2、要經(jīng)常把溫熱小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩，即可促進乳腺發(fā)育。3、每次清洗時注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后，在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂，同時進行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅韌，既可防止產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預防乳頭發(fā)生皸裂。話說在醫(yī)院，生下寶寶的第二天就給寶寶喂母乳了，護士當天來檢查說，建議全母乳，那時候就已經(jīng)一邊各有5、6根乳管通了，完全可以應付新生兒小寶寶的需要（后來奶結，用以下方法開奶后，就把乳管全部開通了，用吸奶器的時候可以看到12條奶線同時噴涌，據(jù)說人體一共一邊就各有12根，應該說是全通了）?？墒俏襆G那軟耳朵，聽信了隔壁月嫂的挑唆，非要給寶寶喝醫(yī)院的配方奶，結果偶就狠狠地奶結了……先來說一下原理，了解了個中原理，就豁然開朗了：其實奶結的現(xiàn)象，用中醫(yī)來解釋也是屬于“不通則痛”的原理。所以，我們揉也好，敷也好，作用就是把奶管擴張，然后利用外力（吸奶器）把里面淤積的乳汁吸出來，這樣就疏通了，通的關鍵，是要把積存的奶全部吸走，否則“老奶”沒吸光，“新奶”又產(chǎn)生，這樣就又結住了，惡性循環(huán)。說到吸，有人說讓寶寶來吸，我不贊成，奶結里的奶是淤積奶，性狀都已經(jīng)改變，寶寶吃了不好，并且，生奶結多數(shù)都產(chǎn)生在寶寶還處于新生兒的階段，寶寶本來就胃口小，力氣小，才造成奶結的，再讓寶寶吸，未必能夠吸干凈，而治療奶結的關鍵，是要全部吸干凈！開奶結前面同學提到過的揉、敷、吸，其實是應該一起上的，具體操作如下：1、敷熱毛巾（不可太熱，以皮膚可忍耐的熱度為準，以免燙傷，揉的時候破皮），擰干，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，（注意不要敷到RT），敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水并絞干，敷上，如此反復，5分鐘左右吧。2、現(xiàn)在要揉了，揉的時候LP其實以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我們具體操作的時候覺得這樣不好用力，所以我們是采用平躺姿勢。一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“雙手”“包”住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動，會破皮，用力方向是：從RF的底座往RT方向（這是乳管走的方向），推壓并擠壓，要用勁，會有點疼，但是注意，這個疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想象是作用在RF下面的硬塊（也就是積住的乳汁）上的，方向是從RF底座往RT方向。揉，注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓RF皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。3、揉的同時，毛巾冷了要重新泡熱絞干。如此反復，揉到硬塊軟了為止。等硬快全部揉軟了，就該上吸奶器了，不要給寶寶吸，*奶結里的是積滯奶，給寶寶吃了不好。4、吸奶器，我那時是用的醫(yī)院里的專業(yè)醫(yī)用的電動吸奶器，分強中弱好幾檔，吸力很大，并且省手力。如果是電動的，注意要循序漸進，先調在弱檔，等適應了再加強，以免造成傷害。（如果借不到，估計新安怡手動那個也能勝任。）特別注意：RF要一直吸到完全吸空，呈軟綿綿狀。敷大餅RF吸空以后，就上大餅了，人平躺，可以在睡覺的時候做。大餅是買沒烘過的大餅面胚，附近賣早點的地方，問大餅攤買，別買多，要新鮮的好用，干了就沒用了。以后要敷再現(xiàn)買新鮮的。要是買起來實在不方便，就一次多買點，用保鮮膜包住放冰箱，保持濕潤和新鮮。1、大餅面胚象做大餅一樣地，弄到大餅的厚度，敷到RF上，中間留一個洞，露出RT。2、面胚上蓋上幾層紗布，紗布上蓋上食品保鮮膜，注意中間都要留一個洞，露出RT，RT不可敷到。3、人平躺，想睡覺就睡覺，讓大餅面胚慢慢發(fā)酵，發(fā)熱，一直到里面都是空洞，不再發(fā)熱，面胚外緣有點干燥，一般是7-8小時，或者一晚上，揭下。有點粘粘的，溫水洗去。4、接下來，仍然是要用吸奶器把乳汁吸出來，吸20分鐘左右。敷大餅的時候，出來的乳汁是可以給小寶寶吃的。我就是在醫(yī)院里一邊敷一邊喂寶寶，寶寶吃奶吃到嘴巴粘到面胚，象長了一圈胡子，呵呵！~注意奶結解除后，平時要注意保護，每次寶寶吃不完的都要吸出，RF漲了寶寶沒餓的時候也要吸出，切不可讓奶水長時間在RF積存，以免造成產(chǎn)奶量減少。以上全部做完以后，不但可以把奶結打開，并且還能夠把尚未通的奶管也開通，效果極好??！我的母乳喂養(yǎng)的“八宗錯”"現(xiàn)在的奶粉寶寶很多，為什么那么多媽媽慢慢沒奶了所有的錯可以歸結為兩點：缺少對母乳喂養(yǎng)常識的了解和對自己奶水的信心.因為無知啊，我曾經(jīng)犯的錯不止一條，奶水不足的媽媽請一條條對照——一宗錯：不知道要喝水。我月子里喝湯但不喝水，那時一天好像才一兩泡尿。記住“喝湯也要喝水，一天八杯水?！倍阱e，以為間隔短就無奶，以為乳房軟就無奶。我一直來都是去掂掂奶，看有多重。奶喝著就是有的，邊喝邊生產(chǎn)，喝著才能引來奶陣，不止一個奶陣。即使是奶少點，那就更要讓寶寶吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。記住，“奶吸吸總是有的，奶越吸越多?！倍坝袥]有奶”這是個偽問題。三宗錯：寶寶吃奶時注意他吃了多少時間。由于那時奶刺痛，寶寶吸得時間長了，就把他拔掉，那時真的很難拔，有時要拔5分鐘。記住，“寶寶愛吸多久吸多久?！蔽驼f明有奶，否則寶寶就不吸了。而且如果開始就控制時間，很容易讓奶吸不干凈，如果你奶有刺痛或癢的感覺，就是沒吸干凈，我后來才知道月子里一直結著奶塊，嚴重影響奶量。四宗錯：以為吃奶后能睡2小時以上才算吃飽了。以為不睡覺就是媽媽奶不足。這種錯誤的認識哪里來的看了一些類似‘十萬個為什么”的育兒書，后來發(fā)現(xiàn)書的前后還自相矛盾。記住“買書要長心眼。多買著的書，慎買編的書?！蔽遄阱e：和不支持母乳喂養(yǎng)的人、沒有母乳喂養(yǎng)常識的人、沒有母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的人在一起育兒。我的母親很支持母乳喂養(yǎng)，但她是個虔誠的奉愛瑜伽教派的信徒，不能做葷的菜，所以我在喂奶中受到了不少干擾。媽媽說的是“再讓他吸呀，沒吃完呢?！逼牌艈柕氖恰坝袥]有奶”這有多大的區(qū)別。六宗錯：奶脹了喂奶，或者說奶攢多了喂。我在某一段時期被迫這樣做，因為那段時間寶寶不愛吃奶粉了。其實我那時錯過了一個最好的追奶，實現(xiàn)全母乳的機會。有一個媽媽就是那樣無意識實現(xiàn)全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中媽媽在等奶脹，等了一整天。七宗錯：以為奶少的媽媽不用擠奶。擠奶是人為的增加吸奶頻率，是追奶的好辦法。曾經(jīng)奶脹時也舍不得擠，想等寶寶吸。傻的，擠掉了還會產(chǎn)的，否則新的奶存到哪里去呢八宗錯：雖然一直執(zhí)著和堅持，但是由于缺少對自己奶的信心，所以錯過了多少親喂的機會。"如何通過按摩的方式早開奶馬?。簨寢審膩頉]有乳汁沒有寶寶給予充分刺激，我們所做的更多是需要乳頭表面的按摩、刺激，乳頭根部的揉捏按摩，四個點對側擠壓，這個是針對沒有開奶的媽媽，通過這種方式達到開奶的目的。我們不需要做熱敷，用毛巾把自己敷的很紅很紅讓乳房更柔軟，通過熱脹冷縮的原理讓乳汁出來，其實并不合適。如果本身乳房內有一些問題可能通過熱敷會加重問題，比如乳腺炎，或者通過熱敷表面皮膚表面過燙血管也會熱脹冷縮，再做按摩摩擦容易把血管弄破，對身體的傷害還是存在的。不需要熱敷，只要溫柔去做，肯定是不疼的，疼的話調整一下位置調整一下力度，以不疼為標準，或者疼一下好舒服，乳汁一流馬上就很爽。疼了一下很刺激很爽，希望再疼一下，不需要用掌根用巴掌或者用梳子去撓或者大力揉乳房，在有硬塊的位置反而造成傷害，沒有傷害乳腺管也會傷害乳房的周圍組織。開門、疏通管道，讓前端通暢了，后面的奶自然能夠跟隨而出。我們這個手法需要配合寶寶的正確吸吮。第一步做乳頭表面的刺激，輕輕按摩，第二步去按揉乳頭根部，輕輕的梳，捏住以后梳。第三步上下左右四個點對捏，按下去、擠壓、反轉。乳頭外三公分一寸的位置，拇指向外開到同等的距離，壓下去對擠手指反轉放松，會有阻力，有阻力才能保證擠壓的力量用到位，當捏下去沒有阻力的位置上沒有足夠的壓力給乳汁沖出去，一定是壓到底壓到不能再壓的位置對擠，然后我們反轉一下手，有一個輕推的動作。每個人的習慣不一樣，我也教了很多學生，比如有左撇子有人習慣用右手，有人習慣用拇指用力，有深習慣用食指用力，沒有關系，要記住重點關鍵在哪兒。壓住擠捏、手指反轉向上。有很多媽媽說學了手法以后還是擠不出來奶，當你的手指向下壓的時候一定垂直壓住乳腺管才能把以前有的乳汁推出去，懂了這個原理知道如何正確用力，這個用力方法肯定是不疼的，如果覺得疼就要來摸。有的媽媽順利開始哺乳了，但是她可能遇到乳汁瘀積，寶寶有一天突然吃的不順暢了。我們就要檢查從乳房的根部反著去摸，哪里硬就可能乳腺不通暢，局部進行用力。有硬結的位置在乳頭這里，輸乳管沒有打開，我們就要在這里進行按揉疏導。錯誤的做法就是月嫂在做的用掌根去揉，不管前面怎么樣先去揉硬塊這肯定是錯的，門都沒有開，管道沒有通暢，揉完了奶還是沒有出來，最后大力擠壓把奶擠出去，可是受到的痛苦包括乳房可能會存在的傷害就會比較大。民間開奶達人分享"生活經(jīng)"無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳阻塞，這些開奶困惑讓不少媽媽失去了母乳喂養(yǎng)的信心。來看看這些民間媽媽的開奶金點子。這些開奶高招源自不少媽媽寶貴的生活經(jīng)驗和心得。七嘴八舌話開奶宋菡：如何判斷奶是否已出呢寶寶出生后，媽媽可以捏一下乳頭，看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出。判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下，新媽媽通常每邊有2-3根。隨著寶寶吸吮的增加，奶線會越來越多。文娟媽媽：我家的月嫂會用溫毛巾敷在我的乳房上，然后再先輕后重，用電動吸奶器將積滯奶吸空，緩解了奶結。月嫂還買來了沒烘過的大餅面胚敷在我的乳房上。據(jù)說可以用面胚發(fā)酵的熱量溫熱乳房，有助于打通乳腺。簡：可以試試每天吃一個酒釀雞蛋。具體做法是，在500毫升開水中放入雞蛋，做成水煮蛋，等蛋燒到八成熟時放3匙酒釀燒開即可。不過，由于酒釀是熱性的，每次吃1個即可，不宜多吃。4步曲，別怕疼第1步：切忌不要在孕婦生完孩子后馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶后才進補，否則孕婦會漲奶，感覺會很痛苦。第2步：哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。第3步：用熱毛巾敷乳房，并適當?shù)倪M行按摩。第4步：第4天左右，當孕婦有漲奶感覺時，用新鮮卷心菜葉子將乳房包住，再穿上文胸。這時需要買上一個手動吸奶器，讓爸爸幫助吸奶。這時候應該會有少量奶水出現(xiàn)，這樣就會完成開奶。評委點評這位母親談到的開奶經(jīng)驗中，有一點非常關鍵，就是“每天讓寶寶在媽媽的乳頭上吸上6次左右，時間越長越好”。分娩后馬上給寶寶母乳喂養(yǎng)以刺激乳汁的分泌，初乳是一種又黃又濃，含有大量免疫物質的珍貴乳汁，即使這個時候媽媽的乳汁不多，也一定要給寶寶吃。之后就應該按照“按需哺乳”的原則給寶寶喂哺，哺乳的次數(shù)應頻繁些。當小兒睡眠時間長或母親感到奶脹時，則應喚醒小兒并哺乳，間隔不宜超過3個小時。只有這樣才能保證乳汁的分泌，也能保證嬰兒得到充足的營養(yǎng)需要量。生活指導這位母親在產(chǎn)后第4天發(fā)生奶脹時用吸奶器吸出，這樣處理是對的。在嬰兒剛出生幾天，他的吸吮量可能不是很多，而媽媽的乳汁分泌逐漸增多，這時，一定要學會擠奶，擠奶的方法有人工擠奶、熱瓶擠奶和吸奶器擠奶，每位母親都應學會新媽咪開奶方法由世界衛(wèi)生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與喂奶頻率成正比”已變?yōu)槿蛐缘挠^念，母乳無疑是最營養(yǎng)、最安全、最經(jīng)濟、最衛(wèi)生的新生兒食物，任何奶粉都不能代替母乳。新生兒第一次接觸母乳總會遇到一些小問題，我們將一一為您解答，幫助您順利進行母乳喂養(yǎng)。有醫(yī)院進行過一項母乳干預實驗。對68名產(chǎn)婦進行產(chǎn)前哺育知識教育、實施乳房按摩、嬰兒產(chǎn)出30分鐘內進行母嬰皮膚接觸等輔助性干預，而另外44名產(chǎn)婦則未接受任何干預，結果顯示，干預組產(chǎn)后1小時內開奶率比未干預組高38%。影響產(chǎn)后乳汁分泌的因素很多，包括產(chǎn)婦健康因素、生理因素、家族缺乳史等。新媽媽在哺乳初期總會遇到或多或少的問題。比如寶寶被抱到自己胸前卻吸不到乳汁，或者寶寶對乳汁似乎不感興趣，又或者剛當媽的興奮勁還沒過去，胸前卻脹痛無比……別著急，這都是正常的，掌握下面這些開奶技巧，你一定可以成為自豪的“乳?！?。1.孕期乳房準備

分娩前沒有分泌初乳的孕婦可以進行乳房按摩。促進乳腺發(fā)育。每天用溫熱的毛巾擦洗乳頭，保持清潔，但切忌用肥皂或酒精之類。乳頭凹陷也不利于寶寶吮吸，可以做乳頭牽拉，使其向外突出，每次重復10～20下，每天二次。2.開奶的姿勢

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級當媽的感覺。3.盡早吸吮，勤吸吮

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進乳汁分泌。新生兒吃飯可沒有飯點，想吃就吃，所以現(xiàn)在都提倡母嬰同室，做到隨時哺乳。4.吸吮小技巧避免乳頭受傷

當寶寶吸吮母奶時，媽媽如果感覺乳頭疼痛，絕大部分原因是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當，從而令媽媽產(chǎn)生疼痛感，甚至把媽媽嬌嫩的乳頭吸破。如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以戴上乳頭保護器喂養(yǎng)寶寶。5.通暢乳管，經(jīng)常排空

有很多新媽遇到這樣的情況，開奶的時候乳管還沒有通，乳汁就下來了。乳房脹得像塊石頭疙瘩，疼得淚流滿面。還有的媽媽乳量很足，寶寶吃不完。沒有及時擠出來的乳汁造成了乳腺炎。這個時候，吸乳器就派上了很大的用場。

小寶寶沒有足夠大的吮吸力量及乳汁分泌過多的情況下，一定要借助外力把乳汁及時排空?？梢哉垖I(yè)推拿按摩師幫助通開乳腺導管，配合熱敷，您的問題可以迎刃而解。6.合理飲食

剛生完寶寶頭一個星期不能狂補。老一輩經(jīng)常是帶著雞湯、甲魚湯等十全大補湯守候在產(chǎn)房外，生完寶寶后更是每天一只雞地補。這樣做反而容易讓新媽媽產(chǎn)生脹奶問題。剛生產(chǎn)完的第一個星期飲食應清淡，營養(yǎng)均衡，以開胃為主。產(chǎn)后坐月子早開奶的技巧產(chǎn)后媽媽坐月子怎么開奶下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經(jīng)驗和高招。1.樹立母乳喂養(yǎng)的信心云萍是一名“太平公主”，對母乳喂養(yǎng)的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。2.盡早吸吮，勤吸吮看到剛剛順產(chǎn)出來的樂樂紅紅的臉蛋，睡得美美的，媽咪真的不忍心打擾他，可是醫(yī)生說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，建議產(chǎn)后半小時內開始哺乳，沒有乳汁也要樂樂吸，才能促進乳汁分泌。另一位媽咪文娟說，剖宮產(chǎn)后我和寶寶都因為麻醉藥而昏昏欲睡，對哺乳沒有一點興趣，醫(yī)生扶著我，側身把乳頭送進寶寶的口中，看到小家伙醒來用力的吸吮，我的母愛油然而生，后來乳汁就越吃越多了。3.避免乳頭受傷剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，喂奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側的吮吸時間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以帶上乳頭保護器(乳盾)喂養(yǎng)寶寶。4.通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹銘銘媽說，我開奶的時候，乳管還沒有通，奶就下來了，乳房漲得像個石頭疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后來在專業(yè)推拿按摩師幫助下才通開乳腺導管。我的寶寶力氣很大，可還是吃不完，乳房里總是有硬疙瘩，用吸奶器吸出來一些，配合熱敷才度過了這難熬的日子。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。5.母嬰同室、按需哺乳翠翠媽說，剛生了翠翠時，我疲憊不堪，好想放松地睡一覺，可是翠翠這個小家伙經(jīng)常哇哇大哭，不到2個小時就要吃一次，我真想讓她吃牛奶算了，這樣我就可以徹底放松了。醫(yī)生說現(xiàn)在都要母嬰同室，要做到隨時哺乳，嬰兒想吃就給吃。幸虧翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶，盡量讓我多休息，保持心情愉快，產(chǎn)出多多的奶水才夠翠翠吃了。讓奶水如泉涌的開奶12法看著那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎么才能讓奶水多起來試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉涌！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。2、注意“食”效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘谩昂谩辈皇撬^的大補，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。3、兩邊的乳房都要喂如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。4、多多吮吸媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂