乳房保健健康教育(課堂)課件

乳房保健1乳房保健1你了解它嗎？乳房是女性身體重要的（性征）器官之一，它不僅能夠哺育后代，還展示了女性的性感柔美.2你了解它嗎？乳房是女性身體重要的（性征）器官基礎(chǔ)乳房解剖知識(shí)脂肪組織乳頭乳暈乳腺纖維組織3基礎(chǔ)乳房解剖知識(shí)脂肪組織乳頭乳暈乳腺纖維組織3

乳房的日常保健胸衣在維持胸部美觀和保護(hù)乳房方面有重要作用，但長(zhǎng)期穿戴尺寸偏少、緊身胸衣影響乳房部分血液、淋巴正常循環(huán)，可增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。4乳房的日常保健胸衣在維持胸部美觀和保護(hù)乳房方面有重

怎樣選擇合適的胸罩？第一步：測(cè)量上、下胸圍（注：上胸圍是指通過乳頭處的胸圍，下胸圍是指緊貼乳房下緣處的胸圍）。乳房下垂者應(yīng)把乳房推高至正常位置測(cè)量。

5怎樣選擇合適的胸罩？第一步：測(cè)量上、下胸圍（注：上胸圍是怎樣選擇合適的胸罩？第二步：確定胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，上胸圍減去下胸圍就是罩杯大小。6怎樣選擇合適的胸罩？第二步：確定胸罩的罩杯6上胸圍減去下胸圍，就是罩杯大小。7上胸圍減去下胸圍，就是罩杯大小。7胸罩正確穿法：8胸罩正確穿法：8安吉麗娜.朱莉稱自己的基因存在缺陷，切除雙乳乳腺能使她罹患乳腺癌的幾率從87%下降到5%。她勸說美國(guó)婦女更加關(guān)心自己的身體。9安吉麗娜87版《紅樓夢(mèng)》中林黛玉的扮演者陳曉旭早在2006年3月份她就感到身體不適，最終因病情加重進(jìn)醫(yī)院檢查時(shí)才得知自己患的是乳腺癌晚期。雖然病重，但陳曉旭排斥西醫(yī)療法，堅(jiān)決拒絕手術(shù)治療，最終于2007年5月13日香消玉殞，走完了她42歲的人生之旅。1087版《紅樓夢(mèng)》中林黛玉的扮演者陳曉旭早在2006年3月份她2013年，青年女歌手姚貝娜因演唱了熱播電視劇《甄嬛傳》的主題曲而備受關(guān)注，更因參加了當(dāng)年的選秀節(jié)目《中國(guó)好聲音》而為公眾所熟知。但她更為人知曉的是她與乳腺癌抗?fàn)幍慕?jīng)歷。

112013年，青年女歌手姚貝娜因演唱了熱播電視全球乳腺癌的發(fā)病率和死亡率每年全世界約有140萬人被診斷為乳腺癌，而大約有50萬人死于該病乳腺癌是40～55歲女性的第一位死亡原因。自20世紀(jì)70年代末開始，乳腺癌的發(fā)病在全球范圍內(nèi)一直位居女性惡性腫瘤的首位。12全球乳腺癌的發(fā)病率和死亡率每年全世界約有140萬人被診斷為乳我國(guó)乳腺癌的發(fā)病特點(diǎn)：1、乳腺癌發(fā)病率持續(xù)快速上升。（近10年來，我國(guó)主要城市乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)37%，死亡率增長(zhǎng)38.9%）2、乳腺癌發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，40-49歲為高峰年齡段，比西方國(guó)家早10-15年3、城市人口的乳腺癌發(fā)病率高于農(nóng)村，高學(xué)歷、高收入女性乳腺癌發(fā)病率高。4、早期乳腺癌檢出率低，30%早期，70%晚期。早期治愈率達(dá)80%-90%，晚期治愈率不足40%。13我國(guó)乳腺癌的發(fā)病特點(diǎn)：1、乳腺癌發(fā)病率持續(xù)快速上升。13乳腺癌的典型癥狀——圖解酒窩癥14乳腺癌的典型癥狀——圖解酒窩癥14乳腺癌的典型癥狀——圖解桔皮癥15乳腺癌的典型癥狀——圖解桔皮癥15乳腺癌的典型癥狀——圖解乳頭凹陷16乳腺癌的典型癥狀——圖解乳頭凹陷16乳腺的常用檢查手段

體格檢查（自檢和臨床檢查）乳腺超聲乳腺鉬鈀X線乳腺M(fèi)RI檢查17乳腺的常用檢查手段體格檢查（自檢和臨床檢查）17乳腺癌篩查的人群和年齡

推薦的一般人群乳腺癌篩查方案，高危人群需要根據(jù)臨床需要增加篩查頻次

18乳腺癌篩查的人群和年齡推薦的一般人群乳腺癌篩查方案，高危人乳房自我檢查乳房自我檢查需要一個(gè)溫暖、可以獨(dú)處而又不受打擾的環(huán)境。洗澡或淋浴時(shí)、上床睡覺前是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。時(shí)間：固定在每次月經(jīng)干凈后3~7天。如果沒有月經(jīng)則按月歷每月固定一天檢查。每月只需檢查一次。19乳房自我檢查乳房自我檢查需要一個(gè)溫暖、可以獨(dú)處而又不受打擾的乳房自我檢查-觀察乳房1脫去上衣，站立于鏡前觀察兩乳房，注意乳房輪廓曲線、外觀、大小及乳頭顏色的變化，兩乳頭高度的差別，乳房是否有皮疹，或皮膚上出現(xiàn)凹陷。20乳房自我檢查-觀察乳房1脫去上衣，站立于鏡前觀察兩乳房，注意乳房自我檢查-觀察乳房2雙手上舉或抱頭觀察，并左右側(cè)轉(zhuǎn)身體以便觀察乳房側(cè)面，反復(fù)進(jìn)行觀察。同樣觀察對(duì)側(cè)乳房。21乳房自我檢查-觀察乳房2雙手上舉或抱頭觀察，并左右側(cè)轉(zhuǎn)身體以乳房自我檢查-觀察乳房3雙手掌放在臀部或叉腰，用力按壓，使雙側(cè)胸部肌肉緊靠張起來，仔細(xì)觀察。22乳房自我檢查-觀察乳房3雙手掌放在臀部或叉腰，用力按壓，使雙乳房自我檢查-觀察乳房4前傾上身，讓乳房隨重力下垂，仔細(xì)觀察乳房是否對(duì)稱，乳房皮膚的凹痕，乳房輪廓的變化，乳頭有無回縮。23乳房自我檢查-觀察乳房4前傾上身，讓乳房隨重力下垂，仔細(xì)觀察乳房自我檢查-觸摸乳房1身體平躺，全身放松，將右臂放在頭下，使乳腺更容易被觸摸。乳房較大者可在左肩膀下墊一小枕頭。24乳房自我檢查-觸摸乳房1身體平躺，全身放松，將右臂放在頭下，乳房自我檢查-觸摸乳房1用左手檢查右側(cè)的乳房，觸摸時(shí)要稍用點(diǎn)力，要有順序，全面而徹底的檢查。25乳房自我檢查-觸摸乳房1用左手檢查右側(cè)的乳房，觸摸時(shí)要稍用點(diǎn)乳房自我檢查-觸摸乳房2仔細(xì)檢查腋窩，并沿著鎖骨上下檢查是否有腫塊（腫大的淋巴結(jié)）。26乳房自我檢查-觸摸乳房2仔細(xì)檢查腋窩，并沿著鎖骨上下檢查是否乳房自我檢查-觸摸乳房同樣方法檢查另一側(cè)乳房。最后，用拇指和食指擠壓乳頭乳暈區(qū)看是否有乳頭溢液。注意：檢查時(shí)要用手指末節(jié)指腹部觸摸，避免用手指抓捏，使手指與乳房皮膚保持平行。27乳房自我檢查-觸摸乳房同樣方法檢查另一側(cè)乳房。注意：檢查時(shí)要觸摸方式放射狀方式觸摸同心圓方式觸摸絲帶狀方式觸摸注意：在觸摸檢查時(shí)，手指要做小螺旋狀運(yùn)動(dòng)。無論用哪一種方式觸摸檢查乳房都可以，只要將雙側(cè)乳房及腋窩全部區(qū)域都檢查到，不要遺漏。28觸摸方式放射狀方式觸摸同心圓方式觸摸絲帶狀方式觸摸注意：在觸乳房自我檢查步驟要素4看—上臂自然下垂、上臂上舉或抱頭、上臂叉腰和彎腰鞠躬樣四種體位下視診。2摸—觸摸乳房和腋窩,是否有腫塊。1擠—擠乳頭乳暈檢查是否有乳頭溢液。乳房自我檢查的目的不是要本人進(jìn)行自我診斷，而是要本人熟悉自己的乳房，在熟悉乳房后如果出現(xiàn)問題能夠及早發(fā)現(xiàn)，并盡快尋求乳腺?？漆t(yī)生幫助。29乳房自我檢查步驟要素4看—上臂自然下垂、上臂上舉或抱頭、上臂3030乳房保健31乳房保健1你了解它嗎？乳房是女性身體重要的（性征）器官之一，它不僅能夠哺育后代，還展示了女性的性感柔美.32你了解它嗎？乳房是女性身體重要的（性征）器官基礎(chǔ)乳房解剖知識(shí)脂肪組織乳頭乳暈乳腺纖維組織33基礎(chǔ)乳房解剖知識(shí)脂肪組織乳頭乳暈乳腺纖維組織3

乳房的日常保健胸衣在維持胸部美觀和保護(hù)乳房方面有重要作用，但長(zhǎng)期穿戴尺寸偏少、緊身胸衣影響乳房部分血液、淋巴正常循環(huán)，可增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。34乳房的日常保健胸衣在維持胸部美觀和保護(hù)乳房方面有重

怎樣選擇合適的胸罩？第一步：測(cè)量上、下胸圍（注：上胸圍是指通過乳頭處的胸圍，下胸圍是指緊貼乳房下緣處的胸圍）。乳房下垂者應(yīng)把乳房推高至正常位置測(cè)量。

35怎樣選擇合適的胸罩？第一步：測(cè)量上、下胸圍（注：上胸圍是怎樣選擇合適的胸罩？第二步：確定胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，上胸圍減去下胸圍就是罩杯大小。36怎樣選擇合適的胸罩？第二步：確定胸罩的罩杯6上胸圍減去下胸圍，就是罩杯大小。37上胸圍減去下胸圍，就是罩杯大小。7胸罩正確穿法：38胸罩正確穿法：8安吉麗娜.朱莉稱自己的基因存在缺陷，切除雙乳乳腺能使她罹患乳腺癌的幾率從87%下降到5%。她勸說美國(guó)婦女更加關(guān)心自己的身體。39安吉麗娜87版《紅樓夢(mèng)》中林黛玉的扮演者陳曉旭早在2006年3月份她就感到身體不適，最終因病情加重進(jìn)醫(yī)院檢查時(shí)才得知自己患的是乳腺癌晚期。雖然病重，但陳曉旭排斥西醫(yī)療法，堅(jiān)決拒絕手術(shù)治療，最終于2007年5月13日香消玉殞，走完了她42歲的人生之旅。4087版《紅樓夢(mèng)》中林黛玉的扮演者陳曉旭早在2006年3月份她2013年，青年女歌手姚貝娜因演唱了熱播電視劇《甄嬛傳》的主題曲而備受關(guān)注，更因參加了當(dāng)年的選秀節(jié)目《中國(guó)好聲音》而為公眾所熟知。但她更為人知曉的是她與乳腺癌抗?fàn)幍慕?jīng)歷。

412013年，青年女歌手姚貝娜因演唱了熱播電視全球乳腺癌的發(fā)病率和死亡率每年全世界約有140萬人被診斷為乳腺癌，而大約有50萬人死于該病乳腺癌是40～55歲女性的第一位死亡原因。自20世紀(jì)70年代末開始，乳腺癌的發(fā)病在全球范圍內(nèi)一直位居女性惡性腫瘤的首位。42全球乳腺癌的發(fā)病率和死亡率每年全世界約有140萬人被診斷為乳我國(guó)乳腺癌的發(fā)病特點(diǎn)：1、乳腺癌發(fā)病率持續(xù)快速上升。（近10年來，我國(guó)主要城市乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)37%，死亡率增長(zhǎng)38.9%）2、乳腺癌發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，40-49歲為高峰年齡段，比西方國(guó)家早10-15年3、城市人口的乳腺癌發(fā)病率高于農(nóng)村，高學(xué)歷、高收入女性乳腺癌發(fā)病率高。4、早期乳腺癌檢出率低，30%早期，70%晚期。早期治愈率達(dá)80%-90%，晚期治愈率不足40%。43我國(guó)乳腺癌的發(fā)病特點(diǎn)：1、乳腺癌發(fā)病率持續(xù)快速上升。13乳腺癌的典型癥狀——圖解酒窩癥44乳腺癌的典型癥狀——圖解酒窩癥14乳腺癌的典型癥狀——圖解桔皮癥45乳腺癌的典型癥狀——圖解桔皮癥15乳腺癌的典型癥狀——圖解乳頭凹陷46乳腺癌的典型癥狀——圖解乳頭凹陷16乳腺的常用檢查手段

體格檢查（自檢和臨床檢查）乳腺超聲乳腺鉬鈀X線乳腺M(fèi)RI檢查47乳腺的常用檢查手段體格檢查（自檢和臨床檢查）17乳腺癌篩查的人群和年齡

推薦的一般人群乳腺癌篩查方案，高危人群需要根據(jù)臨床需要增加篩查頻次

48乳腺癌篩查的人群和年齡推薦的一般人群乳腺癌篩查方案，高危人乳房自我檢查乳房自我檢查需要一個(gè)溫暖、可以獨(dú)處而又不受打擾的環(huán)境。洗澡或淋浴時(shí)、上床睡覺前是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。時(shí)間：固定在每次月經(jīng)干凈后3~7天。如果沒有月經(jīng)則按月歷每月固定一天檢查。每月只需檢查一次。49乳房自我檢查乳房自我檢查需要一個(gè)溫暖、可以獨(dú)處而又不受打擾的乳房自我檢查-觀察乳房1脫去上衣，站立于鏡前觀察兩乳房，注意乳房輪廓曲線、外觀、大小及乳頭顏色的變化，兩乳頭高度的差別，乳房是否有皮疹，或皮膚上出現(xiàn)凹陷。50乳房自我檢查-觀察乳房1脫去上衣，站立于鏡前觀察兩乳房，注意乳房自我檢查-觀察乳房2雙手上舉或抱頭觀察，并左右側(cè)轉(zhuǎn)身體以便觀察乳房側(cè)面，反復(fù)進(jìn)行觀察。同樣觀察對(duì)側(cè)乳房。51乳房自我檢查-觀察乳房2雙手上舉或抱頭觀察，并左右側(cè)轉(zhuǎn)身體以乳房自我檢查-觀察乳房3雙手掌放在臀部或叉腰，用力按壓，使雙側(cè)胸部肌肉緊靠張起來，仔細(xì)觀察。52乳房自我檢查-觀察乳房3雙手掌放在臀部或叉腰，用力按壓，使雙乳房自我檢查-觀察乳房4前傾上身，讓乳房隨重力下垂，仔細(xì)觀察乳房是否對(duì)稱，乳房皮膚的凹痕，乳房輪廓的變化，乳頭有無回縮。53乳房自我檢查-觀察乳房4前傾上身，讓乳房隨重力下垂，仔細(xì)觀察乳房自我檢查-觸摸乳房1身體平躺，全身放松，將右臂放在頭下，使乳腺更容易被觸摸。乳房較大者可在左肩膀下墊一小枕頭。54乳房自我檢查-觸摸乳房1身體平躺，全身放松，將右臂放在頭下，乳房自我檢查-觸摸乳房1用左手檢查右側(cè)的乳房，觸摸時(shí)要稍用點(diǎn)力，要有順序，全面而徹底的檢查。55乳房自我檢查-觸摸乳房1用左手檢查右側(cè)的乳房，觸摸時(shí)要稍用點(diǎn)乳房自我檢查-觸摸乳房2仔細(xì)檢查腋窩，并沿著鎖骨上下檢查是否有腫塊（腫大的淋巴結(jié)）。56乳房自我檢查-觸摸乳房2仔細(xì)檢查腋窩，并沿著鎖骨上下檢查是否乳房自我檢查-觸摸乳房同樣方法檢查另一側(cè)乳房。最后，用拇指和食指擠壓乳頭乳暈區(qū)看是否有乳頭溢液。注意：檢查時(shí)要用手指末節(jié)指腹部觸摸，避免用手指抓捏，使手指與乳房皮膚保持平行。57乳房自我檢查-觸摸乳房同樣方法檢查另一側(cè)乳房。注意：檢查時(shí)要觸摸方式放射狀方式觸摸同心圓方式觸摸絲帶狀方式觸摸注意：在觸摸檢查時(shí)，手指要