艾賓浩斯記憶遺忘曲線課件

艾賓浩斯記憶遺忘曲線艾賓浩斯記憶遺忘曲線1德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數"，并根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。赫爾曼·艾賓浩斯

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現，遺2什么是記憶?在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規(guī)律什么是記憶?在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提3人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認,同樣是達不到良好的效果的。

人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體4根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的：根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和5記憶空間在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯10的15次方比特(byte，字節(jié))的信息，理論上可以將全世界圖書館的所有圖書信息記住。這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規(guī)律。記憶空間在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的6

輸入的信息在經過人的注意過程的習后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的復習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經記憶過的東西不能再認起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關于記憶的結論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經過對自己的測試，得到了一些數據。輸入的信息在經過人的注意過程的習后，便成為了人的短時的記憶7然后，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。

然后，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有8記憶的先快后慢原則這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現,學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

記憶的先快后慢原則這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的9

不同記憶對象有不同的遺忘曲線艾賓浩斯還在關于記憶的實驗中發(fā)現，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復16.5次；為了記住36個無意義章節(jié)，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以后回憶起來的時候也很不輕松。艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而言，對于與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

不同記憶對象有不同的遺忘曲線艾賓浩斯還在關于記憶的實驗中發(fā)10艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而言，對于與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而11不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線

上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經過了大量測試后，產生了不同的記憶數據，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線并不考慮接受試驗個人的個性特點，而是尋求一種處于平衡點的記憶規(guī)律。但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。規(guī)律對于自然人改造世界的行為，只能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那么就如順水揚帆，一日千里；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾12從圖中可以看出隨著大腦的衰老，記憶能力也將越來越差。

從圖中可以看出隨著大腦的衰老，記憶能力也將越來越差。13提高記憶能力的方法記憶與遺忘都有一定的規(guī)律可循,如果掌握了記憶的規(guī)律,學會組織信息的策略和方法,通過不斷的練習和實踐,每個人都能使記憶能力有所提高。記憶術是有效提高記憶中編碼和提取能力的特殊技術,下面介紹幾種比較通用的記憶術。

提高記憶能力的方法記憶與遺忘都有一定的規(guī)律可循,如果掌握了記14(一)地點法地點法又稱位置法,是一種傳統(tǒng)的記憶術。地點法的原理是將一組熟悉的地點與要記的東西之間建立起聯系,主要利用視覺表象,以地點位置作為以后的提取線索。采用什么地點是任意確定的,因人而異。但所選定的位置必須是個人熟悉的場所。方法只是在想象中沿著一條路線走,把所要識記的每一件東西和這條路線上的一個確定位置聯系起來,建立生動的表象。要回憶時,所需要做的只是在想像中走一遍這條路線,把與路線上各個位置的聯想恢復起來就行。一般來說,在將地點與要記的東西聯系起來時,想像越夸張,越離奇,形象越鮮明,回憶的效果越好。

(一)地點法地點法又稱位置法,是一種傳統(tǒng)的記憶術。地點法的原15(二)韻律法對一些純語言的材料,最明顯有效的記憶方法是靠韻律去記憶內容,也稱口訣法。有意識地利用口訣和押韻,可以大大地提高記憶效果。

(二)韻律法對一些純語言的材料,最明顯有效的記憶方法是靠韻律16艾賓浩斯記憶遺忘曲線艾賓浩斯記憶遺忘曲線17德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數"，并根據他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。赫爾曼·艾賓浩斯

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現，遺18什么是記憶?在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規(guī)律什么是記憶?在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提19人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認,同樣是達不到良好的效果的。

人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體20根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的：根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和21記憶空間在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學習和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯10的15次方比特(byte，字節(jié))的信息，理論上可以將全世界圖書館的所有圖書信息記住。這是因為，有些人只關注了記憶的當時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規(guī)律。記憶空間在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的22

輸入的信息在經過人的注意過程的習后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的復習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經記憶過的東西不能再認起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關于記憶的結論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經過對自己的測試，得到了一些數據。輸入的信息在經過人的注意過程的習后，便成為了人的短時的記憶23然后，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。

然后，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有24記憶的先快后慢原則這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現,學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

記憶的先快后慢原則這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的25

不同記憶對象有不同的遺忘曲線艾賓浩斯還在關于記憶的實驗中發(fā)現，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復16.5次；為了記住36個無意義章節(jié)，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以后回憶起來的時候也很不輕松。艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而言，對于與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

不同記憶對象有不同的遺忘曲線艾賓浩斯還在關于記憶的實驗中發(fā)26艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而言，對于與其他材料的對比，艾賓浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。

艾賓浩斯遺忘曲線是關于遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節(jié)而27不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線

上述的艾賓浩斯記憶曲線是艾賓浩斯在實驗室中經過了大量測試后，產生了不同的記憶數據，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線并不考慮接受試驗個人的個性特點，而是尋求一種處于平衡點的記憶規(guī)律。但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。規(guī)律對于自然人改造世界的行為，只能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那么就如順水揚帆，一日千里；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線