試題庫武術(shù)理論考試

試題庫武術(shù)理論考試試題庫武術(shù)理論考試試題庫武術(shù)理論考試xxx公司試題庫武術(shù)理論考試文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計，管理制度武術(shù)教研室試題庫紹興文理學(xué)院體育學(xué)院武術(shù)試題庫一、是非題1．武舉制自隋代開始實行。（）2．民國時期武術(shù)被稱為“武藝”。（）3．武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。（）4．武術(shù)源于少林侍。（）5．武德是一個歷史范疇，隨著現(xiàn)代法制的日益健全，武德基本上沒有太大的作用，沒有必要再繼續(xù)提倡。（）6．著名的《內(nèi)家拳法》是清代黃百家寫的。（）7．愛國名將戚繼光編著的《拳經(jīng)》載有武術(shù)動作32式圖決。（）8．長拳是在吸取查、華、炮、紅等傳統(tǒng)拳種之長的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新拳種。（）9．長拳一詞最早記載于明代毛元儀《紀(jì)效新書拳經(jīng)捷要篇》中。（）10．1933年武術(shù)被列為全國綜合性運動會競賽項目。（）11．武術(shù)作為重要的內(nèi)容之一，列入教育部小學(xué)體育教育大綱是在1956年。（）12．1957年國家體委將武術(shù)列為競賽項目，并于次年制定了第一部《武術(shù)競賽規(guī)則》。（）年成立了國家體委武術(shù)研究會。（）年亞奧理事會正式通過了將武術(shù)列為奧運會正式比賽項目。（）年12月30日，國家體委頒布<<中國武術(shù)段位制》》，將高段位定位：七段、八段和九段。（）16.武術(shù)初、中、高級段位標(biāo)志是虎、鷹、龍。（）年國際武聯(lián)被吸收為國際奧委會的正式國際體育單項聯(lián)合成員。（）年北京奧運會武術(shù)套路被列為特設(shè)項目。（）19.《國際武術(shù)套路規(guī)則》適用于全國任何級別的武術(shù)套路比賽。（）20.演練水平的評分包括演練水平等級的評分和內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、布局的扣分。（）21.套路運動按練習(xí)形式分為單練和集體訓(xùn)練。（）22.對武術(shù)水平高低的評價一般要考慮動作的質(zhì)量與規(guī)格、綜合演練水平和其他錯誤等幾方面因素。（）23.武術(shù)有套路運動、搏斗、散手運動三種形式。（）24.武術(shù)套路比賽（集體項目除外）是在長12米、寬8米的地毯上進(jìn)行。（）25.武術(shù)基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。（）26.勾手是武術(shù)基本手型之一，其動作要求是五指捏攏，必須直腕。（）27.“橋手”是少林拳的一種步型方法。（）年11月，鄧小平同志應(yīng)日本友人邀請，題贈“太極拳好”四字。（）29.“運動如抽絲，邁步如貓行”是太極拳的運動特點之一。（）30.太極拳具有健身、修身、防身等多種功能。（）31.太極拳講究發(fā)聲呼喝、以助威勢、勁力及形象。（）32．《陳氏太極拳圖說》是清代陳王庭所著。（）33.簡化太極拳有16式。（）34.三體式是形意拳的基本姿勢。（）35.査拳是回族的主要拳種。（）36.擒拿術(shù)有72拿之說，其中36為拿法，36為解法。（）37．彈腿以腳面為力點。（）38.從技擊角度講，身體的頭、拳、肘、手、膀、膝、足，即所謂“七拳”。（）39.“手是兩扇門，全憑腳踢人”是北方的一句拳諺。（）40．三節(jié)棍是屬于武術(shù)中的軟器械。（）41．手法捷快、眼法敏銳、身法靈活、步法穩(wěn)固、精力充沛是南拳的技法特點。（）42．跆拳道、散打具有獨立的技術(shù)體系，不屬于武術(shù)內(nèi)容。（）43．武術(shù)中的彈踢、側(cè)踹、正蹬等腿法都屬于武術(shù)的內(nèi)容。（）44．武術(shù)的基本手型有拳、掌、勾。（）45．武術(shù)的基本步行有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種。（）46．武術(shù)中的“八法”是指手，眼，身法，步，精神，氣，力，功。（）47．棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠是形意拳的主要技法。（）48．?dāng)r、拿、扎是槍的主要方法。（）49．纏頭、裹腦是刀的主要方法。（）50．武術(shù)的腿法可以分為直擺、屈伸和掃轉(zhuǎn)性腿法三種。（）51．自選棍術(shù)的器械方法和扣分點為立舞花棍、雙手提撩花棍未成立圓。（）52．運動員在比賽中因失去平衡，上體搖晃后出現(xiàn)附加支撐，A組裁判員應(yīng)扣分。（）53．根據(jù)國際最新規(guī)則，武術(shù)套路比賽中裁判組設(shè)裁判長一人，A組評分裁判員三人，B組評分裁判員3人，C組評分裁判員3人，共10人組成。（）54．運動員在完成騰空飛腳時，腳尖未過肩，C組難度不確認(rèn)。（）55．根據(jù)國際最新規(guī)則，完成一個A級連接難度計分，完成一個B級連接難度計分，完成一個C級連接難度計分，完成一個D級連接難度計分。（）56．A組裁判員所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后兩位。（）57．演練水平等級的評分標(biāo)準(zhǔn)：按勁力、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、風(fēng)格、配樂的評分標(biāo)準(zhǔn)分為3檔9級。其中，~分為好，~分為一般，~分為不好。（）58．長拳自選套路中至少包括弓、馬、虛、歇步四種類型。（）59．槍長可以短于本人站立時直臂上舉至中指尖。（）60．裁判人員由執(zhí)行裁判人員和輔助工作人員兩部分組成。（）61．競賽的輔助裁判人員有：檢錄長、編排記錄員、宣告員、放音員和攝像員。（）62．比賽中，運動員身體任何部位觸及場地邊線線外地面判為出界。器械接觸線外地面或身體任一部分在空間超越了場地，不應(yīng)判為出界。（）63．“馬步兩腳間距過小”指馬步兩腳（內(nèi)側(cè)）橫向距離小于本人肩寬。（）64．“馬步上體明顯前傾”是指馬步靜止時軀干前傾超過45度（含45度）。（）65．對練項目“器械變形”的錯誤是指器械彎曲角度超過145度（含145度）。（）66．判斷各種步型出現(xiàn)的錯誤均以靜止?fàn)顟B(tài)時為準(zhǔn)。（）67．太極拳自選套路中，單腳落地時，擊響（踢起）腳和落地腳應(yīng)為同一腿。（）68．運動員身體任何部分開始動作即為起勢（記時開始）。運動員完成套路動作后，須并步收勢（記時結(jié)束），再轉(zhuǎn)向裁判長行注目禮，而后退場。（）69．團體總分相等時，以全隊獲得第一名多者列前；如仍相等，則以獲得第二名多者列前，依此類推；如獲得單項名次均相等，則并列。（）70．參賽隊如果對裁判評判本隊或他隊有異議，必須在該場該項比賽結(jié)束后39分鐘內(nèi)，由領(lǐng)隊或教練向仲裁委員會以書面的形式提出申訴，同時交付1000元申訴費。（）二、單選題1．（）年在上海成立了“精武體育會”。A．1910B．1926C．19282．（）年國民政府在南京成立了中央國術(shù)館．A.19103.()種類很多,主要有長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳等。A．拳術(shù)B象形拳C.器械D.推手4.()有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。A．長拳B.太極拳C.南拳D.形意拳5.在武術(shù)競賽中,刀、槍、劍、棍是（）的器械A(chǔ)．長器械B.短器械C.短器械D.器械6.()的技術(shù)方法主要有纏頭裹腦和劈、砍、斬、撩、扎、掛、戳、刺等。A.劍術(shù)B.刀術(shù)C.槍術(shù)D.棍術(shù)7.()的技術(shù)方法，以點、撩、截、格、抹等。A.劍術(shù)B.刀術(shù)C.槍術(shù)D.棍術(shù)8.（）的技術(shù)方法，以攔、拿、扎、為主，還有崩、點、穿、挑、云、劈等。A.劍術(shù)B.刀術(shù)C.槍術(shù)D.棍術(shù)9.（）的運動方法，有劈、掃、戳、挑、撩、撥等基本方法。A.劍術(shù)B.刀術(shù)C.槍術(shù)D.棍術(shù)10.（）是兩人按照一定的規(guī)則，使用踢、打、摔等方法，制勝對方的競技項目。A．散打B.器械對練C.推手D.劍術(shù)11.（）是兩人按照一定的規(guī)則，使用繃、捋、擠、按、採、挒、肘、靠等手法，借勁發(fā)勁將對方推出，以此決定勝負(fù)的競技項目。A．散打B.器械對練C.推手D.劍術(shù)12.槍的全長最短必須等于（）。A.本人直立耳上端的高度B.本人直立耳下端的高度C.本人的高度D.本人直立直臂上舉從腳底到指端的長度13.棍的全長最短必須等于（）。A.本人直立耳上端的高度B.本人直立耳下端的高度C.本人的高度D.本人直立直臂上舉從腳底到指端的長度14.劍的長度以垂肘反手持劍的姿勢為準(zhǔn)，劍尖不得低于（）。A.本人頭頂?shù)母叨菳.本人耳上端的高度C.本人耳下端的高度D.本人的下顎的高度15.刀的長度以垂肘抱刀的姿勢為準(zhǔn)，刀尖不得低于（）。A.本人頭頂?shù)母叨菳.本人耳上端的高度C.本人耳下端的高度D.本人的下顎的高度16.拳的力點在（）。A.拳心B.拳面C.拳眼D.中指17.推掌的力點在（）A.A.拳心C.掌根C掌外側(cè)D.掌根和掌外側(cè)18.并步抱拳的動作要領(lǐng)是（）。A．兩拳抱拳于腰間，兩肘向后夾緊，掌心向上B.兩拳抱拳于腰間，兩肘向前夾緊，掌心向上C.兩拳抱拳于腰間，兩肘向后家夾緊，掌心向下D.兩拳抱拳于胯部，肘尖向后，掌心向上19.沖拳的動作要領(lǐng)錯誤的是（）A.收腹、挺胸、抬頭B.轉(zhuǎn)腰、順肩C.出拳要速度有力，有寸勁D.拳的力點在中指20.中指與食指伸直并攏，其余三指屈與手心，拇指壓在無名指與小手指的第一關(guān)節(jié)上，是（）A.握拳B.推掌C.勾手D.劍指21.正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺退屬于（）腿法。A.直擺性B.屈伸性C.掃轉(zhuǎn)性D.跳躍22.蹬腿、彈腿、側(cè)踹退屬于（）腿法。A.直擺性B.屈伸性C.掃轉(zhuǎn)性D.跳躍23.前掃腿、后掃腿屬于（）腿法。A.直擺性B.屈伸性C.掃轉(zhuǎn)性D.跳躍24.騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮、側(cè)空翻屬于（）腿法。A.直擺性B.屈伸性C.掃轉(zhuǎn)性D.跳躍25．右腳向前一大步右腿屈膝半蹲（大腿接近于水平），右膝與腳尖垂直，左腿挺膝伸直兩腳全腳掌著地是（）。Ａ.馬步Ｂ弓步Ｃ虛步Ｄ撲步26．以下馬步動作要領(lǐng)錯誤的是（）。A兩腳平行開立，腳尖向外B兩腿屈膝半蹲，膝不超過腳尖C大腿接近水平D全腳著地，身體重心在兩腿之間27.兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，大、小腿緊靠，全腳掌著地，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展，一腿挺直平仆，腳尖里扣，全腳掌著地的步型是（）。Ａ.馬步Ｂ弓步Ｃ虛步Ｄ撲步28.兩腿交叉靠攏并全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展，腳跟離地，臀部緊貼后小腿的步型是（），Ａ.馬步Ｂ弓步Ｃ虛步Ｄ撲步29.以三體式為基本姿勢，以劈、崩、炮、鉆、橫五種拳法為基本拳法的是()。A.長拳B.太極拳C.形意拳D.南拳30.太極拳中左右摟膝拗步動作要點表述錯誤的是()。A.前手推出時,身體不可前俯后仰,要松腰松胯B.推掌時要沉肩垂肘,坐腕舒掌C.推掌時須與松腰,弓腿上下協(xié)調(diào)一致D.前后腿的腳跟要在中軸線上31.仲裁委員會接受運動員的申訴,并及時作出判決,如判定屬于裁判組的錯誤,仲裁委員會對錯判的裁判按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理,并退回申訴費,()判定結(jié)果。A.改變B不改變32.武術(shù)套路比賽中,評判運動員動作質(zhì)量的是()組評分裁判員組評分裁判員組評分裁判員D.裁判長組評分裁判員主要對運動員完成的()進(jìn)行評判A.動作質(zhì)量B.演練水平C.難度動作D.編派34.武術(shù)套路比賽中難道動作的分值是()35．武術(shù)套路比賽中對無難度的套路評分中,演練水平的分值是()36.武術(shù)套路比賽中太極拳規(guī)定套路完成的時間是()A.不少于1分20秒分鐘分鐘分鐘37.運動員完成一個A級動作難度可獲得()分根據(jù)國家最新規(guī)則,運動員完成一個B級連接難度動作可獲得()下列屬于南拳拳法的是()A.蓋拳B.鷹爪C.劍指D.蛇手40.下列屬于太極拳基本步法的是()A.弓步B.跪步C.丁步D.貓步41.橫釘腿是()的基本腿法A.長拳B.太極拳C.形意拳D.南拳42.()年在北京成立了中國武術(shù)協(xié)會.43.()年10月,國際武術(shù)聯(lián)合會在北京成立.44.()的癥狀是出現(xiàn)局部疼痛,壓痛,腫脹,肌肉緊張,發(fā)硬,痙攣,功能障礙.A.肌肉拉傷B.腰部扭傷C.挫傷D.撕裂傷45.()指從事武術(shù)活動的人在社會活動中應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)具有的道德品質(zhì).A.武藝B.武德C.抱拳禮D.武行46.武術(shù)理論中的"六合",即“(）三合”與“（）三合”。A.快慢B.內(nèi)外C動靜D.輕重47.武術(shù)運動對心理適應(yīng)能力的影響是()。A.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)B.提高抗病能力C.提高耐受能力D.提高適應(yīng)能力48.武術(shù)運動對生理適應(yīng)能力的影響是()。A.改善情緒B.提高抗病能力C.消除心理疲勞D.培養(yǎng)意志品質(zhì)49.武術(shù)教學(xué)的運動負(fù)荷是指()。A.承受大負(fù)荷大強度B.承受適當(dāng)?shù)倪\動負(fù)荷C.承受很小的運動負(fù)荷D.任何運動負(fù)荷均可50.練習(xí)者兩腿前后分開,逐漸下劈成一直線,兩手左右扶地,做上下振壓運動或做靜壓腿,稱為(）。A.正壓腿B.豎劈叉C.后壓腿D.弓步壓腿51.“旋風(fēng)腿360度接提膝獨立”動靜連接難度完成不符合要求,不可以根據(jù)以下()點來確認(rèn)。A.擊響腳未單腳落地B.落地時腳移動或跳動C.擊響未過肩D.落地后出現(xiàn)附加支撐52.以下對武術(shù)套路競賽場地的要求,正確的是()。A.個人項目的場地為長14米,寬8米,其周圍至少有米寬的安全區(qū)B.集體項目的場地為長16米,寬12米,其周圍至少有1米寬的安全區(qū)C.場地四周內(nèi)沿,應(yīng)標(biāo)明5厘米寬的白色邊線,場地的地面空間高度不低于8米D．個人項目的場地為長16米、寬8米，其周圍至少有2米寬的安全區(qū)53.下面關(guān)于轉(zhuǎn)體角度計算的論述，不正確的是（）。A．凡跳躍動作轉(zhuǎn)體接跌雀地龍叉落地，均以起跳時起跳腿（原地起跳以轉(zhuǎn)體方向異側(cè)腿為準(zhǔn)）腳尖與腳跟連線的延長線和落地時左腿（右）腿的軸線的延長線的夾角來計算轉(zhuǎn)體度數(shù)B．跳躍動作轉(zhuǎn)體雙腳落地，以起跳時兩腳之間連線和落地時兩腳之間連線的夾角來計算專題度數(shù)C．跳躍動作轉(zhuǎn)體單腳落地，均以該腳起跳時和落地時腳尖與腳跟連線的延長線的夾角來計算專題度數(shù)D．跳躍動作轉(zhuǎn)體落地接馬步、跌豎叉，以起跳時兩腳之間連線和落地時兩腳之間連線的夾角來計算專題度數(shù)54.裁判員的示分正確的是（）。A．自選項目A組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后兩位數(shù)；自選項目B組，C組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后三位B．對練、傳統(tǒng)拳術(shù)、傳統(tǒng)器械、集體、無難度動作組項目B組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后兩位數(shù)，第三位數(shù)不做四舍五入C．對練、傳統(tǒng)拳術(shù)、傳統(tǒng)器械、集體、無難度動作組別項目A組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后一位D．自選項目A組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后一位數(shù)；自選項目B組，C組裁判所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點后兩位數(shù)55.在傳統(tǒng)項目演練時，下列不屬勁力方面錯誤的是（）Ａ．拳術(shù)的手法勁力不充足或不順達(dá)Ｂ．屈伸性，擊響性腿法勁力不充足或不順達(dá)Ｃ．南拳類套路動作中發(fā)生于發(fā)力一致Ｄ．器械方法勁力不充足或不順達(dá)56.在傳統(tǒng)項目演練時，下列不屬協(xié)調(diào)方面錯誤的是（）A．動靜不分明，快慢相向不明顯B．基本技法單一．重復(fù)動作多C．上下動作脫節(jié)；延伸與動作配合不協(xié)調(diào)；身械配合不協(xié)調(diào)D．由于失誤造成局部節(jié)奏的破壞或出現(xiàn)不合理的停頓57.八卦掌演練中以下扣分正確的是（）A．八卦掌演練在做云掌時，掌未在頭前上方繞平圓，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分。B．八卦掌演練在做托掌時，未能沉肩垂肘，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分。C．八卦掌演練在做磨肋掌時，掌未沿肋向身后伸出，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分。D．八卦掌演練在做磨肋掌時，掌未沿肋向身后伸出，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分。58．以下扣分正確的是（）。A．八卦掌的膛步腳掌未平起平洛，重心忽高忽低，外腳未沿內(nèi)弧蹚出，兩膝過寬，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分B．八級拳演練時，馬步過大；或做橫擊拳時拳未由后向左（右）前直臂橫擊。以上每一種錯誤每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分C．在通臂、劈掛、翻子類項目比賽中，身體過于僵直，每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分D．八級拳演練時，馬步過大；或做橫擊拳時拳未由后向左(右)前直臂橫擊。以上每一種錯誤每出現(xiàn)一次應(yīng)扣分59．下列步型中不屬于南拳步型的是（）。A．歇步、坐盤、丁步、高虛步、橫叉B．鉗羊馬步、雙弓步、半馬步、護襠C．跌坐盤步、跪步、獨立步、橫襠步、拐步、坐蓮步D．仆步、馬步、拗步、虛步、60．下列選項中全部是太極拳動作的選項是（）。A．騰空箭彈、騰空轉(zhuǎn)身跳、拉腿翻身跳、騰空斜飛腳、騰空雙飛腳B．提膝平衡、盤腿平衡、探海平衡、望月平衡、臥云平衡C．背折靠、單鞭、閃通臂、高探馬、摟膝打捶、栽捶、肘低捶、滾肘、披身伏虎D．彎弓射虎、金雞獨立、獨立跨虎、上步七星、騰空轉(zhuǎn)身跳、拉腿翻身跳三、多選題1．武術(shù)運動的特征有()。A．健身B．防身C．競技D．娛樂2．武術(shù)運動的特點是（）。A．競技性B．體育性C．教育性D．競技性3．以下屬于武術(shù)運動四要素的是（）。A．手法B．腿法C．眼法D．身法E．步法4.下列屬于武術(shù)運動中四擊的是（）A.踢B.打C.摔D.拿E.靠5．古代對武術(shù)的別稱有（）A.拳勇B.拳擊C.武藝D.技擊6.下列屬于武術(shù)踢法的是（）A.彈B.蹬C.踹D.勾7.下列屬于武術(shù)打法的是（）A．踹B．砸C．抄D．沖8.下列屬于武術(shù)拳法的是（）A.劈B.砍C.推D.拍9.下列屬于武術(shù)摔法的是（）A．別B．切C．抱D.合10.下列屬于武術(shù)技法的是（）A.勾法B.摔法C.拿法D.抓法11.武術(shù)運動按照功能分類，可分為（）A.競技武術(shù)B.保健武術(shù)C.娛樂武術(shù)D.實用武術(shù)12.競技武術(shù)的發(fā)展特點的（）A.高B.難C.美D.新13.下列屬于拳術(shù)的有（）A.形意拳B.八卦拳C.翻子拳D.少林拳14.傳統(tǒng)太極拳有（）A.陳式太極拳B.楊式太極拳C.孫氏太極拳D.吳式太極拳E.武式太極拳15.下列屬于武術(shù)器械套路的有（）A.短器械B.長器械C.長拳D.南拳16.下列屬于劍法技術(shù)的是（）A.刺B.點C.撩D.挑17.下列屬于棍法特點的是（）A.掄B.掃C.云D.挑18.下列屬于直擺性腿法的有（）A.正踢腿B.側(cè)踢腿C.里合腿D.側(cè)踹退19．下列屬于屈伸型腿法的有（）A.蹬腿B.彈腿C.外擺腿D.里合腿20.下列屬于掃腿的是（）。A.前掃腿B.后掃腿C.蹬腿D.正踢腿21.下列屬于武術(shù)跳躍動作的是（）。A.騰空飛腳B.旋風(fēng)腳C.騰空擺蓮C.側(cè)空翻22.下列屬于平衡動作的有（）。A.提膝平衡B.側(cè)身平衡C.仰身平衡D.扣腿平衡23.太極拳的基本步法有（）。A.馬步B.退步C,橫移步D.進(jìn)步24.南拳的基本手型有（）。A.柳葉掌B.虎爪C.鷹爪D.鶴嘴手E.單指25.南拳的基本步型有（）。A.騎龍步B.跪步C.單碟步D.半馬步26.南拳的橋法有（）。A.纏橋B.圈橋C.盤橋D.沉橋27.劍的構(gòu)造包括（）。A.劍身B.劍尖C.劍鋒D.劍脊28．競技武術(shù)比賽中裁判長的職責(zé)是（）A.負(fù)責(zé)運動員比賽套路創(chuàng)新難度的加分B.參與A組裁判的評分C.參與B組裁判的評分D.參與C組裁判的評分29.競技武術(shù)比賽中副裁判長的職責(zé)是（）。A.第一副裁判長參與A組裁判的評分B.第二副裁判長參與C組裁判的評分C.第一副裁判長參與B組裁判的評分D.第二副裁判長參與A組裁判的評分30.競技武術(shù)比賽中裁判員的職責(zé)是（）。組裁判員負(fù)責(zé)運動員的整套動作質(zhì)量的評分組裁判員負(fù)責(zé)運動員的整套演練水平的評分組裁判員負(fù)責(zé)運動員的整套難度的評分D.認(rèn)真執(zhí)行規(guī)則，獨立評分，并做詳細(xì)記錄31.武術(shù)比賽中的演練水平評分標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.勁力B.節(jié)奏C.音樂D.編排32.競技武術(shù)比賽中的難度評分包括()A.編排B.創(chuàng)新難度加分C.動作難度D.連接難度33.以下動作質(zhì)量評分中扣分的是（）A.前掃腿支撐腿高于水平B.跌豎叉后退明顯彎曲C.弓步前腿膝部未達(dá)腳背D.器械掉地34.一下動作在評分中扣分的是（）A.倒地B.器械掉地C.器械翻身D.附加支撐35.下列屬于頸部關(guān)節(jié)活動的是（）A.頸部屈伸B.頸部繞環(huán)C.頸部扭轉(zhuǎn)D.頸部拉伸36.下列屬于肩部關(guān)節(jié)活動的是（）A.單臂向前，向后繞環(huán)B.雙臂向前，向后繞環(huán)C.雙臂前后交叉繞環(huán)D.烏龍盤打37.下列屬于腰部活動的是（）A.轉(zhuǎn)腰B.腰部繞環(huán)C.甩腰D.頸部拉伸38.腰部柔韌練習(xí)的方法有（）A.前俯腰B.后俯腰C.側(cè)彎腰D.甩腰39.出現(xiàn)肌肉酸痛，下列有助于緩解疼痛的措施有（）A.按摩B.大強度練習(xí)C.伸展練習(xí)D.熱敷40.下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用（）A.注意發(fā)展與運動項目相適應(yīng)的供應(yīng)能力B.避免身體局部負(fù)擔(dān)過重C.增大練習(xí)密度D.加強意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練41.下列有助于消除疲勞的措施有（）A.良好的睡眠與安靜的休息B.強度大的活動C.按摩、電療等物理性手段D.活動性休息42.健康不僅指生理健康，而且還指（）A.心理健康B.口腔衛(wèi)生C.良好的社會適應(yīng)D.身體缺陷43.武術(shù)運動對心理健康的影響體現(xiàn)在（）兩個方面A.降低焦慮反應(yīng)B.提高智力C.增強戰(zhàn)斗力D.降低高血壓44.武術(shù)運動的健身作用在于（）。A.促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長B.使中壯年人保持旺盛的精力C.使老年人延年益壽D.提高運動技術(shù)水平45.武術(shù)鍛煉可以提高（）系統(tǒng)的功能。A.血液循環(huán)系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.運動系統(tǒng)D.神經(jīng)系統(tǒng)46.運動處方的內(nèi)容包括（）。A.正確體育鍛煉伙伴B.選擇體育項目C.確定運動強度、時間和頻率D.了解體育比賽的方法47.準(zhǔn)備活動的作用是（）。A.能克服機體生理惰性B.有利償還氧債和消除疲勞C.能預(yù)防運動損傷D.能調(diào)節(jié)運動情緒48.準(zhǔn)備活動的要求是（）。A.使身體發(fā)熱，微微出汗B.使內(nèi)臟器官、肢體的活動幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)C.運動心率達(dá)到100~120次/分鐘D.運動心率達(dá)到130~160次/分鐘49.肌肉拉傷的一般性處理方法有（）。A.熱敷B.冷敷、局部加壓包扎C.抬高傷肢D.及時按摩50.武術(shù)文化受到傳統(tǒng)文化的影響有（）。A.儒家文化B.道家文化C.佛教文化D.兵家文化四、名詞解釋1.武術(shù)2.套路運動3.太極拳4.六合5.八法6.十二型7.長拳8.南拳9.推手10.短兵11.功法運動12.對練五、簡述題1.簡述武術(shù)運動的特點。2.簡述武術(shù)運動的功能。3.簡述長拳類武術(shù)運動的健身作用。4.簡述武術(shù)運動促進(jìn)心理健康的表現(xiàn)。5.簡述武術(shù)運動損傷發(fā)生的原因。6.簡述肌肉拉傷的癥狀和處理方法。7.簡述關(guān)節(jié)韌帶拉傷的癥狀和處理方法。8.簡述儒家文化對武術(shù)文化的影響。9.簡述傳統(tǒng)中醫(yī)對武術(shù)文化的影響。10.簡述競技武術(shù)的特征。11.簡述武術(shù)技術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀。12.簡述武術(shù)基礎(chǔ)理論科學(xué)。13.初級長拳包括哪幾種手型和步型？14.初級劍術(shù)中有那幾張劍法？15.初級太極拳應(yīng)注意什么事項？16.簡述武術(shù)基本功中正踢腿的動作要領(lǐng)。17.簡述武術(shù)基本功中蹬腿的動作要領(lǐng)。18.武術(shù)套路比賽中運動員的年齡組別是怎樣規(guī)定的？19.簡述抱拳禮的含義。20.簡述武術(shù)在歷史發(fā)展過程中不同階段的稱謂。六、論述題1.請談?wù)勎湫g(shù)的文化內(nèi)涵。2.什么是武德傳統(tǒng)武德的主要內(nèi)容是什么試述新時期的武德內(nèi)容。3.怎樣理解武術(shù)尚武崇德的思想教育工作?4.為何說武術(shù)套路動作也具有攻防技擊性？5.如何理解內(nèi)外合一、神形兼?zhèn)洹?.談?wù)勎湫g(shù)的作用。7.談?wù)勌珮O拳的健身機理。8.寫出三路長拳各動作名稱，并從中任選一個動作進(jìn)行技術(shù)教學(xué)。9.寫出初級劍術(shù)各動作名稱，并從中任選一個動作進(jìn)行技術(shù)教學(xué)。武術(shù)套路試題參考答案一、是非題1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.√8.√9.×10.√11.√12.√13.√14.×15.√16.×17.√18.√19.√20.×21.×22.√23.×24.×25.√26.×27.×28.√29.√30.√31.×32.×33.×34.√35.√36.√37.×38.×39.√40.√41.×42.×43.√44.√45.√46.√47.×48.√49.√50.√51.√52.×53.√54.×55.√56.×57.√58.×59.×60.√61.×62.√63.√64.√65.×66.√67.√68.√69.√70.×二、單項選擇60C三、多選題四、名詞解釋1.武術(shù)：是以攻防技擊為主要技術(shù)內(nèi)容，以套路演練和搏斗對抗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目。2．套路運動：是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動作為素材，遵守攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。3．太極拳：是以“陰陽學(xué)說”命名的一種柔和、緩慢、輕靈、圓活的拳術(shù)。4．六合：是指手、肘、肩、腳、膝、胯部位的協(xié)調(diào)配合，體現(xiàn)出整體合一的勁力特點。5．八法：是指手、眼、身、步、精神、氣、力功，即手法、眼法、身法、步法、精神、氣息、勁力、功夫八個方面。6．十二型：是用自然景象和動物來比喻武術(shù)中的十二種動靜之勢，如動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、快如風(fēng)、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。7．長拳：是查拳、炮拳、華拳、花拳等拳術(shù)的總稱，其姿勢舒展、動作靈活、快快速有力、節(jié)奏鮮明，并有躥蹦跳躍、閃展騰挪、起伏轉(zhuǎn)折或跌撲滾翻等動作和技術(shù)。8.南拳：是流行廣東、福建等南方各地拳種。拳種和流派頗多，廣東南拳分洪、劉、蔡、李、莫等家；福建南拳分詠春、五祖等派。各門各家都有各自的風(fēng)格特點，而一般的特點是：拳勢剛烈，步伐穩(wěn)固，動作緊削，身居中央，八面進(jìn)退，常鼓勁使肌肉隆起，以發(fā)聲吐氣而助長發(fā)力。9.推手：是兩人按一定的規(guī)則，使用太極拳中、捋、擠、按、採、挒、肘、靠等技法，搭手對峙，通過粘、連、黏、隨的形式，以肌肉感覺判斷對方用力，從而借力發(fā)力，將對方推出，以決勝負(fù)的競技項目。10.短兵：是兩人按一定的規(guī)則，手持一種特制的類似于刀劍的器械，使用武術(shù)短器械中劈、砍、刺、崩、點、斬等方法來決勝負(fù)的競技項目。11.功法運用是以單個武術(shù)動作作為主體練習(xí)，以達(dá)到健體或增強某方面體能的運動。例如，轉(zhuǎn)習(xí)渾元樁以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，長時間站馬步樁以增強腿力等。12.對練：是指兩人或兩人以上，按照一定的程式進(jìn)行的攻防假設(shè)性練習(xí)形式，它包括徒手對練、持器械對練、徒手與器械對練三類。五、簡答題1.武術(shù)運動的特點：（1）技擊性;(2)內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)洌?）廣泛適應(yīng)性。2.武術(shù)運動的功能：（1）健身功能（2）防身功能（3）娛樂功能（4）教育功能。3.長拳類武術(shù)運動的健身作用：（1）促進(jìn)人體新陳代謝機能良好發(fā)展，從而有利于骺軟骨最大限度的骨化，促進(jìn)人體生長和發(fā)育；（2）對心臟血管系統(tǒng)良好影響的表現(xiàn)為：安靜時脈搏較少，收縮壓和舒張壓都較低；（3）提高呼吸系統(tǒng)的機能；（4）促使內(nèi)臟器官和運動器官更趨協(xié)調(diào)，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。4.武術(shù)運動促進(jìn)心理健康的表現(xiàn)：（1）武術(shù)運動促進(jìn)人體智力的發(fā)展（2）武術(shù)可以培養(yǎng)和保持良好的情緒狀態(tài)（3）武術(shù)促進(jìn)堅強意志品質(zhì)的形成。5.武術(shù)運動損傷發(fā)生的原因：（1）缺乏準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不正確（2）身體素質(zhì)差（3）動作技術(shù)錯誤（4）客觀環(huán)境的變化6.肌肉拉傷的癥狀：受傷后局部疼她、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣、功能障礙。嚴(yán)重的肌肉拉傷往往有明顯的腫脹及皮下淤血。肌肉斷裂者可摸到凹陷或出現(xiàn)一端異常膨大。肌肉拉傷是受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉抗阻力實驗陽性。處理方法：肌肉拉傷后應(yīng)馬上給予冷敷、局部加壓包扎、適當(dāng)制動、抬高傷肢,并把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。肌纖維輕度拉傷及有肌肉痙攣著，再用針灸法可以取得很好的療效，并可在24小時后進(jìn)行按摩。肌纖維斷裂者，48小時后可開始按摩，但手法要輕緩。對懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎固定患肢后，立即送醫(yī)院確診，必須時接受手術(shù)治療。在傷后康復(fù)期，肌纖維輕度拉傷后，傷部停訓(xùn)2—3天，而肢體運動不一定要完全停止，可做些靜力性肌肉收縮練習(xí)，但避免那些可能導(dǎo)致重復(fù)受傷的動作。一周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。10—15天后，癥狀基本消除，可投入正式訓(xùn)練，但訓(xùn)練時應(yīng)使用支持帶或呆上護膝。部分肌纖維斷裂者應(yīng)立即停止訓(xùn)練，最好能在肌肉松弛的狀態(tài)下休息2—3天，第4天后可在無疼痛范圍內(nèi)做伸展性練習(xí)，約3—4周后再進(jìn)行正常的專項訓(xùn)練。肌肉斷裂經(jīng)手術(shù)縫合的患者，術(shù)后固定期可做些不負(fù)重的收縮練習(xí)，拆線及去除固定后，應(yīng)進(jìn)行有效的伸展與提高肌肉的練習(xí)，約兩個月后再投入正常訓(xùn)練。7．關(guān)節(jié)韌帶拉傷的癥狀：傷后感覺局部疼痛，并出現(xiàn)腫脹，皮下淤血;若損傷關(guān)節(jié)囊滑膜層，則整個關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹；關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)障礙；局部壓痛，牽拉受損韌帶時疼痛加重。如韌帶斷裂則可有關(guān)節(jié)松動、有拉長的現(xiàn)象，還會有關(guān)節(jié)間隙增加或超范圍的異常活動現(xiàn)在。處理方法：傷后應(yīng)及時冷敷，加壓包扎，適當(dāng)制動和抬高傷肢，以利于減少出血和腫脹。局部用止血、消腫藥。損傷較嚴(yán)重者可以口服云南白藥、止痛藥等。24小時后可進(jìn)行局部按摩或理療。如韌帶斷裂，應(yīng)及早送醫(yī)院治療。一般單純性下肢關(guān)節(jié)帶拉傷，傷后經(jīng)固定的情況下，進(jìn)行適宜的靜力性功能活動。一般在1—2周后可以開始進(jìn)行關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性和平衡能力的練習(xí)，逐漸進(jìn)入正常訓(xùn)練，但必須帶有保護裝置，以免受傷。8．儒家文化對武術(shù)文化的影響:武德的構(gòu)建和武德的規(guī)范。武德即武術(shù)的道德。武德是指在從事武術(shù)活動群體中形成的對習(xí)武者行為規(guī)范要求的總和。它包括從事武術(shù)活動的人在社會活動中應(yīng)遵循的道德規(guī)范要求的具有道德品質(zhì)。儒家文化重視禮教，借用到武術(shù)中即為待人接物、為人處世的禮節(jié)必須遵循一定規(guī)范和準(zhǔn)則。比如武術(shù)文化中的抱拳禮，很鮮明地體現(xiàn)了這一文化特征。習(xí)武者抱拳禮的理論體系在形成和發(fā)展過程中，無不體現(xiàn)著儒家文化的禮教思想。傳統(tǒng)武德規(guī)范在不同的歷史時期、不同的拳種派別有不同的要求。但是受儒家文化影響，重視血緣關(guān)系，在擇師授徒中傳內(nèi)不傳外,傳男不傳女等戒約；從生活處世方面看，尊敬師長，謙虛好學(xué)，遵守禮儀，尊老愛幼，這是傳統(tǒng)武德的基本規(guī)范。在用武方面，提倡習(xí)武者以修身養(yǎng)性為宗旨，樹立見義勇為，伸張正義的民族氣節(jié)和以武濟世，扶危救困的愛國精神。9．傳統(tǒng)中醫(yī)對武術(shù)文化的影響：中醫(yī)用陰陽的理論歸納人體的臟腑組織的屬性，把人的內(nèi)臟分為五臟六腑。再用陰陽的理論來診斷病癥的屬性，看是屬于寒癥還是熱證，所以中醫(yī)的治病原則是要維持人體的陰陽平衡。武術(shù)運動講究陰陽對立統(tǒng)一，如剛?cè)嵯酀?，?nèi)外合一，動迅靜定，節(jié)奏分明。中醫(yī)中最基本的理論是無形學(xué)說，即將天地萬物歸納為木火土金水。武術(shù)某些內(nèi)家拳的創(chuàng)立，如五行拳就是合理地運用了五行相生的原理，亦即水（腎）生木（肝）木生火（心）火生土（脾）土生金（肺）金生水的運化過程，以及生克制化變化規(guī)律來創(chuàng)建的。武術(shù)理論中的六合即內(nèi)三合于外三合。內(nèi)三合為心于意合意與氣和氣與力合外三合為手與足合肩與胯合這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的整體觀是一致的。武術(shù)也充分吸收了中醫(yī)辨證施治原則，如武術(shù)習(xí)練者根據(jù)不同年齡性別體質(zhì)周邊環(huán)境氣候等選擇適合自己的武術(shù)運動類型。傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)濟絡(luò)學(xué)說為武術(shù)點穴法提供了理論基礎(chǔ)。擒拿術(shù)的產(chǎn)生，亦直接得益于傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說。由于擒拿術(shù)多用抓筋拿穴反關(guān)節(jié)的技法，擒拿部位多位于主筋要穴關(guān)節(jié)因此，練習(xí)擒拿技術(shù)必須先識得人體結(jié)構(gòu)筋脈穴位。10．競技武術(shù)的特征：高新難美。11．武術(shù)技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀：我國武術(shù)技術(shù)市場經(jīng)營模式主要有私營和官辦，由承辦者投資或為中介，通過貸款贊助和引資等多渠道解決經(jīng)費問題。目前基本形成一個有企業(yè)出版業(yè)武館武術(shù)協(xié)會及政府共同參與武術(shù)產(chǎn)業(yè)盈利的主要形式。扎起過去的幾年中培養(yǎng)不少武術(shù)英才，其中有10多所館校被評為全國的先進(jìn)集體。但量變不等于質(zhì)變，目前多數(shù)館校不具備辦學(xué)的基本條件，以盈利為主并盲目擴大規(guī)模者日益增多，成了生源缺乏的學(xué)校.競賽表演市場目前還處于初級發(fā)展階段，相應(yīng)的重大賽事門票收入廣告收益各種贊助電視轉(zhuǎn)播等還為完善;習(xí)武群體雖然龐大，但多數(shù)處于一種自發(fā)松散隨意的狀態(tài)，習(xí)武者購買器材是一次性消費。12.武術(shù)基礎(chǔ)理論學(xué)科：是關(guān)于武術(shù)總體認(rèn)識的理論，主要是指武術(shù)學(xué)、武術(shù)概論、武術(shù)史。武術(shù)學(xué)是研究武術(shù)理論的形成過程、變化規(guī)律和發(fā)展趨勢，分析整個武術(shù)體系的結(jié)構(gòu)、整體與分支科學(xué)，以及各個分支學(xué)科間的相互影響，研究各學(xué)科產(chǎn)生、發(fā)展的流派與分類。武術(shù)概論是研究武術(shù)的概念、武術(shù)運動的特點、武術(shù)的價值與社會功能、武術(shù)的流派與分類等。武術(shù)史是研究武術(shù)產(chǎn)生發(fā)展的歷史演進(jìn)過程，包括武術(shù)發(fā)展史、斷代史以及各種拳術(shù)器械的單項史等。13.初級長拳手型：拳、掌、勾。步型：馬步、弓步、虛步、歇步和仆步。14.初級劍術(shù)中劍法有：劈、刺、崩、撩、掛等。15.初學(xué)太極拳應(yīng)注意：（1）速度要均勻；（2）架式不可忽高忽低；（3）要適當(dāng)掌握運動量；（4）要持之以恒。16.武術(shù)基本功中正踢腿的動作要領(lǐng)：兩手側(cè)平舉，一腿支撐，一腿勾足，挺膝踢起后下落成并步，左右腿交替進(jìn)行，要求挺胸、立腰、沉髖、收腹，踢腿時勾腳尖，過腰部后加快速度。17.武術(shù)基本功中蹬腿的動作要領(lǐng)：兩手叉腰，一腿支撐，一腿屈膝提起，迅速猛力挺膝向前平踢，腳尖勾起，力達(dá)腳跟，大小腿成一直線。18.武術(shù)套路比賽中運動員的年齡組別：（1）成年組：18周歲至27周歲；（2）少年組：12周歲至17周歲；（3）兒童組：不滿12周歲。19.抱拳禮的含義：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武會友；左掌四指并攏，寓意五湖四海；屈左拇指，寓意虛心求教；兩臂屈圓，寓意天下武林是一家。20.武術(shù)在歷史發(fā)展過程中不同階段的稱謂：春秋時期稱為武藝；戰(zhàn)國時期稱為手搏；漢唐時期稱為技擊；明清時期稱為武技；民國時期稱為國術(shù)。六、論述題1.請談?wù)勎湫g(shù)的文化內(nèi)涵。中華武術(shù)是中華民族燦爛文化中的一朵奇葩。她讓無數(shù)人為之傾倒，也創(chuàng)造了無數(shù)時代豪杰。武術(shù)，不僅僅是體育項目，武術(shù)發(fā)于防身，立于健身，搏于賽場，習(xí)于日常，載于武藝，歸于武德，講究協(xié)調(diào)性、內(nèi)在性及與環(huán)境的統(tǒng)一性，武術(shù)具有豐富的東方文化內(nèi)涵。首先，中華武術(shù)受中庸、禮讓等儒家思想習(xí)慣的影響。儒家倫理道德的主線條為“仁愛”，強調(diào)“仁”為“愛人之本”，“忠恕之道”，認(rèn)為“夫仁者，已欲立而立人，已欲達(dá)而達(dá)人”，“已所不欲勿施于人”。以“仁愛”為基本倫理思想所派生出的“忠、孝、智、仁、勇、寬、信、敏、惠、溫、良、恭、儉、讓”等道德標(biāo)準(zhǔn)，一直以來，被作為武術(shù)倫理思想倫理的核心，使武術(shù)這一戰(zhàn)斗的力量、傷人的手段被納入了道德倫理的法規(guī)之中，使武術(shù)不光成為技擊、健身之道，更成為精神修養(yǎng)、人格凈化的途徑。因此，在“仁愛”的倫理道德法則中，追求文武雙全，提倡仁勇兼?zhèn)洌俏湫g(shù)中儒家思想的主要文化內(nèi)涵。武術(shù)是德意的統(tǒng)一，練武不僅僅練就出色的武功，高超的技藝，重要的是修煉自己的思想道德，大凡武術(shù)家無不是道德仁義君子。其次，中華武術(shù)受中國哲學(xué)及佛學(xué)思想影響，特別是內(nèi)家拳（太極，八卦，形意拳），無不與深遠(yuǎn)的哲學(xué)思想密切相關(guān)，太極的剛?cè)幔素缘陌藗€方位，形意的直線攻擊招式，皆體現(xiàn)出矛盾、發(fā)展、運動等哲學(xué)知識?！兑捉?jīng)》的哲理乃是太極產(chǎn)生的理路基礎(chǔ)。中華武術(shù)以“天地合一，陰陽之道”為主旨，其目的不是宏揚引向外在的顯示，而是導(dǎo)向內(nèi)心的自審，中國人練武術(shù)不僅僅講究一招一式的精確，而且講究神韻。這種神韻正式個人技藝及思想純熟的表現(xiàn)。再次，中國傳統(tǒng)美學(xué)還講究“氣”、“意”、”神”、“形”和“形神兼?zhèn)洹?，這在中國傳統(tǒng)的音樂、戲曲、書法、繪畫乃至在武術(shù)中都能充分顯現(xiàn)。在武術(shù)中，無論是在表現(xiàn)陽剛、陰柔、陰陽轉(zhuǎn)化的特點上、技擊攻防的形態(tài)特征上，還是節(jié)奏韻律、意境追求、風(fēng)貌展示上，無不體現(xiàn)中國傳統(tǒng)美學(xué)的思想內(nèi)涵?？傊覀冎腥A武術(shù)的文化內(nèi)涵式由中華民族的復(fù)雜的歷史發(fā)展所構(gòu)成的。它是中華民族的生成、發(fā)展、積累和文化、經(jīng)濟、藝術(shù)、道德心理等社會組織形式發(fā)展的綜合體。它具有強烈的歷史穩(wěn)定性，同時也表現(xiàn)出一種文化不同于另一種文化的獨立性。這就是歷史賦予中華武術(shù)的豐富文化內(nèi)涵。2.什么是武德傳統(tǒng)武德的主要內(nèi)容是什么試述新時期的武德內(nèi)容。所謂武德，即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動的人在社會活動中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。在武德理論形成與發(fā)展過程中，一直居于封建社會正統(tǒng)地位的儒家仁學(xué)是傳統(tǒng)武德的主要內(nèi)容，主要表現(xiàn)為“仁、義、禮、信、勇”等方面。（分別對這五個方面加以解釋）傳統(tǒng)的武德精微而博大，源遠(yuǎn)而流長，但在長期封建倫理思想的影響下，自然帶有相當(dāng)?shù)姆饨ㄉ?，如“爭正宗排異己”、“師命不可違”、“傳男不傳女”、“為哥們義氣賣命”等。去其糟粕，其優(yōu)秀的精華應(yīng)得到充分肯定與繼承?，F(xiàn)代我們提倡的武德要把習(xí)武同弘揚祖國文化聯(lián)系起來，培養(yǎng)強烈的民族自豪感，維護中華民族的尊嚴(yán)，建立起新型的社會主義道德觀，形成熱愛祖國，熱愛人民，忠誠黨的武術(shù)教育事業(yè)，以國家和集體利益為重的武德思想。要求習(xí)武者樹立理想，為國爭光；熱愛國民，見義勇為；尊師愛生，團結(jié)互助；修身養(yǎng)性，遵紀(jì)守法；文明禮貌，舉止端莊，自覺做有理想、有道德、有文化、遵守紀(jì)律的社會主義公民。3.怎樣理解武術(shù)尚武崇德的思想教育作用？“尚武”指導(dǎo)提倡與參與武術(shù)鍛煉，以求強身健體，自強不息，培養(yǎng)面對現(xiàn)實的競爭意識?！俺绲隆敝竿瞥绲赖滦摒B(yǎng)，誠信正直，謙和忍讓，見義勇為，遵守社會公德。武術(shù)教學(xué)要結(jié)合武術(shù)的特點及教學(xué)規(guī)律，首先重視對學(xué)生進(jìn)行尚武崇德的思想教育，明確習(xí)武目的，端正學(xué)習(xí)動機；培養(yǎng)學(xué)生虛心好學(xué)、苦練不輟的學(xué)習(xí)，抵制好勇斗狠、持槍凌弱、夸夸其談等惡習(xí)的侵蝕；繼承尊師愛生的傳統(tǒng)習(xí)尚，加強遵紀(jì)守法的道德教育。4.為何說武術(shù)套路動作也具有攻防技擊性？武術(shù)作為體育項目，動作具有攻防技擊性仍然是它的本質(zhì)特性，作為中國武術(shù)特有表現(xiàn)形式的套路，雖然拳種不同，風(fēng)格各異，有的還具有地方特色，但無論何種套路，其共同特點是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動作構(gòu)成套路主要內(nèi)容。雖然套路中不少動作的技術(shù)規(guī)格與技擊原型有變化，或因連貫串及演練技巧的需要，穿插了一些不具備攻防意義的動作，但通過一招一式表現(xiàn)功與防的內(nèi)在含義仍然是套路技術(shù)的核心。5.如何理解內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?。講究動作形體規(guī)范，又求精氣神傳意，內(nèi)外合一的整體運動觀，是中國武術(shù)的一大特色。所謂內(nèi)，指人的精神、意識和氣息的運行；所謂外，指人體手眼身步的活動，如太極拳要求“以意識引到動作”，形意拳講究“內(nèi)三合外三合”。套路演練的技術(shù)上特別要求把內(nèi)在的精氣神與外部的形體動作緊密結(jié)合，做到手到眼到，形斷意連，使意思、呼吸、動作協(xié)調(diào)一致。這一特點充分反映了武術(shù)作為一種文化形式在長期的歷史演進(jìn)中受到中國古代哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)等方面的滲透和影響，所形成的獨具有民族風(fēng)格的運動形式和練功手法。6.談?wù)勎湫g(shù)的作用。（1）提高素質(zhì)，健體防身。武術(shù)套路運動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參加運動。系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心得到全面鍛煉。實踐證明，武術(shù)對外能利關(guān)節(jié)，強筋骨，壯體魄；對內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神。武術(shù)運動講究調(diào)息行氣和意念活動，對調(diào)節(jié)內(nèi)