時間管理培訓內(nèi)容

時間管理培訓內(nèi)容2010年11月19日（周五）上海培訓對象：管理人員及有志于提工作效率的人士主辦單位：BCG-百喬羅管理咨詢公司5二；WE二報名電話:二二6如頊三-閆老師授課老師：何永光老師課程費用：1980元/人課程背景：面對時間，有的人怨天尤人，老是抱怨時間不夠用；有的人卻能輕松駕馭時間，取得生活和事業(yè)上的成功。對于我們每個人而言，同樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，應對自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一個重要因素，而效率的背后確實時間利用的差異，也就是時間管理的效能。只有管理好時間，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是覺得時間不夠用、經(jīng)常處于忙亂中或者想讓自己的生活工作更加從容，那么你就迫切需要本課程了。課程大綱：為什么ETM是這么重要呢？WhyIsETMSoImportant?時間的價值TheValueofTime低效的使用時間意味著。。。7ConsequencesofLowProductivity自我反省Self-Review2.1自我反?。ㄒ籄）：“我充分利用我的時間嗎？”Self-ReviewIA:"AmIOptimisingMyTime?2.2自我反省（一B）:“我喜歡我的時間嗎？”Self-ReviewIB:"DoILikeMyTime?”有效《時間管理者》TheEffective"TimeManager”ETM（有效時間管理）的20要訣20KeyComponentsofETM（EffectiveTimeManagement）3.2體驗學習（一）：“誰吃了我的蛋糕？”ExperientialLearningI:“WhoAteMyCake?”自我反?。ǘ簳r間的盜賊Self-ReviewII:TheTimeBandits案例討論：時間跑哪去了？CaseDiscussion:WhereIsTime?體驗學習（二）：我們的時間表ExperientialLearningII:OurTimeChart低壓力人的14個特征14CharacteristicsofLess-StressedPeople3.7體驗學習（三）：可控制和非可控制因素ExperientialLearningIII:TheControllablesandUncontrollables3.8“A”行為和“T”行為的《時間管理者》“TimeManagers”ofType"A”andType"T”Behaviours3.8.1自我反省（三）：“我是誰。。A或T?”Self-ReviewIII:"WhoAmIAorT?”“個性化”時間管理“Individualised/Personalised”TimeManagement4大類《時間管理》風格4Key"TimeManagement”Styles在工作中得到控制AchievingControlAtWork《時間管理》工具“TimeManagement”Tools4.4體驗學習（四）：一起建立我們的理想房子！ExperientialLearningIV:BuildingOurDreamHomeTogether!往前邁進：從口頭到行動！MovingForward:FromTalkToAction!管理您的人生和職業(yè)生涯發(fā)展ManagingYourLifeandCareerDevelopment短、中、長期的S.M.A.R.T.目標Short,MiddleandLong-TermS.M.A.R.TGoals建立積極的心態(tài)！EstablishingEnthusiasticMindset!5.4如何管理壓力和負面情緒:A.W.A.R.E.（“意識”）ManagingStressandAdverseEmotions:A.W.A.R.E.我們的ETM成功行動計劃！OurETMSuccessActionPlan!作業(yè)/功課Assignment/Homework5.7有效《時間管理者》的個人行動計劃！TheEffectiveTimeManager’sPersonalActionPlan!講師介紹何永光老師畢業(yè)于UniSA（南澳大利亞大學），獲國際工商管理碩士（MBA）學位；持有CIMUK（英國皇家營銷學院）的營銷研究生（DipMACIM）學位。并會流利使用普通話、粵語、閩南語等。并會流利使用普通話、粵語、閩南語等。他已在培訓及市場方面擁有超過19年（包括超過9年在大中華何老師現(xiàn)任中國的培訓和企業(yè)顧問；CCO（副總經(jīng)理）CCO（副總經(jīng)理）高級銷售部經(jīng)理亞洲培訓部經(jīng)理國際市場部經(jīng)理客戶服務經(jīng)理經(jīng)紀人香港上市公司東建集團新加坡獨資第一家（福建）啤酒有限公司SingTel（新加坡電訊局）IVCC（國際數(shù)碼攝像中心）YTJ-Kent廣告公關(guān)公司AIA（美國友邦保險公司）在他為新加坡電訊局服務的11年時間內(nèi)，也負責公司的“客戶服務項目”（客戶服務委員會）的策劃和管理，以及培訓公司全體員工提供標準的客戶服務。他也設立香港分公司并策劃和管理分公司的運作。他同時也是馬來西亞電訊局的子公司（TelekomPublicationsSdnBhd）的培訓顧問。何老師還是一位資深的培訓和企業(yè)顧問。他曾經(jīng)為不同公司舉辦過很多不同內(nèi)部培訓課程和公開課程，包括“EMS（有效管理技巧）”、EPSS（有效問題解決