四年級(jí)下冊(cè)科學(xué)課件 -14愛(ài)護(hù)胃和腸 - 首師大版 (共13張PPT)

愛(ài)護(hù)胃和腸人體結(jié)構(gòu)圖胃在人體腹腔的中下部偏左的地方，像一個(gè)大口袋。上端和食管相連，下端和腸相連。腸主要分為小腸和大腸。小腸比較細(xì)，上端接幽門與胃相通，下端通過(guò)闌門與大腸相連。是食物消化吸收的主要場(chǎng)所，盤曲于腹腔內(nèi)，全長(zhǎng)約有5米-6米長(zhǎng)，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。

大腸比較粗，上端與小腸連接，下端與肛門相通。約有1.5米。形似方框，圍繞在空腸、回腸的周圍。分為盲腸、結(jié)腸和直腸。

胃和腸的功能胃主要是促消化，通過(guò)胃的擠壓和胃酸把食物細(xì)化。幾乎不吸收營(yíng)養(yǎng)。腸是吸收營(yíng)養(yǎng)的主要場(chǎng)所，也有很小的消化作用。腸胃常見(jiàn)疾病急、慢性胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。(飲酒)胃潰瘍、胃炎,反酸、飽脹等不適的感覺(jué)。(精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律)心絞痛,脹、堵、悶的情況。(老年人、病人)腸胃常見(jiàn)疾病的預(yù)防家中不妨常備一些腸胃藥，藿香正氣系列藥品中的太極藿香正氣液就是一個(gè)口碑很好的調(diào)節(jié)脾胃功能紊亂，治療脘腹脹痛、嘔吐泄瀉效果不錯(cuò)的藥物。腸胃病日常飲食宜食的水果：蘋果、梨、柑橘、香蕉、葡萄、楊梅、荔枝、菠蘿、獼猴桃、紅棗。宜食的蔬菜：白菜、番茄、芹菜、南瓜、絲瓜、菠菜、土豆、香菇。

宜食的其他食物:大豆、糯米、牛奶、雞蛋、生姜、蜂蜜、綠茶、羊肉、牛肉、植物油、烏梅。

腸胃病飲食中的禁忌

忌過(guò)量吃辛辣食物忌吃咸熱食物忌多吃冷飲忌不吃早餐

腸胃病日常生活

1.生活有規(guī)律

2.飲食調(diào)配合理

3.烹調(diào)方法要講究

4.有良好的進(jìn)食氣氛

5.吃飯要細(xì)嚼慢咽

6.保持心情舒暢

7.保持口腔衛(wèi)生

8.日常注意保暖

9.適宜運(yùn)動(dòng)

一天吃三餐，對(duì)胃最健康

胃腸道的活動(dòng)是有規(guī)律、有順序的。飲食不當(dāng)，沒(méi)有規(guī)律，就會(huì)引起消化道的運(yùn)動(dòng)和分泌機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致胃病發(fā)生。

食物一般在胃中停留4個(gè)小時(shí)左右就會(huì)全部排人腸道，因此除了晚餐以外，其余每餐進(jìn)食的時(shí)間應(yīng)相隔4-7小時(shí)。間隔的時(shí)間過(guò)短，胃得不到休息，會(huì)影響其功能，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引發(fā)慢性胃炎和嚴(yán)重的消化不良。如果進(jìn)食時(shí)間間隔太長(zhǎng)，胃早已排空，過(guò)多的胃酸會(huì)侵蝕胃黏膜和