辦公室安全教育powerpoint教材課件

辦公室安全教育

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全教育

＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防滑倒

被水淋濕的地板會(huì)打滑，剛打過蠟的地板和濕度高的水泥地板、瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，非常危險(xiǎn)。特別是大廳的門前，水池處。地板被水澆濕要及時(shí)擦干。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防滑倒被水淋濕的地板會(huì)打滑，剛＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防掛倒

長(zhǎng)軟電線拖在地上時(shí)，要用膠帶固定，不可使線凸出來。可能的話，在地板下布線，或者用扁平電線從地毯下通過，也可以把設(shè)備挪至插座附近，重要的是要保證工作安全，就是性急的人，也不會(huì)因腳被電線掛住而摔倒。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防掛倒長(zhǎng)軟電線拖在地上時(shí)，要用＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防摔倒

辦公室比較多的事故是在樓梯摔倒。摔倒的原因之一往往是穿高跟鞋；再一種情況是搬東西、端茶時(shí)，由于物品擋住了視線，看不到腳下，因此上下樓梯時(shí)要注意慢上慢下。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防摔倒辦公室比較多的事故是在樓＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防絆倒

辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏兵：拉出的文件柜抽屜、地毯的邊角、臨時(shí)放著的皮包等，可能造成摔倒的東西很多。辦公室的安全要從腳下做起。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防絆倒辦公室的整理可能做的很仔＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防物體打擊

防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、工具等，不得不放時(shí)應(yīng)注意不要凌亂、分散地堆放，要統(tǒng)一放入平穩(wěn)、結(jié)實(shí)的盒子里，再置于柜頂，但絕對(duì)不能放重物，以及掉下來易傷人的物品，如玻璃制品、刀具等。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防物體打擊防止物品因各種原因墜落而＊辦公室安全教辦公室安全-防踩翻

在高處放東西、取東西時(shí)，往往隨手使用辦公室的轉(zhuǎn)椅、折疊椅，但這類椅子不具有穩(wěn)定性，一定要用結(jié)實(shí)的腳凳，還要有人幫助扶住腳凳。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防夾住

為了防止趟開的門被風(fēng)吹撞，可以安裝門吸。另外，清除切紙機(jī)塞住的紙時(shí)，一定要先切斷電源。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防夾住為了防止趟開的門被風(fēng)吹＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防碰撞

被桌子夾在中間，或進(jìn)出口旁邊放著桌子，身體碰到了桌角，這樣的事時(shí)常發(fā)生。人的本能是總想抄近路，要充分考慮人的這一“毛病”，擺放桌子時(shí)，桌與桌之間的距離要留夠空間，至少需要60厘米寬。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防碰撞被桌子夾在中間，或進(jìn)出口＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防燙傷

端著熱水在拐角時(shí)，盡可能繞大彎慢行，以防止與別人迎頭碰撞。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防燙傷端著熱水在拐角時(shí)，盡可能＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防壓傷

文件柜靠上的幾層抽屜使用方便，所以文件都習(xí)慣裝在上面幾層，這樣很容易使柜子失去平衡，文件柜要在底下的抽屜里放東西作為配重。另外，要經(jīng)常檢查檔塊，如果沒有檔塊，抽屜拉出過猛，有掉下來的危險(xiǎn)。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防壓傷文件柜靠上的幾層抽屜使用＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防割傷扎傷

辦公室使用的刀具有切邊刀、裁紙刀等，用完即收起，、釘書釘、大頭釘、曲別針等，不用時(shí)應(yīng)統(tǒng)一裝在文具桶中，用完后不要隨意撒落在桌面上以防手無意按上，以防扎傷。另外，在使用復(fù)印紙時(shí)，也要防止紙邊傷手，可以事先在手易被紙割傷的部分巾上透明膠帶或橡皮膏。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防割傷扎傷辦公室使用的刀具有切邊刀、＊辦公室安全辦公室安全-電器使用

辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插座、重疊插接易造成漏電和插座燒結(jié)。電暖器等放熱器上，嚴(yán)禁搭放毛巾，無論干濕都會(huì)引發(fā)危險(xiǎn)。電腦由于不明原因冒煙時(shí)，應(yīng)避免在屏幕正面進(jìn)行處置，以防爆炸傷人。另外，各種辦公電器與電源的連線應(yīng)避免纏繞，以防誤插、誤接毀壞電器，釀成事故。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-電器使用辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別＊辦公室安全教育辦公室安全-防污濁空氣

在密閉的空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用粘接劑、油性毛氈頭等辦公用品時(shí)，由于這些物品含有有機(jī)溶劑，會(huì)引起頭痛、惡心。人們的嗅覺容易麻痹，不知不覺會(huì)吸入大量氣體導(dǎo)致危險(xiǎn)，因此室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣。敞開的有關(guān)機(jī)溶劑工具要及時(shí)蓋好。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防污濁空氣在密閉的空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用＊辦公室安全教辦公室安全-防災(zāi)自救

辦公室環(huán)境中大部分是易燃品，因此應(yīng)配備滅火器，以防不測(cè)。安全出口門、通道嚴(yán)禁堆放物品。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防災(zāi)自救辦公室環(huán)境中大部分是易燃＊辦公室安全教育辦公室安全-防電腦眼病

由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生眼睛酸痛、視眼模糊、發(fā)癢、灼熱和畏光等癥狀，有時(shí)還伴有頭痛。預(yù)防措施：1、坐姿要舒適自在，使用可調(diào)高低的座椅。2、計(jì)算機(jī)屏幕中心位置安放在與胸部同一水平，距離眼睛30-50厘米；3、室內(nèi)的光照適宜；4、在觀察數(shù)據(jù)時(shí)，經(jīng)常眨眨眼。5、工作一段時(shí)間應(yīng)休息片刻或改做其他事；6、工間做眼部保健操。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防電腦眼病由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼＊辦公室安全教辦公室安全-防頸椎痛

辦公時(shí)應(yīng)盡量使用可調(diào)式辦公椅，無論是伏案寫字或使用電腦都可根據(jù)人體舒適程度隨時(shí)調(diào)節(jié)。在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視，這樣容易造成頸椎拉直，壓迫中樞神經(jīng)，引起疼痛。伏案工作2小時(shí)左右，一定要伸展上肢，頭部后仰3-5分鐘，讓頸椎得以休息。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防頸椎痛辦公時(shí)應(yīng)盡量使用可調(diào)式辦＊辦公室安全教育辦公室安全-預(yù)防腰痛

辦公室也有在搬運(yùn)資料、紙箱等重物時(shí)，由于姿態(tài)不當(dāng)而導(dǎo)致腰痛的傷害。正確的做法是，搬重物時(shí)蹲下去把東西抱起來，這樣對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)要小一些。再有，搬運(yùn)重物時(shí)要抱緊，不要讓物品遠(yuǎn)離身體。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-預(yù)防腰痛辦公室也有在搬運(yùn)資料、紙＊辦公室安全教育辦公室安全-辦公室健康操（一）

每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（一）每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整辦公室安全-辦公室健康操（二）

雙手放在頭后，向后拉停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（二）雙手放在頭后，向后拉停15秒＊辦公室安全-辦公室健康操（三）

左手扯右手向左拉（左右輪流）各停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（三）左手扯右手向左拉屈肘向右拉（左辦公室安全-辦公室健康操（四）

雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向前壓停15秒雙手向上停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（四）雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（公司辦公室安全-過塑機(jī)

過塑機(jī)，屬于發(fā)熱工具，用完后一定要切記完畢電源。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-過塑機(jī)過塑機(jī)，屬于發(fā)熱工具，用＊辦公室安全教公司辦公室安全-微波爐

●微波爐應(yīng)放在空氣流通的平臺(tái)上，且爐兩側(cè)及爐背面與周圍壁面至少有５～１０厘米的距離，頂部排風(fēng)口不要有東西遮擋。保證排風(fēng)口排氣順暢。●不要放置在高溫、潮濕或容易沾水的地方，不要靠近電視機(jī)、收音機(jī)等帶磁場(chǎng)的電器。微波爐不能空燒。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-微波爐●微波爐應(yīng)放在空氣流通的平臺(tái)上，且＊辦公司辦公室安全-微波爐（續(xù)）

●可以使用的器皿：抗熱的玻璃制品或陶瓷制品，耐熱的塑料制品、耐熱膜；木制的碗、盤，柳條制的籃子，一次性紙餐盒、餐巾也可以在微波爐內(nèi)作短時(shí)間加熱?！癫豢梢允褂玫钠髅螅航饘偃萜鳎ò▋?nèi)襯鋁箔的軟包裝）、帶有金屬裝飾條紋的玻璃和陶瓷器具、易碎的玻璃器皿、采用粘和方式制作的器具、內(nèi)壁涂有彩色或油漆的各種容器?！衩看渭訜岬氖澄锊灰诉^多、過厚。●加熱雞蛋、板栗等帶殼無孔的食物，應(yīng)先刺穿，以防爆裂?！袷褂帽ｕr膜覆蓋加熱食物時(shí)，需留有小孔；不能將密封的瓶子放在爐內(nèi)加熱，應(yīng)將瓶蓋打開，窄口瓶或缸裝食品不可以直接加熱。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-微波爐（續(xù)）＊辦公室安全教育＊公司辦公室安全-熱水

熱冷在洗手室用水時(shí)，防止熱水燙傷。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-熱水熱冷在洗手室用水時(shí)，防止熱水＊辦公室安全公司辦公室安全-裁紙刀

裁紙刀用完后，一定要復(fù)位卡好，防止對(duì)人員的割傷。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-裁紙刀裁紙刀用完后，一定要復(fù)位＊辦公室安全教公司辦公室安全-電源插座

1、電源插座不能太雜亂；2、電源插座不能靠近有水的地方，如飲水機(jī)旁、洗手池；＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-電源插座1、電源插座不能太雜亂；＊辦公室安全健康的工作生活之一-均衡的飲食

均衡飲食是指每日進(jìn)食適量不同種類的食物。食物中許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)維持身體健康以及降低壓力均有功效，如蛋白質(zhì)、奶類、蔬菜及水果類、五谷類等。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊健康的工作生活之一-均衡的飲食均衡飲食是指每日進(jìn)食＊辦公室安健康的工作生活之二-健康的生活方式

1、睡眠：熟睡中身體會(huì)制造一種荷爾蒙，能保持身體現(xiàn)狀，延遲身體老化。一夜充足的睡眼，可換來第二天的精神奕奕。2、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可幫助食物的消化，運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的生化劑，使人覺得精神好、心情好；帶重量運(yùn)動(dòng)有助人體對(duì)鈣的吸收，增加骨骼的密度，預(yù)防或減低骨質(zhì)疏松癥，如爬山、跑步、騎車、打球等；帶氧運(yùn)動(dòng)能增加制造有益物質(zhì)，如散步、爬山、慢跑、游泳等。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊健康的工作生活之二-健康的生活方式1、睡眠：＊辦公室安全教育適飲適食+適量運(yùn)動(dòng)+少量的意志力=健康的工作生活Thankyouverymuch!＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊＊辦公室安全教育＊辦公室安全教育

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全教育

＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防滑倒

被水淋濕的地板會(huì)打滑，剛打過蠟的地板和濕度高的水泥地板、瓷磚地板“出汗”也很容易打滑，非常危險(xiǎn)。特別是大廳的門前，水池處。地板被水澆濕要及時(shí)擦干。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防滑倒被水淋濕的地板會(huì)打滑，剛＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防掛倒

長(zhǎng)軟電線拖在地上時(shí)，要用膠帶固定，不可使線凸出來。可能的話，在地板下布線，或者用扁平電線從地毯下通過，也可以把設(shè)備挪至插座附近，重要的是要保證工作安全，就是性急的人，也不會(huì)因腳被電線掛住而摔倒。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防掛倒長(zhǎng)軟電線拖在地上時(shí)，要用＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防摔倒

辦公室比較多的事故是在樓梯摔倒。摔倒的原因之一往往是穿高跟鞋；再一種情況是搬東西、端茶時(shí)，由于物品擋住了視線，看不到腳下，因此上下樓梯時(shí)要注意慢上慢下。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防摔倒辦公室比較多的事故是在樓＊辦公室安全教育＊辦公室安全—防絆倒

辦公室的整理可能做的很仔細(xì)了，但腳下還有意外危險(xiǎn)的伏兵：拉出的文件柜抽屜、地毯的邊角、臨時(shí)放著的皮包等，可能造成摔倒的東西很多。辦公室的安全要從腳下做起。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全—防絆倒辦公室的整理可能做的很仔＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防物體打擊

防止物品因各種原因墜落而傷人。柜子頂部不應(yīng)放置文件、工具等，不得不放時(shí)應(yīng)注意不要凌亂、分散地堆放，要統(tǒng)一放入平穩(wěn)、結(jié)實(shí)的盒子里，再置于柜頂，但絕對(duì)不能放重物，以及掉下來易傷人的物品，如玻璃制品、刀具等。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防物體打擊防止物品因各種原因墜落而＊辦公室安全教辦公室安全-防踩翻

在高處放東西、取東西時(shí)，往往隨手使用辦公室的轉(zhuǎn)椅、折疊椅，但這類椅子不具有穩(wěn)定性，一定要用結(jié)實(shí)的腳凳，還要有人幫助扶住腳凳。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防踩翻在高處放東西、取東西時(shí)，＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防夾住

為了防止趟開的門被風(fēng)吹撞，可以安裝門吸。另外，清除切紙機(jī)塞住的紙時(shí)，一定要先切斷電源。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防夾住為了防止趟開的門被風(fēng)吹＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防碰撞

被桌子夾在中間，或進(jìn)出口旁邊放著桌子，身體碰到了桌角，這樣的事時(shí)常發(fā)生。人的本能是總想抄近路，要充分考慮人的這一“毛病”，擺放桌子時(shí)，桌與桌之間的距離要留夠空間，至少需要60厘米寬。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防碰撞被桌子夾在中間，或進(jìn)出口＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防燙傷

端著熱水在拐角時(shí)，盡可能繞大彎慢行，以防止與別人迎頭碰撞。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防燙傷端著熱水在拐角時(shí)，盡可能＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防壓傷

文件柜靠上的幾層抽屜使用方便，所以文件都習(xí)慣裝在上面幾層，這樣很容易使柜子失去平衡，文件柜要在底下的抽屜里放東西作為配重。另外，要經(jīng)常檢查檔塊，如果沒有檔塊，抽屜拉出過猛，有掉下來的危險(xiǎn)。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防壓傷文件柜靠上的幾層抽屜使用＊辦公室安全教育＊辦公室安全-防割傷扎傷

辦公室使用的刀具有切邊刀、裁紙刀等，用完即收起，、釘書釘、大頭釘、曲別針等，不用時(shí)應(yīng)統(tǒng)一裝在文具桶中，用完后不要隨意撒落在桌面上以防手無意按上，以防扎傷。另外，在使用復(fù)印紙時(shí)，也要防止紙邊傷手，可以事先在手易被紙割傷的部分巾上透明膠帶或橡皮膏。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防割傷扎傷辦公室使用的刀具有切邊刀、＊辦公室安全辦公室安全-電器使用

辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別使用多個(gè)插座，集中使用某個(gè)插座、重疊插接易造成漏電和插座燒結(jié)。電暖器等放熱器上，嚴(yán)禁搭放毛巾，無論干濕都會(huì)引發(fā)危險(xiǎn)。電腦由于不明原因冒煙時(shí)，應(yīng)避免在屏幕正面進(jìn)行處置，以防爆炸傷人。另外，各種辦公電器與電源的連線應(yīng)避免纏繞，以防誤插、誤接毀壞電器，釀成事故。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-電器使用辦公室電負(fù)載較多，應(yīng)分別＊辦公室安全教育辦公室安全-防污濁空氣

在密閉的空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用粘接劑、油性毛氈頭等辦公用品時(shí)，由于這些物品含有有機(jī)溶劑，會(huì)引起頭痛、惡心。人們的嗅覺容易麻痹，不知不覺會(huì)吸入大量氣體導(dǎo)致危險(xiǎn)，因此室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣。敞開的有關(guān)機(jī)溶劑工具要及時(shí)蓋好。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防污濁空氣在密閉的空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用＊辦公室安全教辦公室安全-防災(zāi)自救

辦公室環(huán)境中大部分是易燃品，因此應(yīng)配備滅火器，以防不測(cè)。安全出口門、通道嚴(yán)禁堆放物品。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防災(zāi)自救辦公室環(huán)境中大部分是易燃＊辦公室安全教育辦公室安全-防電腦眼病

由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，以至發(fā)生眼睛酸痛、視眼模糊、發(fā)癢、灼熱和畏光等癥狀，有時(shí)還伴有頭痛。預(yù)防措施：1、坐姿要舒適自在，使用可調(diào)高低的座椅。2、計(jì)算機(jī)屏幕中心位置安放在與胸部同一水平，距離眼睛30-50厘米；3、室內(nèi)的光照適宜；4、在觀察數(shù)據(jù)時(shí)，經(jīng)常眨眨眼。5、工作一段時(shí)間應(yīng)休息片刻或改做其他事；6、工間做眼部保健操。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防電腦眼病由于長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，使眼＊辦公室安全教辦公室安全-防頸椎痛

辦公時(shí)應(yīng)盡量使用可調(diào)式辦公椅，無論是伏案寫字或使用電腦都可根據(jù)人體舒適程度隨時(shí)調(diào)節(jié)。在工作時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭俯視，這樣容易造成頸椎拉直，壓迫中樞神經(jīng)，引起疼痛。伏案工作2小時(shí)左右，一定要伸展上肢，頭部后仰3-5分鐘，讓頸椎得以休息。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-防頸椎痛辦公時(shí)應(yīng)盡量使用可調(diào)式辦＊辦公室安全教育辦公室安全-預(yù)防腰痛

辦公室也有在搬運(yùn)資料、紙箱等重物時(shí)，由于姿態(tài)不當(dāng)而導(dǎo)致腰痛的傷害。正確的做法是，搬重物時(shí)蹲下去把東西抱起來，這樣對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)要小一些。再有，搬運(yùn)重物時(shí)要抱緊，不要讓物品遠(yuǎn)離身體。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-預(yù)防腰痛辦公室也有在搬運(yùn)資料、紙＊辦公室安全教育辦公室安全-辦公室健康操（一）

每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整個(gè)程序約10分鐘＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（一）每個(gè)動(dòng)作各停15秒兩次循環(huán)，整辦公室安全-辦公室健康操（二）

雙手放在頭后，向后拉停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（二）雙手放在頭后，向后拉停15秒＊辦公室安全-辦公室健康操（三）

左手扯右手向左拉（左右輪流）各停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（三）左手扯右手向左拉屈肘向右拉（左辦公室安全-辦公室健康操（四）

雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（左右輪流）各停15秒雙手伸直向前壓停15秒雙手向上停15秒＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊辦公室安全-辦公室健康操（四）雙手向前拉停15秒屈肘向右拉（公司辦公室安全-過塑機(jī)

過塑機(jī)，屬于發(fā)熱工具，用完后一定要切記完畢電源。

＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-過塑機(jī)過塑機(jī)，屬于發(fā)熱工具，用＊辦公室安全教公司辦公室安全-微波爐

●微波爐應(yīng)放在空氣流通的平臺(tái)上，且爐兩側(cè)及爐背面與周圍壁面至少有５～１０厘米的距離，頂部排風(fēng)口不要有東西遮擋。保證排風(fēng)口排氣順暢?！癫灰胖迷诟邷?、潮濕或容易沾水的地方，不要靠近電視機(jī)、收音機(jī)等帶磁場(chǎng)的電器。微波爐不能空燒。＊辦公室安全教育＊＊安全環(huán)保＊公司辦公室安全-微波爐●微波爐應(yīng)放在空氣流通的平臺(tái)上，且＊辦公司辦公室安全-微波爐（續(xù)）

●可以使用的器皿：抗熱的玻璃制品或陶瓷制品，耐熱的塑料制品、耐熱膜；木制的碗、盤，柳條制的籃子，一次性紙餐盒、餐巾也可以在微波爐內(nèi)作短時(shí)間加熱?！癫豢梢允褂玫钠髅螅航饘偃萜鳎ò▋?nèi)襯鋁箔的軟包裝）、帶有金屬裝飾條紋的玻璃和陶瓷器具、易碎的玻璃器皿、采用粘和方式制作的器具、內(nèi)壁涂有彩色或油漆的各種容器?！衩看渭訜岬氖澄锊灰诉^多、過厚?！窦訜犭u蛋、板栗等帶殼無孔的食物，應(yīng)先刺穿，以防爆裂?！袷褂帽ｕr