相關體育理論試題模擬

相關體育理論試題模擬相關體育理論試題模擬相關體育理論試題模擬V:1.0精細整理，僅供參考相關體育理論試題模擬日期：20xx年X月慕課理論學習考試知識要點匯總理論考核試題：內(nèi)容選自于華東師范大學慕課。試題內(nèi)容為客觀題+主觀題：包含15道判斷、15道單選、15道多選、1道論述題一、判斷15道題1.長期久坐和身體活動不足將奪走了我們應有的健康。（A）A．√B．×2.體育振興基本計劃是由美國提出一個行動計劃。（B）A．√B．×3.“活力家庭”、“活力社區(qū)”與“活力校園”，對于營造良好的運動氛圍很有幫助。（A）A．√B．×4.世界衛(wèi)生組織(WHO)對體適能的定義是，在應付日常工作之余，身體不會感到過度疲勞，還有余力享受休閑及應付突發(fā)事件的能力。（A）A．√B．×5.走路被認為是最好的運動，每天走的步數(shù)越多越好?。˙）A√B×6..現(xiàn)代文明病是一種由于生活上的壓力與緊張以及缺乏運動,長期積累而成的一類疾病。（A）A√B.×7.有氧運動時其首先和主要消耗的能量物質是糖。（A）A．√B.×8.創(chuàng)口較深、污染較重時的開放性軟組織損傷，必須注射破傷風抗毒血清。（A）A.√B．×9.挫傷發(fā)生后，應該先熱敷，24小時后再冷敷。（B）A．√B.×10.運動中腹痛大多不是疾病，隨著運動停止，癥狀可以逐漸緩解。（B）A．√B．×11.健康就是指沒有疾病。（B）A．√B．×12.只要平時注意營養(yǎng)進補，可不用運動。（B）A．√B．×13.擦傷、刺切傷、挫傷、扭傷均屬于開放性軟組織損傷。（B）A．√B．×14.當他人中暑時可將冰袋敷于額頭和心臟處，以給中暑患者降溫。（B）A．√B．×15.有氧鍛煉是防治現(xiàn)代文明病如肥胖、高血壓、冠心病等的積極措施。（A）A．√B．×二、單選：15道16.冬日降低運動損傷較好的最基礎保證是（C）。A.跑步B.拉伸C.保暖D.做操17.中國《2010年國民體質監(jiān)測公報》顯示，7歲至18歲學生肥胖檢出率持續(xù)增長，其肥胖率高達多少？（B）%%18.在世界范圍內(nèi)，體質健康水平下降速度最快的國家是哪個國家？（C）A.美國B.英國C.中國D.巴西19.“Let’sMove（動起來）”計劃是由誰創(chuàng)立？（A）A.米歇爾·奧巴馬B.奧巴馬C.伊麗莎白·希拉里D.小布什20.如果父母雙方都不活躍，那么其孩子活躍的機會將減少多少倍？（B）倍倍倍倍21.以下不屬于間歇訓練法的是？（C）A．走跑結合B.間歇性騎車C.網(wǎng)球D.游泳22.下列不屬于柔韌性練習時的注意事項是？（C）A.溫度環(huán)境B.熱身活動C.按摩D.酸脹起效，刺痛停止23.以下不屬于速度素質的是(B)A.反應速度B.加速度C.動作速度D.位移速度24.人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（B）A.速度B.耐力C.力量D.靈敏25.（C）的身體鍛煉，對情緒狀態(tài)有積極的效益，尤其是對消極情緒的影響更顯著。A.一次性B.長期性&BD.短期性26.大腿后側拉傷極易發(fā)生在（D）。A.練太極B.靜坐C.慢跑D.高速跑27.運動強度一般采用（A）方法來確定。A.主觀運動感覺和靶心率相結合B.呼吸C.心率D.主觀運動感覺28.體質健康測試長跑，到達終點后不正確的是（A）。A．猛地停下來，坐下或低頭B．拉伸腿部肌肉C．散步D．調(diào)整呼吸29.閉合性軟組織損傷處理方法不包括（B）。A.用布條進行加壓包扎B.馬上熱敷C控制腫脹和疼痛D.用繃帶進行加壓包扎30.在運動中，由于腦部突然血液供應不足而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象，叫做（B）。A.腦震蕩B.運動性暈厥C.中暑D.極點三、多選：15道31.當前我國學校體育運動環(huán)境的現(xiàn)狀是？（A、B、C、D）A．學生學業(yè)繁重，運動時間很少B.體育教學一味強調(diào)安全C.文化課擠占體育課D.學生喜歡體育而不喜歡體育課32.體適能包括哪些？（A、C）A．健康體適能B.運動體適能C.技能體適能D.技術體適能33.健康體適能是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。健康體適能主要包括哪些內(nèi)容？（A、B）A．有氧適能B.肌肉適能C.握力D.爆發(fā)力34..提高心肺耐力的運動形式包括哪些？（A、B、D）A.跑步B.游泳C.臥推D.健身操35.以下屬于持續(xù)訓練法的有哪些？（B、D）A.游泳B.跑步C.有氧操D.快走36.改善柔韌性的評價方法有哪些？（A、B）A.靜態(tài)伸展法B.彈性伸展法C．拉伸伸展法D．負重伸展法37.影響爆發(fā)力的主要因素有哪些？(A、B、C、D)A.性別B.年齡C.肌肉力量D.肌纖維類型38.屬于常見急癥的有(A、B、C、D)。A.暈厥B.休克C.腦卒D.昏迷、哮喘39.踝關節(jié)扭傷后的癥狀有（A、B）。A.扭傷部位疼痛明顯B.嚴重時扭傷瞬間有撕裂感C.以上都錯誤D.扭傷部位不會出現(xiàn)腫脹40.如果突然大運動量運動，機體會出現(xiàn)嚴重的（A、B、C、D）。A.渾身酸痛B.引起肌腱、肌肉拉傷C.身體透支D.疲勞感41.科學鍛煉鍛煉的五個方面中，（BCD）等三個方面對預防損傷較為重要。A.個別性B.漸進性C.全面性D.經(jīng)常性42.運動前不熱身會導致（A、B、C、D）。A.肌肉撕裂B.傷到關節(jié)和肌肉C.創(chuàng)傷D.肌肉引起疼痛43.熱身還可以讓內(nèi)臟器官提高工作效率，這時關節(jié)會分泌（B、C）。A.水分B.有潤滑和營養(yǎng)作用的滑液C.增加對關節(jié)間的保護D.血液44.常見的運動生理反應有（A、B、C）。A.肌肉酸痛B.肌肉痙攣C.極點和第二次呼吸D.腦震蕩45.一般來說，在體育鍛煉中運動損傷的預防應做好以下幾個方面的工作（A、B、C、D）。A.加強易傷部位鍛煉B.注意科學鍛