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學(xué)習(xí)的兩大規(guī)律說說心里話規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力1.承認(rèn)差距,不要攀比三人行必有我?guī)?,要善于發(fā)現(xiàn)自己孩子的閃光點(diǎn),不要在孩子面前說別人家的孩子怎么那么聰明?人家第一名,?你呢?使孩子形成“我比別人笨”的自卑心理。要多鼓勵(lì)多贊賞孩子,激發(fā)孩子的信心!規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力2.對(duì)孩子的期望值要恰當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值要設(shè)在合適的平臺(tái)。既不要大包大攬使孩子失去學(xué)習(xí)的興,又要確保這個(gè)目標(biāo)是孩子跳一跳能碰到的使孩子增強(qiáng)信心。規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力3.精心培養(yǎng)孩子的成就感孩子要鼓勵(lì),要給他成功的體驗(yàn),培養(yǎng)孩子的成就感。有成就感才會(huì)有興趣!作為家長(zhǎng),培養(yǎng)孩子的自信心,可讓孩子多做家務(wù),自己的事情自己做。規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力4.樹立TA要學(xué),而非要TA學(xué)的意識(shí)培養(yǎng)其通過學(xué)習(xí)而獲得一種“延遲幸福感”這不僅能夠讓孩子在學(xué)習(xí)方面更加自律,同時(shí)也能夠逐漸提升其自身規(guī)劃學(xué)習(xí)的能力。規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力4.樹立TA要學(xué),而非要TA學(xué)的意識(shí)對(duì)于孩子來說,培養(yǎng)“延遲幸福感”可以首先從堅(jiān)持一件事(學(xué)習(xí)任務(wù))開始,在堅(jiān)持一段時(shí)間之后,效果就會(huì)逐漸有所體現(xiàn),而此時(shí)會(huì)對(duì)孩子形成一個(gè)較大的鼓勵(lì)。在從事教育工作的這些年以來,發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致學(xué)生之間成績(jī)差異的主要原因并不是所謂的“智力”,而是能否對(duì)學(xué)習(xí)形成一個(gè)正確的認(rèn)知。規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力4.樹立TA要學(xué),而非要TA學(xué)的意識(shí)最后,當(dāng)孩子意識(shí)不到學(xué)習(xí)的重要性時(shí),家長(zhǎng)一定要從多方面為孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境,同時(shí)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)規(guī)定也是有必要的,在這一點(diǎn)上,家長(zhǎng)是不能妥協(xié)的規(guī)律一之主動(dòng)學(xué)習(xí)啐啄同機(jī)引發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力注意事項(xiàng)1.父母要以身作則,言傳身教2.家里要有相當(dāng)數(shù)量的圖書培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣3.家長(zhǎng)經(jīng)常交流自己讀書學(xué)習(xí)的方法4.聯(lián)系生活實(shí)際,讓孩子用學(xué)到的知識(shí)和能力解決實(shí)際問題5.運(yùn)用SMART法則使目標(biāo)明確具象化,產(chǎn)生心流積極心理學(xué)的大師Mihály
Csíkszentmihályi發(fā)現(xiàn),我們的幸福來自于內(nèi)心。不管外界如何,當(dāng)我們可以全神貫注在一件事情上,不斷為之探索和挑戰(zhàn)的時(shí)候,內(nèi)心會(huì)有強(qiáng)烈的勝任感和滿足感。這就是積極心理學(xué)里重要的概念:心流心流不僅僅是工作或者學(xué)習(xí)短時(shí)的狀態(tài),而是一個(gè)人可以習(xí)得的常在內(nèi)心狀態(tài)我們?nèi)绾芜M(jìn)入心流的學(xué)習(xí)呢?設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo),是進(jìn)入心流和具體的反饋感的前提。學(xué)習(xí)目標(biāo)可以有數(shù)量和質(zhì)量?jī)蓚€(gè)方面的框定設(shè)定大塊的時(shí)間這可能與大家常常用的以1個(gè)小時(shí)為單元的時(shí)間表安排不同。心流狀態(tài)的進(jìn)入與消失,都需要一定的時(shí)間,所以太短的時(shí)間設(shè)定不利于心流的深度狀態(tài)。我一般把大的學(xué)習(xí)項(xiàng)目放在一個(gè)早上,至少2-3小時(shí)。這樣設(shè)定之后,不會(huì)因?yàn)榈胗浵乱粋€(gè)事情而打斷心流狀態(tài)我們?nèi)绾芜M(jìn)入心流的學(xué)習(xí)呢?尋找自己能夠沉浸下來的環(huán)境去認(rèn)識(shí)自己可以沉浸的環(huán)境狀態(tài)是非常重要的。不同的人有不同的習(xí)慣,有些人喜歡非常安靜的環(huán)境,有的人喜歡稍微有些吵的咖啡館。這個(gè)不需要我們定義哪樣好,哪樣不好,而是需要我們自己去觀察和體驗(yàn)我們?nèi)绾芜M(jìn)入心流的學(xué)習(xí)呢?體驗(yàn)總結(jié)自己喜歡的進(jìn)入心流的小儀式不同的人其實(shí)有不同的小儀式。有的會(huì)給自己放音樂,有的人會(huì)自己化個(gè)妝。我則是喜歡來一杯咖啡,關(guān)閉電腦wifi,手機(jī)靜音。如果有一束花在手邊,花香也是進(jìn)入心流的好氣味。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)腦力勞動(dòng)的特有規(guī)律就是學(xué)習(xí)者自己要處于主動(dòng)狀態(tài)---前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)1975年,兩組研究員同時(shí)發(fā)現(xiàn)了腦內(nèi)啡,中文名叫內(nèi)啡肽,也被稱之為“快感荷爾蒙”,是一種內(nèi)成性(腦下垂體分泌)的類似嗎啡生物化學(xué)合成物激素,是體內(nèi)自產(chǎn)生的一類內(nèi)源性的具有嗎啡作用的肽類物質(zhì)。它可以有效的對(duì)抗疼痛,振奮神經(jīng),緩解抑郁,還能讓我們抵抗哀傷,讓創(chuàng)造力勃發(fā),在內(nèi)啡肽的激發(fā)下可以讓人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中,免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化,因?yàn)樗€被稱為“快感荷爾蒙”或“年輕荷爾蒙”這也就意味著這種荷爾蒙還可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)。規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)內(nèi)啡噠的三個(gè)作用讓人身體舒暢程度超過天然嗎啡十倍讓人心情愉悅、寧靜激活腦細(xì)胞,刺激腦細(xì)胞大量分泌記憶物質(zhì)規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)兩種物質(zhì)儲(chǔ)存信息1.腦電,生物電2.化學(xué)物質(zhì)大腦必須分泌相應(yīng)的記憶物質(zhì)人才能把知識(shí)記住科學(xué)研究同時(shí)還表明:人只有在快樂的情緒狀態(tài)下,體內(nèi)才會(huì)分泌內(nèi)啡肽規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)做好左右腦開發(fā)與使用規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)創(chuàng)立有利于孩子學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的外部環(huán)境只有肥沃的土壤才能長(zhǎng)出好莊稼,只有在良好的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境里才能培養(yǎng)出智力優(yōu)秀,聰明活潑的孩子。因此,父母要以身作則,熱愛學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,身救重于言傳!規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方法在輔導(dǎo)孩子時(shí),不要代替孩子學(xué)習(xí),養(yǎng)成孩子的依賴心理和遇事退縮的習(xí)慣。要教給孩子獲得知識(shí)的方法,如教孩子如何去查工具書,如何獲得自己想要的資料等。如果孩子在學(xué)習(xí)過程中不會(huì)選擇重要的內(nèi)容,可以有意識(shí)地在每周給孩子兩篇長(zhǎng)文章,讓他把長(zhǎng)文章縮寫成短文章,縮寫的過程既體現(xiàn)了孩子對(duì)知識(shí)的理解,又能體現(xiàn)孩子的創(chuàng)造性。規(guī)律二之快樂學(xué)習(xí)將“游戲”導(dǎo)入學(xué)習(xí)任何孩子都會(huì)對(duì)游戲充滿興趣,因?yàn)樗麄冇X得游戲好玩。同樣的道理,如果學(xué)習(xí)變成“好玩”的事情,孩子們也會(huì)像熱衷于游戲一樣,每天主動(dòng)拿出固定的時(shí)間來學(xué)習(xí)。讓孩子愛上學(xué)習(xí)并不是很困難的事,關(guān)鍵要
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