有關(guān)跑步的日記500字6篇

第有關(guān)跑步的日記500字6篇有關(guān)跑步的日記500字1

又是一個(gè)炎熱的下午，想到又要去室外上體育課，本來(lái)因?yàn)楂@獎(jiǎng)的快樂(lè)勁也就隨之而去了。

看來(lái)還是“天助我們也〞，剛到操場(chǎng)，毛毛細(xì)雨開(kāi)始飄飄灑灑，剛剛的快樂(lè)勁又油然而生，看著老師教我們回教室的手語(yǔ)，別提有多快樂(lè)了!可是這該死的老天，又放晴了。就這樣來(lái)來(lái)回回了好幾次，體育課還是沒(méi)能防止，哎……

“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑，然后再跑一組往返接力，就下課。〞體育老師嚴(yán)肅的說(shuō)。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣，別說(shuō)跑，就是站在這里也是汗如雨下。

跑不要開(kāi)始了，我是第一個(gè)跑，我邁出右腳，抬起左臂，目視前方，作出起跑的姿勢(shì)，啊，天空又飄下了小雨，哈哈，不用跑了，誰(shuí)能想到，老師的嘴里卻“倒〞出一句：別人能跑，為什么我們不能?〞哼，氣死我也。

我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)又一根根的繃緊，隨時(shí)準(zhǔn)備“離弦〞，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我慢慢地超越了幾位同學(xué)，但是我還不能放松，加速，再加速，在蒙蒙細(xì)雨中，我沖過(guò)了終點(diǎn)，盡管我不是第一第二第三，但是，我至少努力過(guò)，奮斗過(guò)，隨之，一種成就感油然而生。

跑步過(guò)后，必是大汗淋漓，但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：做任何事情，只要你努力過(guò)，拼搏過(guò)，奮斗過(guò)，哪怕是最后，你還是能問(wèn)心無(wú)愧的對(duì)自己說(shuō)一聲：我真的努力了。

有關(guān)跑步的日記500字2

早上起來(lái)心血來(lái)潮，并不是500——600米，而是2公里。

一步兩步的跑著，一旁的小樹(shù)也與我拉開(kāi)距離，我跑出了村，繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來(lái)了兩行筆直高大的楊樹(shù)，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹(shù)干，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅(jiān)硬無(wú)比啊!不對(duì)這不是楊樹(shù)，楊樹(shù)沒(méi)有這么粗糙，我也忘了叫什么樹(shù)了。

左邊才是那潔凈的楊樹(shù)，他也不是一點(diǎn)粗糙也沒(méi)有，但是它不像彎腰的柳樹(shù)，不像棗樹(shù)那般粗糙干裂，更不像橘子樹(shù)那樣身上長(zhǎng)滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹(shù)，即使我知道早晚會(huì)被砍掉，那我也會(huì)說(shuō)：我驕傲，驕傲沖破天際，驕傲沖破地球，傲嬌。

就這樣我到達(dá)了目標(biāo)，我回去只好走小路，因?yàn)樾÷愤M(jìn)，況且我沒(méi)有力氣了，已經(jīng)大汗淋漓了，我又不是長(zhǎng)跑冠軍，一會(huì)穿出了那條鄉(xiāng)間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風(fēng)吹散了。

又路過(guò)幾顆桑樹(shù)，每年我都會(huì)來(lái)著里摘，個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累，大而飽滿，香甜可口。

到家了，累死我了，結(jié)束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來(lái)臨，秋天在等候呢!

有關(guān)跑步的日記500字3

今天，媽媽把我從補(bǔ)習(xí)班接回家。我們吃過(guò)晚飯，媽媽說(shuō)：“肚子有點(diǎn)脹，我們?nèi)ド⑸⒉桨?〞我們剛開(kāi)始圍著家門(mén)口的小院子走了幾圈，媽媽又說(shuō)：“我們來(lái)比賽跑步吧!〞我說(shuō)：“好呀，好呀!〞于是我們決定，從花臺(tái)左邊的路燈下做為起點(diǎn)開(kāi)始跑。跑回路燈下算一圈，媽媽說(shuō)：“跑二十圈，大概有兩公里那么長(zhǎng)。〞我說(shuō)：“我們跑三十圈吧!走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈。〞媽媽說(shuō)“好吧!看我們誰(shuí)更厲害，能堅(jiān)持到最后。〞

路燈下的天色陰沉沉的，四周傳來(lái)蛐蛐兒的叫聲，像是在給我和媽媽加油。小貓也在草叢里觀望著我們，看我們誰(shuí)能得第一。我和媽媽在路燈下橢圓形的院子里一圈又一圈的快走著。當(dāng)我走到第五圈時(shí)，我就已經(jīng)開(kāi)始喘氣了，走到第十圈時(shí)我就已經(jīng)累得氣喘吁吁的了。跑著跑著我就發(fā)現(xiàn)觀望我們的小貓已經(jīng)看得趴著休息了。我趁媽媽不注意時(shí)，我跑到橢圓形院子中間的小路上休息一下，等媽媽跑過(guò)來(lái)時(shí)又跟著媽媽一起跑。

我一邊跑心里一邊想，如果我的肺活量有媽媽那么好就厲害了，因?yàn)槲揖涂梢圆挥眯菹?，跟媽媽血?zhàn)到底，我們就可以分出上下勝負(fù)，我就不怕輸了。最后幾圈我完全輸給了媽媽，最后三圈時(shí)我已經(jīng)跑得哇哇大叫了。回家的時(shí)候我已不能走著回家，而是像蜘蛛一樣爬著回家，因?yàn)槟_已經(jīng)是酸痛無(wú)力了。

有關(guān)跑步的日記500字4

晴朗的下午，媽媽帶著我去工商大學(xué)跑步。

盡管我體力充分，可是我跑了兩圈就莫名其妙跑不動(dòng)了，而且感覺(jué)胸口疼痛難忍我想：是不是天氣太熱，身體內(nèi)消耗的卡路里比擬多?我想了好久，也沒(méi)得到一個(gè)可以令人信服的答案。

等到回了家，我翻開(kāi)了電腦，在網(wǎng)上搜起了答案。瀏覽了很多網(wǎng)頁(yè)，我終于找到了答案。

運(yùn)動(dòng)時(shí)胸口痛可能是長(zhǎng)期沒(méi)有做劇烈運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)的太突然導(dǎo)致的`心肌缺血。一般來(lái)說(shuō)突然大量運(yùn)動(dòng)，身體難以適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疲勞感或渾身酸痛，甚至引發(fā)嘔吐。

此外，我還搜到了正確的運(yùn)動(dòng)方法：從小運(yùn)動(dòng)量、小幅度和簡(jiǎn)單動(dòng)作開(kāi)始，讓自己的身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也叫疲勞期，等身體適應(yīng)了以后，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，加大幅度，動(dòng)作也要漸漸地由簡(jiǎn)單到困難。我將這些“秘籍〞暗暗地記在了腦子里。

第二天，天氣依然晴朗，媽媽照常帶我去跑步。我用著昨天查到的方法，先慢慢地跑，當(dāng)作是熱身，等身體適應(yīng)了以后，漸漸加快跑步速度。果然，跑起來(lái)比昨天輕松多了，胸口也不痛了。

做事不能盲目地求結(jié)果，掌握方法才是第一位的。

有關(guān)跑步的日記500字5

每當(dāng)測(cè)驗(yàn)跑步時(shí)，就是我最痛苦的時(shí)候，因?yàn)槲以诎嘀信懿降箶?shù)第三。

老師的哨聲一響，我們就開(kāi)始測(cè)驗(yàn)800米了。我在男生隊(duì)伍中漸漸落后，風(fēng)傳來(lái)同學(xué)的嘲笑聲，我的心靈好似被一把尖刀捅了一下。

繼續(xù)奔跑，嘲笑聲還是緩緩傳來(lái)，我忍著淚水前行，前方是跑得像一頭獵豹的同學(xué)，我心仿佛被無(wú)情地轟擊。這樣的差距，真是天差地別呀!只見(jiàn)后面一句同學(xué)沖刺。啊!比我快了整整一圈，望著身邊搖曳著的小樹(shù)，感覺(jué)小樹(shù)在做著鬼臉，吐著舌頭，放肆地笑話我。一步一步都像灌了鉛一般的沉重，汗水布滿我的額頭，一滴一滴順著臉頰落下。

望著已在休息的一局部同學(xué)，我使足了勁，加快速度沖沖沖!到了最后一圈，我喘著粗氣，費(fèi)力地跑著，現(xiàn)在的我，渾身無(wú)力，大口地喘著氣，喉嚨非常不舒服像馬上要裂開(kāi)一樣。眼下只剩下最后的150米，凝望前面，那短短的距離，我卻怎么跑也跑不到，周邊同學(xué)的譏諷聲不絕于耳，刺耳的如同一把斧頭砍在我沉重的腿上。

我一咬牙，把僅存的力氣全部用出來(lái)，一步步地沖向終點(diǎn)，發(fā)瘋似地沖去，我費(fèi)盡全力跑完了全程，卻依舊只是勉強(qiáng)及格。

靠在地上，讓一顆顆淚水滾下。何時(shí)我才能在跑步上突飛猛進(jìn)?不要成為別人嘲笑的對(duì)象。

有關(guān)跑步的日記500字6

今天體育課，我們要考試，考試的工程是50米跑。

考試的前幾分鐘，坤澤跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“哼哼，就憑你這小樣，跑的最快也就10秒吧，哈哈哈哈哈，你是永遠(yuǎn)超不過(guò)我的!〞說(shuō)完他便走了，留下我一個(gè)人朝他瞪眼。

考試開(kāi)始了，第一個(gè)就由我先上，我做好跑步的姿勢(shì)，準(zhǔn)備全力沖刺。

我像一匹脫韁的野馬沖了出去，我想起老師說(shuō)的話來(lái)：只要想著后面有個(gè)東西在追你，被追到就死了，所以要全力沖刺，如果這樣想，跑步速度就提高了。想什么好呢?啊，對(duì)了，金錢(qián)豹不是陸地上跑的最快的嗎?我就想是金錢(qián)豹在追我好了。于是我開(kāi)始想了起來(lái)：在一個(gè)原始森林里，我正在練習(xí)跑步，突然，從后面竄出了一只金錢(qián)豹，它朝我沖了過(guò)了，“媽呀!〞我大叫一聲，趕緊往前跑，可是金錢(qián)豹越來(lái)越逼近我了，我使出了渾身解數(shù)，努力地向前跑，我看到了一陣光輝，我想，只要跑進(jìn)那光輝里我就解脫了，我更快的往前跑。終于終于，我終于跑進(jìn)了那道光輝里，我睜開(kāi)眼睛一看，我已經(jīng)從夢(mèng)想世界回到了現(xiàn)實(shí)世界。

“哇，好厲害啊!〞