心理健康講座主持詞

第12頁(yè)共12頁(yè)心理安康講座主持詞同學(xué)們：大家下午好!今天我們將和大家一起來(lái)理解一下有關(guān)心理安康的常識(shí)。心理安康是一種持續(xù)的心理安康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)才能強(qiáng)，擅長(zhǎng)與別人相處，能較好地完成同齡人開(kāi)展程度應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的才能。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與別人相處略感困難，生活自理有些吃力。假設(shè)主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。如今，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。假如考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);假如考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。如今，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，可以對(duì)自己孩子的教育真正做到科學(xué)、理智和有分寸，就不知道了。小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦戆部的?首先增強(qiáng)自信抑制自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太擅長(zhǎng)講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)答復(fù)的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后開(kāi)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以致悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理安康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：1、遇到困難時(shí)，首先疑心自己的才能。2、辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。3、常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。4、做事總愛(ài)懊悔，總覺(jué)辦得不如意。抑制自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：1、相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。2、對(duì)自己的才能有比擬正確的估計(jì)。3、不怕挫折，不怕失敗，做事可以堅(jiān)持到底。當(dāng)我們樹(shù)立了自信心，就可以逐步進(jìn)步學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。其次要意志堅(jiān)強(qiáng)抑制困難。如今我們很多小學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)心下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿(mǎn)足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：1、學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。3、遇到困難，不是積極想方法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，可以不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴(lài)別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：1、對(duì)自己所做的事，假如已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是可以做到的，那么就要從開(kāi)場(chǎng)到完畢，堅(jiān)持到底，把事情做完。2、不怕困難，并且千方百計(jì)地去抑制困難。3、擅長(zhǎng)總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)，最終到達(dá)目的。不怕困難，勇于抑制困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵(lì)自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾我种评щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己抑制困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以：1、從短時(shí)間開(kāi)場(chǎng)，向長(zhǎng)期過(guò)渡。2、從老師、家長(zhǎng)的催促開(kāi)場(chǎng)，向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)抑制困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何困難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持安康的心理，還要做到：胸襟寬廣抑制妒嫉、學(xué)會(huì)抑制抑制任性、勤勞肯干抑制懶惰、富于同情抑制自私、合群友愛(ài)抑制孤僻、要榮譽(yù)感抑制虛榮、獨(dú)立自主抑制依賴(lài)、開(kāi)朗樂(lè)觀積極向上!總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理安康的小學(xué)生。A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：B：親愛(ài)的老師們：A、B：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!A：我是六(x)班的xxxB：我是五(x)班的xxA：今天是四月八日，B：四月的深圳陽(yáng)光明媚，春風(fēng)送暖。A：四月的榮根朝氣蓬勃，書(shū)聲瑯瑯。A：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理安康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。B：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活”的美妙追求，A：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。A：對(duì)心理安康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，安康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活的起點(diǎn)。B：安康的心理是獲得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美妙生活，架起友誼橋梁，開(kāi)展和成就事業(yè)的基石。A：下面，請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第三屆心理安康教育宣傳周啟動(dòng)”。大家掌聲歡送!……B：謝謝鐘副校長(zhǎng)。A：心理安康教育對(duì)學(xué)生的身心安康成長(zhǎng)非常重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理安康教育，并且在心理安康教育研究領(lǐng)域獲得了豐碩的成果。B：是啊!咱們榮根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理安康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人，被國(guó)家老師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽(yù)稱(chēng)號(hào)。A：國(guó)家老師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝?，下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。B：大家掌聲歡送!……A：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。A：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理安康教育工作，利用假期開(kāi)展以進(jìn)步學(xué)生核心才能目的的心理教育培訓(xùn)活動(dòng)，并且學(xué)有所成，51名老師都獲得了“核心才能培訓(xùn)”兩種資格證書(shū)，B：中華人民共和國(guó)人力資和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長(zhǎng)向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心才能職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)”。大家掌聲歡送!……A：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的老師們表示熱烈的祝賀!A：通過(guò)不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心才能程度認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書(shū)。B：中華人民共和國(guó)人力資和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長(zhǎng)向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心才能程度認(rèn)證測(cè)評(píng)師證書(shū)”。大家掌聲歡送!……A：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。A：去年，咱們榮根學(xué)校的心理安康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理安康教育宣傳周活動(dòng)，我們相信一年更比一年好，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。B：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理安康教育宣傳周活動(dòng)方案》。……A：謝謝邱林主任。A：安康的心靈，是幸福的泉。假如說(shuō)身體不安康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不安康失去的將是靈魂。B：心理安康教育是翻開(kāi)我們心靈之門(mén)的金色鑰匙，讓我們一起來(lái)關(guān)注，一起來(lái)培育，一起來(lái)收獲。A：下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡送!……B：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘刻在心。A：學(xué)會(huì)向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng);學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美妙。B：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的安康心理，擁有了安康的心理，我們也就擁有了美妙的人生!A：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心安康，事業(yè)有成，家庭幸福;A：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活，放飛夢(mèng)想，播種希望;B：各位領(lǐng)導(dǎo)：A：老師、同學(xué)們：AB：“榮根學(xué)校第三屆心理安康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此完畢。A：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：在我校本學(xué)期三月上旬舉行的奮戰(zhàn)百日，決勝中考的百日誓師大會(huì)上，我們的誓言仍然在耳畔回響，同學(xué)們?cè)诎嘀魅卫蠋煹膸е?，用自己的?shí)際行動(dòng)很好地實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，我們學(xué)校在全市二?？荚囍谐煽?jī)突出，得到了方方面面的交口稱(chēng)贊，成績(jī)的獲得，主要?dú)w功于我們同學(xué)們的勤奮學(xué)習(xí)，歸功于我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們?yōu)槠鹪缲澓?、嘔心瀝血、無(wú)私奉獻(xiàn)的班主任老師鼓掌!也為我們同學(xué)們自己的優(yōu)良表現(xiàn)鼓掌!同學(xué)們：為了幫助大家順利完成最后幾天的初中學(xué)業(yè)，適應(yīng)即將到來(lái)的中考給我們心理帶來(lái)的沖擊，最大程度的減少我們中考前的迷茫與疑惑，給自己的初中畢業(yè)生活有一個(gè)明確穩(wěn)妥的認(rèn)識(shí)和定位，幫助同學(xué)們調(diào)試和排解心理上的困擾，使大家擁有安康的心態(tài)迎接中考，今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了八中西校區(qū)裴春梅老師，與同學(xué)們一同討論應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)中考的各種心理問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)們珍惜時(shí)機(jī)，認(rèn)真聽(tīng)講。裴xx，第八中學(xué)專(zhuān)職心理老師，xx師范大學(xué)教育碩士，中國(guó)家庭教育網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)員，市十大優(yōu)秀青年，市級(jí)骨干老師，市中小學(xué)心理指導(dǎo)中心專(zhuān)家，市陽(yáng)光心理講師團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，市心理安康學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)組成員。屢次負(fù)責(zé)和參加國(guó)家級(jí)及省、市級(jí)課題研究工作，多篇論文獲國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)并在國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)期刊上公開(kāi)發(fā)表，參加安徽省心理安康教育教材《中學(xué)生心理安康教育》和《成長(zhǎng)與心理》的編寫(xiě)工作。下面是裴老師給我們帶來(lái)的主題為，放松自我贏在中考\的心理安康專(zhuān)題講座，讓我們掌聲有請(qǐng)!謝謝裴老師給我們帶來(lái)精彩的心理安康講座!同學(xué)們，我非常贊同這樣的觀點(diǎn)：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不理解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理安康的人，才是真正成功的人。聽(tīng)了裴老師的這次心理