開學收心班會準備材料

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開學后如何援助同學收心學習【1】

1、調(diào)整生物鐘，按學校作息時間作息。

不少同學認為放假就是大放松，想玩就玩，想睡就睡，一切為所欲為，完全沒有"規(guī)章'，導致開校后心總是靜不下來，在教室內(nèi)坐不住，有一種"手忙腳亂、全身癱軟'的感覺。

班主任首先應援助同學提高認識，使同學自己明確假期過后的主要任務(wù)是學習，自覺調(diào)整自己的生物鐘，按時起床、學習、熬煉、睡覺;其次應援助同學制訂作息進度表，養(yǎng)成與學校同步的良好的生活作息習慣，早睡早起，不再賴床或熬夜，以保證有飽滿的精神和充足的精力迎接每一天;最末應每天實時提示和督促極個別"調(diào)整'困難的同學按作息進度表起床、飲食、整理宿舍等，課外抽半個小時與其談?wù)勑?，使其在開學一周后就能進入學習狀態(tài)，適應新學期焦灼有序的學習生活，有一個良好的開端。

2、鼓舞同學進行"假期宣泄'

同學們一個多月沒有見面了，再相見時有些激昂也有些生疏。

班主任可以以自身為例，暢談假期趣事和收獲，激發(fā)同學進行"假期宣泄'，釋放感情。

3、援助同學確定學習目標，擬訂學習計劃。

進入新學期，每個同學都有新的展望和打算(即使是后進生)，班主任可以通過援助同學制定學習目標和學習計劃，來加強同學的自信心，清除假期后的"野性'或無聊感失落感。

但學習目標的制定，肯定要可操作可檢查，既不要過高，也不要太低，切忌好高騖遠，無法落實。

有了努力的目標，有了行動的計劃，同學的心就會有歸屬的方向。

4、多寧靜態(tài)學習，少排動態(tài)活動。

期初，同學假期中"活躍'的心正在漸漸"回來'，所以班主任要盡量少安排大幅度的娛樂和體育活動，多安排點兒靜態(tài)的讀書學習和班內(nèi)的趣味活動，利用班會講現(xiàn)實典型事例促進同學早日進入學習狀態(tài)。

使同學早日"靜'下來，回來學校的正常管理。

5、師生共同商討并制定班級計劃

假期作業(yè)自我評價，評價結(jié)束后，班主任趁熱打鐵，拿出事先擬定好的班級計劃，與同學共同補充修改。

在共商中同學完成從假期到開學的"頻道轉(zhuǎn)換'，也預先完成了新學期面臨的在校"第一份作業(yè)'，援助同學樹立目標，樹立自信，清除開學初的失落感。

6、班主任要成為"收心'的榜樣。

在給同學做"收心'教育工作時，班主任也要帶頭按時上崗，仔細工作，成為的"收心'榜樣。

班主任要盡快將自己的狀態(tài)調(diào)到最正確，心平氣和地開始新學期的工作，耐煩的引導同學去喜愛護理專業(yè)，讓自己愛崗盡業(yè)的精神去感染同學，為同學做出榜樣。

總之：班主任老師要留意給同學一個"心理調(diào)整緩沖期'，多談學校學習生活的話題，有意識地從日常娛樂、游玩的話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學校學習和護理專業(yè)的話題，以樂觀的立場多給同學以信心，以能量，以信任，不要一味給同學加壓。

開學調(diào)整心態(tài)的方法【2】

1.調(diào)整生活習慣。

暑假里，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業(yè)但是，開學了，大家要實時調(diào)整作息時間、就餐時間、學習時間等。

漸漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減削看電視和玩游戲的時間，要不開學后遲遲進入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。

趕快使"貓頭鷹'型的同學調(diào)整為"百靈鳥'型，盡早開始調(diào)整生活習慣，在學校能有最正確的學習狀態(tài)。

2.清除"開學焦慮癥'。

開學了，有的同學還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學，心里多少有點不愿意，難免會涌現(xiàn)開學焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔憂受批判;有的孩子是在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學，就會難過。

建議孩子們這兩天漸漸調(diào)整生活規(guī)律，回憶上學期曾經(jīng)學過的知識，適當預習本期所學內(nèi)容，逐步適應開學環(huán)境，也可以多加強和爸爸媽媽的溝通，援助其清除"開學焦慮癥'，使其快速回到學校生活中來。

3.預備學習用品。

學習用品要早早做好預備，可以預備：書包、筆、練習本、作圖工具等，千萬不能在開學后再匆忙忙忙、丟三落四的收購。

更謹防開學第一天，和家長們擁擠在文具店，還經(jīng)常遺漏些許學習用品。

還應認真檢查和整理寒假作業(yè)，開學當天就能從容地交上作業(yè)，不會涌現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的狀況了。

更要預備好入學通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘卻做了，開學前還來得及完成。

預備開學的"行當'，為自己制造良好的開學氛圍。

4.制定目標和計劃。

新的學期新的盼望，每個孩子都盼望在新學期里有好的表現(xiàn)。

假期開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。

計劃制定好了，還要在新學期內(nèi)嚴格根據(jù)計劃執(zhí)行，才能達到抱負效果。

5.專家建議。

交幾個知心伙伴：伙伴是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環(huán)境伙伴更重要。

把自己面臨的問題、壓力與伙伴溝通，或許他也正面臨這樣的問題，你會發(fā)覺其實你的問題并沒有那么嚴峻或伙伴已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。

調(diào)整好心態(tài)：一旦你際遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是于事無補的'。

這時候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當重要。

事物都有兩面性，假如你只看消極的一面，路會越來越窄;假如你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對，就會發(fā)覺事情并沒有你想象的那么糟。

改善學習方法：由過去老師督促變成自己主動。

這就需要在學習方法上有大的調(diào)整。

做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結(jié)尾、強調(diào)的部分，要使自己留意力高度集中，做好課堂筆記，課后進行須要的整理，積極思索，擅長質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。

端正學習立場：要認識到學習的重要性，才能主動學習;要知道自己學習環(huán)境來之不易，才能不輕言放棄。

端正的學習立場來自于劇烈的自我認同。

只有認同我對學習是需要的，我學習好是有意義的，才能對學習形成一個穩(wěn)定的良好的立場。

其實，良好的學習立場是學習勝利不可缺少的靈丹妙藥。

6.主動學習摸索方法。

第一，學會預習爭主動。

預習是學習的一個重要環(huán)節(jié)。

通過預習，可以對自己將要學習的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學不能夠弄懂的知識，更要留意老師的分析與推理，學會正確的思維方法。

預習時，要養(yǎng)成"不動筆墨不讀書'的習慣，對課文中關(guān)鍵知識點、知識結(jié)構(gòu)可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學習的印象，而且能夠為以后的學習積累資料，極大地提高學習效率。

預習的時間和科目可依據(jù)當天的學習狀況敏捷安排，基礎(chǔ)薄弱的學科應堅持課前預習，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學習主動。

第二，學會聽課保效率。

聽課時間是同學們學習的主要時間。

聽課效率高，當堂掌控的知識與方法就多，同學們就有可能按時完成學習任務(wù)，做練習時往往能夠得到一種開心、勝利的體驗，進一步激發(fā)學習欲望，促進學習成果的提高。

可是部分同學聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就心情焦灼、煩躁擔心;三是不留意聽老師的分析，和老師一起思索，只顧埋頭記筆記。

這些都應改正。

同學們應做到上課保持集中留意力，與老師一同思索，留意和老師溝通，探討問題、解決問題，適當?shù)貙σ恍┲攸c內(nèi)容作些簡要筆記，課后再整理，形成自己的知識，學習效果會大大提高。

第三，學會復習保鞏固。

復習是鞏固知識的良好途徑。

部分同學的學習往往停留在課堂聽講，課后做練習的簡約模式上，沒有講求科學的復習方法。

復習的途徑和方法有許多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習，與老師、同學相互爭論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復習的形式。

每個同學都可結(jié)合自己的實際進行科學系統(tǒng)的復習。

7.主動與同學溝通。

第一，要用積極主動的立場與班級同學交往。

不能夠事事等待別人來關(guān)懷自己，更不能自命不凡。

可主動向他人介紹自己的優(yōu)點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關(guān)系。

第二，主動援助同學。

當別