職業(yè)心理調(diào)適

課程參考資料——為課件提供參考信息，教師可根據(jù)課堂設計進行適當組合和詳解。一、職業(yè)生涯發(fā)展的相關(guān)理論1、什么是職業(yè)生涯職業(yè)生涯的英文是Career,從字源上看，來自羅馬字Viacarraria和拉丁文Carrus,兩著均有戰(zhàn)車的意思。在希臘，這個詞代表著瘋狂競賽的精神。與西方人不同，中國文化中的“職業(yè)生涯”包含人生的極限和生活的方式之意。格林豪斯認為職業(yè)生涯是“貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合”。其內(nèi)在含義為:（1）職業(yè)生涯表示一個動態(tài)的過程；（2）不論職位高低,不論成功與否,每個工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。2、霍蘭德的類型論霍蘭德現(xiàn)為美國霍普金斯大學榮譽退休教授?；籼m德的理論發(fā)展,源于他對當時測驗使用的疑惑,從疑惑中產(chǎn)生解決問題的動力,進而發(fā)展為理論。早期美國的職業(yè)選擇理論一直受到"特質(zhì)因素論"的影響。"特質(zhì)"是指能夠透過心理測驗所測量的特征,"因素"是指能夠勝任工作必須具備的特征。特質(zhì)因素論就是研究個人心理特征與職業(yè)因素相匹配的理論。特質(zhì)因素論的主要焦點就是人職匹配,研究個性差異和人職匹配的條件。特質(zhì)因素論認為,個別差異現(xiàn)象普遍地存在于個人心理與行為中,每個人都具有自己獨特的能力傾向和人格特性（即特質(zhì)）,人的這些特性又是可以客觀測量的,而每種人格或能力模式的個人都有其適應的職業(yè),人人都有選擇職業(yè)的機會。職業(yè)指導和咨詢就是解決個人的興趣、能力與工作機會相匹配的問題,幫助個人尋找與其特性匹配的職業(yè)。最為悠久的特質(zhì)因素論;又稱“三步范式”法，由美國帕森斯提出，威廉斯進一步發(fā)展，包括三個步驟，(1)進行人員分析，評價個體的生理私心理特征;(2)分析職業(yè)對人的要求，并尚求職者提供有關(guān)的職業(yè)信息;(3)人職匹配。其理論局限性是:(1)只強調(diào)個人特質(zhì)積工作要求相匹配，忽視社會因素對職業(yè)選擇的影響和制約作用;(2)以靜態(tài)的觀點看待個人特質(zhì)，忽略個人和職業(yè)都是在不斷變化的。20世紀60年代，霍蘭德基于特質(zhì)因素理論發(fā)展了六邊形的人格與職業(yè)類型匹配理論?；籼m德認為，“一個人做出職業(yè)選擇的依據(jù)就是尋找那些能夠滿足他(她)成長的環(huán)境?！弊顬槔硐氲穆殬I(yè)選擇是為個體找到與人格類型重合的職業(yè)環(huán)境?；籼m德以下列六個基本原則為基礎，發(fā)展出簡明又實用的類型論。第一，選擇一種職業(yè)，是一種人格的表現(xiàn);第二，既然職業(yè)興趣是人格的呈現(xiàn)，那么職業(yè)興趣測驗就是一種人格測驗;第三，職業(yè)的刻板化印象是可靠的，而且有重要的心理與社會的意義;第四，從事相同職業(yè)的成員，有相似的人格與相似的個人發(fā)展史;第五，由于同一職業(yè)團體內(nèi)的成員有相似的人格，他們對各種情境與問題的反應方式也大體相似，并且因此塑造出特有的人際環(huán)境;第六，個人的職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性與職業(yè)成就，取決于個人的人格與工作環(huán)境之間的適配性。從這些基本原則看來，霍蘭德的理論不是單行道。職業(yè)可以改變個人，個人也可以改變環(huán)境，二者是相互影響的?；籼m德的六角形模式，相鄰職業(yè)環(huán)境與人格類型間的相關(guān)最大，相隔職業(yè)環(huán)境與人格類型間的相關(guān)次之，相對職業(yè)環(huán)境與人格類型間的相關(guān)最小。

霍蘭德人格類型與職業(yè)類型對照表人格類型主要特點職業(yè)類型現(xiàn)實型(R)這類人通常表現(xiàn)為穩(wěn)定、注重與物打交道的傾向，不喜歡從事主觀性太強的智力活動，愿意從事實際的操作活動，如技術(shù)、機械安裝等工程技術(shù)類職業(yè)。他們掌握技能、技巧的能力較強，但往往缺乏社交能力。他們推崇的是發(fā)明家愛迪生一類的人。主要指各類工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作，通常需要一定體力，運用工具或操作機器。(1)技能型職業(yè)，如礦工、電工、機械工、農(nóng)牧漁民、園藝工人等；⑵技術(shù)性職業(yè)，如電氣技師、工程師、營養(yǎng)專家、司機、技影師、測繪員、制圖員、機械裝配工等。研究型(I)這類人喜歡智力活動，他們重視分析和理性思維，比較激進、獨立、批判性強，通常較為內(nèi)向，喜歡從事的職業(yè)一般是科學研究工作，這類人往往缺乏領(lǐng)導能力，但常能在科學領(lǐng)域做出貢獻。他們推崇的是達爾文一類的人。主要指科學研究和科學實驗工作。⑴科學方面的職業(yè)，如數(shù)學、化學、醫(yī)學技術(shù)人員、心理學家等自然科學和社會科學方面的研究與開發(fā)者；(2)技術(shù)方面的職業(yè)，如技師、計算機程序編制者，電子、化工、冶金、電視飛機等方面的工程師和技術(shù)人員。藝術(shù)型(A)這類人喜歡通過藝術(shù)作品來達到自我表現(xiàn)的目的，愛想象、感情豐宮、不順從、有創(chuàng)造性，能反省。往往缺乏辦事人員的能力，但他們的直覺與運動技能往往高于一般人。貝多芬、郭沫若、魯迅就屬于這一類人。主要指各類藝術(shù)創(chuàng)造工作。⑴藝術(shù)方面的職業(yè)，如雕刻家、藝術(shù)家、廣告管理員、室內(nèi)裝修人員、攝影師、設計師；(2)音樂方面的職業(yè)，如音樂教師、管弦樂隊的指揮；(3)文學方面的職業(yè)，如編輯、作家和評論家。社會型(S)這類人甚歡的社會技能很強，熱衷于社交。他們喜歡的職業(yè)大多數(shù)是直接為他人服務，為他人謀福利或與他人建立和發(fā)展各種關(guān)系的職業(yè)，如咨詢工作、教育工作、宗教工作等。這種人的語言能力較強，往往缺乏機械能力。教育家陶行知就屬于這一類。主要指各種直接為他人服務的工作，如醫(yī)療服務、教育跟務、生活服務等。⑴教育工作者，如教師、教育行政人員、大學教技；(2)社會工作者，如社會學家、咨詢?nèi)藛T、福利人員、服務行業(yè)人員、保育員、精神健康工作者和醫(yī)護人員等。企業(yè)型(E)這類人的特征是敢于進取、富于支配性、熱情沖動、外向。他們的價值觀是注重政治和經(jīng)濟事務，通常希望活動能夠滿足其支配欲望；他們比其他類型的人更喜歡活動，覺得科學研究枯燥乏味，實物型工作沒刺激，常規(guī)型工作單詞刻板，他們更愛選擇和從事能獲得經(jīng)濟效益的職業(yè)，再歡做企業(yè)領(lǐng)導、出席各種儀式活動、做推銷工作等。比爾?蓋茨屬于這一類。主要指那些組織和影響他人共同完成組織目標的工作，(1)臂理方面，如政府官員、臂理人員、經(jīng)理、律師、金融家、房地產(chǎn)商等；⑵銷售方面，如銷售人員、人壽保險員、零售商、采購代理人等。傳統(tǒng)型(C)這類人遵從社會規(guī)范，在與環(huán)境作用時，表現(xiàn)出實際良好的控制、友善、刻板保守的特點，他們喜歡系統(tǒng)的、有條理的工作，選擇主要指與文件檔案、圖書資料、統(tǒng)計報表之類相關(guān)的各類科室工作。主要職業(yè)有辦公室人員或辦事人員、記事員、秘書和文的職業(yè)往往是職員類的，如銀行出納員、統(tǒng)計員、圖書管理員籌工作，這類人員擅于數(shù)字計算，但缺乏想象力。書、文件檔案的整理員、圖書管理員、旅游外貿(mào)和銀行等職員、出納員、會計、審計人員、接待員、速記員、打字員、記賬員、報關(guān)員、郵遞員等。3．生涯發(fā)展理論子日:“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而如天命，六十而耳順，七十而隨心所欲，不逾矩?！边@段話簡潔有力地描述了孔子的生涯發(fā)展，以及在不同的時間點上關(guān)鍵的發(fā)展目標。在西方生涯發(fā)展理論的推演中，影響最大的是舒伯。舒伯的生涯發(fā)展理論，讓生涯發(fā)展的概念取代了職業(yè)輔導的模式，開啟了一個嶄新的局面。舒伯的生涯發(fā)展理論主要包含14項理論假設。在能力、人格、需求、價值、興趣、特質(zhì)和自我概念等維度上，普遍存在著個別差異。基于這些個人獨特的本質(zhì)，每一個人都適合于從事某一特定的職業(yè)。每一項職業(yè)都要求一組特定的能力和人格特質(zhì)，因此每一個人可以適合不同的職業(yè)，而每一個職業(yè)可以適合不同的人。人們的職業(yè)偏好與能力，人們生活和工作的情境以及因此形成的自我概念，都會隨著時間的推移而改變。然而，自我概念會在青少年晚期之后逐漸穩(wěn)定和成熟。在生涯選擇與適應上繼續(xù)發(fā)揮影響力。上述改變的歷程，可以歸納為一系列的生命階段，包括:成長、探索、建立、維持、衰退等五個階段。每一個階段之間有轉(zhuǎn)換期，轉(zhuǎn)換期通常受到環(huán)境或個人各種不穩(wěn)定因素的影響。然而轉(zhuǎn)換期的不確定會帶來新的成長、再探索、再建立的歷程。生涯組型的性質(zhì):包括從事職業(yè)的階層水平、經(jīng)過嘗試和穩(wěn)定地進入工作世界的精力、頻率和持久性等。這些均受到個人父母的社會經(jīng)濟地位、心理能力、教育、技巧、人格特質(zhì)(需求、價值、興趣、自我概念)、生涯成熟及生涯機會的影響。在任何生涯階段能否成功地適應環(huán)境需求和個體需求，取決于個人的“準備度”或“生涯成熟”。生涯成熟是由個人生理、心理和社會特質(zhì)等組成的整體狀態(tài)，包括認知、情感、意志。生涯成熟是指能成功地適應早期至近期生涯發(fā)展階段的程度。生涯成熟是一種假設性概念，如同智力的概念一樣，很難界定其操作定義。但可以肯定的是，生涯成熟并非單一維度的特質(zhì)。生涯階段中的發(fā)展是可以被引導的，一方面促進個人能力和興趣的成熟，一方面協(xié)助其進行現(xiàn)實考驗和自我概念的發(fā)展。生涯發(fā)展歷程，基本上是職業(yè)自我概念的發(fā)展和實踐的歷程。自我概念是“遺傳性向、體能狀況、觀察和扮演不同角色的機會、評估角色扮演、與他人互相學習”等交互作用歷程中的產(chǎn)物。在個人和社會因素之間、在自我概念和現(xiàn)實之間的心領(lǐng)神會或妥協(xié)退讓，是角色扮演和反饋學習的過程。這些學習的場所包括游戲、生涯咨詢、教室、打工場所以及正式的工作等。工作滿意度和生活滿意度取決于個人如何為自身的能力、需求、價值、興趣、人格特質(zhì)與自我概念尋找適當?shù)某隹凇€人從工作中所獲得的滿意感，取決于個人實踐其自我概念的程度。對大多數(shù)男人或女人而言，工作和職業(yè)的經(jīng)驗提供了組成其人格核心的焦點。但是對有些人而言，工作和職業(yè)在生命經(jīng)驗中處于邊緣位臵，甚至微不足道，反而是其他的角色，如休閑活動和家庭照顧居于核心。社會傳統(tǒng)，諸如性別角色的刻板印象、楷模學習、種族偏見、環(huán)境機會結(jié)構(gòu)及個別差異等，決定一個人對工作者、學生、休閑者、家庭照顧者及公民等角色的偏好。這14項基本假設，涵蓋了舒伯生涯發(fā)展理論的主要理念，例如，生涯發(fā)展階段、生涯角色、生涯模式、生涯成熟，等等。其中貫穿這些理念最核心的主軸是自我概念。舒伯認為，職業(yè)選擇的歷程，即自我概念實踐的歷程。舒伯主張，人有一種驅(qū)動力，不斷地將理解到的自己融人工作中，在工作中實現(xiàn)自我。4．社會學習理論克朗伯茲的生涯決定社會學習理論根植于強化理論和古典行為主義。個人的人格與行為特性受其獨特的學習經(jīng)驗影響。這些經(jīng)驗包括對環(huán)境中積極或消極的強化事件的行為接觸和認知分析。社會學習理論的這種論點并不是說人類是環(huán)境中受制約的被動的有機體，相反，人類經(jīng)歷過環(huán)境的制約及強化特性后，能主動依據(jù)自己的行為目標及需要作適當?shù)目刂??？死什澨貏e強調(diào)，生涯咨詢的目標，在于增進當事人對技能、興趣、信念、價值觀、工作習慣與個人素質(zhì)的學習，期待每一個當事人能夠在快速變遷的社會中，創(chuàng)造出幸福美滿的生活。正是基于這種特色，社會學習理論在實際應用中，給我們提供了不少啟示。第一，我們選擇一個生涯方向過一生，是由一組復雜的因素交織互動而形成的結(jié)果。這些因素包括個人的遺傳因素、環(huán)境的各種事件與情況以及各種學習經(jīng)驗。第二，生涯的選擇是一種互動的歷程。這種選擇不僅反映了個人自主的選擇結(jié)果，也反映了社會所提供的就業(yè)機會與要求。即人選擇職業(yè)，職業(yè)也選擇人。第三，生涯的選擇是終生的歷程。它不是發(fā)生在一生當中的某一點上，而是由出生至退休連續(xù)不斷的各種事件與抉擇所決定的。第四，生涯的選擇不是偶發(fā)事件，是由許多的前因造成的后果。緣于這些前導事件的復雜性，對于任何人選擇職業(yè)的預測，都是不太可靠的。第五，生涯猶豫的現(xiàn)象主要是由于缺乏和生涯有關(guān)的學習經(jīng)驗，或者是當事人沒有學到有系統(tǒng)有步驟的生涯決策方法。因此，對生涯方向把握不定是缺乏某種學習經(jīng)驗的自然結(jié)果，當事人沒有必要感到內(nèi)疚。第六，生涯咨詢不僅僅是將個人特質(zhì)與工作特質(zhì)相匹配的過程。應該去擴展輔導對象新的學習經(jīng)驗。鼓勵他們增加各種和生涯有關(guān)的探索活動。第七，生涯輔導的職責是:幫助當事人學習合理有序的生涯決策的技能，進行各種和生涯有關(guān)的探索活動;評估這些學習經(jīng)驗對個人的影響。在近期克朗伯茲的理論發(fā)展中，我們發(fā)現(xiàn)越來越關(guān)心在社會變遷中，如何提醒當事人在改變中學習。教育、經(jīng)濟、社會環(huán)境在全面迅速改變，人的興趣、能力、價值也在不斷地改變?？死什澱Z重心長地指出了三個影響生涯咨詢目標的重點:第一，人必須擴展其能力與興趣，生涯決定不僅僅基于現(xiàn)存的特質(zhì);第二，各行各業(yè)的工作內(nèi)容不是一成不變的，人必須隨時培養(yǎng)職業(yè)應變能力;第三，必須鼓舞人采取行動，而不是坐待診斷結(jié)果。在大多數(shù)人的生涯發(fā)展觀中，生涯發(fā)展應該是照著既定的計劃和軌跡前進。然而克朗伯茲指出，造成人生重大影響的意外事件其實并不特別，意外在人生當中無所不在，意外的發(fā)生并不意外。偶發(fā)因素看似機緣巧合，在生涯當中卻可以扮演重要角色。“善用機緣論”，可視為前述社會學習理論的修正與擴展。對生涯指導而言，提出以下建議，第一，我們要以一種更寬闊的視野，看待當事人的無法作決定。無法在未知當中作決定是一種開放的態(tài)度，而非當事人缺乏作決定的能力。第二，讓我們的當事人清楚，偶發(fā)事件不是意外，而是正常的。生命的進展不下定是直線的，可以有許多轉(zhuǎn)彎之處。偶發(fā)事件是生涯過程中不可避免的一部分。第三，讓當事人了解，我們不是靜待幸運事件的發(fā)生，我們可以賦予當事人更多的力量，在意外事件中創(chuàng)造對生涯發(fā)展有利的條件。社會學習理論深人分析社會中各種變動的因素，了解整個環(huán)境是變動不定的，反映在個人的生涯決策上，就是增加了許多浮動不定的因素。有鑒于此，社會學習理論特別強調(diào)生涯決策能力的培養(yǎng)與學習，認為具有這種能力才是應對急劇變化的社會的上策?？死什澋纳鐣W習理論特別適合在學校實踐中，提醒教育工作者在學習情境中提供給學生豐富的學習經(jīng)驗（包括對偶發(fā)事件采取正面的態(tài)度），能有助于學生未來的生涯選擇。長遠看來，這種學習能力的培養(yǎng)，能夠幫助個體更有彈性地適應急劇變化的現(xiàn)代社會。5.氣質(zhì)與職業(yè)選擇一般認為，氣質(zhì)是與生俱來的。氣質(zhì)的特征源于人的生理基礎。如剛剛出生的嬰兒，有的愛哭鬧，有的卻很安靜;有的成人是火爆脾氣，有的卻是蠻牛脾氣。這就是氣質(zhì)的差異。氣質(zhì)本身無所渭好壞，也不決定一個人職業(yè)活動的社會價值和成就高低。各種氣質(zhì)的人優(yōu)點，與職業(yè)類型有密切的匹配關(guān)系。氣質(zhì)類型與合適的職業(yè)方向如表8-3所示。在生活中純粹是某一類型氣質(zhì)的人是少數(shù)，大多數(shù)人的氣質(zhì)類型都是屬于混合型的。人是有理性的，他的道德修養(yǎng)、信仰理念都對自己的行為起調(diào)解作用，以發(fā)揚氣質(zhì)中的積極方面，克服消極方面。氣質(zhì)類型與合適的職業(yè)方向氣質(zhì)類型突出特征基本特點較合適的職業(yè)舉例膽汁質(zhì)興奮、沖動外向、精力充沛、熱情、沖動、反應迅速、行為果斷。甚歡指揮，敢負責，粗心，自制力較差，魯莽。導游、推銷員、節(jié)目指導教師、公共關(guān)系人員、運動員、勘探工作者、飛行員、探險者、演說家、營業(yè)員、賓館招待員等職業(yè)多血質(zhì)敏捷、好動容易適應、靈活、開朗、善于交際。有廣泛的興趣，情緒不夠穩(wěn)定，見異思遷。外交、管理、記者、律師、駕駛員、運動員、公關(guān)人員、藝術(shù)工作者、秘書和其他社會工作黏液質(zhì)踏實、安靜靈活性不夠，反應比較緩慢，心理平街，自我克制，梅重踏實，有條不紊，過于拘謹，墨守成規(guī)。會計、出納員、話務員、播音員、義務工作者，圖書管理員、翻譯、商務人士、教師、科研人員抑郁質(zhì)怯懦、寡言十分敏感，情感起伏比較校對、打字、排版、檢察員、化大，單獨活動，交往拘謹，興趣愛好少，認真仔細，求穩(wěn)不求快，易疲倦，自卑，優(yōu)柔寡斷。驗員、登記員、保管員、作家、畫家、詩人、音樂家6.職業(yè)選擇的先進理念我們處在一個瞬息萬變的時代，人們做出任何一個選擇，都必須充分估計未來發(fā)展的趨勢，對職業(yè)選擇更是如此。要有長遠的眼光、超前的意識和創(chuàng)新的觀念。長遠眼光有兩層含義，一是要根據(jù)社會的需求來確定志向，個人的職業(yè)選擇只有符合國家發(fā)展需要才有前途；二是確立自己的職業(yè)志向要考慮今后一段時間內(nèi)社會的急需行業(yè)，國家著重要發(fā)展的行業(yè)，這樣才不至于使自己的理想變成“空中樓閣”。超前意識是指職業(yè)選擇要跨越現(xiàn)在，想到未來的發(fā)展趨勢。從總的趨勢而言，高新技術(shù)企業(yè)包括:電腦軟件開發(fā)、網(wǎng)絡服務、信息服務、新材料和新能源、科技研究等;經(jīng)營管理行業(yè)包括:金融、房地產(chǎn)、對外貿(mào)易等;新型服務業(yè)包括:廣告、律師、咨詢師、醫(yī)療保健、家政服務等，都將成為今后3至5年內(nèi)的熱職業(yè)。創(chuàng)新觀念是指改變思維習慣，將就業(yè)與創(chuàng)業(yè)相結(jié)合，職業(yè)選擇的天地會豁然開朗。7、正確面對職業(yè)決策困難職業(yè)決策困難，是指個體在職業(yè)生涯規(guī)劃中面臨職業(yè)選擇時，常常會遇到的一種狀態(tài)。也就是說，大多數(shù)學生或年輕人在職業(yè)選擇上都會存在一定的困難。這種困難并不是人格上的問題，而是個體發(fā)展中正常的問題和現(xiàn)象，隨著時間的推移會逐步得到解決。一些學者認為，職業(yè)決策困難是由于個體對于職業(yè)相關(guān)信息的學習經(jīng)驗不足，或是由于個體還沒有學會運用一套職業(yè)決策的系統(tǒng)方法，認為決策困難是沒有學會某種學習經(jīng)驗的自然后果。有研究結(jié)果表明，不論是男性還是女性，職業(yè)成熟度與職業(yè)困難互為一種反向關(guān)系。職業(yè)成熟度高的人，其職業(yè)決策困難水平較低;反之，職業(yè)成熟度低的人，其職業(yè)決策困難水平較高。一般來說，測T職業(yè)成熟度的問卷往往包括職業(yè)決策的態(tài)度和知識/能力這個兩方面的內(nèi)容。職業(yè)成熟度高的人，其職業(yè)決策態(tài)度一定是積極的、理性的、成熟的。同樣，其職業(yè)決策知識是完善的，職業(yè)決策能力也較高。具備積極的職業(yè)決策態(tài)度和較高的職業(yè)決策能力，職業(yè)決策困難勢必會減少。即使遇到一些困難，也可能會找到恰當?shù)姆椒右越鉀Q。二、課堂討論與案例1.討論題目李毅在大學讀的是材料專業(yè)，面臨畢業(yè)，他知道自己所學的專業(yè)比較冷，就業(yè)有困難，于是趕緊自學法律，便于將來尋找工作時多一種選擇。他的法律學得不錯，也考取了律師資格證書，但他畢業(yè)時，尋找工作的過程并不順利。禱要材料專業(yè)人才的單位，并不因為他擁有律師證書而垂青他，而需要律師的單位又看重的是科班出身，不把他這種自學成材的人放在眼里。李毅在擇業(yè)時面臨的尷尬說明了什么呢?你認為他的失誤在哪里?A〃沒有找準兩個專業(yè)的契合點;B〃給用人單位留下不專業(yè)的印象;C〃現(xiàn)在的用人單位其實不需要復合型的人才。請你說明自己的傾向性，并加以論述。2.小笑話：馬和驢的故事貞觀十三年九月，唐僧騎著一匹瘦馬，踏上了西行取經(jīng)之路。據(jù)說這匹馬從前住在長安城西的一家磨坊，它和一頭驢子是好朋友。平日，馬在外面拉東西，驢子在屋里推磨。沒想到，當這匹馬昂首西去之后，它和驢子的命運從此迥然不同。14年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長安，來到磨坊會見它的朋友驢子。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷，浩翰無邊的沙漠，高人云霄的山嶺，凌峰的冰雪，熱海的波瀾……那些神話般的境界，使驢子聽了大為驚異。驢子驚嘆道:“你有多么豐富的見聞呀!那么遙遠的道路，我簡直連想都不敢想呀!”“你知道嗎?”老馬說，“其實，我們跨過的距離是大體相等的。當我向西天前進的時候，你一步也沒停止。不同的是，唐僧和我有一個遙遠的目標，按照始終如一的方向前進，所以我們看到了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠也走不出這個狹隘的空間?！眴⑹荆郝殬I(yè)理想讓人生意義不同參考案例：A.案例介紹小君，男，某大學化學專業(yè)的大一學生，來自吉林。無家族精神疾病史，無重大軀體疾病歷史。父母都是公務員，平時工作都比較忙。小君從小由爺爺奶奶照顧。想當初上大學時，小君一心一意地希望選擇化學專業(yè)，因為高中時期他的班主任老師是一位優(yōu)秀的化學教師。在老師的精心指導下，小君的化學成績一直名列前茅，還參加過全國性的比賽，取得過名次。小君的老師對他非常關(guān)心和贊許，認為小君會成為一位出色的化學專家。但上了大學以后，小君苦惱地發(fā)現(xiàn)，專業(yè)課程學習的內(nèi)容與他設想的大相徑庭?？菰锏睦碚摵头爆嵉挠嬎阕屗麑瘜W的興趣銳減，甚至認為自己根本不適合學習這個專業(yè)。但什么是他喜歡的專業(yè)呢?他如何重新選擇未來的發(fā)展方向呢?小君陷入了困惑與迷茫之中。他上課聽講效率很低，課后不愿意去自習。小君不知道是該選擇退學、重新參加高考，還是應該繼續(xù)學下去?他每天做什么都提不起精神，給人一種散漫、慵懶的感覺，隔三差五就與同學去網(wǎng)吧玩游戲，經(jīng)常是通宵達旦。期末考試只求及格，每次都是考前臨時突擊。案例分析小君目前在心理活動強度較大，心理活動的耐受力、周期節(jié)律性較差，自我自控能力、自信等方面表現(xiàn)下降，內(nèi)心沖突、情緒不穩(wěn)，無軀體異常情況，但學習狀態(tài)下降。總體說來，心理健康水平較弱。小君對專業(yè)失去學習興趣，注意力無法集中，情緒低落，并出現(xiàn)網(wǎng)絡依賴傾向。這些問題看起來是學業(yè)問題或者網(wǎng)絡成癮，實際上，更深層次的問題是職業(yè)選擇問題。小君在自己的職業(yè)規(guī)劃方面出現(xiàn)了問題，具體原因包括以下幾個方面。第一，在職業(yè)規(guī)劃初期，小君缺乏對自我的深入探索。高中時期，小君正處于職業(yè)規(guī)劃的探索階段。他所面臨的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展任務是了解自己的興趣、能力和需求，進行嘗試性的職業(yè)選擇，即選擇未來的專業(yè)方向。小君受班主任化學老師的影響，學習動機得到了較大的提高，并在化學考試中經(jīng)常取得優(yōu)異的成績。但是，小君的這個選擇并不意味著他對自己的職業(yè)興趣和綜合素質(zhì)有了全面而清醒的認識。他只是簡單參照了自己崇拜的偶像人物的職業(yè)選擇。所以，進入大學之后，他脫離了原有的學習環(huán)境，學習動機減退，學習成績下降，勢必導致對化學專業(yè)的厭惡和對未來職業(yè)選擇的質(zhì)疑。第二，職業(yè)選擇嘗試失敗之后，小君缺乏必要的職業(yè)調(diào)整。在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，職業(yè)選擇錯誤或者遭遇挫折、嘗試失敗的情況時有發(fā)生，是非常正常的現(xiàn)象。每個人對職業(yè)和自己的了解都是有限的和逐步發(fā)展的。遇到職業(yè)規(guī)劃困難并不可怕，只要找到改變的方法。小君目前的狀況是認知狹窄化，看見自己面前只有兩條發(fā)展的出路:一條是退回高中，從頭再來，而重新參加高考的壓力不是一般人都能承受得了的;另一條是繼續(xù)讀下去，他又感覺到自己無法堅持。實際上，他還有其他的發(fā)展路徑，比如說，努力學習轉(zhuǎn)專業(yè)，跨專業(yè)考研，輔修其他專業(yè)，等等。第三，上述問題也與小君成長的家庭環(huán)境和教育環(huán)境有關(guān)。父母工作很忙，無法在未來發(fā)展上給予小君指導和協(xié)助。爺爺奶奶照顧生活起居，對于職業(yè)規(guī)劃了解甚少，無法給予小君一些有意義的建議。中學教育更加重視學習成績，通常會根據(jù)學生的成績，為學生提供專業(yè)選擇指導。進入大學以后，學業(yè)目標基本達成，如果失去學習興趣，生活就失去了目標。因此，小君在某種程度上缺乏職業(yè)規(guī)劃的意識和行動。B?聰明不一定能成功關(guān)明畢業(yè)于名牌大學的機械設計專業(yè)，畢業(yè)后在一家大型國有企業(yè)中從事機械自動化設計。作為一位優(yōu)秀的理科生，關(guān)明開始了機械設計的研究，他的設計能力是十分優(yōu)秀的。一到單位，便提出了一個改良方案，并付諸實施，使得該單位的產(chǎn)品性能得到了改善，產(chǎn)品競爭力大大提高。由此，關(guān)明使被該單位