中醫(yī)健康處方匯總

中醫(yī)康處匯總（老年人姓

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日什么是體制體質(zhì)指人自身質(zhì)量是由天遺和后養(yǎng)護(hù)定。我們無(wú)選擇但后可以過(guò)悉調(diào)養(yǎng)改變常見(jiàn)質(zhì)分：體可分九種本類(lèi)，即和質(zhì)氣虛陽(yáng)虛質(zhì)陰虛、痰質(zhì)、熱質(zhì)血瘀、氣質(zhì)、稟質(zhì)血瘀質(zhì)色晦黯體質(zhì)征：瘦人多，素面晦黯皮膚暗或素沉容易出瘀斑易患痛，性多痛經(jīng)閉經(jīng)經(jīng)血多凝或經(jīng)血紫黑塊，質(zhì)黯點(diǎn)片瘀斑舌下脈曲，脈細(xì)澀代。耐受況：煩，躁健，易出血瘕中胸痹病癥耐受風(fēng)、寒。飲食養(yǎng)：多食豆、藻、帶、菜、卜、蘿卜、柚、、李山楂醋、瑰花綠茶，具活血結(jié)、疏肝解郁作的食。體育煉：進(jìn)行些有于促氣血行的動(dòng)項(xiàng)，保摩可使絡(luò)暢。藥物理：酌情用桂茯苓等。中醫(yī)康處匯總（老年人姓

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日什么是體制體質(zhì)指人自身質(zhì)量是由天遺和后養(yǎng)護(hù)定。我們無(wú)選擇但后可以過(guò)悉調(diào)養(yǎng)改變常見(jiàn)質(zhì)分：體可分九種本類(lèi)，即和質(zhì)氣虛陽(yáng)虛質(zhì)陰虛、痰質(zhì)、熱質(zhì)血瘀、氣質(zhì)、稟質(zhì)陽(yáng)虛質(zhì)不耐寒體質(zhì)征：體白，肌不健，平精神振畏，面白，手足溫，熱飲，毛易落大便薄，便清，舌嫩，邊有齒苔潤(rùn)脈象遲耐。耐受況：病痰腫脹瀉陽(yáng)不耐寒邪耐夏耐冬感染濕。飲食養(yǎng)：時(shí)可食牛、羊、狗、鱔、韭、生辣椒、荽、、蒜芥末花椒胡椒甘溫氣之，少瓜、柿子、瓜、、萵、梨西瓜荸薺生冷涼食，少茶，居住環(huán)應(yīng)空流通秋冬意保。體育煉：做一舒緩和的動(dòng)，天不做過(guò)劇烈動(dòng)，冬天免在風(fēng)及氣污的環(huán)中鍛，自按摩三里泉等穴位，經(jīng)常足三關(guān)元可適洗桑溫泉。藥物理：酌情用金腎氣等。中醫(yī)康處匯總（老年人姓

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日什么是體制體質(zhì)指人自身質(zhì)量是由天遺和后養(yǎng)護(hù)定。我們無(wú)選擇但后可以過(guò)悉調(diào)養(yǎng)改變常見(jiàn)質(zhì)分：體可分九種本類(lèi)，即和質(zhì)氣虛陽(yáng)虛質(zhì)陰虛、痰質(zhì)、熱質(zhì)血瘀、氣質(zhì)、稟質(zhì)氣郁質(zhì)胸脹黯體質(zhì)征：體瘦為多對(duì)精刺激應(yīng)能較差平素面貌胸脹滿或走疼痛或噯呃逆或咽有異感，房脹痛，睡眠差，便多，舌紅，薄白脈象細(xì)。耐受況：郁脆，敏多疑易患癥臟百合不寐氣驚恐病癥不喜陰雨氣。飲食養(yǎng)：食小、蒿稈、荽、、蒜黃花、海海藻、卜、橘、楂、榔、瑰花具有氣解消食作用的食物體育煉：參加眾性體育動(dòng)項(xiàng)，如球、舞、等。藥物理：酌情用逍散、胡、肝散鞠丸。中醫(yī)康處匯總（老年人姓

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日什么是體制體質(zhì)指人自身質(zhì)量是由天遺和后養(yǎng)護(hù)定。我們無(wú)選擇但后可以過(guò)悉調(diào)養(yǎng)改變常見(jiàn)質(zhì)分：體可分九種本類(lèi)，即和質(zhì)氣虛陽(yáng)虛質(zhì)陰虛、痰質(zhì)、熱質(zhì)血瘀、氣質(zhì)、稟質(zhì)陰虛質(zhì)口咽干體質(zhì)征：形瘦，平易口咽干喜冷，面潮紅熱感，足心，目澀，物昏，唇微干皮膚干易紋，眩暈耳，睡差，便短，大干燥舌紅津少，脈弦或數(shù)。耐受況：情急，外好動(dòng)活潑素不熱邪耐冬夏，不耐燥邪飲食養(yǎng)：多食肉、肉、、鱉綠豆冬瓜赤小海蜇、薺、麻、合等涼滋之品少食肉、肉、、辣椒、蔥、、葵子等溫燥之品體育煉：適合中小度間性的體鍛，可擇太、太極、氣等，煉時(shí)控制汗量及時(shí)充水，皮燥甚者，可多泳不洗桑。藥物理：酌情用六地黃、杞地黃等。中醫(yī)康處匯總（老年人姓

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日什么是體制體質(zhì)指人自身質(zhì)量是由天遺和后養(yǎng)護(hù)定。我們無(wú)選擇但后可以過(guò)悉調(diào)養(yǎng)改變常見(jiàn)質(zhì)分：體可分九種本類(lèi)，即和質(zhì)氣虛陽(yáng)虛質(zhì)陰虛、痰質(zhì)、熱質(zhì)血瘀、氣質(zhì)、稟質(zhì)平和質(zhì)最健康體質(zhì)征：般體勻稱(chēng)壯，色膚潤(rùn)澤目光神，通利，色紅精力沛，眠良，二正常舌色紅，白，脈和有。耐受況：時(shí)性隨和朗，病較且對(duì)然環(huán)和社境適應(yīng)力較。飲食養(yǎng)：食應(yīng)節(jié)制不要饑過(guò)，不常吃冷過(guò)不干凈食物體育煉：年輕可適跑步球，年人適當(dāng)步打拳等。藥物理：般不倡使藥物（老年人中醫(yī)康處匯總姓

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