青春期教育知識(shí)講座課件

青春期教育知識(shí)講座青春期教育知識(shí)講座1一、什么是青春期二、青春期有哪些變化三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題四、如何順利度過(guò)青春期五、如何正確對(duì)待男女生之間的交往一、什么是青春期二、青春期有哪些變化三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)2一、什么是青春期*青春期是指少年兒童開(kāi)始發(fā)育，最后達(dá)到成熟的一段時(shí)期，即由兒童向成人的過(guò)渡階段。*青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，如生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長(zhǎng)，各內(nèi)臟器官如心、肺、肝臟功能趨向成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。*青春期是人生中最重要、最寶貴的時(shí)間，青少年應(yīng)該了解自身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，注意營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以順利度過(guò)這一美好時(shí)光。一、什么是青春期*青春期是指少年兒童開(kāi)始發(fā)育，最后達(dá)到成熟的3二、青春期有哪些變化1、外形的變化（1）、身高，每年長(zhǎng)高6-8cm女孩子在9歲左右就進(jìn)入生長(zhǎng)加速期男孩子13歲左右才開(kāi)始加速成長(zhǎng)（2）、體重的增加（3）、第二性征的出現(xiàn)：第二性征是性發(fā)育的外部表現(xiàn)，它的出現(xiàn)使得我們從童年的中性狀態(tài)進(jìn)入兩性分化的狀態(tài)（一）青春期的生理變化二、青春期有哪些變化1、外形的變化（2）、體重的增加（一）青42、生理機(jī)能的變化：（1）、心臟、壓縮機(jī)能的增強(qiáng)：如心率、脈搏開(kāi)始減慢（2）、肺的發(fā)育：這個(gè)時(shí)期若抽煙、喝酒對(duì)身體非常不利（3）、大腦的發(fā)育3、性的發(fā)育成熟：（1）、性激素的增多（2）、性器官的發(fā)育（3）、性機(jī)能的發(fā)育2、生理機(jī)能的變化：5（二）、青春期的心理變化青春期的心理特征：講究打扮，留意誰(shuí)在看自己；喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影或小說(shuō)；愛(ài)去看高年級(jí)男生打球；喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；喜歡向異性朋友發(fā)短信；有打不完的電話；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛(ài)把抽屜、日記加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題；（二）、青春期的心理變化青春期的心理特征：6（二）、青春期的心理變化

青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，因?yàn)樯眢w迅速發(fā)育而強(qiáng)烈要求獨(dú)立，又因?yàn)樾睦戆l(fā)展的相對(duì)緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會(huì)出現(xiàn)很多的心理問(wèn)題，而常見(jiàn)的就是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間，通過(guò)反復(fù)的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟，在這段時(shí)間里，需要老師和家長(zhǎng)很大的耐心和開(kāi)放的胸懷，靜觀他們的表演，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予肯定和贊揚(yáng)，這對(duì)于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。

（二）、青春期的心理變化青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的7（一）、青春期的心理特點(diǎn)

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來(lái)形容，父母在碰到這種情境時(shí)，千萬(wàn)要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。（一）、青春期的心理特點(diǎn)1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男82、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無(wú)話不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長(zhǎng)很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長(zhǎng)沒(méi)有心理準(zhǔn)備，如果此時(shí)的家長(zhǎng)愈加束縛，他們離家長(zhǎng)愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開(kāi)始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過(guò)程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過(guò)程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，他們并不是真正意義的戀愛(ài)，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游93、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類；也就是說(shuō)，青少年的情感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不同意見(jiàn)的人與事，所以很容易受到傷害。

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的104、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展，他們對(duì)一般的問(wèn)題，能夠透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問(wèn)題，并且通過(guò)綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽11總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過(guò)，家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過(guò)；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無(wú)睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途?？傊?，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充12（二）、矛盾的青春期心理1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。（二）、矛盾的青春期心理1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾13

2、

成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

2、

成人感與幼稚感的矛盾

143、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫(xiě)下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

154、渴求感與壓抑感的矛盾青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

4、渴求感與壓抑感的矛盾165、自制性和沖動(dòng)性的矛盾青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。哼,我偏偏不這樣做!5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾哼,我偏偏不這樣做!17三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題案例：

2000年5月18日凌晨1：20，在杭州某醫(yī)院，一個(gè)只有2200克的女?huà)虢瞪?。這時(shí)，女?huà)氲陌职?、媽媽都還不到16周歲，均屬初中在校學(xué)生。這是兩個(gè)正值性生理、性心理發(fā)育期的少男少女，因?yàn)椤罢f(shuō)得來(lái)”成為朋友。過(guò)密的接觸讓老師感到“不正?！保?guī)勸他們“正確對(duì)待”。為了避免老師同學(xué)的目光，他們的交往從“公開(kāi)”轉(zhuǎn)到“秘密”，地點(diǎn)從學(xué)校轉(zhuǎn)到家里。而在女孩家里這個(gè)無(wú)任何監(jiān)視的封閉環(huán)境中，女孩對(duì)男孩“親熱”的舉動(dòng)，感到“難以拒絕”，終于有了性關(guān)系。此時(shí)，倆人均沒(méi)到15周歲。半年后，女孩發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)了，就以為又是經(jīng)期不準(zhǔn)，又過(guò)了三個(gè)月，月經(jīng)仍不來(lái)，女孩冒名去醫(yī)院檢查后確認(rèn)懷孕。回來(lái)問(wèn)男孩怎么辦，男孩說(shuō)不知道。幾天后，女孩告訴男孩說(shuō)“孩子在肚子里爛掉了”。男孩聽(tīng)后壓力頓減，也不細(xì)問(wèn)，并把這句話告訴了問(wèn)及此事的同學(xué)。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題案例：18三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題事實(shí)是，女孩證實(shí)懷孕后非常驚慌，既不敢單獨(dú)去醫(yī)院人流，也不敢讓別人知道。出于本能的自我保護(hù)，一面千方百計(jì)瞞住事實(shí)，一面拼命劇烈活動(dòng)，結(jié)果出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)。根據(jù)其所掌握的知識(shí)，誤以為是小產(chǎn)孩子掉了，即被其曰為“爛在肚子里了”。3月底，因胎動(dòng)女孩意識(shí)到胎兒可能還活著，但又發(fā)現(xiàn)仍來(lái)“月經(jīng)”（多次先兆流產(chǎn)），使她處于茫然之中。孤獨(dú)、緊張、無(wú)助使身體出現(xiàn)了嚴(yán)重不適，下肢浮腫厲害。父母懷疑其腎臟有病，就迫其到醫(yī)院檢查。經(jīng)血檢、尿檢均無(wú)殊。5月16日，女孩父親又帶其到醫(yī)院檢查，當(dāng)醫(yī)生要女孩躺在檢查臺(tái)上腹檢時(shí)，女孩跑了。她找到了男孩告訴說(shuō)父母已知道，怎么辦？男孩茫然無(wú)措，兩人在街上、江邊走了一天一夜，女孩因身、心過(guò)度疲倦，發(fā)生早產(chǎn)。一條生命在他不應(yīng)該來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)了。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題事實(shí)是，女孩證實(shí)懷孕后非常驚慌，既19三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題1.吸煙、酗酒和濫用藥物，都屬于物質(zhì)成癮性健康危險(xiǎn)行為，近年來(lái)發(fā)生率在國(guó)內(nèi)外都有顯著增長(zhǎng)趨勢(shì)。2.易導(dǎo)致意外事故的行為，又稱"非故意傷害行為"，是導(dǎo)致車禍、溺水、跌墜傷、中毒等事故的主要原因。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題1.吸煙、酗酒和濫用藥物，都屬于物203.暴力傷害，包括家庭暴力、校園暴力、自殺等，屬"故意傷害行為".近年來(lái)，美國(guó)青少年槍擊事件明顯增多；我國(guó)青少年則較多表現(xiàn)為持械斗毆、打群架、欺凌小同學(xué)和女生等。4.青春期情緒問(wèn)題，如青春期焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、睡眠障礙等，多屬神經(jīng)官能癥，程度輕重不?；颊咦陨矶嘤行愿袢觞c(diǎn)，在環(huán)境誘因下表現(xiàn)。以往在我國(guó)罕見(jiàn)的因體象障礙而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食癥，近年來(lái)也有明顯增加趨勢(shì)。3.暴力傷害，包括家庭暴力、校園暴力、自殺等，屬"故意傷害行215.精神性成癮行為，如玩電子游戲機(jī)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、言情小說(shuō)成癮等。6.自殺，包括自殺意念、自殺計(jì)劃和自殺行為，近年來(lái)有明顯增加趨勢(shì)。原因復(fù)雜，除有一定家族性集聚現(xiàn)象外，與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈等也有明顯關(guān)系。約40％～50％的自殺青少年有青春期抑郁癥表現(xiàn)。5.精神性成癮行為，如玩電子游戲機(jī)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、言情小說(shuō)成227.性心理障礙，包括戀物癖、露陰癖、窺淫癖、性虐待狂、異裝癖等變態(tài)性行為。有復(fù)雜的自幼生活環(huán)境因素，青春期是其開(kāi)始表現(xiàn)的關(guān)鍵時(shí)期。青春期及時(shí)接受心理行為治療，療效最明顯。8.不良性行為，如婚前性行為等，易導(dǎo)致少女懷孕等后果，嚴(yán)重影響青少年心身健康。還有各種形式的婚外性行為、攻擊性性行為等，可導(dǎo)致犯罪、7.性心理障礙，包括戀物癖、露陰癖、窺淫癖、性虐待狂、異裝癖23青春期的心理變化（小結(jié)）（1）、獨(dú)立性增強(qiáng)1、青春期的心理變化青春期的心理變化（小結(jié)）（1）、獨(dú)立性增強(qiáng)1、青春期的心理變24（2）、情緒兩極化青春期的心理變化（小結(jié)）（2）、情緒兩極化青春期的心理變化（小結(jié)）25（3）、心理加上“鎖”青春期的心理變化（小結(jié)）（3）、心理加上“鎖”青春期的心理變化（小結(jié)）26（4）、心理向成熟過(guò)度青春期的心理變化（小結(jié)）（4）、心理向成熟過(guò)度青春期的心理變化（小結(jié)）27（5）、行為易沖動(dòng)青春期的心理變化（小結(jié)）（5）、行為易沖動(dòng)青春期的心理變化（小結(jié)）28（6）、自尊心青春期的心理變化（小結(jié)）（6）、自尊心青春期的心理變化（小結(jié)）29青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題憂郁總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起勁兒焦慮感到莫名其妙的緊張、坐力不安、心情煩燥、不塌實(shí)。人際關(guān)系敏感總感覺(jué)到別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時(shí)感到不自在。情緒不穩(wěn)定心情時(shí)好時(shí)壞,學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近、一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。心理不平衡如果同學(xué)比自己成績(jī)好，比自己有錢(qián)或穿的好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。適應(yīng)不良對(duì)學(xué)校的各種課都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。強(qiáng)迫癥狀總在想一些沒(méi)有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦；女生總擔(dān)心自己服裝不整潔，愛(ài)照鏡子等。思慮過(guò)多，行動(dòng)變得有點(diǎn)畏縮不前。對(duì)抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題憂郁總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不30四、如何順利度過(guò)青春期四、如何順利度過(guò)青春期311、如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為（1）、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以平常心待人。（2）、經(jīng)常進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。（3）、運(yùn)動(dòng)療法，多參加各種活動(dòng)。（4）、注意多休息，保證充足的睡眠。（5）、轉(zhuǎn)移視線。（6）、提高自己的自信心。（7）、學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。（8）、找朋友傾訴自己的感受。（9）、積極的自我暗示，換個(gè)角度想問(wèn)題，考慮事物的兩面性。（10）、改善認(rèn)知，試著從多角度去看問(wèn)題。1、如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為（1）、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以平常心待322、青春期心理健康的標(biāo)志（1）、積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進(jìn)取心，自尊心。（2）、有自覺(jué)性，能以充沛的精力去發(fā)揮自己的智慧和能力。（3）、在家庭，在學(xué)校與朋友之間，能建立互敬互愛(ài)，相互理解的積極人際關(guān)系。（4）、善于適應(yīng)新環(huán)境。（5）、情緒穩(wěn)定而愉快。（6）、心理活動(dòng)完整，協(xié)調(diào)。2、青春期心理健康的標(biāo)志（1）、積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃333、如何正確度過(guò)青春期（1）、合理膳食3、如何正確度過(guò)青春期（1）、合理膳食34（2）、充足睡眠（2）、充足睡眠35（3）、體育鍛煉（3）、體育鍛煉36（4）、正確的衛(wèi)生保健（4）、正確的衛(wèi)生保健37（5）、心理衛(wèi)生（5）、心理衛(wèi)生38五、青春期應(yīng)如何正確對(duì)待男女生之間的交往（一）、與異性相處時(shí)要把握好以下幾個(gè)原則1、自然交往。2、適度交往。3、真實(shí)坦誠(chéng)。4、留有余地。五、青春期應(yīng)如何正確對(duì)待男女生之間的交往（一）、與異性相處時(shí)39（二）、如何與異性處理好關(guān)系1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女生的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。3、男女生交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。4、自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。（二）、如何與異性處理好關(guān)系1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣40青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天；青春，像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔馳；青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開(kāi)雙臂，去迎接那閃光的年華。青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛；41謝謝觀賞謝謝觀賞421、有時(shí)候讀書(shū)是一種巧妙地避開(kāi)思考的方法。12月-2212月-22Monday,December12,20222、閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。04:12:1604:12:1604:1212/12/20224:12:16AM3、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。12月-2204:12:1604:12Dec-2212-Dec-224、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。04:12:1604:12:1604:12Monday,December12,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。12月-2212月-2204:12:1604:12:16December12,20226、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。12十二月20224:12:16上午04:12:1612月-227、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。。十二月224:12上午12月-2204:12December12,20228、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/12/124:12:1604:12:1612December20229、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。4:12:16上午4:12上午04:12:1612月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/12/20224:12:16AM04:12:1612-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。12/12/20224:12AM12/12/20224:12AM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。12-Dec-2212December202212月-2213、無(wú)論才能知識(shí)多么卓著，如果缺乏熱情，則無(wú)異紙上畫(huà)餅充饑，無(wú)補(bǔ)于事。Monday,December12,202212-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過(guò)自己而已，現(xiàn)在我不會(huì)再逼自己眷戀了。12月-2204:12:1612December202204:12謝謝大家1、有時(shí)候讀書(shū)是一種巧妙地避開(kāi)思考的方法。12月-2212月431、有時(shí)候讀書(shū)是一種巧妙地避開(kāi)思考的方法。12月-2212月-22Monday,December12,20222、閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。04:12:1604:12:1604:1212/12/20224:12:16AM3、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。12月-2204:12:1604:12Dec-2212-Dec-224、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。04:12:1604:12:1604:12Monday,December12,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。12月-2212月-2204:12:1604:12:16December12,20226、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。12十二月20224:12:16上午04:12:1612月-227、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。。十二月224:12上午12月-2204:12December12,20228、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/12/124:12:1604:12:1612December20229、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。4:12:16上午4:12上午04:12:1612月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/12/20224:12:16AM04:12:1612-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。12/12/20224:12AM12/12/20224:12AM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。12-Dec-2212December202212月-2213、無(wú)論才能知識(shí)多么卓著，如果缺乏熱情，則無(wú)異紙上畫(huà)餅充饑，無(wú)補(bǔ)于事。Monday,December12,202212-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過(guò)自己而已，現(xiàn)在我不會(huì)再逼自己眷戀了。12月-2204:12:1612December202204:12謝謝大家1、有時(shí)候讀書(shū)是一種巧妙地避開(kāi)思考的方法。12月-2212月44青春期教育知識(shí)講座青春期教育知識(shí)講座45一、什么是青春期二、青春期有哪些變化三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題四、如何順利度過(guò)青春期五、如何正確對(duì)待男女生之間的交往一、什么是青春期二、青春期有哪些變化三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)46一、什么是青春期*青春期是指少年兒童開(kāi)始發(fā)育，最后達(dá)到成熟的一段時(shí)期，即由兒童向成人的過(guò)渡階段。*青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，如生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長(zhǎng)，各內(nèi)臟器官如心、肺、肝臟功能趨向成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。*青春期是人生中最重要、最寶貴的時(shí)間，青少年應(yīng)該了解自身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，注意營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以順利度過(guò)這一美好時(shí)光。一、什么是青春期*青春期是指少年兒童開(kāi)始發(fā)育，最后達(dá)到成熟的47二、青春期有哪些變化1、外形的變化（1）、身高，每年長(zhǎng)高6-8cm女孩子在9歲左右就進(jìn)入生長(zhǎng)加速期男孩子13歲左右才開(kāi)始加速成長(zhǎng)（2）、體重的增加（3）、第二性征的出現(xiàn)：第二性征是性發(fā)育的外部表現(xiàn)，它的出現(xiàn)使得我們從童年的中性狀態(tài)進(jìn)入兩性分化的狀態(tài)（一）青春期的生理變化二、青春期有哪些變化1、外形的變化（2）、體重的增加（一）青482、生理機(jī)能的變化：（1）、心臟、壓縮機(jī)能的增強(qiáng)：如心率、脈搏開(kāi)始減慢（2）、肺的發(fā)育：這個(gè)時(shí)期若抽煙、喝酒對(duì)身體非常不利（3）、大腦的發(fā)育3、性的發(fā)育成熟：（1）、性激素的增多（2）、性器官的發(fā)育（3）、性機(jī)能的發(fā)育2、生理機(jī)能的變化：49（二）、青春期的心理變化青春期的心理特征：講究打扮，留意誰(shuí)在看自己；喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影或小說(shuō)；愛(ài)去看高年級(jí)男生打球；喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；喜歡向異性朋友發(fā)短信；有打不完的電話；在特別的日子喜歡給人送禮物；愛(ài)把抽屜、日記加鎖；生理——體態(tài)變化；心理——關(guān)注異性；行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題；（二）、青春期的心理變化青春期的心理特征：50（二）、青春期的心理變化

青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，因?yàn)樯眢w迅速發(fā)育而強(qiáng)烈要求獨(dú)立，又因?yàn)樾睦戆l(fā)展的相對(duì)緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會(huì)出現(xiàn)很多的心理問(wèn)題，而常見(jiàn)的就是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間，通過(guò)反復(fù)的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟，在這段時(shí)間里，需要老師和家長(zhǎng)很大的耐心和開(kāi)放的胸懷，靜觀他們的表演，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予肯定和贊揚(yáng)，這對(duì)于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。

（二）、青春期的心理變化青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的51（一）、青春期的心理特點(diǎn)

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來(lái)形容，父母在碰到這種情境時(shí)，千萬(wàn)要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。（一）、青春期的心理特點(diǎn)1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男522、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無(wú)話不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長(zhǎng)很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長(zhǎng)沒(méi)有心理準(zhǔn)備，如果此時(shí)的家長(zhǎng)愈加束縛，他們離家長(zhǎng)愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開(kāi)始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過(guò)程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對(duì)方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過(guò)程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，他們并不是真正意義的戀愛(ài)，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游533、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛(ài)到愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)人民、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)整個(gè)全人類；也就是說(shuō)，青少年的情感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不同意見(jiàn)的人與事，所以很容易受到傷害。

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的544、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展，他們對(duì)一般的問(wèn)題，能夠透過(guò)現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問(wèn)題，并且通過(guò)綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問(wèn)到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級(jí)的心理活動(dòng)，初中生階段抽55總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過(guò)，家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過(guò)；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無(wú)睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途?？傊?，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充56（二）、矛盾的青春期心理1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。（二）、矛盾的青春期心理1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾57

2、

成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

2、

成人感與幼稚感的矛盾

583、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫(xiě)下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾

594、渴求感與壓抑感的矛盾青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非常渴求又不好意思表現(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

4、渴求感與壓抑感的矛盾605、自制性和沖動(dòng)性的矛盾青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。哼,我偏偏不這樣做!5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾哼,我偏偏不這樣做!61三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題案例：

2000年5月18日凌晨1：20，在杭州某醫(yī)院，一個(gè)只有2200克的女?huà)虢瞪?。這時(shí)，女?huà)氲陌职帧寢尪歼€不到16周歲，均屬初中在校學(xué)生。這是兩個(gè)正值性生理、性心理發(fā)育期的少男少女，因?yàn)椤罢f(shuō)得來(lái)”成為朋友。過(guò)密的接觸讓老師感到“不正?！?，規(guī)勸他們“正確對(duì)待”。為了避免老師同學(xué)的目光，他們的交往從“公開(kāi)”轉(zhuǎn)到“秘密”，地點(diǎn)從學(xué)校轉(zhuǎn)到家里。而在女孩家里這個(gè)無(wú)任何監(jiān)視的封閉環(huán)境中，女孩對(duì)男孩“親熱”的舉動(dòng)，感到“難以拒絕”，終于有了性關(guān)系。此時(shí)，倆人均沒(méi)到15周歲。半年后，女孩發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)了，就以為又是經(jīng)期不準(zhǔn)，又過(guò)了三個(gè)月，月經(jīng)仍不來(lái)，女孩冒名去醫(yī)院檢查后確認(rèn)懷孕?；貋?lái)問(wèn)男孩怎么辦，男孩說(shuō)不知道。幾天后，女孩告訴男孩說(shuō)“孩子在肚子里爛掉了”。男孩聽(tīng)后壓力頓減，也不細(xì)問(wèn)，并把這句話告訴了問(wèn)及此事的同學(xué)。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題案例：62三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題事實(shí)是，女孩證實(shí)懷孕后非常驚慌，既不敢單獨(dú)去醫(yī)院人流，也不敢讓別人知道。出于本能的自我保護(hù)，一面千方百計(jì)瞞住事實(shí)，一面拼命劇烈活動(dòng)，結(jié)果出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)。根據(jù)其所掌握的知識(shí)，誤以為是小產(chǎn)孩子掉了，即被其曰為“爛在肚子里了”。3月底，因胎動(dòng)女孩意識(shí)到胎兒可能還活著，但又發(fā)現(xiàn)仍來(lái)“月經(jīng)”（多次先兆流產(chǎn)），使她處于茫然之中。孤獨(dú)、緊張、無(wú)助使身體出現(xiàn)了嚴(yán)重不適，下肢浮腫厲害。父母懷疑其腎臟有病，就迫其到醫(yī)院檢查。經(jīng)血檢、尿檢均無(wú)殊。5月16日，女孩父親又帶其到醫(yī)院檢查，當(dāng)醫(yī)生要女孩躺在檢查臺(tái)上腹檢時(shí)，女孩跑了。她找到了男孩告訴說(shuō)父母已知道，怎么辦？男孩茫然無(wú)措，兩人在街上、江邊走了一天一夜，女孩因身、心過(guò)度疲倦，發(fā)生早產(chǎn)。一條生命在他不應(yīng)該來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)了。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題事實(shí)是，女孩證實(shí)懷孕后非常驚慌，既63三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題1.吸煙、酗酒和濫用藥物，都屬于物質(zhì)成癮性健康危險(xiǎn)行為，近年來(lái)發(fā)生率在國(guó)內(nèi)外都有顯著增長(zhǎng)趨勢(shì)。2.易導(dǎo)致意外事故的行為，又稱"非故意傷害行為"，是導(dǎo)致車禍、溺水、跌墜傷、中毒等事故的主要原因。三、青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題1.吸煙、酗酒和濫用藥物，都屬于物643.暴力傷害，包括家庭暴力、校園暴力、自殺等，屬"故意傷害行為".近年來(lái)，美國(guó)青少年槍擊事件明顯增多；我國(guó)青少年則較多表現(xiàn)為持械斗毆、打群架、欺凌小同學(xué)和女生等。4.青春期情緒問(wèn)題，如青春期焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、睡眠障礙等，多屬神經(jīng)官能癥，程度輕重不?；颊咦陨矶嘤行愿袢觞c(diǎn)，在環(huán)境誘因下表現(xiàn)。以往在我國(guó)罕見(jiàn)的因體象障礙而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食癥，近年來(lái)也有明顯增加趨勢(shì)。3.暴力傷害，包括家庭暴力、校園暴力、自殺等，屬"故意傷害行655.精神性成癮行為，如玩電子游戲機(jī)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、言情小說(shuō)成癮等。6.自殺，包括自殺意念、自殺計(jì)劃和自殺行為，近年來(lái)有明顯增加趨勢(shì)。原因復(fù)雜，除有一定家族性集聚現(xiàn)象外，與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈等也有明顯關(guān)系。約40％～50％的自殺青少年有青春期抑郁癥表現(xiàn)。5.精神性成癮行為，如玩電子游戲機(jī)成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、言情小說(shuō)成667.性心理障礙，包括戀物癖、露陰癖、窺淫癖、性虐待狂、異裝癖等變態(tài)性行為。有復(fù)雜的自幼生活環(huán)境因素，青春期是其開(kāi)始表現(xiàn)的關(guān)鍵時(shí)期。青春期及時(shí)接受心理行為治療，療效最明顯。8.不良性行為，如婚前性行為等，易導(dǎo)致少女懷孕等后果，嚴(yán)重影響青少年心身健康。還有各種形式的婚外性行為、攻擊性性行為等，可導(dǎo)致犯罪、7.性心理障礙，包括戀物癖、露陰癖、窺淫癖、性虐待狂、異裝癖67青春期的心理變化（小結(jié)）（1）、獨(dú)立性增強(qiáng)1、青春期的心理變化青春期的心理變化（小結(jié)）（1）、獨(dú)立性增強(qiáng)1、青春期的心理變68（2）、情緒兩極化青春期的心理變化（小結(jié)）（2）、情緒兩極化青春期的心理變化（小結(jié)）69（3）、心理加上“鎖”青春期的心理變化（小結(jié)）（3）、心理加上“鎖”青春期的心理變化（小結(jié)）70（4）、心理向成熟過(guò)度青春期的心理變化（小結(jié)）（4）、心理向成熟過(guò)度青春期的心理變化（小結(jié)）71（5）、行為易沖動(dòng)青春期的心理變化（小結(jié)）（5）、行為易沖動(dòng)青春期的心理變化（小結(jié)）72（6）、自尊心青春期的心理變化（小結(jié)）（6）、自尊心青春期的心理變化（小結(jié)）73青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題憂郁總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起勁兒焦慮感到莫名其妙的緊張、坐力不安、心情煩燥、不塌實(shí)。人際關(guān)系敏感總感覺(jué)到別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時(shí)感到不自在。情緒不穩(wěn)定心情時(shí)好時(shí)壞,學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近、一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。心理不平衡如果同學(xué)比自己成績(jī)好，比自己有錢(qián)或穿的好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。適應(yīng)不良對(duì)學(xué)校的各種課都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。強(qiáng)迫癥狀總在想一些沒(méi)有必要的事情，如果要考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦；女生總擔(dān)心自己服裝不整潔，愛(ài)照鏡子等。思慮過(guò)多，行動(dòng)變得有點(diǎn)畏縮不前。對(duì)抗傾向常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題憂郁總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不74四、如何順利度過(guò)青春期四、如何順利度過(guò)青春期751、如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為（1）、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以平常心待人。（2）、經(jīng)常進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。（3）、運(yùn)動(dòng)療法，多參加各種活動(dòng)。（4）、注意多休息，保證充足的睡眠。（5）、轉(zhuǎn)移視線。（6）、提高自己的自信心。（7）、學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。（8）、找朋友傾訴自己的感受。（9）、積極的自我暗示，換個(gè)角度想問(wèn)題，考慮事物的兩面性。（10）、改善認(rèn)知，試著從多角度去看問(wèn)題。1、如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為（1）、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，以平常心待762、青春期心理健康的標(biāo)志（1）、積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進(jìn)取心，自尊心。（2）、有自覺(jué)性，能以充沛的精力去發(fā)揮自己的智慧和能力。（3）、在家庭，在學(xué)校與朋友之間，能建立互敬互愛(ài)，相互理解的積極人際關(guān)系。（4）、善于適應(yīng)新環(huán)境。（5）、情緒穩(wěn)定而愉快。（6）、心理活動(dòng)完整，協(xié)調(diào)。2、青春期心理健康的標(biāo)志（1）、積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃773、如何正確度過(guò)青春期（1）、合理膳食3、如何正確度過(guò)青春期（1）、合理膳食78（2）、充足睡眠（2）、充足睡眠79（3）、體育鍛煉（3）、體育鍛煉80（4）、正確的衛(wèi)生保?。?）、正確的衛(wèi)生保健81（5）、心理衛(wèi)生（5）、心理衛(wèi)生82五、青春期應(yīng)如何正確對(duì)待男女生之間的交往（一）、與異性相處時(shí)要把握好以下幾個(gè)原則1、自然交往。2、適度交往。3、真實(shí)坦誠(chéng)。4、留有余地。五、青春期應(yīng)如何正確對(duì)待男女生之間的交往（一）、與異性相處時(shí)83（二）、如何與異性處理好關(guān)系1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女生的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。3、男女生交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。4、自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。（二）、如何與異性處理好關(guān)系1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣84青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天；青春，像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔馳；青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開(kāi)雙臂，去迎接那閃光的年華。青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛；85謝謝觀賞謝謝觀賞861、有時(shí)候讀書(shū)是一種巧妙地避開(kāi)思考的方法。12月-2212月-22Monday,December12,20222、閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。04:12:1604:12:1604:1212/12/20224:12:16AM3、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。12月-2204:1