2022軍訓(xùn)作文300字左右

2022軍訓(xùn)作文300字左右2022軍訓(xùn)作文300字左右（精選14篇）

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇1

伴著微涼的清風(fēng)，我們的軍訓(xùn)生活已經(jīng)告一段落了。但我每當(dāng)路過操場時，我便會下意識的看一個地方那是我們軍訓(xùn)的地方。

軍訓(xùn)生活已經(jīng)過去5天了，但我每當(dāng)走過操場便會想起那教官給我們示范的動作;那同學(xué)們在烈日炎炎下汗流浹背的身姿。

記得有一次，我們正在操場上練習(xí)。一個班跑過來要和我們挑戰(zhàn)，問我們敢不敢，我們自然接受了他們的挑戰(zhàn)。不知哪個女生喊了一句："女生都出來，走一個給他們看看。'我們快速站好隊(duì)，齊刷刷的給他們走了一遍，氣概一點(diǎn)也不比他們差。只聽見對方的隊(duì)里出現(xiàn)了一寫不服的聲音，我們又給他們表演了左右轉(zhuǎn)。男生也被他們激怒了，也給他們表演起來。對方當(dāng)然不甘示弱，氣概一點(diǎn)也不比我們差，在整齊度方面也有了一點(diǎn)提高。我們教官對我們大喊了一句："都爭氣點(diǎn)，不要給我丟臉。'競賽還在如火如荼的進(jìn)行中

看著這一幕幕在我眼前飛速閃過，突然好想回到軍訓(xùn)的日子，雖然我們要在太陽底下曬得滿頭大汗，但這不是正在磨練我的意志嗎?

回想幾天前，我們還在操場上練習(xí)，認(rèn)真的聽著教官的話，生怕落下一句話。幾天后，我們還在這里只是沒有了那教官嚴(yán)峻的話語。

我的學(xué)習(xí)生涯就像一個沙灘，我們生活中發(fā)生的事就像沙灘上的貝殼。每個貝殼里都有聲音，有的聲音是甜蜜的，有的是陰郁的;有的是開朗的在這些漂亮的貝殼里，有許多難忘的貝殼，正如這幾天的軍訓(xùn)一樣，永久在我的心中，永.記。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇2

初一開學(xué)后第一個星期是各種工作支配跟自我介紹還有同學(xué)們相互熟悉的時間。而當(dāng)開學(xué)其次個星期就是真正的軍訓(xùn)啦。

有許多同學(xué)可能不理解每到升學(xué)?；蚋咧卸家娪?xùn)呢。軍訓(xùn)可以熬煉我們的獨(dú)立力量，所以大多數(shù)人對家長的依靠心理很強(qiáng)，軍訓(xùn)就可以讓高校生變的更加的獨(dú)立頑強(qiáng)，軍訓(xùn)還可以增進(jìn)高校同學(xué)之間的了解。

在第一天的軍訓(xùn)中就有許多同學(xué)偷懶啊，偷偷請假怕曬黑?？墒沁@些都逃不過教官的火眼晶晶全都被拒絕了。我們班比較淘氣所以整個班級其他班的同學(xué)常?？吹轿覀儼啾涣P跑什么的，要不就是面對太陽站半個小時。所以我們經(jīng)常埋怨教官這里不好那里不好的?？墒呛髞砦覀儾胖涝瓉碓谲娪?xùn)最終一天還要匯報(bào)。

當(dāng)軍訓(xùn)匯報(bào)真正到來那天，教官和班主任擔(dān)憂及了由于平常我們訓(xùn)練時都是拖拖拉拉，一點(diǎn)也不仔細(xì)。所以在這個時候教官總是走來走去給我們教導(dǎo)，可是我們沒有絲毫的緊急感。當(dāng)叫我們班時，我們以整齊的步伐邁向.臺。聽齊教官的口令，仔細(xì)認(rèn)真。當(dāng)我們?nèi)慷急硌萃旰蟠蠹易谙旅娴奈恢蒙系却晒?，名詞是由第三名開頭報(bào)的。當(dāng)校長說第三名時許多同學(xué)都在默念不要有我們不要有我們，當(dāng)其次名念完后還是沒有我們班，所以我們的名次是第一名。當(dāng)校長念到第一名是我們班是全體同學(xué)都在歡呼大叫。

原來我們從初一開頭就養(yǎng)成了這種平常拖沓可是緊要關(guān)頭超常發(fā)揮最終的第一的毛病。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇3

最終軍訓(xùn)了，這是我從開學(xué)到今日始終希望的，我始終很艷羨軍人的颯爽英姿，艷羨他們不畏艱險(xiǎn)不懼烈日的威猛，但當(dāng)我真正成為軍訓(xùn)隊(duì)伍中的一員時，我才開頭體會到其中的辛苦，才開頭懂得作為一名軍人所經(jīng)受的艱辛。雖然剛軍訓(xùn)一天，卻有發(fā)自肺腑的感慨：做一名軍人難，做一名精彩的軍人更難。

今日上午我們主要學(xué)習(xí)站軍姿，雖正值9月但陽光照在臉上照舊使在場的人酷熱難耐，但我們都在堅(jiān)持。在這期間有一名女生暈倒了，在大家的關(guān)心下她被準(zhǔn)時送到了校醫(yī)務(wù)室。在這件事中我們看到了一個團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與友愛。我信任我們肯定會堅(jiān)持下去的。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇4

在這個烈日炎炎的季節(jié)里，我們相約一起來到了環(huán)境美麗的科創(chuàng)校內(nèi)。在這里，我們將開頭自己的求學(xué)之路;在這里，我們將譜寫自己人生中的每一個精彩的樂章。

古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。每個人都有一份屬于自己的志向，或許遠(yuǎn)大，或許平凡，而要實(shí)現(xiàn)志向就要不懈奮斗，勇往直前，腳踏實(shí)地的走好每一步。20天的軍訓(xùn)生活培育了我們堅(jiān)韌拼搏，樂觀向上的良好作風(fēng)，鑄就了我們不畏困難、刻苦努力的鋼鐵意志。還記得《我是特種兵》里，軍人們面對國旗許下的誓言假如需要我將為國捐軀，假如必要請將最終一顆子彈留給我。讓我不禁佩服作為一名軍人的膽識和鋼強(qiáng)。軍訓(xùn)是一次精神的洗禮，也是一次意志的考驗(yàn)，它讓我們體驗(yàn)了一次當(dāng)兵的生活，它教會了我們怎樣去面對生活，怎樣去面對困難，怎樣去擔(dān)當(dāng)責(zé)任，怎樣去贏得榮譽(yù)。

踏著雄赳赳，氣昂昂的步伐，讓我領(lǐng)會到了那一身綠裝下的鋼強(qiáng)軍魂!軍訓(xùn)，在某種程度上已經(jīng)成為了我們的一種精神財(cái)寶，并刻進(jìn)了我們的記憶中。它已經(jīng)成了一種力氣，激勵我們在今后的日子里自強(qiáng)不息，奮勉向上。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來!讓軍訓(xùn)的苦于累，化作日后英勇向前的堅(jiān)韌力氣，陪伴我們在最終的幾天訓(xùn)練里發(fā)揚(yáng)流血流汗不流淚的精神，頑強(qiáng)刻苦，永不言棄!

同學(xué)們，我們的青春由于有了這一段軍旅生活而變得激揚(yáng)奮勉;我們的青春由于有了汗水的洗禮而變得堅(jiān)韌不拔!我們的青春如同那軍中綠花般貞潔漂亮。

最終，讓我們高喊科創(chuàng)校訓(xùn)：修身強(qiáng)體，博學(xué)感恩!

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇5

在漫長的三天軍訓(xùn)中，讓我感受到了很多，也學(xué)習(xí)了很多。雖然軍訓(xùn)非常的累人，但磨煉了我的意志，使我蛻變，還讓我體驗(yàn)到了軍隊(duì)中嚴(yán)酷而又艱辛的生活。而與我現(xiàn)在的生活相比，我還是比較安逸的，所以更加需要去熬煉我，使我成長?？傊惺苤?，之深。

在軍訓(xùn)的開頭階段，教官還不是很嚴(yán)厲?，但后面變得非常嚴(yán)峻了?；蛟S他們軍訓(xùn)時教官也是這么叫他們的吧。對于我來說，軍訓(xùn)只不過是玩耍而已，可是事實(shí)上卻不是如此，軍訓(xùn)非?？啵嘀杏袠?。有時候教官像個孩子一樣和我們淘氣、玩耍，還會叫我們唱歌呢!雖然唱得不怎么但也是一種解悶的好方法，可以說教官有可愛的一面，也有嚴(yán)峻的一面。

軍姿是每個軍人的必修課，第一次教官就教給了我們軍姿。軍姿雖簡潔，但要站個幾非常鐘對于我們來說還是很困難的，腳麻麻的，酸酸的，也許換作每個人都會受不了的。我們每天都會站個幾非常鐘的軍姿，對于我們來說是歷練，而且我們只需要站三天軍姿，當(dāng)兵的人卻要站個幾年，所以這些苦算不了什么。軍姿還算不上最苦的，最難的就是跑步了。每個人都會跑步，但要跑得有整齊感、節(jié)奏感，還有洪亮的口號，這些或許已經(jīng)把我戰(zhàn)勝了。最悲劇的是，喊口號成為我們最大的絆腳石，依稀只能聽見教官說："口號不洪亮，再跑一圈。'于是我們在一步步的訓(xùn)練中，練成了洪亮的口號，而且有整齊、節(jié)奏感，教官的辛苦還是沒有白費(fèi)，這樣在大課間時，跑好久不是問題了。

軍訓(xùn)不僅能強(qiáng)身健體，更為我們以后的初三生涯奠定了基礎(chǔ)。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇6

"嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求'這個口號在操場一次又一次地喊響。我們踏著有力整齊的步伐，在.臺前經(jīng)過，我們在軍訓(xùn)的努力贏得了領(lǐng)導(dǎo)們的掌聲。這讓我想起軍訓(xùn)的很多事情

軍訓(xùn)前

當(dāng)我聽到要去軍訓(xùn)的這個消息時，我可感動了!我興奮得睡不著覺。雖然我知道軍訓(xùn)特別苦，不過可以讓我們生活在城市的孩子受受苦，體驗(yàn)艱苦的生活，增加獨(dú)立力量，我情愿去。我不知道這次軍訓(xùn)會發(fā)生什么事情。在軍訓(xùn)的那天，我背著沉重的書包，懷著又緊急又可怕的心情一步一步的走向班級。而我要對我的媽媽說GoodBye三天了!回到了班里，我和同學(xué)猜想軍訓(xùn)確定特別艱苦。沒過多久，我們就看到了我們英俊的教官。教官轉(zhuǎn)過身來，就觀察一張飽經(jīng)風(fēng)霜的臉，深深的刻著幾條意志頑強(qiáng)的皺紋。教官的眉很粗，像被墨抹過一樣。我盼望軍訓(xùn)的教官不要太兇，不然我們就有的好受了。

軍訓(xùn)基地

到了軍訓(xùn)基地，我覺得這里跟以前大大不同，這里變得潔凈多了，而且這里變得讓人看起來比較舒適。教官特別嚴(yán)峻，連放行李這種事情做不好的話，都要被罰做幾遍。像這種事情許多，擺東西......害得我們直到中午才拿到衣服和軍鞋。我穿著迷彩服，看起來精神多了，十足是個小軍人。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇7

軍人，始終是我的偶像，小時候的我觀察電視上軍人穿著軍裝仰頭挺胸的樣子，我覺得很帥。今日我來到梵中軍訓(xùn)，穿上了偶像們身上穿的迷彩服，彷佛自己就是一名為祖國為人民服務(wù)的軍人。

穿上迷彩服來到訓(xùn)練場，迎面來了一名教官，他的裝著一看就是一名軍人，在烈日下教官教會了我們站軍姿，汗水滴在地上卻不能不搓潔凈，這時我突然明白了，明白了軍人并非是電視上那么好，明白了軍人背后的苦累，汗水很多次滴在他們的衣服，但他們就在乎為入民服務(wù)為國家出戰(zhàn)疆場。

在這一天晚上教官教我們唱歌，其中唱到關(guān)于媽媽的歌句時，突然間好想我的母親，每想到她們身影都覺得我很不懂珍惜和她一起的日子，雖然會放假，但母親由于要上班沒有多少時間，但一回想起教官們的心情或許和我一樣，誰不想自己的親人，誰都想，但他們?yōu)榱吮＜倚l(wèi)國只能忍著，通過這一天的軍訓(xùn)讓我明白了自己要有良好的品質(zhì)，能不懼強(qiáng)敵，強(qiáng)的較量！

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇8

在經(jīng)受了東方陽光拓展基地五天的辛苦軍訓(xùn)，我們學(xué)到了許多東西：正步、隊(duì)列、四周轉(zhuǎn)法、齊步、蹲下、廣播體操等等。這些雖然看似都是些很簡潔的訓(xùn)練，可就在這看似簡潔的訓(xùn)練過程中，我深深體會和懂得了什么叫鐵一般的紀(jì)律，什么叫團(tuán)結(jié)的力氣，什么是令行禁止……

軍訓(xùn)讓我知道、懂得并體會到，在一個班級中，我們每個人不再是單獨(dú)的個體，而是代表著這個班集體，我們每一個步伐的進(jìn)退，都會關(guān)系到整個隊(duì)伍的整齊;一個動作的踏錯或是遲緩，就會影響整個隊(duì)伍的美觀和協(xié)調(diào)。在這種看似簡潔的訓(xùn)練中，我們學(xué)會了相互協(xié)作，相互關(guān)心，共同進(jìn)步的精神。這五天的軍訓(xùn)也讓我深深地體會到團(tuán)結(jié)就是力氣。更為榮幸的是，我們?yōu)槲覀兊募w爭得了一份榮譽(yù)。

沒有吃過苦就不知道什么才是甜，沒有經(jīng)受過辛苦勞累就不知道什么才是輕松和幸福，沒有經(jīng)受過軍人的樸實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)就不知道什么才是舒適享受。

在這五天的軍訓(xùn)中，我和同學(xué)們之間建立起了真誠的友情，有了相互團(tuán)結(jié)、相互關(guān)心、以班為家的集體觀念。我信任這些都會使我們終生受益。

在這五天的軍訓(xùn)生活中，我們熬煉了身體，增加了體質(zhì)，提高了毅力，還品嘗到了軍隊(duì)訓(xùn)練的苦和累，由此讓我產(chǎn)生了對軍人由衷的敬佩。

軍訓(xùn)結(jié)束了，在最終的結(jié)營儀式上，我們都拼盡了全力，個個斗志激揚(yáng)，站姿挺立。由于我們知道，無論成果如何，這五天的軍訓(xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中絢爛的一筆。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇9

軍訓(xùn)是高校的第一課。在這個班里，有嚴(yán)格的紀(jì)律，緊急和笑聲.酷熱的太陽炙烤著地球和我們的身體。這些日子對我來說就像幾個世紀(jì)一樣困難。我真的想找個理由躲避。導(dǎo)師教我們：“想盡一切方法克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽(yù)?！蔽业南敕ㄩ_頭轉(zhuǎn)變。被高校錄用并不意味著一勞永逸。人生有許多障礙要過，有許多責(zé)任要對抗，有許多義務(wù)要履行。高校只是長征的第一步，“船到碼頭，車到車站，武器入庫，馬到南山”的思想對當(dāng)代高校生的成長是不健康的。

軍訓(xùn)不僅是對我們身體的考驗(yàn)，也是對我們意志的考驗(yàn)，同時也提高了我們的思想水平和團(tuán)隊(duì)精神。“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來?！比耸窃诓粩嗟腻N煉中成長起來的，就像一棵小樹，經(jīng)受風(fēng)雨后才能成為參天大樹。軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我留下了深刻的印象，正如一首軍歌：的歌詞所描述的那樣，“還鐵不如還硬?！痹谖覀兊能娛掠?xùn)練中，我們的士兵和同學(xué)了解了許多軍事生活，體驗(yàn)了士兵的艱辛，感受了士兵的英雄精神。他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，享受著他們的艱辛。教官說：“假如你是軍人，你會懊悔兩年。不當(dāng)兵，一輩子都懊悔?！?。戰(zhàn)士們的奉獻(xiàn)和無私深深打動了我們每個人。大一班主任給我們講解了生活中的留意事項(xiàng)，為我們以后的學(xué)習(xí)和生活做好了預(yù)備。輔導(dǎo)員和老師像大兄弟一樣照看我們。這里有酸酸的眼淚，有苦咸的汗水，有飄飄的歌聲，有歡快的笑聲，像不朽的音符一樣跳動著。我們充實(shí)，我們歡樂，苦與累都變成了美與甜，軍訓(xùn)——我們不懊悔。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇10

假如說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最漂亮的彩頁;假如說軍訓(xùn)是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕，初一新生軍訓(xùn)心得體會。的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美妙回憶卻是永恒的。

第一天上午，我們一開頭就練起了"立正'。要知道，"立正'站一會簡潔，可要始終"立正'，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點(diǎn)縫隙。兩個腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的其次個關(guān)節(jié)處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。最終，還要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向上望15度。

不一會，我們已經(jīng)快承受不了了。一二非常鐘以后，每個人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經(jīng)流到了我眼睛上，真是很難忍受。教官還鼓舞我說："站的不錯，連續(xù)堅(jiān)持。'

立刻，我的心里有說不出的涼快，好像外界的酷熱，也被教官一句鼓舞的話帶走了。

就在那一刻，我才真正體會到，原來，教官們不光是一個個嚴(yán)格、雷厲風(fēng)行的人，更是一個個關(guān)懷他人、愛惜他人的人

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇11

軍訓(xùn)對于每一個高一新生來說都是一個全新的挑戰(zhàn)。頂著八月的驕陽，我們的軍訓(xùn)開頭了，大家都精神飽滿，處處洋溢著青春的氣息?？晌覅s發(fā)燒了，險(xiǎn)些暈倒，老師讓我回家吃點(diǎn)東西，休息一下再回來?；氐郊液笪毅枫窊?dān)心，心想軍訓(xùn)的精神不就是堅(jiān)持不懈嗎，我第一天就當(dāng)了逃兵，今后三年怎么堅(jiān)持，于是我又回學(xué)校參與了訓(xùn)練。

在軍訓(xùn)中，我學(xué)到了許多，首先就是堅(jiān)持，不能輕易放棄。還真正了解到遵守紀(jì)律的重要性，不單單是聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對自己所做的事情負(fù)責(zé)任。我還感受到了軍人們良好的生活習(xí)慣，知道了什么叫做站如松，坐如鐘。

軍訓(xùn)，懂得了很多，學(xué)會了很多，擁有了很多。這就是我踏入高中收獲的一堂完善、充實(shí)的課。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇12

軍訓(xùn)期間，每位學(xué)員都能聽從命令，聽從指揮，刻苦訓(xùn)練，表現(xiàn)出了良好的軍政素養(yǎng)。軍訓(xùn)使我們初步養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)緊急、嚴(yán)厲?活潑的工作生活習(xí)慣，進(jìn)一步加強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念、集體觀念和自我約束力量。通過軍訓(xùn)，我們體會到嚴(yán)格紀(jì)律是優(yōu)良作風(fēng)形成的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

通過軍訓(xùn)，學(xué)員們更加深刻理解了師黨委組織大規(guī)模的基層工作人員軍訓(xùn)的初衷，真心感受到這是師黨委領(lǐng)導(dǎo)抓隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)戰(zhàn)略決策，我們對師黨委關(guān)懷愛惜干部表示感謝。

通過軍訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)了四個明顯增加、一個明顯轉(zhuǎn)變：思想政治素養(yǎng)和文明健康素養(yǎng)明顯增加;聽從組織觀念、團(tuán)隊(duì)觀念、紀(jì)律觀念、時間觀念、效率觀念、執(zhí)行意識和大局意識明顯增加;吃苦耐勞、敬業(yè)奉獻(xiàn)精神明顯增加;對國防政策和和國防學(xué)問的理解和把握更加深刻，國防觀念明顯增加;機(jī)關(guān)思想作風(fēng)明顯轉(zhuǎn)變。

以上為我參與軍訓(xùn)的心得體會，在今后的工作中，要把這次軍訓(xùn)所得，運(yùn)用到詳細(xì)實(shí)踐上，要弘揚(yáng)服務(wù)人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅(jiān)固樹立執(zhí)政為民的理念，進(jìn)一步增加工作的執(zhí)行力。要弘揚(yáng)勇敢善戰(zhàn)的優(yōu)良傳統(tǒng)，進(jìn)一步歷練機(jī)關(guān)雷厲風(fēng)行的作風(fēng)。要常懷進(jìn)取之心，常思工作之策，常練工作之能，不斷增加干事創(chuàng)業(yè)的本事。要弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良傳統(tǒng)，自覺強(qiáng)化大局意識。為農(nóng)牧團(tuán)場的和諧進(jìn)展作出自己的貢獻(xiàn)。

2022軍訓(xùn)作文300字左右篇13

一天，在漫漫的人生中只不過是匆忙的一瞬間罷了，但是，在艱苦的軍訓(xùn)中，這一天并不是平凡的一天!

孟子曾說過：“天將降大任于斯人也，必先哭泣性質(zhì)，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！彼抉R遷在慘遭宮刑后，忍辱負(fù)重，寫下了聞名史書《史記》;李時珍考試三次落榜，便下定決心從醫(yī)，寫出醫(yī)學(xué)巨作《本草綱目》。

跟歷史上的聞名人物相比，軍訓(xùn)這種苦根本算不了什么，我們只是身體上的一點(diǎn)累而已，而他們卻是肉體和精神雙重的打擊，可是他們并沒有氣餒，而是化悲憤為力氣，那我們又有什么資格喊累呢?

一天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，齊步走，我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動作;喊口令時，我們必需用完全身的力氣去嘶吼，經(jīng)管教官并不怎么嚴(yán)，但是我們照舊嚴(yán)格的要求自己。

腰酸了，必需撐著;背疼了，也要停止;腳酸了，也不能挪動絲毫。火熱的烈陽，可我們照舊在訓(xùn)練，疲乏的身軀，火辣辣的嗓子，痛苦的手腳都在重復(fù)著之前的動作。嚴(yán)厲?的教官，艱苦的生活——一切都是由于我們是在以一個軍人的身份面對!

這一天，是苦于累的一天，更是付出辛苦，汗水和收獲歡樂，成熟的一天!

汗水打濕了我們的衣服，卻沒有澆滅我們心中的熱火!經(jīng)過艱苦但頗有成效的軍訓(xùn)后，我們的腰板挺直了;面孔剛毅了;意志頑強(qiáng)了;精神抖擻了!