挑戰(zhàn)自我主題班會課件

挑戰(zhàn)自我——主題班會挑戰(zhàn)自我1追求動機(jī)驅(qū)動力追求動機(jī)驅(qū)動力2哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無法知道，若不動手嘗試，他對自己的這種能力就一直蒙昧不察”。哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任3一、了解自己：人腦的巨大潛力知己知彼，百戰(zhàn)不殆。一、了解自己：人腦的巨大潛力知己知彼，4二、欣賞我自己學(xué)會欣賞自己，肯定自己，是保持自信的前提。二、欣賞我自己學(xué)會欣賞自己，5三、“我”的另一面自我自我積極的消極的積極的自我能給我們帶來歡樂、成功，消極的自我會給我們帶來挫折和痛苦，我們要正視我們的另一個(gè)“我”。三、“我”的另一面自我自我積極的消極的積極的自我6四、理想中“我”自我評估項(xiàng)目：①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意1.對相貌的滿意程度（）2.對形體的滿意程度（）3.對服飾的滿意程度（）四、理想中“我”自我評估項(xiàng)目：7①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意4.與父親的關(guān)系（）5.與母親的關(guān)系（）6.與同學(xué)的關(guān)系（）7.學(xué)習(xí)用功的程度（）8.學(xué)業(yè)成績（）①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意8①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意9.對性格的滿意程度（）10.對他人的理解程度（）11.對創(chuàng)造力的滿意程度（）12.語言表達(dá)能力（）13.體育活動水平（）14.對自信心的滿意程度（）15.服飾的滿意程度（）①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意9如何挑戰(zhàn)自我？（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對挫折——積極、愉快的情緒如何挑戰(zhàn)自我？（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對挫折——積10你忍受挫折的能力強(qiáng)嗎？測試題：1.有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，我：A、無法學(xué)習(xí)B、學(xué)習(xí)照常無誤C、介于二者之間2.碰到了自己不喜歡的競爭對手時(shí)，我：A、無法應(yīng)付B、應(yīng)付自如C、介于二者之間你忍受挫折的能力強(qiáng)嗎？測試題：113.遇到失敗時(shí)，我會：A、破罐破摔B、使失敗變?yōu)槌晒Φ腃、介于二者之間4.學(xué)習(xí)上進(jìn)展不快時(shí)，我常常：A、十分焦躁B、冷靜地想辦法C、介于二者之間5.學(xué)習(xí)中碰到難題時(shí)，我：A、很容易失去信心B、總是為解決問題積極動腦筋C、介于二者之間3.遇到失敗時(shí)，我會：126.學(xué)習(xí)中感到疲勞時(shí)，我：A、總是想著勞累不堪，腦子不好使了B、不顧疲勞繼續(xù)學(xué)習(xí)C、介于二者之間7.當(dāng)學(xué)習(xí)條件惡劣時(shí)，我：A、無法繼續(xù)學(xué)習(xí)B、能克服困難繼續(xù)學(xué)習(xí)C、介于二者之間8.受到老師或家長指責(zé)時(shí)，我：A、不想再學(xué)習(xí)B、能振奮精神更好地學(xué)習(xí)C、介于二者之間6.學(xué)習(xí)中感到疲勞時(shí)，我：139.與同學(xué)相比自己落后時(shí)，我：A、感到自卑，抬不起頭來B、若無其事，照常學(xué)習(xí)C、介于二者之間10.當(dāng)困難的任務(wù)落到自己頭上是，我：A、感到非常嫌惡B、認(rèn)為是個(gè)鍛煉C、介于二者之間9.與同學(xué)相比自己落后時(shí)，我：14評分說明：答案中：A記0分，B記2分，C記1分12345678910總分：17分以上，忍受挫折和沖擊能力很強(qiáng)；10—16分，雖有一定的忍受挫折能力，但對某些方面的沖擊抵抗能力還很弱；1—9分，忍受挫折能力很差，需要鍛煉。評分說明：答案中：A記0分，B記2分，C記1分123456715（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，不能就少移，力爭一定要移。（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，不能就少移，力爭一定16（四）學(xué)會自我分析，自我激勵(lì)有計(jì)劃，有步驟地?fù)P長避短。

人人腦子皆有堯舜、桀紂的種子，問題在于扶植、培養(yǎng)哪粒種子：抑紂揚(yáng)舜，還是抑舜揚(yáng)紂？在漫長的人生道路的每一步上都必須回答的問題，誰也躲不開。（四）學(xué)會自我分析，自我激勵(lì)有計(jì)劃，有步驟地17（五）抓住時(shí)間的竊賊抓住它、制服它，它就向你進(jìn)貢，給你知識、給你物質(zhì)、給你財(cái)富。放過它、屈服它，它就向你進(jìn)攻，給你愚昧、給你貧困、給你痛苦、給你失望。（五）抓住時(shí)間的竊賊抓住它、制服它，它就向你進(jìn)18努力，再努力做到最好！努力，再努力19本次班級考試目標(biāo)，全班同學(xué)級部名次平均進(jìn)步50名。本次班級考試目標(biāo)，全班同學(xué)級部名次平均進(jìn)步50名。20為了自己的理想和目標(biāo)，為了給自己以激勵(lì)，為了高考目標(biāo)的達(dá)成，為了回家過個(gè)好年，請宣讀自己的挑戰(zhàn)書?。。榱俗约旱睦硐牒湍繕?biāo)，為了給自己以激勵(lì)，為了高考目標(biāo)的達(dá)成，21不試一試，怎知自己的潛能？不做一做，怎能實(shí)現(xiàn)理想？同學(xué)們，向著自己挑戰(zhàn)的對象，向著自己的目標(biāo)，為了自己和班級的榮譽(yù)，拼搏吧！不試一試，怎知自己的潛能？不做一做，怎能實(shí)現(xiàn)理想？22挑戰(zhàn)自我——主題班會挑戰(zhàn)自我23追求動機(jī)驅(qū)動力追求動機(jī)驅(qū)動力24哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無法知道，若不動手嘗試，他對自己的這種能力就一直蒙昧不察”。哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任25一、了解自己：人腦的巨大潛力知己知彼，百戰(zhàn)不殆。一、了解自己：人腦的巨大潛力知己知彼，26二、欣賞我自己學(xué)會欣賞自己，肯定自己，是保持自信的前提。二、欣賞我自己學(xué)會欣賞自己，27三、“我”的另一面自我自我積極的消極的積極的自我能給我們帶來歡樂、成功，消極的自我會給我們帶來挫折和痛苦，我們要正視我們的另一個(gè)“我”。三、“我”的另一面自我自我積極的消極的積極的自我28四、理想中“我”自我評估項(xiàng)目：①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意1.對相貌的滿意程度（）2.對形體的滿意程度（）3.對服飾的滿意程度（）四、理想中“我”自我評估項(xiàng)目：29①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意4.與父親的關(guān)系（）5.與母親的關(guān)系（）6.與同學(xué)的關(guān)系（）7.學(xué)習(xí)用功的程度（）8.學(xué)業(yè)成績（）①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意30①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意9.對性格的滿意程度（）10.對他人的理解程度（）11.對創(chuàng)造力的滿意程度（）12.語言表達(dá)能力（）13.體育活動水平（）14.對自信心的滿意程度（）15.服飾的滿意程度（）①很滿意②滿意③一般④不滿意⑤很不滿意31如何挑戰(zhàn)自我？（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對挫折——積極、愉快的情緒如何挑戰(zhàn)自我？（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對挫折——積32你忍受挫折的能力強(qiáng)嗎？測試題：1.有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，我：A、無法學(xué)習(xí)B、學(xué)習(xí)照常無誤C、介于二者之間2.碰到了自己不喜歡的競爭對手時(shí)，我：A、無法應(yīng)付B、應(yīng)付自如C、介于二者之間你忍受挫折的能力強(qiáng)嗎？測試題：333.遇到失敗時(shí)，我會：A、破罐破摔B、使失敗變?yōu)槌晒Φ腃、介于二者之間4.學(xué)習(xí)上進(jìn)展不快時(shí)，我常常：A、十分焦躁B、冷靜地想辦法C、介于二者之間5.學(xué)習(xí)中碰到難題時(shí)，我：A、很容易失去信心B、總是為解決問題積極動腦筋C、介于二者之間3.遇到失敗時(shí)，我會：346.學(xué)習(xí)中感到疲勞時(shí)，我：A、總是想著勞累不堪，腦子不好使了B、不顧疲勞繼續(xù)學(xué)習(xí)C、介于二者之間7.當(dāng)學(xué)習(xí)條件惡劣時(shí)，我：A、無法繼續(xù)學(xué)習(xí)B、能克服困難繼續(xù)學(xué)習(xí)C、介于二者之間8.受到老師或家長指責(zé)時(shí)，我：A、不想再學(xué)習(xí)B、能振奮精神更好地學(xué)習(xí)C、介于二者之間6.學(xué)習(xí)中感到疲勞時(shí)，我：359.與同學(xué)相比自己落后時(shí)，我：A、感到自卑，抬不起頭來B、若無其事，照常學(xué)習(xí)C、介于二者之間10.當(dāng)困難的任務(wù)落到自己頭上是，我：A、感到非常嫌惡B、認(rèn)為是個(gè)鍛煉C、介于二者之間9.與同學(xué)相比自己落后時(shí)，我：36評分說明：答案中：A記0分，B記2分，C記1分12345678910總分：17分以上，忍受挫折和沖擊能力很強(qiáng)；10—16分，雖有一定的忍受挫折能力，但對某些方面的沖擊抵抗能力還很弱；1—9分，忍受挫折能力很差，需要鍛煉。評分說明：答案中：A記0分，B記2分，C記1分123456737（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，不能就少移，力爭一定要移。（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，不能就少移，力爭一定38（四）學(xué)會自我分析，自我激勵(lì)有計(jì)劃，有步驟地?fù)P長避短。

人人腦子皆有堯舜、桀紂的種子，問題在于扶植、培養(yǎng)哪粒種子：抑紂揚(yáng)舜，還是抑舜揚(yáng)紂？在漫長的人生道路的每一步上都必須回答的問題，誰也躲不開。（四）學(xué)會自我分析，自我激勵(lì)有計(jì)劃，有步驟地39（五）抓住時(shí)間的竊賊抓住它、制服它，它就向你進(jìn)貢，給你知識、給你物質(zhì)、給你財(cái)富。放過它、屈服它，它就向你進(jìn)攻，給你愚昧、給你貧困、給你痛苦、給你失望。（五）抓住時(shí)間的竊賊抓住它、制服它，它就向你進(jìn)40努力，再努力做到最好！努力，再努力41本次班級考試目標(biāo)，全班同學(xué)級部名