形象禮儀培訓(xùn)課件

形象禮儀畢業(yè)照妹子609爺們走了

去收臺(tái)灣保南海力爭三年高富帥爺們403妹子走了

力爭三年嫁個(gè)高富帥畢業(yè)來了，就業(yè)近了！張雪華副教授，黨總支副書記國家二級(jí)就業(yè)指導(dǎo)師KAB創(chuàng)業(yè)教育（中國）項(xiàng)目講師江蘇省PTT第一期培訓(xùn)班學(xué)員江蘇教育廳“千人就業(yè)計(jì)劃”講師團(tuán)講師常州市師德模范常州市教育系統(tǒng)“巾幗建功”標(biāo)兵院先進(jìn)工作者院優(yōu)秀班主任院愛生標(biāo)兵第一篇認(rèn)識(shí)篇招聘會(huì)我們永遠(yuǎn)無法獲得第二次機(jī)會(huì)，以贏得良好的第一印象！為什么要學(xué)習(xí)禮儀？每個(gè)人都或多或少地以貌取人顧客總是先接受你的本人，然后才關(guān)心你的觀點(diǎn)最后才是購買你的觀點(diǎn)所支持的產(chǎn)品和服務(wù)你認(rèn)為自己是誰并不重要，重要的是別人認(rèn)為你是誰如果你不能使自己的形象、儀表與你從事的職業(yè)保持協(xié)調(diào)性，你的受雇能力將大打折扣售樓“世界上最廉價(jià)，而且能夠得到最大收益的一種特質(zhì)就是禮節(jié)?！?/p>

——成功學(xué)大師拿破侖·希爾中國是一個(gè)自由的國家可以橫穿馬路，不顧紅綠燈可以隨地吐痰，不顧厭惡公眾抽煙，不顧白眼吃飯后飯盆不收拾，不顧他人辛苦出口成臟，不顧父母的感受

……論語、西點(diǎn)9直播看看他們10你見過嗎？奧列克·維捷爾尼尼科夫自由的背背后是他他人權(quán)益益的喪失失和指責(zé)責(zé)，影響響他人權(quán)權(quán)利的自自由是不不道德的的。13禮儀重要要性自從人類類誕生文文明的那那天起，，我們就就發(fā)明了了禮儀這這樣?xùn)|西西，從穿穿衣、吃吃飯、居居住、出出行，每每一樣?xùn)|東西都有有他的禮禮儀.每個(gè)國家家的禮儀儀不一樣樣，每個(gè)個(gè)人的禮禮儀也不不一樣.禮儀沒有有實(shí)際用用途，沒沒有實(shí)際際的形體體，但他他卻是一一種潤滑滑劑，確確保著這這個(gè)都市市的每個(gè)個(gè)人、每每段關(guān)系系，每個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)，，都在合合理的運(yùn)運(yùn)轉(zhuǎn)、改改變，讓讓人感覺覺不到突突兀與生生澀.當(dāng)我們習(xí)習(xí)慣了禮禮儀，我我們就再再也離不不開他。。男人幫14何謂禮儀？宋代理學(xué)學(xué)家朱熹熹說:“禮即理也也”。所謂禮或或理,就是指一一整套為為大家所所遵守的的道德準(zhǔn)則則和行為為規(guī)范?！拿鞯赖碌隆⑽拿髅鞫Y貌、、嚴(yán)格的的紀(jì)律、、整潔的的儀表、、幽雅的的環(huán)境等等。15我國禮儀儀的起源中國原始始的民族族禮儀，，是在先先民們的的實(shí)踐活活動(dòng)中產(chǎn)產(chǎn)生的。。原始的的巫術(shù)儀儀式——祭祀，就就是人類類最基本本的一種種禮儀行行為。在不斷重重復(fù)的祭祭祀過程程中，祭祭祀的各各種程序序和方法法逐漸完完善和固固定下來來，禮儀儀也就應(yīng)應(yīng)運(yùn)而生生了。親吻禮布朗和和默克爾爾17禮儀是一一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)，是一個(gè)素素質(zhì)的標(biāo)標(biāo)志，代代表一個(gè)個(gè)群體的的素質(zhì)，如家庭庭、公司司、學(xué)校校等?？鬃诱J(rèn)為為：禮儀是一一個(gè)人修修身養(yǎng)性性、持家家立業(yè)、、治國平平天下的的基礎(chǔ)。。為何要學(xué)學(xué)習(xí)“形象禮儀儀”？不知禮者者，難為為人也。。不知商商務(wù)禮儀儀者，難難為商也也！Payattention皺皺的衣衣衫起反感85.5%污濁的皮皮鞋起反感63.5%松垮的領(lǐng)領(lǐng)帶起反感58%咬指甲的人起反反感42%相沖的色色彩起反感41.5%褲腳與鞋鞋子之間間留下縫縫隙起反感29.5%哪些行為為會(huì)讓人人反感呢呢？請說出3個(gè)優(yōu)秀禮儀儀形象人人物。你見，或或者不見見我，我我就在那那里，不不悲不喜喜。你念，或或者不念念我，情情就在那那里，不不來不去去。你愛，或或者不愛愛我，愛愛就在那那里，不不增不減減。你跟，或或者不跟跟我，我我的手就就在你手手里，不不舍不棄棄。你優(yōu)雅，，或者粗粗魯，我我就在那那里，不不卑不亢亢。你敬我，，或者不不敬，我我都在敬敬你。21敬人安全原則則人格原則則舒適原則則隱私原則則律己儀容：清潔儀表：得體儀態(tài)：端莊初見總則——律己、敬敬人尊重你的的安全、、時(shí)間、、健康，，可能會(huì)會(huì)影響我我的安全全、時(shí)間間、健康康。安全原則則人格原則則舒適原則則隱私原則則人格是自自我定位位，明確確的定位位才有與與之相符符的禮儀儀，包括括稱謂、、座次，，尊重你你的人格格，會(huì)影影響我的的地位。。舒適是在在尊卑差差別，先先后秩序序中，大大家才舒舒適，包包括文化化、環(huán)境境、便利利性，尊尊重你的的舒適，，可能影影響我的的舒適。。交往以不不影響其其他人的的隱私，，不妨礙礙他人為為根本。。敬人23禮儀的原原則禮儀的重重點(diǎn)是自我修養(yǎng)養(yǎng)的集中展展現(xiàn)不因別人人而有所增增減體現(xiàn)在律己、敬敬人兩個(gè)方面面律己要求求有自我犧牲，但絕不是貶低自己獲得生活和工工作上的便利利只是水到渠成、無無心插柳。知禮節(jié)24《窈窕紳士》告訴我們什么么？永遠(yuǎn)不要相信信一個(gè)穿著破破皮鞋和不擦擦皮鞋的人。。——華爾街俗語翻手游戲第二章實(shí)實(shí)戰(zhàn)篇給自己做一張張漂亮的名片片Page26現(xiàn)場互動(dòng)：你心目中的優(yōu)優(yōu)秀異性的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。容貌+氣質(zhì)風(fēng)度+學(xué)識(shí)27(一）儀容禮儀儀28面部儀容好看與職場古人說:人身之有面，，猶室之有門門，人未入室室，先見大門門?！蹦惺績x表禮儀儀基本禮儀短發(fā)，保持清清潔與整齊精神飽滿，面面帶微笑經(jīng)常整刮胡須須清潔，無分泌泌物，避免布布滿血絲牙齒清潔無異異味別讓鼻毛探頭頭探腦頭發(fā)：潔凈、整齊，，無頭屑，不不染發(fā)，不做做奇異發(fā)型。。男性不留長長發(fā)，女性不不用華麗頭飾飾.眼睛：無異物，無睡睡意，不充血血，不斜視。。眼鏡端正、、潔凈明亮。。不戴墨鏡鏡或有色眼鏡鏡。女性不畫畫眼影，不用用人造睫毛。。耳朵：內(nèi)外干凈，無無異物。鼻子：鼻孔干凈，不不流鼻涕。鼻鼻毛不外露露。胡子：刮干凈或修整整齊，不留長長胡子，不留留八字胡或其其他怪狀胡子子。嘴：牙齒整齊潔潔白，口中無無異味，嘴角角無泡沫，會(huì)會(huì)客時(shí)不嚼口口香糖等食物物。女性不用用深色或艷麗麗口紅。臉：潔凈，無明明顯粉刺。女女性施粉適度度，不留痕跡跡，不要當(dāng)眾補(bǔ)妝妝。手：潔凈。指甲甲整齊，不留留長指甲。不不涂指甲油（（或只涂自然然色），不戴戴結(jié)婚戒指以以外的戒指。。香水：不要使用劣質(zhì)質(zhì)、不要太多多、在不了解解對方喜好，，不用香水。。女士化妝禮儀儀衛(wèi)生整潔簡約端莊化妝前后世上沒有丑女女人，只有懶懶女人。表情是指人的面部部情態(tài)。(一)目光“眼是心靈之之窗”，眼的的奧秘在于它它能如實(shí)地反反映出人的喜喜、怒、哀、、樂，如實(shí)地地反映人的思思維活動(dòng)，也也如實(shí)地反映映一個(gè)人或高高尚、或卑俗俗的內(nèi)心世界界。35微笑微笑就是尊重重微笑是有禮貌貌、有涵養(yǎng)的的表現(xiàn)微笑可以舒緩緩壓力、放松松心情微笑增加客戶戶的信任感，，促進(jìn)溝通和和交流嬰兒般微笑，，讓人無法拒拒絕希，簡易免久久成功案例1：“練出值百萬萬美金笑容的的小個(gè)子”、、“世界上上最偉大的推推銷員”的推推銷大師原一平成功案例2：希爾頓酒店的的“微笑服服務(wù)”57年，70家分店——簡單、容易、、不花本錢、、行之久遠(yuǎn)。。37微笑的練習(xí)拿一支筷子或或不太粗的筆筆，用牙齒輕輕輕橫咬住它它，對著鏡子子記住這時(shí)面面部和嘴部的的形狀，這個(gè)個(gè)口形就是合合適的“微笑笑”。要求：放松面面部肌肉，使使嘴角微微向向上翹起，讓讓嘴唇略呈弧弧形，露出6顆到8顆牙齒，面部部表情親切。。拼音歌微笑不僅能給給人以美感，，還可以最真實(shí)實(shí)地表達(dá)自己己的熱情與友友善，甚至還能打破破僵局，產(chǎn)生生巨大感染力力，影響交往往對象。39視線視線向上表現(xiàn)現(xiàn)服從與任人人擺布。視線水平表現(xiàn)現(xiàn)客觀和理智智。視線向下表現(xiàn)現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)優(yōu)越感，PAC，當(dāng)鋪與他人交談時(shí)時(shí)，兩眼視線線落在對方的的鼻間，偶爾爾也可以注視視對方的雙眼眼。懇請對方方時(shí)，注視對對方的雙眼。。忌：上下打量量、死盯不放放PAC原則——P（Parents），父母（向向下看，表示示權(quán)威和優(yōu)越越）；A（Adult），成人（平平視，表示客客觀和理智））；C（Children），孩子（仰仰視，表示服服從和接受擺擺布）AB角對視；互相凝視。訓(xùn)練啦！42著裝禮儀——衣服是身體的的延伸類型蔣意大利影星索索菲亞·羅蘭說：“你的衣服往往往表明你是是哪一類型，，它代表你的的個(gè)性，一個(gè)個(gè)與你會(huì)面的的人往往自覺覺地根據(jù)你的的衣著來判斷斷你的為人。?！?4男性著裝孔雀的故事（視頻）TIMEPLACEOCCASSIONTPO原則服飾穿戴應(yīng)該該符合三個(gè)因因素商務(wù)工作不可可戴帽子、圍圍巾；正式的的商務(wù)禮儀中中，男士必須須著西裝、襯襯衣并打領(lǐng)帶帶。男性服飾西裝領(lǐng)帶襯衣西裝男士西裝面料毛料、色色彩藏藍(lán)色，，黑色/深灰色、圖案案無場合的區(qū)別：：正裝西裝裝：正式場合合/休閑西裝：非非正式場合合身：肩寬：墊肩比比自身的肩寬寬一點(diǎn)；胸胸圍：穿一件件薄的羊毛衫衫為正好為適適合；衣長：：在手的虎口口關(guān)節(jié)處，蓋蓋過臀部4/5；襯衣要干凈、、整齊，盡量量不要穿帶有有明花、明格格的襯衣，最最好穿質(zhì)地好好的長袖襯衣衣；淺顏色襯襯衣不要太薄?。恍淇凇㈩I(lǐng)領(lǐng)口要干凈、、平整；袖口口要系好，袖袖子應(yīng)比西裝裝的袖子長出出1公分，并能蓋蓋住手背；領(lǐng)領(lǐng)角有扣的襯襯衫即使不打打領(lǐng)帶也要扣扣上；不打領(lǐng)領(lǐng)帶時(shí)，襯衣衣第一個(gè)扣子子要解開；不不要穿太舊、、起泡或起球球的襯衣。領(lǐng)帶的顏色不不要淺于襯衣衣，尤其不要要黑襯衣白領(lǐng)領(lǐng)帶；不要帶帶怪異的領(lǐng)帶帶（如：皮的的、珍珠的））；除本公司司統(tǒng)一配置領(lǐng)領(lǐng)帶外,最好不要帶印印有其它公司司名稱的領(lǐng)帶帶；領(lǐng)帶下擺擺應(yīng)長過皮帶帶扣少許；穿穿毛衣或馬甲甲時(shí)，領(lǐng)帶應(yīng)應(yīng)放在毛衣、、馬甲的里面面即貼住襯衣衣。47斜紋：果斷權(quán)權(quán)威、穩(wěn)重理理性，適合在在談判、主持持會(huì)議、演講講的場合圓點(diǎn)、方格：：中規(guī)中矩、、按部就班、、適合初次見見面和見長輩輩上司時(shí)用不規(guī)則圖案：：活潑、有個(gè)個(gè)性、朝氣，，較隨意，適適合酒會(huì)、宴宴會(huì)和約會(huì)不同款式的領(lǐng)領(lǐng)帶男性服飾腰帶褲子皮鞋襪子一定是黑色皮皮腰帶，腰帶帶扣不要太花花，不可打其其它色腰帶，，也不能太舊舊；應(yīng)穿深色質(zhì)地地好的襪子，，如棕、深藍(lán)藍(lán)、黑或灰色色，不要穿質(zhì)質(zhì)薄透明的襪襪子，褲子不得有褶褶，要有褲線線，不要太短短，應(yīng)蓋住鞋鞋面；男士的皮鞋應(yīng)應(yīng)以深色為主主，如黑色、、棕色或灰色色，不要穿太太陳舊的皮鞋鞋，要干凈，，跟不要太高高；尤其是不能穿穿白襪子。注意事項(xiàng)男士配飾的選選擇50標(biāo)準(zhǔn)男士著裝裝短發(fā)，保持頭頭發(fā)的清潔、、整齊精神飽滿，面面帶微笑白色或單色淺淺色無污跡正確佩戴司徽徽、胸牌西裝平整、清清潔西裝口袋不放放物品西褲平整，有有褲線皮鞋光亮、無無灰塵經(jīng)常刮胡須領(lǐng)帶貼領(lǐng)口，，系得美觀大大方袖口無污跡指甲保持清潔潔黑色或深色襪襪子男士服飾女士著裝時(shí)尚女魔頭（視頻）女士在商務(wù)場場合也不應(yīng)戴戴帽子，晚宴宴除外；女士士應(yīng)以職業(yè)裝裝為主，穿套套裝時(shí)上衣不不要脫掉，商商務(wù)場合不要要穿著無袖的的上衣，切忌忌袒胸露背、、透亮、領(lǐng)口口過低。女性服飾裙子褲子提包襪子鞋子不要穿超短裙裙、牛仔裙或或帶穗的休閑閑裙，低腰褲褲、低腰裙；；褲子要整齊齊，不要穿過過瘦的褲子，，也不要穿吊吊腳褲；裙子子最短要高度度膝蓋以上3厘米，不要長長于膝蓋以下下5厘米鞋子應(yīng)與服裝裝相配，包趾趾包跟；盡量量不要穿涼鞋鞋上班或是去去商務(wù)場合；；顏色深色，，鞋跟不要太太高或太細(xì)或或有破損，鞋鞋面要干凈，，裝飾物不宜宜過多；無跟跟鞋會(huì)使女士士缺少女人味味；必須穿襪子。。高筒襪的上上端應(yīng)被裙子子蓋住。襪子子質(zhì)地、顏色色與裙子、鞋鞋的顏色要相相配。不要穿穿帶花、白色色、紅色或其其它鮮艷的襪襪子。長筒襪襪不能有破損損；女士用的提包包不一定是皮皮包，但必須須質(zhì)地好，莊莊重，并與服服裝相配。不不能拎紙袋或或塑料袋。不不能背雙肩背背包，更不要要只拿一個(gè)化化妝包。女士儀表禮儀儀發(fā)型文雅莊重重、樹立整齊齊，用發(fā)卡等等固定化淡妝、面帶帶微笑套裙、大方得得體，忌薄、、透、露指甲不宜過長長，清潔，自自然色膚色絲襪，無無洞裙子長度適宜宜鞋子光亮、清清潔Page55女士套裙幾點(diǎn)點(diǎn)提示衣扣一一系好好，襯衫最上上一?？梢圆徊幌?襯衫在公共場場合不宜直接接外穿；配飾：以少為為宜，不超三三件（“女人人味”的象征征：耳環(huán)、手手鐲、腳鏈);皮鞋包趾包根根，深色;不可光腳，單單色襪，襪口口不可暴露于于外;裙子最短要高高出膝蓋以上上3厘米，不要長長于膝蓋以下下5厘米.低腰褲、低腰腰裙禁穿。56職業(yè)女性著裝裝衣服的選擇根據(jù)自己的情情況，選擇屬屬于你最佳方方案。領(lǐng)型顏色57配飾禁忌◆膚色白——白色、金黃色色膚色黃——綠翡翠、藍(lán)寶寶石◆貼身無墜的項(xiàng)項(xiàng)鏈在穿無領(lǐng)領(lǐng)上衣時(shí)佩帶帶，可克服頸頸部的單調(diào)感感頸短、粗或膚膚色黝黑的人人，不宜戴貼貼身金項(xiàng)鏈，，可帶有墜子子的珍珠、鉆鉆石、水晶等等項(xiàng)鏈◆只帶耳釘不帶帶大耳環(huán)◆戒指不宜多戴戴配飾：以少為宜，不不超三件首飾的佩戴要要與人的膚色和體形相適合服裝顏色分三三類：紅、黃、橙及及相近的色彩彩為暖色，給給人以熱的感感覺;青、藍(lán)色是冷冷色，給人以以寒冷的感覺覺;綠、紫色是中中間色。色彩學(xué)色彩搭配色彩搭配色彩搭配的基基本法◆統(tǒng)一法:使用同一色系系,根據(jù)其明暗深深淺不同來搭搭配,造成一種合諧諧美,注意不能銜接接太生硬,應(yīng)盡量過度自自然?！魧Ρ确?用對比色搭配配,如黑與白、紅紅與黑、黃與與藍(lán)等?！粽{(diào)合法:用相近的顏色色搭配,如紅紅與與橙橙、、綠綠與與藍(lán)藍(lán),在搭搭配配上上明明度度、、純純度度應(yīng)應(yīng)該該有有所所差差別別,可以以一一種種色色深深一一些些,一種種色色淺淺一一些些。。60色彩彩中中的的““黑、、白白、、灰灰”是是““萬能能色色”,它們們可可與與任任何何顏顏色色搭搭配配。。尤其其是是永永恒恒的的黑黑色色與與白白色色年年年年都都不不落落伍伍,許多多世世界界著著名名時(shí)時(shí)裝裝大大師師都都以以黑黑、、白白為為主主題題創(chuàng)創(chuàng)造造了了時(shí)時(shí)裝裝的的理理想想境境界界。。做個(gè)個(gè)聰聰明明又又““偷偷懶懶””的的時(shí)時(shí)尚尚達(dá)達(dá)人人———巧用用萬萬能能色色61我來來做做造造型型師師FashionStylist訓(xùn)練練啦啦！我們們的的職職業(yè)業(yè)形形象象要要求求(總總結(jié)結(jié))保持持衣衣服服干干凈凈、、平平整整干凈凈整整潔潔的的衣衣服服會(huì)會(huì)讓讓你你顯顯得得精精神神煥煥發(fā)發(fā)佩戴統(tǒng)一顏色色、樣式的領(lǐng)領(lǐng)帶、領(lǐng)花、、工作牌發(fā)部修飾得體體鞋襪搭配合理理黑色皮鞋肉色絲襪男士穿襪應(yīng)與與工裝顏色相協(xié)調(diào)調(diào)飾品和化妝要要適當(dāng)發(fā)型得體保持面部清潔潔不帶過多飾物物個(gè)人形象就是是團(tuán)隊(duì)形象團(tuán)隊(duì)形象就是是公司形象藏于眾人之中中，顯于細(xì)節(jié)節(jié)之處23（二）儀態(tài)禮禮儀達(dá).芬奇：“從儀態(tài)了了解人的內(nèi)心心世界、把握握人的本來面面目，往往具具有相當(dāng)?shù)臏?zhǔn)準(zhǔn)確性和可靠靠性。”64站姿（（男士、女士士）走姿坐姿（（男士、女士士）蹲姿手勢儀態(tài)禁忌儀態(tài)65站姿男士身體重心在兩兩腳，頭正、、頸直、挺胸胸、收腹、平平視，雙腳微微開，最多與與肩同寬X兩腳交叉；手手插在腰間或或褲袋中；渾渾身扭動(dòng)、東東張西望女士全身直立、雙雙腿并攏、雙雙腳微分、雙雙手搭在腹前前，抬頭挺胸胸收腹、平視視前方兩腳相差10CM，45°V字，腳跟靠腳腳弓，重心后后只腳X兩腳分開、雙雙腿“分裂””、臀部撅起起站姿是練出來來的要領(lǐng)：1．背靠墻bei2．兩人背靠背背3．頭頂書本4.腳后跟、臀部部、肩胛骨、、后腦勺靠緊緊墻壁，右手手放在腰部和和墻壁之間縫縫隙中5.脖子貼衣領(lǐng)6.兩腳離地，前前傾，保持姿姿勢7.落腳，重心調(diào)調(diào)整8.肩膀后拉，小小腿膝蓋收緊緊9.大腿臀部收緊緊67訓(xùn)練啦形體也是練出出來的69坐姿坐姿文雅、端端莊，不僅給給人以沉著、、穩(wěn)重、冷靜靜的感覺，而而且也是展現(xiàn)現(xiàn)自己氣質(zhì)與與修養(yǎng)的重要要形式。儀態(tài)禮儀坐姿入座標(biāo)準(zhǔn)：輕、穩(wěn)；坐2/3；女子裙子稍攏攏一下；男子子西裝扣打開開一粒；71坐姿就座時(shí)的動(dòng)作作：不緊不慢、不不慌不忙、大大大方方X大大咧咧、““撲通”一下下扔進(jìn)座椅男士坐姿：人體重心垂直直向上，腰部部挺起，上身身垂直，大小小腿成直角，，兩膝并攏或或微微分開，，兩腳平放地地面，兩腳間間距與肩同寬寬，手自然放放在雙膝或椅椅子扶手上（（疊腿，非首首選）女士坐姿：雙雙腿垂直式&雙腿疊放式→胸部挺起腿并并攏72雙手的擺法坐時(shí)，雙手可可采取下列手手位之一：雙手平放在雙雙膝上。雙手疊放，放放在一條腿的的中前部。一手放在扶手手上，另一手手仍放在腿上上或雙手疊放放在側(cè)身一側(cè)側(cè)的扶手上，，掌心向下。。73雙手平放在雙膝上雙手疊放于一條腿的中前部男士坐姿74標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)腿式

重疊式

前交叉式

女士坐姿最高標(biāo)準(zhǔn)日常標(biāo)準(zhǔn)YESNONO哪種坐姿是正正確的？儀態(tài)禮儀YES76坐的注意事項(xiàng)項(xiàng)坐時(shí)不可前傾傾后仰，或歪歪歪扭扭。雙腿不可過于于叉開，或長長長地伸出。。坐下后不可隨隨意挪動(dòng)椅子子。不可將大腿并并攏，小腿分分開，或雙手手放于臀部下下面。高架“二郎腿腿”或“4”字型腿。腿、腳不停抖抖動(dòng)。不要猛坐猛起起。與人談話時(shí)不不要用手支著著下巴。坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)應(yīng)太靠里面，，不能呈后仰仰狀態(tài)。雙手不要放在在兩腿中間。。腳尖不要指向向他人。不要腳跟落地地、腳尖離地地。不要雙手撐椅椅。不要把腳架在在椅子或沙發(fā)發(fā)扶手上，或或架在茶幾上上。腳尖不可扣扣椅腿1/377禁忌的坐姿姿78走姿走姿是人體體所呈現(xiàn)出出的一種動(dòng)動(dòng)態(tài)，是站站姿的延續(xù)續(xù)。走姿是是展現(xiàn)人的的動(dòng)態(tài)美的的重要形式式。走路是是“有目共共睹”的肢肢體語言。。行走姿勢頭正、目視視前方、表表情自然肩平、勿擺擺搖、臂擺小幅度度、向前幅幅度小，向向后幅度大大，自然彎彎曲挺胸收腹、、重心前傾傾走線直、腳腳跟先著地地步副適度，，以一腳長長度為宜步速平穩(wěn)，，勿忽快忽忽慢不搖肩，雙雙腳平行走走直線80演不雅的走姿姿方向不定，，忽左忽右右。體位失當(dāng)，，搖頭、晃晃肩、扭臀臀。扭來扭去的的“外八字字”步和““內(nèi)八字””步。左顧右盼，，重心后坐坐或前移。。與多人走路路時(shí)，或勾勾肩搭背，，或奔跑蹦蹦跳，或大大聲喊叫等等。雙手反背于于背后。雙手插入褲褲袋。81后退步變向時(shí)的行行走規(guī)范后退步向他人告辭辭時(shí)，應(yīng)先先向后退兩兩三步，再再轉(zhuǎn)身離去去。退步時(shí)時(shí)，腳要輕輕擦地面，，不可高抬抬小腿，后后退的步幅幅要小。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)體時(shí)要先先轉(zhuǎn)身體，，頭稍候再再轉(zhuǎn)。演82側(cè)身步變向時(shí)的行行走規(guī)范側(cè)身步當(dāng)走在前面面引導(dǎo)來賓賓時(shí)，應(yīng)盡盡量走在賓賓客的左前前方。髖部部朝向前行行的方向，，上身稍向向右轉(zhuǎn)體，，左肩稍前前，右肩稍稍后，側(cè)身身向著來賓賓，與來賓賓保持兩三三步的距離離。當(dāng)走在在較窄的路路面或樓道道中與人相相遇時(shí)，也也要采用側(cè)側(cè)身步，兩兩肩一前一一后，并將將胸部轉(zhuǎn)向向他人，不不可將后背背轉(zhuǎn)向他人人。演83行走視頻84蹲姿上體正直直、單腿腿下蹲不撅屁股股握手，已已經(jīng)成為為最重要要、最常常見的禮禮儀之一一86握手當(dāng)時(shí)打仗仗的騎兵兵都穿戴戴盔甲,全身披掛掛后,除兩只眼眼睛露出出外,其余都包包裹于鐵鐵甲之中中。但若若雙方欲欲和好時(shí)時(shí),各方都應(yīng)應(yīng)脫去右右手的甲甲胄,伸出右手手表示沒沒有武器器,互相握一一下,即為和平平的象征征,久而久之之,演變成““握手禮”了。敬禮、擁擁抱的由由來87握手必須眼光光接觸握手的伸伸手順序序男女之間間，女士士先；長幼之間間，長者者先；上下級(jí)之之間，上上級(jí)先，，下級(jí)屈屈前迎握握；迎接客人人，主人人先；送走客人人，客人人先。握手位置置女士握位位：食指指位，四四指即可可男士握位位：整個(gè)個(gè)手掌一般關(guān)系系，一握握即放屈前相握握88握手禁忌忌握手時(shí)，，左手插插在兜里里不按順序序，爭先先恐后男士戴手手套（軍軍裝男和和禮服女女除外））戴墨鏡用雙手與與異性握握手交叉握手手（與西西方人握握手視為為十字架架，不敬敬）手臟、濕濕、當(dāng)場場搓揩89男士之間間的握手手，力度度稍大女女士之之間的握握手，力力度稍輕輕男士與女女士握手手力度稍稍輕90判斷對誤誤91判斷對錯(cuò)錯(cuò)手勢93指引禮儀儀手勢自自然然協(xié)調(diào)、、避免做做作、僵僵硬、夸夸張手指并攏攏，手掌掌自然伸伸直，掌掌心向內(nèi)內(nèi)或向上上，拇指自然然松開，，手腕伸伸直，肘肘關(guān)節(jié)自自然彎曲曲直臂式——指引較遠(yuǎn)遠(yuǎn)的方向向。手臂臂穿過并并不高于于腰間線線，身體體側(cè)向向賓客客，眼睛睛要看著著手指方方向處或或客人腳腳前10公分左右橫擺式——指引較近近的方向向。大臂臂自然垂垂直，小小臂微微微彎曲，，輕緩地地向一旁旁擺出，，與腰間間呈45°左右，另另一只手手自然下下垂或背背在身后后9430度行行禮15度行行禮45度行行禮鞠躬標(biāo)準(zhǔn)的鞠鞠躬姿勢勢應(yīng)雙腳腳并攏，，腰挺直直，使頭頭、頸、、背成一一條直線線，稍向向前傾，，頭不要要跟著下下垂即可可。手可可貼在兩兩邊的褲褲縫旁，，女性則則把雙手手輕輕交交疊放在在體前。。與客戶交交錯(cuò)而過過時(shí)，行行15℃鞠躬禮接送客戶戶時(shí)，行行30℃鞠躬禮。。初見或感感謝客戶戶時(shí)，行行45℃鞠躬禮。。鞠躬鞠躬的禁禁忌96演練標(biāo)準(zhǔn)展示示一對一一演練97交換名片片交換名片片順序多人時(shí)，，由近至至遠(yuǎn)或由由尊至卑卑；兩人見面面時(shí)位卑卑者先向向尊者遞遞名片。。名片的遞遞交經(jīng)常檢查查名片夾夾不可遞出出污舊或或皺折的的名片名片夾或或皮夾置置于西裝裝內(nèi)袋等上司遞遞上名片片后才能能遞自己己名片外出拜訪訪時(shí)，經(jīng)經(jīng)上司介介紹后，，再遞出出名片起身站立立走上前前，雙手手或右手手遞過名名片，正正面朝對對方外賓遞上上印有英英文的一一面禁忌：左左手遞、、背面、、字向顛顛倒、手手指夾、、舉高于于胸部；；不低于于腰部98交換名片片接受名片片站起（位位高者可可坐著））面帶微微笑、目目視對方方；雙手捧過過或用右右手接，，接過后后認(rèn)真默默讀一便便，以視視尊重；；致謙敬語語：“請請多關(guān)照照”、““謝謝””。收存名片片接受名片片后，不不宜隨手手置于桌桌上；；避免當(dāng)面面在對方方的名片片上書寫寫不相關(guān)關(guān)的東西西；不要無意意識(shí)地玩玩弄對方方的名片片；隨身攜帶帶名片夾夾、公文文包、辦辦公室抽抽屜常備備；接過名片片要精心心放入自自己名片片家或上上衣口袋袋里。99演練標(biāo)準(zhǔn)展示示+一對一演演練要求：行走：微微笑、握握手站立：問好：你你好！見見到你很很高興！！自我介紹紹：我是是***交談：請請多關(guān)照照！揮手告別別：再見見！行走。訓(xùn)練啦！請全體同同學(xué)上臺(tái)臺(tái)做一次次T臺(tái)秀。接、遞物物品遞交文件件時(shí)，要要正面、、文字朝朝向?qū)Ψ椒?；遞交鋼筆筆時(shí)，要要把筆尖尖朝向自自己；遞交刀剪剪刀等利利器，應(yīng)應(yīng)把刀尖尖朝向自自己;AB角練習(xí)√√√102上下車禮禮儀下車先挪臀部部后挪腿腿上車103儀態(tài)的禁禁忌動(dòng)作和聲聲音打哈欠等等不雅動(dòng)動(dòng)作，側(cè)側(cè)身掩面面（研討不不雅動(dòng)作作列舉））出洗手間間，不可可邊扣扣扣子，拉拉拉鏈，，擦手甩甩水，敲敲擊水龍龍頭服裝與氣氣味零食習(xí)慣慣104演練坐，蹲，，105公主日記記（視頻））106禮儀口訣訣儀表要大大方，服服務(wù)要整整潔，頭發(fā)常梳梳理，指指甲要常常剪，長發(fā)要盤盤起，衫衫袖不折折高，手不插褲褲兜，襪襪子無破破損，面部化淡淡妝。站立要端端正，不不能手叉叉腰，兩手要垂垂放，不不要伸腿腿坐，行路要輕輕步，說說話要輕輕聲，輕放又輕輕拿。（三）接接待禮儀儀108五不問不問收入入不問年齡齡不問婚姻姻不問健康康不問經(jīng)歷歷臉色，小小孩109介紹介紹自己己———推介介自己介紹前問問候?qū)Ψ椒矫骼?、爽爽快、速速度稍慢慢介紹他人人———為他他人架起起溝通的的橋梁順序：先提到名名字者為為尊重儀態(tài)：標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)站姿姿，不可可單指指指人，手手掌五指指并攏，，掌心朝朝上，拇拇指微微微張開，，指向被被介紹人人被介紹者者面向?qū)Ψ?，介介紹完畢畢后與對對方握手手問候（（您好！！很高興興認(rèn)識(shí)您您?。?10演練標(biāo)準(zhǔn)展示示+一對一演演練背景材料料：有一一天，有有一個(gè)合合作公司司的副總總前來拜拜會(huì)你公公司的總總經(jīng)理111并肩：女女士在右右（考慮慮安全。。下同））前后：女女士在前前（（除非前前面有障障礙物或或危險(xiǎn)））上樓：女女士在前前下樓：女女士在后后行路行走走路靠右右，狹窄窄的走廊廊內(nèi)避免免三人并并排；兩人行，，右為尊；三三人行，，中為尊；主動(dòng)為尊尊者和客客人指引引。外內(nèi)接見見113人際距離離密友：0.5m以下（（私人空空間）一般：0.5-1.2m（朋友空空間）商務(wù)：1.2-2.4m（社交空空間）演講：3.6m以上（（社會(huì)空空間）手挽手握手一個(gè)人躺躺在兩人人中間可以視而而不見有隱私座位禮儀儀115ABEDCFDCBADOORDOOR會(huì)議室開會(huì)左為為上116CBAD司機(jī)DCBA車主乘坐轎車車方便安全全117座位安排排的五大原則以右為上居中為上前排為上遠(yuǎn)離大門門（面門門）為上良好視野野為上118乘坐電梯梯電梯中有有服務(wù)生生：后進(jìn)進(jìn)后出出電梯中無無服務(wù)生生，先進(jìn)進(jìn)后出出先進(jìn)，一一只手按按住“keepopen””，另一只只手扶住住電梯門門，禮貌貌地：請請代客人按按樓層數(shù)數(shù)后出，一一只手按按住“keepopen””，另一只只手示意意“到了了”，說說：“請請”客人全部部走出電電梯后，，馬上跟跟隨走出出，繼續(xù)續(xù)為客人人引路很多電梯梯在入門門的時(shí)候候就已經(jīng)經(jīng)確認(rèn)了了層數(shù)，，只需要要進(jìn)入即即可觀觀察電梯梯間里幾幾個(gè)按鈕鈕119倒茶在領(lǐng)導(dǎo)的的右后方方倒茶.在靠近之之前,你應(yīng)該先先提示一一下:"為你奉茶茶."以免他突突然向手手轉(zhuǎn)...倒了一地地.如果你是是女性的的話.杯子的拿拿法應(yīng)該該是右上上左下.即右手握握手著杯杯子的二二分之一一處,左手托著著杯子底底部.如果你是是男性的的話.則雙手水水平拱握握著杯子子的二分分之一處處.倒茶的時(shí)時(shí)候,杯子的七七分滿.如果有兩兩個(gè)或以以上的領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo),你應(yīng)該使使用托盤盤裝杯.茶七飯八八酒滿盅盅，紅酒酒除外120聚餐基本本禮儀—餐前餐前男女就餐，應(yīng)應(yīng)把靠窗、靠靠墻或能看到到餐廳全景的的位子留給女女士；客人比比較多，則把把好的位子留留給后來的人人如果主人已安安排菜單，客客隨主便，不不挑食；如果果當(dāng)場點(diǎn)菜，，主人可請?jiān)谠谧呐?；；?yīng)要求點(diǎn)菜菜時(shí)，價(jià)錢要要適中男士抽煙要征征得在場女士士同意鄰近席位上有有朋友時(shí)，可可打個(gè)招呼或或上去寒暄，，時(shí)間不宜太太久注意民族忌口口、疾病忌口口、習(xí)慣忌口口、職業(yè)忌口口主人1主人2主人4主人3主人5主人6客人1客人2客人4客人3客人5客人63456主位第二主位（女主人）12121餐中首次敬酒應(yīng)由由主人提議；；敬酒不勸酒酒從菜盤挾取的的食物應(yīng)先挾挾到自己盤中中后再慢慢食食用口中仍有食物物時(shí)，不宜繼繼續(xù)再挾菜，，不張口與人人交談凡是用筷子取取得到的食物物就不使用湯湯匙。喝湯時(shí)宜使用用湯匙而不宜宜以口就碗喝喝湯，不出聲聲用餐談話時(shí)，，不可以拿著著筷子比手劃劃腳。每回餐畢皆宜宜將使用過的的餐具放回原原處。說話時(shí)不可噴噴出唾沫，嘴嘴角不可留有有白沫。不可可高聲談話，，影響他人。。海底撈122餐中剃牙時(shí)用手擋擋住嘴?？人运浴⒋驀娞缁蚧虼蚬窌r(shí)，，應(yīng)轉(zhuǎn)身低頭頭用手絹或餐餐巾紙捂著，，轉(zhuǎn)回身時(shí)說說聲“抱歉””。照顧他人時(shí)，，要使用公共共筷子和湯匙匙。如有飯菜質(zhì)量量問題，不可可大吵大鬧不不依不饒用雙手舉杯敬敬酒，眼睛注注視對方，喝喝完后再舉杯杯表示謝意。。碰杯時(shí)，杯子子不要高于對對方的杯子。。不抽煙，不往往地上和桌子子底下扔?xùn)|西西。用完餐離座時(shí)時(shí)，將椅子往往內(nèi)緊靠著邊邊。1、三長兩短2、仙人指路3、品箸留聲4、擊盞敲盅5、執(zhí)箸巡城6、迷箸刨墳7、淚箸遺珠8、顛倒乾坤9、定海神針10、當(dāng)眾上香11、交叉十字12、落地驚神使用筷子的禁禁忌124接待口訣臉要帶微笑，，態(tài)度要和藹藹，說話要親親切，舉止要要謙遜“請”“謝””不離口，稱稱呼要得當(dāng)，，迎客要在前前，送客要在在后，客過要要讓路，同行行不搶道，超超越先致歉。。有問必有答，，還要講分寸寸，不講粗言言語，不叫小小花名，不可可高聲喊，不不可鬧喧嘩。。對客不議論，，動(dòng)作不模仿仿，嘲笑要嚴(yán)嚴(yán)禁，與客不不玩笑，笑也也不嘻哈。面對賓和客，，不能吃東西西，不能抽香香煙，不能打打呵吹，不能能打噴嚏，不不能抓頭皮，，不能挖耳鼻鼻，當(dāng)班不飲飲酒，蔥蒜也也要忌。注意客忌諱，，尊重客風(fēng)俗俗，照顧客習(xí)習(xí)慣，接待講講尊卑賓客談話時(shí)，，不靠近打聽聽，插話要禁禁忌，客人在在唱跳，不能能去圍觀，旁旁站有距離，，凡事要有禮禮，件件要入入微。（四）電話禮禮儀126接聽電話禮儀儀上身正直，不不可身體歪斜斜，翹二郎腿腿，影響發(fā)聲聲微笑接聽及時(shí)（一一聲后、三聲聲內(nèi)）與話筒保持適適當(dāng)距離，說話聲音柔和和、音量適中中；嘴里不含東西西熱情問候并報(bào)報(bào)出公司名稱稱。如：“您好！XX公司司?。　卑矗担礧１H的原則則記記錄錄；；聽對對方方講講話話時(shí)時(shí)不不能能沉沉默默，，否否則則對對方方會(huì)會(huì)以以為為您您不不在在聽聽或或沒沒有有興興趣趣；；扼要要匯匯總總和和確確認(rèn)認(rèn)來來電電事事項(xiàng)項(xiàng)。。謝謝謝謝對對方方，，并并表表示示會(huì)會(huì)盡盡快快處處理理；；說聲聲““再再見見””，，對對方方掛掛后后再再掛掛；；主叫叫127使用用電電話話禮禮儀儀外出出時(shí)時(shí)，，手手機(jī)機(jī)放放包包里里吃飯飯時(shí)時(shí)接接電電話話，，道道歉歉后后離離開開開會(huì)會(huì)、、與與客客人人談?wù)勗捲拡鰣龊虾?，，將將手手機(jī)機(jī)調(diào)調(diào)為為無無聲聲/震動(dòng)動(dòng)接電電話話，，控控制制音音量量，，不不要要因因?yàn)闉樾判盘?hào)號(hào)不不好好就就大大聲聲喧喧嘩嘩128員工工電電話話禮禮儀儀小小告告示示項(xiàng)目要求接聽速度本人電話在鈴響兩聲內(nèi)接聽，同仁電話在三聲內(nèi)搶接。問候語“您好！XX公司（員工姓名），請問有什么可以幫您？”同仁不在“XX(先生/小姐)現(xiàn)不在座位上，需要為您留下口訊或轉(zhuǎn)接給其他同事嗎？”為無人接聽的電話留口訊，應(yīng)包括以下要點(diǎn)：來電者姓名、來電號(hào)碼、信息內(nèi)容。（使用標(biāo)準(zhǔn)留言標(biāo)簽）129（五五））面面試試禮禮儀儀簡歷歷不不要要標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)版版照片片要要近近期期，，精精神神煥煥發(fā)發(fā)，，化化妝妝清清淡淡電話話要要有有效效，，不不要要關(guān)關(guān)機(jī)機(jī)，，欠欠費(fèi)費(fèi)提前前5-10分鐘鐘到到達(dá)達(dá)地地點(diǎn)點(diǎn)按照照標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)著著裝裝關(guān)閉閉手手機(jī)機(jī)自信信、、從從容容、、穩(wěn)穩(wěn)重重水杯杯自自己己收收，，椅椅子子歸歸原原處處面試試時(shí)時(shí)會(huì)會(huì)緊緊張張，，可可能能會(huì)會(huì)心心慌慌，，可可能能會(huì)會(huì)語語無無倫倫次次………26條大大學(xué)學(xué)生生面面試試禮禮儀儀技技巧巧，，你你一一定定要要記記住?。?！1、進(jìn)進(jìn)門門時(shí)時(shí)不不可可緊緊張張或或心心慌慌，，表表現(xiàn)現(xiàn)得得自自然然，，對對主主試試者者說說您您早早，，您您好好，，Goodmorning，Goodevening之類類招招呼呼語語，，這這樣樣可可以以在在主主試試人人和和你你之之間間創(chuàng)創(chuàng)造造出出和和諧諧的的氣氣氛氛。。2、若非非主試試人先先伸手手，你你切勿勿伸手手向前前欲和和對方方握手手。3、若無無主試試人之之邀請請，你你切勿勿自行行坐下下。對對方叫叫你坐坐下時(shí)時(shí)，應(yīng)應(yīng)立即即說謝謝謝（（Thankyou）。坐坐下時(shí)時(shí)要放放松自自己，，但要要坐得得挺直直，最最好雙雙腿自自然并并攏或或稍微微分開開一點(diǎn)點(diǎn)兒。。4、已經(jīng)經(jīng)安排排好的的應(yīng)試試者的的座位位，你你不要要挪動(dòng)動(dòng)椅子子的位位置。。5、不要要把隨隨身攜攜帶的的皮包包、物物品等等壓在在或放放在桌桌子上上，東東西應(yīng)應(yīng)拿在在手中中，或或放在在膝蓋蓋上面面。6、雙手手保持持安靜靜，不不要搓搓弄衣衣服、、紙片片、筆筆或其其他分分散注注意力力的物物品。。7、讓主主試人人先開開口發(fā)發(fā)問，，切勿勿唐突突。8、回答答問題題要口口齒清清晰，，聲音音大小小適度度，答答句要要完整整，不不可用用口頭頭禪或或黑話話。9、說話話時(shí)目目光要要與主主試人人接觸觸。若若主試試人有有二、、三三位，，要看看首席席或中中間的的那一一位。。10、稱呼呼主試試人為為先生生。但但不宜宜每句句話都都帶一一個(gè)““先生生”。。11、切忌忌打斷斷主試試人的的問話話，或或就某某一個(gè)個(gè)問題題與主主試人人爭辯辯。12、口中中不要要含東東西，，也不不要吸吸煙。。13、在面面試中中切勿勿說或或?qū)懖徊粶?zhǔn)確確的話話或文文字。。14、對不不知答答案或或答不不出的的問題題切勿勿胡言言亂扯扯。公公開開坦承承你對對這些些問題題不明明了，，實(shí)為為上策策。15、事先先準(zhǔn)備備告知知主試試人你你自己己家庭庭、求求學(xué)經(jīng)經(jīng)過、、嗜好好和業(yè)業(yè)余愛愛好、、活動(dòng)動(dòng)，對對方可可以從從這些些尤其其是業(yè)業(yè)余愛愛好、、活動(dòng)動(dòng)中看看出一一個(gè)人人的個(gè)個(gè)性。。但記記住，，述說說自身身的事事應(yīng)適適可而而止，，不要要長篇篇大論論。16、不要要談?wù)撜搨€(gè)人人的困困難，，不要要訴苦苦。17、如有有工作作經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)，要要準(zhǔn)備備扼要要地說說明或或描述述以前前的工工作情情形。。18、對于于你以以前的的雇主主和單單位，，切不不可亂亂加批批評(píng)、、指責(zé)責(zé)。19、述說說個(gè)人人的資資歷、、能力力，但但不要要言過過其實(shí)實(shí)。20、要確確實(shí)明明了所所謀求求的職職位的的工作作情形形，開開始上上班的的時(shí)間間與起起薪。。21、準(zhǔn)備備說明明你的的希望望的待待遇，，前提提是應(yīng)應(yīng)讓主主試人人先提提到薪薪水的的問題題。否否則，，就不不要冒冒然發(fā)發(fā)問。。22、如果果主試試人愿愿意的的話，，留一一份簡簡歷表表給他他。23、若主主試人人未明明白告告訴你你什么么時(shí)候候可以以獲知知是否否被雇雇用，，你可可以提提出這這個(gè)問問題。。24、讓主主試人人結(jié)束束面談?wù)劇２徊灰谠谥髟囋嚾私Y(jié)結(jié)束面面談前前表現(xiàn)現(xiàn)浮躁躁不安安，急急欲離離去或或另赴赴約會(huì)會(huì)的樣樣子。。25、最后后，分分手時(shí)時(shí)應(yīng)謝謝謝主主試人人給予予的應(yīng)應(yīng)試機(jī)機(jī)會(huì)；；出去去推門門或拉拉門時(shí)時(shí)，要要轉(zhuǎn)向向正面面面對對主試試人，，讓后后身先先出門門，然然后輕輕輕關(guān)關(guān)上門門。26、如果你你在進(jìn)入入面試房房間前，，有秘書書或接待待員接待待你或招招待你，，在離去去時(shí)也一一并向他他或她致致謝告辭辭。136宜用語言言1、請2、對不不起3、麻煩煩您4、勞駕駕5、打擾擾了6、好的的7、是8、清楚楚9、您好好10、某某先生或或小姐11、歡歡迎12、貴貴公司13、請請問14、哪哪一位15、請請稍等16、抱抱歉17、沒沒關(guān)系18、不不客氣19、見見到您很很高興20、請請指教21、有有勞您了了22、請請多關(guān)照照23、拜拜托24、再再見（再再會(huì)）25、非非常感謝謝（謝謝謝）137禁用語言言不知道好像可能不能，不不可以我以為138修煉禮儀儀操139優(yōu)美高高尚文文明明雅雅致男士的風(fēng)風(fēng)度應(yīng)體體現(xiàn)陽剛剛之美表現(xiàn)為豁豁達(dá)開朗朗、舉止止大方、、剛健正正直、奮奮發(fā)進(jìn)取取女士的風(fēng)風(fēng)度應(yīng)體體現(xiàn)柔和和之美表現(xiàn)為熱熱情大方方、舉止止端莊、、談吐文文雅、裝裝扮得體體不能反串串友情提示示：一一、買衣衣服時(shí)，，請思考考，是否否可以穿穿著上班班？二二、女士士關(guān)注容容貌的同同時(shí)，想想想你的的行為是是否符合合氣質(zhì)？？

三、、男士關(guān)關(guān)注風(fēng)度度的同時(shí)時(shí)，思考考你的學(xué)學(xué)識(shí)進(jìn)步步?jīng)]有？？141ThanksforyourattentionWishyouagoodday!我相信我就是我我我相信明天我相信青春沒有有地平線線9、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。15:16:4415:16:4415:1612/8/20223:16:44PM11、以我我獨(dú)沈沈久，，愧君君相見見頻。。。12月月-2215:16:4415:16Dec-2208-Dec-22