影響心理素質(zhì)訓(xùn)練

心理素質(zhì)訓(xùn)練——悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用——中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞——南韓圍棋大師李昌鎬的不輸——真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于心理素質(zhì)的案例

心理素質(zhì)訓(xùn)練——自知——寬容——自尊——關(guān)愛(ài)——自信——誠(chéng)信——自強(qiáng)——責(zé)任——自制——雙贏心理素質(zhì)良好的10大標(biāo)準(zhǔn)

心理素質(zhì)訓(xùn)練——成功始于愿景——成功就是過(guò)平衡式的生活——成功的最高境界是心靈的寧?kù)o——成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程——追求成功是人類的本能——成功基本法：20/80定律對(duì)人生與成功的深刻理解

心理素質(zhì)訓(xùn)練——認(rèn)知自我——明確人生使命——建立人生目標(biāo)體系——找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿——明確、建立、整合觀念和態(tài)度——明確、建立、整合資源——制定切實(shí)可行的計(jì)劃——不斷追求卓越生涯規(guī)劃的8大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練——相關(guān)定律——期望定律——堅(jiān)信定律——頻度定律——吸引定律——因果定律影響人生的6大心理定律心理素質(zhì)訓(xùn)練——痛苦與快樂(lè)的力量——信念的力量——心靈的力量（我、他、上蒼）——智慧的力量——資本的力量——平臺(tái)的力量——行動(dòng)的力量——愛(ài)的力量影響人生的8大力量心理素質(zhì)訓(xùn)練——愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象——愿景=人生使命+人生目標(biāo)體系——愿景具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力——每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人世間的——上蒼為每個(gè)人已準(zhǔn)備好了達(dá)成愿景的助力——關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么——組織必須在個(gè)人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景成功始于愿景

對(duì)人生與成功的理解——平衡是最基本的生命法則——個(gè)人：事業(yè)、財(cái)富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢——企業(yè)：客戶、員工、股東、社會(huì)、供方，均衡利益——觀念、態(tài)度要與愿景相一致——?jiǎng)?chuàng)新與規(guī)范化要相配合——領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配成功就是過(guò)平衡式的生活

對(duì)人生與成功的理解——這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國(guó)百萬(wàn)富翁的締造者拿破侖·希爾先生的觀點(diǎn)?！鸾陶J(rèn)為：靜生慧——諸葛亮說(shuō)：寧?kù)o以致遠(yuǎn)成功的最高境界是心靈的寧?kù)o

對(duì)人生與成功的理解——成成功20%靠自自己，，80%靠靠他人人——花花80%的的時(shí)間間、精精力和和資金金學(xué)習(xí)習(xí)20%的的最基基本的的觀念和方方法——花花80%的的時(shí)間間、精精力和和資金金為20%的優(yōu)優(yōu)質(zhì)客客戶提提供超出他他們期期望值值的滿滿意服服務(wù)成功基基本法法：20/80定律律（1）對(duì)人生生與成成功的的理解解——花花80%的的時(shí)間間、精精力和和資金金做20%的最最有價(jià)價(jià)值的事情。——花80%的時(shí)間間、精力和和資金建立立和不斷維維護(hù)20%的最最優(yōu)質(zhì)的人人際關(guān)系——花80%的時(shí)間間、精力和和資金建立立一個(gè)可以以自行運(yùn)作并不不斷擴(kuò)張的的財(cái)富制造造系統(tǒng)成功基本法法：20/80定律律（2）對(duì)人生與成成功的理解解——黃宏生生在北大的的演講——你的核核心競(jìng)爭(zhēng)力力是什么——你的人人生使命是是什么——你的核核心價(jià)值觀觀和信念是是什么——你的性性格特點(diǎn)是是什么——你有那那些好或不不好的習(xí)慣慣——你現(xiàn)在在擁有的資資源是什么么——你對(duì)自自己心態(tài)的的把握能力力如何——你對(duì)自自己的人生生道路有幾幾分把握認(rèn)知自我生涯規(guī)劃的的8大步驟驟——大量的的事例已經(jīng)經(jīng)證明使命命感的巨大大作用1）求伯君君與微軟抗抗?fàn)帲?）王石要要為中國(guó)企企業(yè)在現(xiàn)代代化方面尋尋找一條路；3）蕭伯納納論人生使使命?！總€(gè)個(gè)人都是是帶著使使命來(lái)到到人世間間的——這個(gè)個(gè)使命本本身已經(jīng)經(jīng)存在——我們們只需要要去找到到它明確人生生使命生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——為什什么80%的人人都生活活得很茫茫然？——為什什么民營(yíng)營(yíng)企業(yè)家家群體會(huì)會(huì)波浪式式成長(zhǎng)？？——為什什么許多多令我們們羨慕的的“成功功者”自自己卻苦苦惱十分？——因?yàn)闉槿松乇仨氂心磕繕?biāo)——因?yàn)闉槿松鞘且粋€(gè)不不斷自我我超越感感悟幸福福的過(guò)程程——因?yàn)闉槿松栊枰^(guò)平平衡式的的生活——確定定人生關(guān)關(guān)鍵角色色并為其其設(shè)定目目標(biāo)——你要要從使命命開始建建立目標(biāo)標(biāo)體系確立人生生目標(biāo)體體系生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——人生生的道路路雖然漫漫長(zhǎng)，但但是關(guān)鍵鍵的卻只只有幾步步——絕大大多數(shù)成成功者都都在關(guān)鍵鍵的時(shí)候候有導(dǎo)師師的指引引1）楊昌昌濟(jì)介紹紹《新青青年》給給毛澤東東；2）徐特特立告戒戒毛澤東東“不動(dòng)動(dòng)筆墨不不看書””；3）毛澤澤東淵博博的文史史、豪邁邁的書法法與袁吉吉六的嚴(yán)和愛(ài)愛(ài)；4）黎錦錦熙在治治學(xué)方法法上對(duì)毛毛澤東的的影響。?！晒ψ钣行У姆椒ǚㄊ窍虺沙晒φ邔W(xué)學(xué)習(xí)。尋找導(dǎo)師師和標(biāo)桿桿生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——觀念念→決定定→行動(dòng)動(dòng)→結(jié)果果→命運(yùn)運(yùn)——態(tài)度度→決定定→行動(dòng)動(dòng)→結(jié)果果→命運(yùn)運(yùn)——觀念念的核心心是信念念，信念念的核心心是價(jià)值值觀——態(tài)度度是由觀觀念和身身體的狀狀態(tài)決定定的——觀念念和態(tài)度度是可以以改變的的——你要要依據(jù)你你的使命命、目標(biāo)標(biāo)和環(huán)境境調(diào)整你你的觀念念和態(tài)度——讓你你的觀念念和態(tài)度度成為實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)標(biāo)、完成成使命、、適應(yīng)環(huán)境境的助力力明確、建建立、整整合觀念念和態(tài)度度生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——資源源包括：：1）知識(shí)與智智慧；2）優(yōu)質(zhì)質(zhì)人際關(guān)關(guān)系；3）資金金與優(yōu)質(zhì)質(zhì)資產(chǎn)；；4）時(shí)間間；5）老客客戶；6）身心心健康；；7）幸福福的家庭庭；8）良好好的事業(yè)業(yè)平臺(tái)。。明確、建建立、整整合資源源生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——年、、月、周周、天的的計(jì)劃。?！S·利利時(shí)間管管理法。?！狝BC分類法。。——要以以PDCA循環(huán)來(lái)管管理人生生。——“每每一天在在生命中中的每一一面，我我都在進(jìn)進(jìn)步”。?！晃晃皇澜缰淖髯骷曳e累累知識(shí)的的故事。。——運(yùn)用用潛意識(shí)識(shí)?！松涗?。。制定切實(shí)實(shí)可行的的計(jì)劃生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——不斷追求求卓越生涯規(guī)劃劃的8大大步驟——以創(chuàng)創(chuàng)造而非非反應(yīng)的的觀點(diǎn)面面對(duì)生命命——誠(chéng)實(shí)實(shí)地面對(duì)對(duì)真相——保持持創(chuàng)造性性張力——看清清結(jié)構(gòu)性性沖突——運(yùn)用用心靈的的力量——這是是一個(gè)過(guò)過(guò)程、一一種終身身的修煉煉生涯規(guī)劃劃的8大大步驟自我超越越的人的的特質(zhì)認(rèn)為愿景景是一種種召喚及及驅(qū)使人人向前的的使命把實(shí)況看看作盟友友而非敵敵人學(xué)會(huì)認(rèn)清清以及運(yùn)運(yùn)用那些些影響變變革的力力量具有“求求真”的的精神傾向于與與他人、、同時(shí)也也與自我我生命本本身連成成一體，，因而不不失獨(dú)特特性知道自己己屬于一一個(gè)自己己有能力力影響，，但無(wú)法法獨(dú)立控控制的創(chuàng)創(chuàng)造過(guò)程程永不停止止學(xué)習(xí)會(huì)敏感自自己的無(wú)無(wú)知和不不足，但但又十分分自信相信美德德與經(jīng)濟(jì)濟(jì)上的成成功會(huì)相相得益彰彰在忙亂之之中，仍仍然優(yōu)雅雅而從容容地完成成異常復(fù)復(fù)雜的工工作如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀1、價(jià)值值觀的作作用價(jià)值觀就就是每個(gè)個(gè)人判斷斷是非黑黑白的信信念體系系；價(jià)值觀是是人們做做人和行行事的規(guī)規(guī)范；價(jià)值觀是是決定成成功的最最終要素素；價(jià)值觀的的沖突是是一切矛矛盾的根根源；價(jià)值觀決決定人生生命運(yùn)。。價(jià)值觀是是信念的的一部分分，且是是信念的的核心；；觀念=價(jià)價(jià)值觀+信念2、價(jià)值值觀與信信念的關(guān)關(guān)系·信念價(jià)值觀價(jià)值觀是信念的核心如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀價(jià)值觀源源于你的的信念，，且受環(huán)環(huán)境的影影響；家庭的影影響；交際圈的的影響；；公眾人物物的影響響；工作環(huán)境境的影響響；3、價(jià)值值觀的形形成如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀價(jià)值觀是是會(huì)發(fā)生生變化的的；對(duì)同一事事物，不不同的人人會(huì)有不不同的價(jià)價(jià)值觀。。3、價(jià)值值觀的形形成SHBLM河愛(ài)之船如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀價(jià)值=積積極的價(jià)價(jià)值+消消極的價(jià)價(jià)值；價(jià)值=工工具價(jià)值值+本質(zhì)質(zhì)價(jià)值；；價(jià)值=追追求的價(jià)價(jià)值+避避開的價(jià)價(jià)值；價(jià)值層級(jí)級(jí)。4、價(jià)值值觀體系系如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀5、價(jià)值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（1））價(jià)值觀的的沖突是是人與人人之間、、人與團(tuán)團(tuán)體之間間、團(tuán)體體與團(tuán)體之間矛矛盾的根根源；共同的價(jià)價(jià)值觀是是形成共共識(shí)和友友誼的基基礎(chǔ)；如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀5、價(jià)值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（1））解決的辦辦法是：：——尊重重別人的的價(jià)值觀觀；——找出出雙方價(jià)價(jià)值觀中中的共同同點(diǎn)，不不斷擴(kuò)大大共同點(diǎn)點(diǎn)，從而逐步化化解彼此此之間的的差異；；——換位位思考，，盡量幫幫助對(duì)方方實(shí)現(xiàn)最最大的愿愿望。如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀6、價(jià)值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（2））價(jià)值觀的的沖突是是個(gè)人內(nèi)內(nèi)心矛盾盾的根源源；沖突一：：把兩個(gè)個(gè)相互矛矛盾的價(jià)價(jià)值排列列的太靠靠近；沖突二：：把兩個(gè)個(gè)相對(duì)立立的價(jià)值值在追求求的價(jià)值值和避開開的價(jià)值的的排序中中的位次次相同；；沖突三：：對(duì)價(jià)值值的定義義出了問(wèn)問(wèn)題；沖突四：：價(jià)值觀觀與人生生的目的的和目標(biāo)標(biāo)相矛盾盾；如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀解決沖突突的辦法法：——明確確你現(xiàn)在在所持的的價(jià)值觀觀體系；；——確定定你的人人生目的的和目標(biāo)標(biāo)；——依據(jù)據(jù)你的人人生目的的和目標(biāo)標(biāo)調(diào)整你你的價(jià)值值觀體系系；——全心心全意地地按照你你的價(jià)值值觀體系系生活。。6、價(jià)值值觀的沖沖突是一一切矛盾盾的根源源（2））如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀7、明確確現(xiàn)在所所持的價(jià)價(jià)值觀體體系列出你追追求的價(jià)價(jià)值的價(jià)價(jià)值層級(jí)級(jí)；列出你避避開的價(jià)價(jià)值的價(jià)價(jià)值層級(jí)級(jí)；明確對(duì)以以上的價(jià)價(jià)值進(jìn)行行定義是是什么？？明確其中中哪些是是工具價(jià)價(jià)值，哪哪些是本本質(zhì)價(jià)值值？明確其中中哪些是是積極的的價(jià)值，，哪些是是消極的的價(jià)值？？用以上的的價(jià)值觀觀體系來(lái)來(lái)分析自自己過(guò)去去的人生生事件。。以上的價(jià)價(jià)值觀體體系造就就了今天天的你?。∪绾谓⒘⒆吭降牡膬r(jià)值觀觀8、調(diào)整整你的價(jià)價(jià)值觀體體系（1）明確你的的人生目目的和人人生目標(biāo)標(biāo)體系；；“為了實(shí)實(shí)現(xiàn)我的的人生目目的和人人生目標(biāo)標(biāo)，我必必須擁有有何種價(jià)價(jià)值觀””？“除了目目前的價(jià)價(jià)值觀體體系，我我還應(yīng)擁?yè)碛衅渌男﹥r(jià)價(jià)值觀？？”“為了實(shí)實(shí)現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，有有哪些價(jià)價(jià)值觀必必須從我我的價(jià)值值列表中中剔除掉掉？”如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀8、調(diào)整整你的價(jià)價(jià)值觀體體系（2）“這個(gè)價(jià)價(jià)值排列列在這個(gè)個(gè)位置對(duì)對(duì)我有什什么益處處？”“這個(gè)價(jià)價(jià)值排列列在這個(gè)個(gè)位置對(duì)對(duì)我有什什么害處處？”“為了實(shí)實(shí)現(xiàn)人生生目的和和人生目目標(biāo)，我我的價(jià)值值觀到底底應(yīng)做何何種排列列？”人生中一一定會(huì)出出現(xiàn)各種種考驗(yàn)，，以測(cè)試試你對(duì)自自己價(jià)值值觀的堅(jiān)堅(jiān)持。如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀9、重要要提示你必須用用心去做做這個(gè)工工作：研研究自己己現(xiàn)有的的價(jià)值觀觀體系，，建立新新的價(jià)值值觀體系系；為此你可可能要花花費(fèi)很長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)間間和很多多的精力力，但非非常值得得；永遠(yuǎn)記住?。簝r(jià)值值觀是成成功的最最終決定定因素。。如何建立立卓越的的價(jià)值觀觀如何樹立立堅(jiān)定成成功的信信念1、信念念的力量量共產(chǎn)黨人人成功領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)國(guó)革命“不可能能”的福福特V-8汽缸引擎擎（19/0003））五毛錢的的故事（（14/0003）2、關(guān)于于信念信念是對(duì)對(duì)某件事事有把握握的一種種感覺(jué)；；信念是由由一個(gè)念念頭或想想法，逐逐步加強(qiáng)強(qiáng)而形成成的；信念的對(duì)與與錯(cuò)并不重重要，重要要的是它能能否助你成成功；信念可以是是創(chuàng)造力，，也可能會(huì)會(huì)變成破壞壞力，關(guān)鍵鍵看你用哪哪個(gè)角度去去認(rèn)識(shí)。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念3、信念的的來(lái)源環(huán)境；高強(qiáng)度的偶偶發(fā)事件；；知識(shí)；過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)；創(chuàng)造的“經(jīng)經(jīng)驗(yàn)”。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念4、如何樹樹立堅(jiān)定的的成功信念念確定你要建建立的信念念；不斷尋找證證據(jù)以強(qiáng)化化這個(gè)信念念（安裝和和加強(qiáng)桌子子腿）；尋找或創(chuàng)建建一個(gè)高強(qiáng)強(qiáng)度的案例例，使自己己明白不建建立這個(gè)信信念的最壞壞結(jié)果；在行動(dòng)中強(qiáng)強(qiáng)化這個(gè)信信念。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念5、贏家擁?yè)碛械?大大信念每件事的發(fā)發(fā)生，必有有其原因，，必有其結(jié)結(jié)果，皆有有利于我；；沒(méi)有失敗，，只有結(jié)果果；過(guò)去并并不代表未未來(lái)；每個(gè)人都有有無(wú)限的潛潛力；我是100%負(fù)責(zé)任任的人；我熱愛(ài)自己己的工作；；把握關(guān)鍵，，立即行動(dòng)動(dòng)；全力以赴，，堅(jiān)持到底底。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念大成功者的的4個(gè)特點(diǎn)點(diǎn)愛(ài)錢愛(ài)工作愛(ài)做善事平常心這是深圳滿滿堂紅家居居裝飾工程程有限公司司的盧有吉吉董事長(zhǎng)講的的。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念美國(guó)漢諾瓦瓦保險(xiǎn)公司司總裁論工工作我們鼓勵(lì)員員工從事此此項(xiàng)（自我我超越）探探索，因?yàn)闉閷?duì)個(gè)人而言，健全全的發(fā)展才才能成就個(gè)個(gè)人的幸福福。只尋求求工作外的滿足，而而忽視工作作在生命中中的重要性性，將會(huì)限限制我們成為快樂(lè)而而完整的人人的機(jī)會(huì)。。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念美國(guó)赫門米米勒家具公公司總裁賽賽蒙論工作作為什么工作作不能夠是是我們生命命中美好的的事情？為為什么我們把工作看看成是一件件不得不做做的事情，，而未能珍珍惜和贊美它？為什什么工作不不能夠成為為人們終其其一生發(fā)展展道德與價(jià)值觀、表表現(xiàn)人文情情懷與藝術(shù)術(shù)的基石？？為什么人人們不能從工作中體體會(huì)事物設(shè)設(shè)計(jì)的美、、感受過(guò)程程的美，并并試著欣賞可持之恒恒久的價(jià)值值的美？我我相信這些些都是工作作本身就具有的。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念6、輸家的的信念模式式永遠(yuǎn)長(zhǎng)存（贏家說(shuō)：：一切都會(huì)會(huì)過(guò)去）；；無(wú)所不在（贏家說(shuō)：：辦法總比比問(wèn)題多））；問(wèn)題在我（贏家說(shuō)：：不是我有有問(wèn)題，而而是辦法不不好）。如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念7、重要提提示你應(yīng)經(jīng)常檢檢討自己所所持的信念念，是不是是能時(shí)時(shí)激激勵(lì)你奮發(fā)發(fā)努力，勇勇敢地面對(duì)對(duì)生命中的的各種困難難？不斷效法贏贏家的信念念；人生需要CANI?。–onstantandNeverEndingImprovement！）如何樹立堅(jiān)堅(jiān)定成功的的信念如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)1、心態(tài)的的好壞直接接關(guān)系到你你的成敗(1)心態(tài)就是對(duì)對(duì)于跟自己己相關(guān)事物物所做的反反應(yīng)，它有有時(shí)是進(jìn)取的，有有時(shí)是癱瘓瘓的，大多多數(shù)人都處處于直覺(jué)的的狀態(tài)。月有陰晴園園缺，人有有情緒高低低，關(guān)鍵是是不能在低低的狀態(tài)下太長(zhǎng)時(shí)時(shí)間。行為是心態(tài)態(tài)的反映；；人生所追求求的，大事事都與心態(tài)態(tài)有關(guān)；決定你身價(jià)價(jià)的是你的的態(tài)度而非非才能；追求成功，，要主宰自自己命運(yùn)的的關(guān)鍵，全全在于如何何引導(dǎo)和掌握握自己的心心態(tài)。1、心境的的好壞直接接關(guān)系到你你的成敗(2)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)內(nèi)心儲(chǔ)憶；；生理狀態(tài)和和活動(dòng)。2、影響心心態(tài)變化的的兩大主要要因素如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)傳統(tǒng)的治療療理論認(rèn)為為不好的情情緒是我們們的敵人，，要想治療就就唯有回到到過(guò)去，找找出情緒不不好的原因因。弗洛伊德的的心理分析析—就是要要挖掘過(guò)去去的“深埋埋且隱藏的秘密密”；事實(shí)告訴我我們：只要要你真想要要的，你的的潛意識(shí)都都會(huì)幫你找到到。3、傳統(tǒng)的的治療理論論與情緒調(diào)調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)NLP理論認(rèn)為一一切情緒對(duì)對(duì)我們都很很重要，且且都有價(jià)值值；NLP理論認(rèn)為你你是一切情情況的創(chuàng)造造者，任何何時(shí)間你都都可以選擇所所想要的感感受，去體體驗(yàn)所希望望的情緒；；舉例1：羅羅賓改變學(xué)學(xué)員對(duì)火車車通過(guò)時(shí)噪噪音的不良良反應(yīng)。4、NLP理論與情緒緒調(diào)節(jié)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)5、控制情情緒的六個(gè)個(gè)步驟確認(rèn)你真正正的感受；；肯定情緒的的作用，認(rèn)認(rèn)清它所能能給你的幫幫助；好好注意情情緒所帶來(lái)來(lái)的訊息；；相信自己隨隨時(shí)能夠控控制情緒；；要以振奮的的心情采取取行動(dòng)；總結(jié)過(guò)去與與現(xiàn)在的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)，為將將來(lái)打下好好的基礎(chǔ)。。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)6、擁有充充沛精力的的健康法則則每天三次深深呼吸和有有氧運(yùn)動(dòng)；；多食富水份份的食物；；不宜共食的的食物不應(yīng)應(yīng)在同一餐餐吃；吃得少，活活得久；吃水果要在在空肚子的的時(shí)候；提倡素食主主義。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)7、消極情情緒—如何何形成缺乏目標(biāo)；；害怕失敗；；害怕被拒絕絕；埋怨與責(zé)怪怪；否定現(xiàn)實(shí)；；半途而廢；；對(duì)未來(lái)悲觀觀；空想與幻想想，好高鶩鶩遠(yuǎn)如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)8、消極情情緒—產(chǎn)生生的根源破壞性批評(píng)評(píng)；——對(duì)人不不對(duì)事；增增加內(nèi)疚感感；有條件件的愛(ài)。不愿/害怕怕承擔(dān)責(zé)任任；消極論斷，，批評(píng)別人人，驗(yàn)證自自我；偷斧頭如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（1）要認(rèn)識(shí)到絕絕大多數(shù)憂憂慮是我們們想象出來(lái)來(lái)的——40%從未曾發(fā)發(fā)生過(guò)；30%是憂憂慮曾經(jīng)發(fā)發(fā)生的事；；12%擔(dān)憂憂別人的想想法；10%是無(wú)關(guān)關(guān)緊要的事事；8%是相當(dāng)當(dāng)值得考慮慮的事，但但其中的一一半是你無(wú)無(wú)法控制的，因因此96%的事是不不必憂慮的的。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)9、憂慮及及其消除（（2）明確地寫出出心中憂慮慮的事；找出事情的的真相，憂憂慮自然消消失；了解事情最最壞的狀況況，并立即即開始設(shè)法法改變；要清楚地認(rèn)認(rèn)識(shí)到成功功需要時(shí)間間和過(guò)程；；把注意力集集中在你想想要的/解解決問(wèn)題的的方法與程程序上；去做你害怕怕的事情；；你要認(rèn)識(shí)到到一切都回回過(guò)去。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、對(duì)心心理壓力的的認(rèn)識(shí)舒適區(qū)—你你體外的子子宮—自我我觀念及世世界觀念當(dāng)你要步出出舒適區(qū)的的時(shí)候，就就會(huì)產(chǎn)生壓壓力；當(dāng)有外力闖入入你的舒適適區(qū)的時(shí)候候，你也會(huì)會(huì)感到壓力力?！拔覀冇肋h(yuǎn)遠(yuǎn)將面對(duì)壓壓力?！薄麎簤毫＜翼n韓賽伊博士士。如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、心理理壓力的三三個(gè)主要成成因內(nèi)在的罪惡惡感/內(nèi)疚疚感失去/害怕怕失去/害害怕得不到到很重視的的東西討厭自己工工作/生活活及其環(huán)境境如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)10、消除除心理壓力力的四大方方法服用維他命命：壓力會(huì)會(huì)迅速消耗耗掉體內(nèi)的的V-b運(yùn)動(dòng)：散步步/游泳/騎車/競(jìng)競(jìng)走放松：看海海/望星空空/聽輕音音樂(lè)/做白白日夢(mèng)/心心靈術(shù)家庭與朋友友：積極/達(dá)觀/關(guān)關(guān)愛(ài)/真誠(chéng)誠(chéng)/溫馨/理解如何才能處處于良好的的心理狀態(tài)態(tài)如何具有有創(chuàng)造力力1、愛(ài)愛(ài)迪生論論創(chuàng)造力力（1））“如果擁?yè)碛?%的靈感感，可以以引發(fā)更更高級(jí)的的智慧，，經(jīng)過(guò)努力能夠夠結(jié)出碩碩果。如如果沒(méi)有有靈感，，再怎麼麼努力也也是白搭搭。發(fā)明創(chuàng)造造的根本本即1%的靈感感，才是是最重要要的，但但大家都都好象一點(diǎn)兒兒也不明明白?！薄?、愛(ài)愛(ài)迪生論論創(chuàng)造力力（2））“靈感在在嬰兒的的頭腦里里可以找找到，真真的天才才就是嬰嬰兒。因?yàn)槟挲g齡越小越越有靈性性，越能能聽到上上帝的呼呼喚。成成年人就就很困難，，但即使使如此，，如果有有1%的的靈感，，加上99%的的努力，，也不是不不可能產(chǎn)產(chǎn)生?！薄比绾尉哂杏袆?chuàng)造力力2、愛(ài)愛(ài)迪生創(chuàng)創(chuàng)造力的的來(lái)源（（1）——““我這一一輩子要要投身于于發(fā)明，，一直工工作到死死。這是是我活在這這世界上上應(yīng)該起起到的作作用。如如果有來(lái)來(lái)世，下下一輩子我我還要繼繼續(xù)搞發(fā)發(fā)明?！薄薄麖膹?2歲歲起就堅(jiān)堅(jiān)持將報(bào)報(bào)刊刊登登的幽默默和趣聞聞?dòng)涗浽谠诠P記本里里收藏。。如何具有有創(chuàng)造力力2、愛(ài)愛(ài)迪生創(chuàng)創(chuàng)造力的的來(lái)源（（2）——15歲時(shí)時(shí)就已經(jīng)經(jīng)讀完了了底特律律公共圖圖書館的的所有的的書籍。在在極其繁繁忙的實(shí)實(shí)驗(yàn)生活活中，他他還每天天擠時(shí)間間通讀3冊(cè)冊(cè)古今東東西方的的書籍。?！欠浅Ｏ矚g歡在休息息時(shí)與好好友一起起度過(guò)。。亨利福特、哈維法伊雅斯斯德、約約翰巴羅茲是是他的密密友如何具有有創(chuàng)造力力3、克克服阻礙礙創(chuàng)造性性思考的的9個(gè)壞壞習(xí)慣（（1）——不不問(wèn)“為為什么？？”——不不把想法法記錄下下來(lái)——不不回顧過(guò)過(guò)去的想想法——不不表達(dá)想想法——不不用新方方法思考考如何具有有創(chuàng)造力力3、克克服阻礙礙創(chuàng)造性性思考的的9個(gè)壞壞習(xí)慣（（2）——不不求更多多——不不努力做做有創(chuàng)造造力的人人——不不堅(jiān)持到到底——不不能容忍忍創(chuàng)造性性行為如何具有有創(chuàng)造力力1、激發(fā)發(fā)行動(dòng)力力的5大大問(wèn)句我為什么么還沒(méi)有有采取行行動(dòng)？不行動(dòng)有有什么好好處？長(zhǎng)期不行行動(dòng)有什什么壞處處？假如現(xiàn)在在就行動(dòng)動(dòng)，長(zhǎng)期期有什么么好處？？我什么時(shí)時(shí)候開始始行動(dòng)？？如何激發(fā)發(fā)行動(dòng)力力如何激發(fā)發(fā)行動(dòng)力力痛苦與快快樂(lè)的力力量激發(fā)行動(dòng)動(dòng)力的步步驟——把行行動(dòng)和快快樂(lè)連在在一起，，不斷增增加快樂(lè)樂(lè)；——同時(shí)時(shí)把不行行動(dòng)和痛痛苦連在在一起，，不斷加加強(qiáng)痛苦苦；——量變變引起質(zhì)質(zhì)變，行行動(dòng)起來(lái)來(lái)。2、激發(fā)發(fā)行動(dòng)力力的力量量如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理1、關(guān)于于時(shí)間的的名言孔子——“逝逝者如斯斯夫，不不舍晝夜夜?！鄙呈勘葋唩啞皶r(shí)時(shí)間的無(wú)無(wú)聲的腳腳步，是是不會(huì)因因?yàn)槲覀儌冇性S多多事情要處理而而稍停片片刻?！薄薄斑@也會(huì)會(huì)過(guò)去。?！薄_門門王的夢(mèng)夢(mèng)；人生最初初的財(cái)富富——瑞瑞士的電電子戶籍籍卡2、關(guān)于于時(shí)間的的故事（（1）如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理人一般都都是60歲退休休，請(qǐng)計(jì)計(jì)算出您您剩下可可以工作作的時(shí)間：：如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理3、生命倒倒計(jì)時(shí)法法請(qǐng)寫出你你簽寫前前面表格格的直接接感受如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理你打算如如何去度度過(guò)？4、“今今年是你你生命中中的最后后一年””法如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理5、時(shí)間間價(jià)值分分析法時(shí)間價(jià)值值表：如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理你的時(shí)間間價(jià)值分分析：如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理6、成功功=價(jià)值值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=質(zhì)質(zhì)量速度2）；做最有價(jià)價(jià)值的事事（提升升你做事事的價(jià)值值）；在單位時(shí)時(shí)間內(nèi)做做最多的的事（提提升你做做事的效效率）。。如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理7、生理理節(jié)奏法法注意研究究你精力力最充沛沛、腦子子最清楚楚的時(shí)段段，在此此時(shí)段做做最有價(jià)價(jià)值的事事；注意研究究你注意意力集中中的時(shí)間間有多長(zhǎng)長(zhǎng)，在此此時(shí)間內(nèi)內(nèi)解決問(wèn)問(wèn)題；該休息的的時(shí)候一一定要休休息，在在你感到到疲倦之之前就休休息，你你每天清清醒的時(shí)時(shí)間，就就多增加加了1小小時(shí)。如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理8、杜拉拉克時(shí)間間管理法法現(xiàn)代管理理之父杜杜拉克認(rèn)認(rèn)為，有有效的管管理者不不是從他他們的任務(wù)開開始，而而是從他他們時(shí)間間開始。?！涗涗洉r(shí)間（（分析時(shí)時(shí)間浪費(fèi)費(fèi)在什么么地方））；——管理理時(shí)間（（減少用用于非生生產(chǎn)性需需求的時(shí)時(shí)間）；；——集中中時(shí)間（（在整段段時(shí)間內(nèi)內(nèi)的工作作效率這這大于在在分散時(shí)段的的工作效效率之和和。如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理以原則為為重心，，配合個(gè)個(gè)人對(duì)使使命的認(rèn)認(rèn)知，兼兼顧重要要性與急急迫性，，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)產(chǎn)品與產(chǎn)產(chǎn)能的齊齊頭并進(jìn)進(jìn)；有效個(gè)人人管理的的六個(gè)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（1）：——一致致：使命與價(jià)價(jià)值觀、、角色與與目標(biāo)、、重點(diǎn)與與計(jì)劃、欲望望與自自制等等應(yīng)合諧諧一致；；——平衡衡：人應(yīng)在在事業(yè)、、財(cái)富、、生活、、奉獻(xiàn)等等方面平行發(fā)展展；9、柯維時(shí)間間管理法法如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理有效個(gè)人人管理的的六個(gè)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（2）：——有重重心：以一周為為單位訂訂計(jì)劃，，每天應(yīng)應(yīng)各有不不同的優(yōu)優(yōu)先目標(biāo)，，但要相相互呼應(yīng)應(yīng)；最有有價(jià)值的的事先做做；——重人人性：個(gè)人管理理的目的的在人而而不在事事；——有彈彈性：應(yīng)可因個(gè)個(gè)人作用用和需求求的變化化而調(diào)整整；——攜帶帶方便：：管理工具具應(yīng)便于于攜帶，，隨時(shí)記記錄與調(diào)調(diào)整。如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理有效個(gè)人人管理的的四個(gè)步步驟——確定定角色：：確定你認(rèn)認(rèn)為重要要的角色色；——選擇擇目標(biāo)：：分別為每每個(gè)角色色確定未未來(lái)一周周要達(dá)成成的目標(biāo)；——安排排進(jìn)度：：為這些目目標(biāo)確定定完成時(shí)時(shí)間；——逐日日調(diào)整：：每日清晨晨依據(jù)行行事歷，，安排一一天做事事的順序。。如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時(shí)間間管理理寫下你你明天天要做做的6件最最重要要的事事；用數(shù)字字標(biāo)明明每件件事的的重要要性次次序；；明天早早上第第一件件事是是做第第一項(xiàng)項(xiàng)，直直至完完成或或達(dá)到到要求求；然后再再開始始完成成第二二項(xiàng)、、第三三項(xiàng)………；；每天都都要這這樣做做，養(yǎng)養(yǎng)成習(xí)習(xí)慣；；案例：：值2.5萬(wàn)美美元的的時(shí)間間管理理秘訣訣（S011/179））。10、、艾維··利時(shí)時(shí)間管管理法法如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時(shí)間間管理理11、、ABC分類法法C重要而不緊迫A重要又緊迫D既不重要也不緊迫B緊迫而不重要價(jià)值（重要）緊迫如何進(jìn)進(jìn)行有有效的的時(shí)間間管理理20/80定律律是由由意大大利經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)家巴巴萊多多發(fā)現(xiàn)現(xiàn)的，，因此此，也叫巴巴萊多多定律律；用80%的的時(shí)間間和精精力照照顧好好能給給你帶帶來(lái)80%的銷銷售額額的20%的優(yōu)質(zhì)客客戶；；用80%的的時(shí)間間和精精力學(xué)學(xué)習(xí)能能給你你產(chǎn)生生80%的的效果果的20%的最最基本本的理理論和和方法法（成成功者者已證證明的的）；；用20/80定定律從你你要做的的一大堆堆事情中中選出最最重要的的事優(yōu)先先做。12、20/80時(shí)間間管理法法如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理“我要得得到什么么樣的結(jié)結(jié)果？””“這件事事是否可可以不干干？”“這件事事是否可可以交給給別人去去干？””“是否還還有更好好的方法法？”13、日程表時(shí)時(shí)間管理理法如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理電話；移動(dòng)電話話；E—mail；；網(wǎng)址；傳真；手提傳真真機(jī)；14、善用省時(shí)時(shí)工具交通系統(tǒng)統(tǒng)；電腦；手提電腦腦；PDA；；語(yǔ)音系統(tǒng)統(tǒng)。如何進(jìn)行行有效的的時(shí)間管管理勵(lì)德人生生管理法法——?jiǎng)?lì)精精圖治德德行天天下勵(lì)——運(yùn)用好激激勵(lì)機(jī)制制精——把握好心心理因素素，精神神比物質(zhì)質(zhì)更重要要圖——策劃是成成功的前前提（使使命、愿愿景、行行動(dòng)方案案）治——建立人生生成功的的平臺(tái)與與系統(tǒng)德——以德服人人，得人人心者得得天下行——坐而思不不如起而而行，行行者常至至天——順呼天意意，遵守守規(guī)律，，敬畏自自然下——深入顧客客了解需需求，使使顧客滿滿意遵守8字字秘訣并并馬上行行動(dòng)，你你就一定定能達(dá)到““勵(lì)精圖圖治，德德行天下下”的最最高境界界9、靜夜四無(wú)鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。2022/12/82022/12/8Thursday,December8,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。2022/12/82022/12/82022/12/812/8/20223:19:50PM11、以我獨(dú)沈久久，愧君相見見頻。。2022/12/82022/12/82022/12/8Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。2022/12/82022/12/82022/12/8Thursday,December8,202213、乍見見翻疑疑夢(mèng)，，相悲悲各問(wèn)問(wèn)年。。。2022/12/82022/12/82022/12/82022/12/812/8/202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見青青山。。。08十十二二月20222022/12/82022/12/82022/12/815、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。。十二月222022/12/82022/12/82022/12/812/8/202216、行動(dòng)出出成果，，工作出出財(cái)富。。。2022/12/82022/12/808December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時(shí)時(shí)，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點(diǎn)點(diǎn)的射線線向前。。。2022/12/82022/12/82022/12/82022/12/89、沒(méi)有失失敗，只只有暫時(shí)時(shí)停止成成功！。。2022/12/82022/12/8Thursday,December8,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒(méi)有。