糖尿病飲食調(diào)理方案課件

糖尿病飲食調(diào)理方案46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食調(diào)理方案糖尿病飲食調(diào)理方案46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食+穴位調(diào)理方案主講人:張麗糖友最關(guān)心的三個(gè)問(wèn)題?0吃什么怎么吃?6吃多少?教師課堂教學(xué)的有效性直接影響著學(xué)生本堂課的學(xué)習(xí)效果，而學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有無(wú)、高低又直接決定著學(xué)生有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)效果對(duì)學(xué)生今后發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，反之則會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展起阻礙作用。學(xué)習(xí)的效果越好、學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程獲得的體驗(yàn)越豐富，學(xué)習(xí)耗費(fèi)的時(shí)間越短，學(xué)習(xí)的有效性也越高。所以，提高教學(xué)有效性，教師首先應(yīng)樹立教學(xué)有效性的觀念，畢竟把這種觀念貫穿于教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)，包括課前的備課，課堂的授課以及課后的配套練習(xí)等方面。但是切記教學(xué)有效性不能只看考試成績(jī)的高低，也要看學(xué)生實(shí)際獲得多少發(fā)展、得到多少提高，學(xué)習(xí)效率高不高。一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣“知之者莫如好之者，好之者莫如樂之者”，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗(yàn)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程感覺自己對(duì)外部世界更加了解、體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的愉悅、增強(qiáng)了求知欲望和自信心。簡(jiǎn)而言之就是教師在平時(shí)就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中，不要片面追求快進(jìn)度，而沒有給學(xué)生足夠的思考、練習(xí)時(shí)間。沒有學(xué)習(xí)過(guò)程的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)流于形式、走過(guò)場(chǎng)，學(xué)習(xí)效果一定不高，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性肯定會(huì)大受打擊。反之，如果師生能夠形成很好的互動(dòng)和配合，那就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣。只有對(duì)化學(xué)學(xué)科產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，這樣學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度才可能越來(lái)越積極，對(duì)學(xué)習(xí)的信心才越來(lái)越強(qiáng)。這種體驗(yàn)是學(xué)習(xí)有效性的保證，是學(xué)生獲得良好發(fā)展的前提。如果無(wú)休止地加課時(shí)、補(bǔ)課，讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間苦讀、反復(fù)訓(xùn)練、考試，不僅學(xué)習(xí)效率低下，既大家教學(xué)的積極性，而且打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高、學(xué)習(xí)方法的掌握、個(gè)性的發(fā)展與身體健康都可能帶來(lái)消極的影響。所以教學(xué)有效性，主體是教師和學(xué)生，不是盲目的加重師生時(shí)間的教和學(xué)的負(fù)擔(dān)，而是要讓師生樹立教學(xué)有效性的觀念，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性。二、提高課堂教學(xué)有效性要求營(yíng)造良好的課堂氛圍新一輪課程改革最主要的原則就是要在教學(xué)全過(guò)程中真正貫徹“民主和諧”、“師生平等”的教育思想。成功的課堂教學(xué)應(yīng)該能夠不斷的是學(xué)生獲得美好的心靈體驗(yàn)。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“成功的體驗(yàn)是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)學(xué)生好好學(xué)習(xí)的愿望?！闭n堂中教師應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)一種“以人為本”，以學(xué)生為中心的課堂環(huán)境，營(yíng)造一種尊重學(xué)生的觀點(diǎn)、問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)、概括、假設(shè)和陳述的課堂氛圍，高度鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)學(xué)生的積極參與。新課程理念的倡導(dǎo)下，教師要努力實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)從觀念到行為的轉(zhuǎn)變，改變以往以單純傳授知識(shí)為手段的做法，對(duì)學(xué)生的感情、態(tài)度、價(jià)值觀給予更大的關(guān)注，創(chuàng)造一種別具一格的教學(xué)模式，才能使自己的課堂更富人性化，才能從真正意義上提高課堂教學(xué)的有效性。三、教師應(yīng)掌握一些基本策略（一）教師準(zhǔn)確把握該學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)，正確理解課程標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生在盡可能少的時(shí)間內(nèi)全面達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)定的要求。要盡可能讓學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，在情感上，對(duì)所學(xué)的知識(shí)、技能從不了解得到了解，感到興趣、喜歡、熱愛；在知識(shí)傳授、技能訓(xùn)練、知識(shí)應(yīng)用練習(xí)上，要靈活運(yùn)用多種教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)知識(shí)與解題技能的轉(zhuǎn)換、應(yīng)試能力的提高，讓學(xué)生在練習(xí)和作業(yè)中獲得思維的訓(xùn)練，發(fā)展問(wèn)題意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)，提高思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力。（二）在教學(xué)中，要正確理解和運(yùn)用多種教學(xué)方式。教學(xué)中可以不用一味的采取傳統(tǒng)的講授式，講授法大多是教師直接把知識(shí)、規(guī)律、結(jié)論、問(wèn)題的答案灌輸給學(xué)生，多數(shù)會(huì)忽視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的經(jīng)歷和體驗(yàn)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，實(shí)質(zhì)上剝奪了學(xué)生獨(dú)立思考與探索的時(shí)間和空間。沒有探究和學(xué)習(xí)過(guò)程體驗(yàn)是不完整的學(xué)習(xí)，將導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)與探究能力低下。反之，如果讓學(xué)生親自體驗(yàn)和感受整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，既可以給學(xué)生獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)的空間，也能加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的印象。所以在授課過(guò)程中，教師可以嘗試啟發(fā)式教學(xué)或探究性教學(xué)等比較高效的授課方法和授課模式。但是要學(xué)生事事親身經(jīng)歷，個(gè)個(gè)問(wèn)題探究，是不可能也不必要的，而接受學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)都是必要的。所以，教師可采育講授和探究、啟發(fā)等教學(xué)方式互相結(jié)合。通過(guò)啟發(fā)講解，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、實(shí)驗(yàn)，可以直接促進(jìn)學(xué)生的學(xué)；但也要通過(guò)示范、指導(dǎo)，有意識(shí)地幫助學(xué)生了解各種學(xué)習(xí)方式（探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)），培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)會(huì)選擇適合于自己的學(xué)習(xí)方式與方法，提升學(xué)習(xí)能力，間接促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。（三）合理應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)?，F(xiàn)代教育技術(shù)可以突破時(shí)空限制，突出顯示事物的特征、變化規(guī)律，為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究探索的平臺(tái)和背景；可以讓學(xué)生獲得更寬闊的信息來(lái)源，。在教學(xué)中，教師可以利用多媒體計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、虛擬技術(shù)等現(xiàn)代教育技術(shù)可以：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，連接教學(xué)內(nèi)容與外面的生活世界，使課堂教學(xué)回歸生活世界，這既是課改的要求之一，也可以幫助學(xué)生了解科學(xué)和技術(shù)、社會(huì)的關(guān)系。授課過(guò)程中，教學(xué)可以通過(guò)文字、圖像、聲音、視頻和動(dòng)畫等形式強(qiáng)化本節(jié)課的學(xué)習(xí)信息，加深學(xué)生對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的印象，然后在配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)，多媒體技術(shù)可為教學(xué)提供輔助，提高課堂教學(xué)的效率；但是教師不能過(guò)分依賴多媒體教育，多媒體是用于演示一些語(yǔ)言無(wú)法解釋和一些生活難以見到的現(xiàn)象，教師不能把他認(rèn)為是用來(lái)板書和節(jié)省板書時(shí)間的工具，這樣片面的節(jié)省板書時(shí)間，加快教學(xué)的節(jié)奏，反而會(huì)降低課堂的學(xué)習(xí)效果。我們高中地理課的教學(xué)在新課程實(shí)施的背景下，在教學(xué)方法上受到很大影響。老的教學(xué)目的就是使學(xué)生如何得到好的成績(jī)，都是應(yīng)試教學(xué)。但我們新的課程要求是，學(xué)生要‘德智體美勞’全面發(fā)展，從而體現(xiàn)出國(guó)家教育對(duì)學(xué)生的人為關(guān)懷，也體現(xiàn)了新時(shí)期和諧社會(huì)建設(shè)的新風(fēng)貌。一、轉(zhuǎn)變觀念、創(chuàng)新意識(shí)傳統(tǒng)的教學(xué)觀念模式都比較落后，老師上課就是照本宣科，只講課本知識(shí)，一般的老師經(jīng)過(guò)一到兩個(gè)學(xué)期就可以把教材背熟了，有時(shí)都不用課本就可以上課。然而現(xiàn)在是個(gè)信息化的時(shí)代，老師要盡快轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，抓緊學(xué)習(xí)新時(shí)代信息技術(shù)，快速提高教學(xué)的綜合素質(zhì)，在新課程的教學(xué)需求下把地理課上好。觀念轉(zhuǎn)變了，課堂教學(xué)我們還要不斷的創(chuàng)新。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，老師要積極主動(dòng)、創(chuàng)新意識(shí)、注重實(shí)踐，對(duì)地理課教學(xué)中遇到的問(wèn)題，進(jìn)行不斷的總結(jié)、分析和反思，以創(chuàng)新的意識(shí)制定最佳的教學(xué)方法，逐步的轉(zhuǎn)變成為具有創(chuàng)新的新型教研老師。二、創(chuàng)新地理課教學(xué)方法新課程對(duì)教學(xué)的方法創(chuàng)是新勢(shì)在必行的，現(xiàn)在的90后學(xué)生在信息如此發(fā)達(dá)的時(shí)代，他們有自己獨(dú)特的思想、性格、經(jīng)驗(yàn)，對(duì)知識(shí)的興趣、需求非常渴望，我們要以豐富多彩、形象生動(dòng)、變化多端的課堂教學(xué)方法，使學(xué)生在課堂上充分理解和吸收老師所講的知識(shí)。1、實(shí)踐式教學(xué)實(shí)踐式教學(xué)是讓學(xué)生親身體驗(yàn)和經(jīng)歷課本知識(shí)和現(xiàn)實(shí)存在的事例相互之間的關(guān)系，加深知識(shí)理解。以往我們老師只是按照課本講解，找一些圖片補(bǔ)充也就算完成教學(xué)課程了，這樣的教學(xué)目標(biāo)僅僅是預(yù)設(shè)性的，現(xiàn)在的學(xué)生們都很聰明、思想活躍，以這樣的簡(jiǎn)單傳統(tǒng)的方式教學(xué)，已無(wú)法滿足學(xué)生的要求。因此我們老師要把這種‘書本式’的教學(xué)理念逐步向‘實(shí)踐式’轉(zhuǎn)變。例如：在高中地理課‘長(zhǎng)江三峽工程’的教學(xué)課程中，老師在書本知識(shí)的基礎(chǔ)上，可以展開以’我知三峽’為命題的教學(xué)實(shí)踐課，讓學(xué)生們主動(dòng)的去查找有關(guān)三峽的各個(gè)方面的信息、資料。如果離三峽工程近點(diǎn)學(xué)校，可以組織集體參觀三峽的活動(dòng)，同學(xué)們經(jīng)過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，了解到三峽工程如何發(fā)電、三峽工程的意義等，還可以引發(fā)出三峽工程大規(guī)模的移民、對(duì)生態(tài)環(huán)境的影響、對(duì)魚類生存的影響等等話題。然后回到課堂進(jìn)行分組討論，老師要正確的引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真思考、積極發(fā)言，這樣就會(huì)把課程了的難點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，輕易的就化解了，最后老師在進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充，學(xué)生們就對(duì)三峽工程的知識(shí)了解的更加深刻和豐富。2、正確引導(dǎo)、解錯(cuò)學(xué)習(xí)學(xué)生上課學(xué)習(xí)，課后做作業(yè)加強(qiáng)鞏固，在課后的作業(yè)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，以往老師就是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、糾正錯(cuò)誤，學(xué)生也就是改正錯(cuò)誤，過(guò)程很簡(jiǎn)單沒有注意這也是可以利用的教學(xué)資源，老師要抓住這樣的機(jī)會(huì)，探究新的教學(xué)方法，正確引導(dǎo)學(xué)生理解錯(cuò)誤所在，積極分析思考解決的錯(cuò)誤問(wèn)題。例如：高中地理課中‘熱力環(huán)流’教學(xué)中，學(xué)生在遇到熱力環(huán)流方向及近地面冷熱變化后垂直方向上氣壓高低的比較問(wèn)題時(shí)，總是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。此時(shí)老師就要以學(xué)生出錯(cuò)的問(wèn)題來(lái)采取新的教學(xué)方法。首先老師可以用幻燈片或Flash動(dòng)畫的方式，一邊演示一邊給學(xué)生講解；然后在在近地面設(shè)定三點(diǎn)‘熱―冷―熱’，要求學(xué)生自己畫圖完成，并且要標(biāo)出近地面和高空的氣壓高低、氣流流動(dòng)方向和等壓線的彎曲狀況。這時(shí)老師要要求學(xué)生進(jìn)行討論找出錯(cuò)誤，同學(xué)們解決不了的問(wèn)題，老師要引導(dǎo)學(xué)生一起糾正錯(cuò)誤。最后老師在通過(guò)變式圖設(shè)疑，檢查學(xué)生們對(duì)問(wèn)題的理解和掌握程度。這種方法學(xué)生親自解錯(cuò)，學(xué)習(xí)主動(dòng)了，學(xué)習(xí)難點(diǎn)掌握的準(zhǔn)確，使學(xué)生的分析和解決錯(cuò)誤問(wèn)題的能力大大提高。3、創(chuàng)造環(huán)境、激發(fā)興趣如何教學(xué)生從‘要我學(xué)’轉(zhuǎn)變成‘我要學(xué)’，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣是關(guān)鍵，那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，這就需要我們老師用創(chuàng)新的教學(xué)方法。老師在課堂上要充分利用各種有利教學(xué)的因素，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造輕松活潑的課堂學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)出學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，使地理課堂充滿勃勃生機(jī)。例如：高中地理課‘大氣環(huán)境保護(hù)’，講這一課中的全球變暖、臭氧層破壞與保護(hù)、酸雨危害及防治時(shí)，老師先要求學(xué)生分組，進(jìn)行我們生活那些現(xiàn)象可以氣溫變暖的討論，然后老師在通過(guò)生動(dòng)有趣的漫畫進(jìn)行講解，最后老師要求學(xué)生試著講出解決的措施。學(xué)生經(jīng)過(guò)討論后，在結(jié)合老師對(duì)漫畫的講解，興趣被激發(fā)出來(lái)，都會(huì)有自己的看法，他們就會(huì)積極主動(dòng)的舉手發(fā)言，爭(zhēng)先恐后的講出自己的想法。這樣課堂就活躍了，學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)就深刻了。三、老師創(chuàng)新教學(xué)方法在實(shí)踐教學(xué)中幾點(diǎn)建議高中老師在不斷創(chuàng)新教學(xué)方法是，在實(shí)際的教學(xué)中還要注意以下幾點(diǎn)，這樣可以使創(chuàng)新的教學(xué)方法得到更好的應(yīng)用。1、建立和諧的師生關(guān)系。老師要尊重每一名學(xué)生，理解包容他們的缺點(diǎn)，正確引導(dǎo)學(xué)生充分的展示自我，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。2、對(duì)新課程要認(rèn)真探究，努力鉆研，準(zhǔn)備充分，生動(dòng)講解。3、注重實(shí)踐，精心設(shè)計(jì)，把學(xué)生的積極性要全部調(diào)動(dòng)起來(lái)。4、轉(zhuǎn)變角色，以‘學(xué)生為主、老師為輔’為教學(xué)理念。老師教學(xué)要以服務(wù)于學(xué)生的方式，開放學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。結(jié)束語(yǔ)：新課程的教學(xué)，對(duì)老師來(lái)講不只是教好學(xué)生，還要成為教學(xué)的研究者。教學(xué)的創(chuàng)新要以人為本，老師在實(shí)際的教學(xué)工作中，要以一個(gè)研究者的身份，對(duì)教學(xué)中遇到的各種問(wèn)題勤于思考、大膽嘗試、及時(shí)總結(jié)、勇于創(chuàng)新，這樣老師就會(huì)在教學(xué)過(guò)程中不斷的進(jìn)步，不斷的提高教學(xué)水平，最終就會(huì)為國(guó)家培養(yǎng)出優(yōu)秀的智慧型人才。糖尿病飲食調(diào)理方案46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。糖尿1糖尿病飲食+穴位調(diào)理方案主講人:張麗糖尿病飲食+穴位2糖友最關(guān)心的三個(gè)問(wèn)題?0吃什么怎么吃?6吃多少?糖友最關(guān)心的三個(gè)問(wèn)題?3低熱量低熱量4主食量=2拳頭選用相當(dāng)于自己兩個(gè)拳頭大小的淀粉類食物,如饅頭、花卷、米飯等,就可以滿足一天碳水化合物的需求量了主食量=2拳頭5奇固體油脂=1拇指尖拇指第一節(jié)大小的一塊固體動(dòng)物油脂為每天的攝取量植物油只能用調(diào)羹盛,每天推薦量是25克左右。奇固體油脂=1拇指尖6500~100克蔬菜可滿足機(jī)體需要。當(dāng)然,這些蔬郗應(yīng)該是低碳水化合物蔬莢,如豆芽、卷心莢等。(大家所擔(dān)為應(yīng)該少吃。但近來(lái)越來(lái)越多的研究岌現(xiàn):富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)發(fā)生卑,甚至還能促進(jìn)尿酸500~100克蔬菜可滿足機(jī)體需要。當(dāng)然,這些蔬郗應(yīng)該7奇水果=一拳頭量水果一天的需求量相當(dāng)于1個(gè)拳頭大小奇水果=一拳頭量8并攏)的長(zhǎng)度和寬度相同的瘦肉,相當(dāng)于50克的量,即可滿足一天需要。并攏)的長(zhǎng)度和寬度相同的瘦肉,相當(dāng)于50克9痛風(fēng)感者最好不要飲酒,如果實(shí)在要喝的話,定白酒的量以拇指高度為準(zhǔn),紅酒的量以食指高度為準(zhǔn),啤酒的量則以中指高度為準(zhǔn)。以標(biāo)準(zhǔn)白酒杯為準(zhǔn),容量在15~30毫升。(能不唱還是不要喝啊)。痛風(fēng)感者最好不要飲酒,如果實(shí)在要喝的話,定10身低熱量:減輕胰島的負(fù)擔(dān)降低熱量的烹食原則烹調(diào)前去掉皮、肥肉等,烹調(diào)后濾凈油分2、使用適合的烹調(diào)工具,微波爐,不粘鍋,烤箱等:3的盒分某55、用蒸煮,涼拌,清炒等烹調(diào)方法代替煎炸熏烤6、低鹽飲食烹調(diào)方法,后方鹽,用酸味代替威味,用味道重的調(diào)料來(lái)調(diào)味,加入果仁碎7、選擇應(yīng)季食材身低熱量:減輕胰島的負(fù)擔(dān)11糖尿病飲食調(diào)理方案課件12糖尿病飲食調(diào)理方案課件13糖尿病飲食調(diào)理方案課件14糖尿病飲食調(diào)理方案課件15糖尿病飲食調(diào)理方案課件16糖尿病飲食調(diào)理方案課件17糖尿病飲食調(diào)理方案課件18糖尿病飲食調(diào)理方案課件19糖尿病飲食調(diào)理方案課件20糖尿病飲食調(diào)理方案課件21糖尿病飲食調(diào)理方案課件22糖尿病飲食調(diào)理方案課件23糖尿病飲食調(diào)理方案課件24糖尿病飲食調(diào)理方案課件2551、天下之事常成于困約，而敗于奢靡?！懹?/p>

52、生命不等于是呼吸，生命是活動(dòng)?！R梭

53、偉大的事業(yè)，需要決心，能力，組織和責(zé)任感?！撞飞?/p>

54、唯書籍不朽?！獑烫?/p>

55、為中華之崛起而讀書?！芏鱽?lái)謝謝！51、天下之事常成于困約，而敗于奢靡?！懹?/p>

52、26糖尿病飲食調(diào)理方案46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食調(diào)理方案糖尿病飲食調(diào)理方案46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。糖尿病飲食+穴位調(diào)理方案主講人:張麗糖友最關(guān)心的三個(gè)問(wèn)題?0吃什么怎么吃?6吃多少?教師課堂教學(xué)的有效性直接影響著學(xué)生本堂課的學(xué)習(xí)效果，而學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有無(wú)、高低又直接決定著學(xué)生有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)效果對(duì)學(xué)生今后發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，反之則會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展起阻礙作用。學(xué)習(xí)的效果越好、學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程獲得的體驗(yàn)越豐富，學(xué)習(xí)耗費(fèi)的時(shí)間越短，學(xué)習(xí)的有效性也越高。所以，提高教學(xué)有效性，教師首先應(yīng)樹立教學(xué)有效性的觀念，畢竟把這種觀念貫穿于教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)，包括課前的備課，課堂的授課以及課后的配套練習(xí)等方面。但是切記教學(xué)有效性不能只看考試成績(jī)的高低，也要看學(xué)生實(shí)際獲得多少發(fā)展、得到多少提高，學(xué)習(xí)效率高不高。一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣“知之者莫如好之者，好之者莫如樂之者”，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該成為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗(yàn)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程感覺自己對(duì)外部世界更加了解、體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的愉悅、增強(qiáng)了求知欲望和自信心。簡(jiǎn)而言之就是教師在平時(shí)就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中，不要片面追求快進(jìn)度，而沒有給學(xué)生足夠的思考、練習(xí)時(shí)間。沒有學(xué)習(xí)過(guò)程的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)流于形式、走過(guò)場(chǎng)，學(xué)習(xí)效果一定不高，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性肯定會(huì)大受打擊。反之，如果師生能夠形成很好的互動(dòng)和配合，那就會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣。只有對(duì)化學(xué)學(xué)科產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，這樣學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度才可能越來(lái)越積極，對(duì)學(xué)習(xí)的信心才越來(lái)越強(qiáng)。這種體驗(yàn)是學(xué)習(xí)有效性的保證，是學(xué)生獲得良好發(fā)展的前提。如果無(wú)休止地加課時(shí)、補(bǔ)課，讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間苦讀、反復(fù)訓(xùn)練、考試，不僅學(xué)習(xí)效率低下，既大家教學(xué)的積極性，而且打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高、學(xué)習(xí)方法的掌握、個(gè)性的發(fā)展與身體健康都可能帶來(lái)消極的影響。所以教學(xué)有效性，主體是教師和學(xué)生，不是盲目的加重師生時(shí)間的教和學(xué)的負(fù)擔(dān)，而是要讓師生樹立教學(xué)有效性的觀念，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性。二、提高課堂教學(xué)有效性要求營(yíng)造良好的課堂氛圍新一輪課程改革最主要的原則就是要在教學(xué)全過(guò)程中真正貫徹“民主和諧”、“師生平等”的教育思想。成功的課堂教學(xué)應(yīng)該能夠不斷的是學(xué)生獲得美好的心靈體驗(yàn)。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“成功的體驗(yàn)是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)學(xué)生好好學(xué)習(xí)的愿望。”課堂中教師應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)一種“以人為本”，以學(xué)生為中心的課堂環(huán)境，營(yíng)造一種尊重學(xué)生的觀點(diǎn)、問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)、概括、假設(shè)和陳述的課堂氛圍，高度鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)學(xué)生的積極參與。新課程理念的倡導(dǎo)下，教師要努力實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)從觀念到行為的轉(zhuǎn)變，改變以往以單純傳授知識(shí)為手段的做法，對(duì)學(xué)生的感情、態(tài)度、價(jià)值觀給予更大的關(guān)注，創(chuàng)造一種別具一格的教學(xué)模式，才能使自己的課堂更富人性化，才能從真正意義上提高課堂教學(xué)的有效性。三、教師應(yīng)掌握一些基本策略（一）教師準(zhǔn)確把握該學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)，正確理解課程標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生在盡可能少的時(shí)間內(nèi)全面達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)定的要求。要盡可能讓學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，在情感上，對(duì)所學(xué)的知識(shí)、技能從不了解得到了解，感到興趣、喜歡、熱愛；在知識(shí)傳授、技能訓(xùn)練、知識(shí)應(yīng)用練習(xí)上，要靈活運(yùn)用多種教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)知識(shí)與解題技能的轉(zhuǎn)換、應(yīng)試能力的提高，讓學(xué)生在練習(xí)和作業(yè)中獲得思維的訓(xùn)練，發(fā)展問(wèn)題意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)，提高思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力。（二）在教學(xué)中，要正確理解和運(yùn)用多種教學(xué)方式。教學(xué)中可以不用一味的采取傳統(tǒng)的講授式，講授法大多是教師直接把知識(shí)、規(guī)律、結(jié)論、問(wèn)題的答案灌輸給學(xué)生，多數(shù)會(huì)忽視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的經(jīng)歷和體驗(yàn)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，實(shí)質(zhì)上剝奪了學(xué)生獨(dú)立思考與探索的時(shí)間和空間。沒有探究和學(xué)習(xí)過(guò)程體驗(yàn)是不完整的學(xué)習(xí)，將導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)與探究能力低下。反之，如果讓學(xué)生親自體驗(yàn)和感受整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，既可以給學(xué)生獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)的空間，也能加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的印象。所以在授課過(guò)程中，教師可以嘗試啟發(fā)式教學(xué)或探究性教學(xué)等比較高效的授課方法和授課模式。但是要學(xué)生事事親身經(jīng)歷，個(gè)個(gè)問(wèn)題探究，是不可能也不必要的，而接受學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)都是必要的。所以，教師可采育講授和探究、啟發(fā)等教學(xué)方式互相結(jié)合。通過(guò)啟發(fā)講解，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、實(shí)驗(yàn)，可以直接促進(jìn)學(xué)生的學(xué)；但也要通過(guò)示范、指導(dǎo)，有意識(shí)地幫助學(xué)生了解各種學(xué)習(xí)方式（探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)），培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)會(huì)選擇適合于自己的學(xué)習(xí)方式與方法，提升學(xué)習(xí)能力，間接促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。（三）合理應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)。現(xiàn)代教育技術(shù)可以突破時(shí)空限制，突出顯示事物的特征、變化規(guī)律，為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研究探索的平臺(tái)和背景；可以讓學(xué)生獲得更寬闊的信息來(lái)源，。在教學(xué)中，教師可以利用多媒體計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、虛擬技術(shù)等現(xiàn)代教育技術(shù)可以：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，連接教學(xué)內(nèi)容與外面的生活世界，使課堂教學(xué)回歸生活世界，這既是課改的要求之一，也可以幫助學(xué)生了解科學(xué)和技術(shù)、社會(huì)的關(guān)系。授課過(guò)程中，教學(xué)可以通過(guò)文字、圖像、聲音、視頻和動(dòng)畫等形式強(qiáng)化本節(jié)課的學(xué)習(xí)信息，加深學(xué)生對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的印象，然后在配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)，多媒體技術(shù)可為教學(xué)提供輔助，提高課堂教學(xué)的效率；但是教師不能過(guò)分依賴多媒體教育，多媒體是用于演示一些語(yǔ)言無(wú)法解釋和一些生活難以見到的現(xiàn)象，教師不能把他認(rèn)為是用來(lái)板書和節(jié)省板書時(shí)間的工具，這樣片面的節(jié)省板書時(shí)間，加快教學(xué)的節(jié)奏，反而會(huì)降低課堂的學(xué)習(xí)效果。我們高中地理課的教學(xué)在新課程實(shí)施的背景下，在教學(xué)方法上受到很大影響。老的教學(xué)目的就是使學(xué)生如何得到好的成績(jī)，都是應(yīng)試教學(xué)。但我們新的課程要求是，學(xué)生要‘德智體美勞’全面發(fā)展，從而體現(xiàn)出國(guó)家教育對(duì)學(xué)生的人為關(guān)懷，也體現(xiàn)了新時(shí)期和諧社會(huì)建設(shè)的新風(fēng)貌。一、轉(zhuǎn)變觀念、創(chuàng)新意識(shí)傳統(tǒng)的教學(xué)觀念模式都比較落后，老師上課就是照本宣科，只講課本知識(shí)，一般的老師經(jīng)過(guò)一到兩個(gè)學(xué)期就可以把教材背熟了，有時(shí)都不用課本就可以上課。然而現(xiàn)在是個(gè)信息化的時(shí)代，老師要盡快轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，抓緊學(xué)習(xí)新時(shí)代信息技術(shù)，快速提高教學(xué)的綜合素質(zhì)，在新課程的教學(xué)需求下把地理課上好。觀念轉(zhuǎn)變了，課堂教學(xué)我們還要不斷的創(chuàng)新。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，老師要積極主動(dòng)、創(chuàng)新意識(shí)、注重實(shí)踐，對(duì)地理課教學(xué)中遇到的問(wèn)題，進(jìn)行不斷的總結(jié)、分析和反思，以創(chuàng)新的意識(shí)制定最佳的教學(xué)方法，逐步的轉(zhuǎn)變成為具有創(chuàng)新的新型教研老師。二、創(chuàng)新地理課教學(xué)方法新課程對(duì)教學(xué)的方法創(chuàng)是新勢(shì)在必行的，現(xiàn)在的90后學(xué)生在信息如此發(fā)達(dá)的時(shí)代，他們有自己獨(dú)特的思想、性格、經(jīng)驗(yàn)，對(duì)知識(shí)的興趣、需求非?？释覀円载S富多彩、形象生動(dòng)、變化多端的課堂教學(xué)方法，使學(xué)生在課堂上充分理解和吸收老師所講的知識(shí)。1、實(shí)踐式教學(xué)實(shí)踐式教學(xué)是讓學(xué)生親身體驗(yàn)和經(jīng)歷課本知識(shí)和現(xiàn)實(shí)存在的事例相互之間的關(guān)系，加深知識(shí)理解。以往我們老師只是按照課本講解，找一些圖片補(bǔ)充也就算完成教學(xué)課程了，這樣的教學(xué)目標(biāo)僅僅是預(yù)設(shè)性的，現(xiàn)在的學(xué)生們都很聰明、思想活躍，以這樣的簡(jiǎn)單傳統(tǒng)的方式教學(xué)，已無(wú)法滿足學(xué)生的要求。因此我們老師要把這種‘書本式’的教學(xué)理念逐步向‘實(shí)踐式’轉(zhuǎn)變。例如：在高中地理課‘長(zhǎng)江三峽工程’的教學(xué)課程中，老師在書本知識(shí)的基礎(chǔ)上，可以展開以’我知三峽’為命題的教學(xué)實(shí)踐課，讓學(xué)生們主動(dòng)的去查找有關(guān)三峽的各個(gè)方面的信息、資料。如果離三峽工程近點(diǎn)學(xué)校，可以組織集體參觀三峽的活動(dòng)，同學(xué)們經(jīng)過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，了解到三峽工程如何發(fā)電、三峽工程的意義等，還可以引發(fā)出三峽工程大規(guī)模的移民、對(duì)生態(tài)環(huán)境的影響、對(duì)魚類生存的影響等等話題。然后回到課堂進(jìn)行分組討論，老師要正確的引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真思考、積極發(fā)言，這樣就會(huì)把課程了的難點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，輕易的就化解了，最后老師在進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充，學(xué)生們就對(duì)三峽工程的知識(shí)了解的更加深刻和豐富。2、正確引導(dǎo)、解錯(cuò)學(xué)習(xí)學(xué)生上課學(xué)習(xí)，課后做作業(yè)加強(qiáng)鞏固，在課后的作業(yè)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，以往老師就是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、糾正錯(cuò)誤，學(xué)生也就是改正錯(cuò)誤，過(guò)程很簡(jiǎn)單沒有注意這也是可以利用的教學(xué)資源，老師要抓住這樣的機(jī)會(huì)，探究新的教學(xué)方法，正確引導(dǎo)學(xué)生理解錯(cuò)誤所在，積極分析思考解決的錯(cuò)誤問(wèn)題。例如：高中地理課中‘熱力環(huán)流’教學(xué)中，學(xué)生在遇到熱力環(huán)流方向及近地面冷熱變化后垂直方向上氣壓高低的比較問(wèn)題時(shí)，總是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。此時(shí)老師就要以學(xué)生出錯(cuò)的問(wèn)題來(lái)采取新的教學(xué)方法。首先老師可以用幻燈片或Flash動(dòng)畫的方式，一邊演示一邊給學(xué)生講解；然后在在近地面設(shè)定三點(diǎn)‘熱―冷―熱’，要求學(xué)生自己畫圖完成，并且要標(biāo)出近地面和高空的氣壓高低、氣流流動(dòng)方向和等壓線的彎曲狀況。這時(shí)老師要要求學(xué)生進(jìn)行討論找出錯(cuò)誤，同學(xué)們解決不了的問(wèn)題，老師要引導(dǎo)學(xué)生一起糾正錯(cuò)誤。最后老師在通過(guò)變式圖設(shè)疑，檢查學(xué)生們對(duì)問(wèn)題的理解和掌握程度。這種方法學(xué)生親自解錯(cuò)，學(xué)習(xí)主動(dòng)了，學(xué)習(xí)難點(diǎn)掌握的準(zhǔn)確，使學(xué)生的分析和解決錯(cuò)誤問(wèn)題的能力大大提高。3、創(chuàng)造環(huán)境、激發(fā)興趣如何教學(xué)生從‘要我學(xué)’轉(zhuǎn)變成‘我要學(xué)’，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣是關(guān)鍵，那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，這就需要我們老師用創(chuàng)新的教學(xué)方法。老師在課堂上要充分利用各種有利教學(xué)的因素，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造輕松活潑的課堂學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)出學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，使地理課堂充滿勃勃生機(jī)。例如：高中地理課‘大氣環(huán)境保護(hù)’，講這一課中的全球變暖、臭氧層破壞與保護(hù)、酸雨危害及防治時(shí)，老師先要求學(xué)生分組，進(jìn)行我們生活那些現(xiàn)象可以氣溫變暖的討論，然后老師在通過(guò)生動(dòng)有趣的漫畫進(jìn)行講解，最后老師要求學(xué)生試著講出解決的措施。學(xué)生經(jīng)過(guò)討論后，在結(jié)合老師對(duì)漫畫的講解，興趣被激發(fā)出來(lái)，都會(huì)有自己的看法，他們就會(huì)積極主動(dòng)的舉手發(fā)言，爭(zhēng)先恐后的講出自己的想法。這樣課堂就活躍了，學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)就深刻了。三、老師創(chuàng)新教學(xué)方法在實(shí)踐教學(xué)中幾點(diǎn)建議高中老師在不斷創(chuàng)新教學(xué)方法是，在實(shí)際的教學(xué)中還要注意以下幾點(diǎn)，這樣可以使創(chuàng)新的教學(xué)方法得到更好的應(yīng)用。1、建立和諧的師生關(guān)系。老師要尊重每一名學(xué)生，理解包容他們的缺點(diǎn)，正確引導(dǎo)學(xué)生充分的展示自我，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。2、對(duì)新課程要認(rèn)真探究，努力鉆研，準(zhǔn)備充分，生動(dòng)講解。3、注重實(shí)踐，精心設(shè)計(jì)，把學(xué)生的積極性要全部調(diào)動(dòng)起來(lái)。4、轉(zhuǎn)變角色，以‘學(xué)生為主、老師為輔’為教學(xué)理念。老師教學(xué)要以服務(wù)于學(xué)生的方式，開放學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。結(jié)束語(yǔ)：新課程的教學(xué)，對(duì)老師來(lái)講不只是教好學(xué)生，還要成為教學(xué)的研究者。教學(xué)的創(chuàng)新要以人為本，老師在實(shí)際的教學(xué)工作中，要以一個(gè)研究者的身份，對(duì)教學(xué)中遇到的各種問(wèn)題勤于思考、大膽嘗試、及時(shí)總結(jié)、勇于創(chuàng)新，這樣老師就會(huì)在教學(xué)過(guò)程中不斷的進(jìn)步，不斷的提高教學(xué)水平，最終就會(huì)為國(guó)家培養(yǎng)出優(yōu)秀的智慧型人才。糖尿病飲食調(diào)