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文檔簡介

音樂治療的幾個(gè)處方音樂不僅能影響人的心理和情緒,也能通過音響的作用來影響人體的生理功能。下面就推薦一些音樂處方,幫助解決相對(duì)應(yīng)的健康問題。五首曲子保你健康

心——五臟中的君主——

《紫竹調(diào)》—心平氣和肝——五臟中的將軍——《胡笳十八拍》—梳順肝氣脾——五臟中的后勤部長—《十面埋伏》—溫和脾胃肺——五臟中的宰相—《陽春白雪》—滋潤肺氣腎——五臟中的儲(chǔ)蓄官—《梅花三弄》—蘊(yùn)藏腎氣“音樂之父”巴赫伴你入眠1:《戈德堡變奏曲》2:奧芬巴赫的《船歌》推薦語:巴赫的曲子有讓內(nèi)心痛苦緩和下來的力量!想要好睡眠,不妨洗個(gè)“音樂澡”,“音樂澡”是指沐浴在音樂環(huán)境中,音樂如同沖澡的水流洗刷身心,帶走疲憊?!吧裢蹦厥侨f應(yīng)靈藥!首選:曲目太多,只有合適與否!推薦語:35歲的生命,在窮困潦倒中度過,難得一顆赤誠的心,把純真優(yōu)雅的音樂留給了這個(gè)對(duì)他不公平的世界。他的每一首音樂,都是最好的音樂治療素材!

“樂圣”貝多芬可以振奮,也可以田園首選:命運(yùn)交響曲推薦語:感受那三短一長的偉大節(jié)奏,想象下貝多芬一生都與自己的耳聾做著艱苦的斗爭,還有他作品里那頑強(qiáng)的意志力,還有什么困難不能克服呢?再選:田園交響曲推薦語:你聽過日升月落的聲音嗎?你聽過風(fēng)的對(duì)話嗎?貝多芬在這里“想出溪畔景色的樂章,小鳥的啼轉(zhuǎn)和我一起作曲…”請(qǐng)嘗試用自然音樂療養(yǎng)身心!抑郁治療曲目舒伯特:圣母頌

格里格:婚禮之日

德沃夏克:安魂曲

威瓦爾蒂:四季

西貝柳斯:第二交響曲

貝多芬:第二浪漫曲

悲傷圓舞曲

克萊斯勒:維也納隨想曲

柴可夫斯基:憂郁小夜曲

李斯特:第二匈牙利狂想曲

第四交響曲

門德爾松:乘著歌聲的翅膀消除焦慮的音樂

古典音樂

輕音樂

巴赫:《四大鍵琴協(xié)奏曲》

《百鳥朝鳳》

維瓦爾迪:《海的嵐》

《平沙落雁》

普羅科菲耶夫:《彼得與狼》

《雨中旋律》

莫扎特:《第一長笛四重曲》

《為晚會(huì)喝彩》《單簧管協(xié)奏曲》

《海濱的火焰》能消除嫉妒、疑惑、仇視心態(tài)的音樂圣桑:

死之舞

斯美塔那:我的祖國西貝柳斯:芬蘭頌

薩拉薩蒂:吉卜塞之歌巴赫:馬太受難曲

斯特拉文斯基:春之祭圣誕清唱?jiǎng)?/p>

柴可夫斯基:1812年序曲

解消不安情緒的名曲

(1)不能解決緊張癥狀,請(qǐng)用進(jìn)行曲速度

斯特拉文斯基:芭蕾組曲《火鳥》芭蕾組曲《春之祭》

肖邦:第六波羅奈茲《英雄》

勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》

(2)消除怒氣的名曲處方

柴可夫斯基:《1812年序曲》

肖邦:第十二練習(xí)曲《革命》

舒曼:《第四交響曲》第一樂章

穆索爾斯基:組曲《圖畫展覽會(huì)》

(3)排除心底“淤塞”的名曲亨德爾:組曲《焰火音樂》

西貝柳斯:交響詩《芬蘭頌》

羅西尼:《威廉·退爾》序曲約翰·施特勞斯:《電閃雷鳴波爾卡》

從不安到心安巴赫:彌撒曲

肖邦:第一詼諧曲

小賦格曲

格魯格:精靈的舞蹈幻想曲與賦格曲

亨德爾:豎琴協(xié)奏曲貝多芬:莊嚴(yán)彌撒曲

組曲:水上音樂斯美塔那:我的祖國

泰勒曼:雙簧管協(xié)奏曲給寂寞之人的滑稽音樂安德森:《藍(lán)色探戈》

《跳瘙之歌》

《乘雪橇》

《孤獨(dú)的牧養(yǎng)人》

《鐘表店》

杜卡:《小巫師》圣桑:《動(dòng)物狂歡節(jié)》肖邦:《小狗圓舞曲》莫扎特:《音樂的玩笑》

柴可夫斯基:《四小天鵝舞曲》休斯:《滑稽音樂》

羅西尼:《兩只貓滑稽的二重唱》失去信心的音樂處方

古典曲目

流行輕音樂舒伯特:《魔王》

吉它獨(dú)奏:《奇異的關(guān)聯(lián)》

巴赫:弦樂《柔板》風(fēng)笛獨(dú)奏:《斯卡堡小鎮(zhèn)》

柴可夫斯基:《悲愴》

小號(hào)獨(dú)奏:《愛的力量》

莫扎特:《第十四交響曲》鋼琴曲:《海邊的祈禱》對(duì)偏頭痛、肩酸有效的名曲處方

比才:《阿萊城姑娘》

沃爾夫:《偷偷的緘言》

舒伯特:《琶音奏鳴曲》

貝多芬:《熱情奏鳴曲》

鮑羅?。骸俄^靼人的舞蹈》

勃拉姆斯:《第十五圓舞曲》

門德爾松:《無詞歌》春之歌對(duì)緊張性刺激引起的腸胃障礙有效的名曲登扎:《小夜曲》

維魯納:《野玫瑰》

舒伯特:《小夜曲》

尼古拉:《昨夜的夢(mèng)》

亨利·巴塞魯《D小調(diào)恰空舞》

奧芬巴赫:《天堂與地獄》序曲

維瓦爾蒂:第三長笛協(xié)奏曲《金雀》治療失眠的音樂

1、水之游戲(拉威爾)

2、浪漫曲(貝多芬)

3、前奏曲(肖邦)

4、夢(mèng)(德彪西)

5、月光(福萊)

6、“仲夏夜之夢(mèng)”中的“夜曲”(門德爾松)

7、精靈(格魯克)

8、夢(mèng)幻曲(舒曼)

9、水之精靈(德彪西)

10、戈德堡變奏曲(巴赫)

能降血壓的名曲處方馬斯內(nèi):《泰綺斯的冥想曲》約翰·施特勞斯:《維也納之春》貝多芬:第六交響曲《田園》第二十三鋼琴奏鳴曲《熱情》

第八鋼琴奏鳴曲《悲愴》第一樂章柴可夫斯基:《偉大藝術(shù)家的回憶》

《胡桃夾子》-花之圓舞曲德沃夏克:第九交響曲《新世界》第一樂章能緩和身體疼痛的名曲阿魯比諾:《柔板》魏斯:《幻想曲》舒曼:《幻想曲》格里格:《鋼琴協(xié)奏曲》克萊斯勒:《愛的歡樂》《美麗的羅絲瑪琳》西貝柳斯:《悲傷圓舞曲》《圖內(nèi)拉的天鵝》緩解身心疲勞的古典名曲

馬斯內(nèi):《沉思》

貝多芬:《羅曼史》

巴赫:《小步舞曲》

莫扎特:《小步舞曲》

德沃夏克:《詼諧曲》

肖邦:《幻想即興曲》

格里格:《精靈的舞蹈》

弗萊加:《天使小夜曲》陶冶心情的名曲

古典名曲

輕音樂

斯美塔那:《我的祖國》

《玫瑰》

亨德爾:《煙火音樂》

《甜蜜的家》

貝多芬:《愛格蒙特》序曲

《安純的峽谷》

舒伯特:《未完成交響曲》

《永浴愛河》

柴可夫斯基:《1812年序曲》《生活的喜悅》胎教音樂帕赫貝爾:《輪唱曲》巴赫:《西西里亞》《第三組曲》《第一長笛奏鳴曲》莫扎特:《小步舞曲》

《土耳其進(jìn)行曲》

《費(fèi)加羅的婚禮》

身體放松法按照雙手-兩臂-雙肩-頭部-頸部-前胸-小腹-后背-腿腳的順序,逐步放松。每一部位的放松都要按照緊張?jiān)偎沙诘姆椒ㄟM(jìn)行。同時(shí)要進(jìn)行一些語言暗示。比如放松雙手,你要先握緊拳頭

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