打開注意的天窗（教案） 心理健康五年級(jí)上冊(cè)

打開注意的天窗

一、教學(xué)理念

注意力渙散，不集中，易分心，是大多數(shù)學(xué)生學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短，10-12歲的孩子集中注意力的時(shí)間至多20分鐘。這時(shí)由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善所致，注意力不集中的情況將隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸好轉(zhuǎn)。可是，小學(xué)生一節(jié)課時(shí)間為40分鐘，若我們被動(dòng)地等待孩子的自我發(fā)育完善，則會(huì)影響學(xué)習(xí)效率及學(xué)習(xí)成績(jī)。小學(xué)是訓(xùn)練學(xué)生注意力的最佳時(shí)期。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行注意力訓(xùn)練，掌握集中注意力的方法，提高學(xué)生的注意力，以適應(yīng)課堂生活。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：了解影響注意的因素，認(rèn)識(shí)注意力的重要性。

2、情感目標(biāo)：體驗(yàn)集中注意力的樂趣，重視培養(yǎng)自己的注意力。

3、技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)有意識(shí)地訓(xùn)練自己的注意力，提高學(xué)習(xí)效率，掌握提高注意力的方法。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握集中注意力的方法，并能有效運(yùn)用。

難點(diǎn)：把提高注意力的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)形式：分組討論、團(tuán)體訓(xùn)練

教學(xué)方法：游戲?qū)?、活?dòng)探究

教學(xué)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)

七、教學(xué)過程

（一）熱身活動(dòng)，導(dǎo)入課題

目的：通過一個(gè)需要集中注意力的小游戲，活躍課題氛圍，提高學(xué)生的積極性，導(dǎo)入課題.

1、拍水果

游戲規(guī)則：當(dāng)你聽到水果時(shí)，拍一下手；聽到非水果時(shí)，請(qǐng)安靜坐好。

分享：怎么樣才能玩好這個(gè)游戲？

3、小結(jié)：

要集中注意力，我們才能夠快速地做出反應(yīng)。那么，這節(jié)課，我們一起集中注意力探討下“注意力”這個(gè)話題。

（二）初識(shí)注意力

目的：認(rèn)識(shí)注意力的重要性。

認(rèn)識(shí)什么叫做注意力。

（1）學(xué)生眼中自己的注意力。

（2）心理百科：注意力是指將視線或意識(shí)集中在某一件事情上并且持續(xù)一段較長(zhǎng)的時(shí)間，而不被外界事物所干擾的能力。

2、討論：生活中那些事情需要注意力。為什么？

3、小結(jié)：

注意力在我們的心理活動(dòng)中是一種伴隨的狀態(tài)。也就是說我們做任何事情都是需要注意力的。

（三）注意力訓(xùn)練營(yíng)

目的：尋找集中注意力的方法，運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，提高注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。

第一關(guān)：火眼金睛觀看視頻，回答問題。

2、再觀看，尋找答案。

3、思考：

（1）為什么第一次不知道答案，第二次就知道了？

（2）在集中注意力中給與我們什么樣的啟示。

第二關(guān)

疑犯追蹤

PPT:一個(gè)小區(qū)內(nèi)發(fā)生了盜竊案，根據(jù)警方的線索，一共有10個(gè)嫌疑犯。

1、請(qǐng)根據(jù)線索完成桌子上的十條迷宮。

2、討論：如何才能又快又對(duì)的完成迷宮。給與我們什么樣的啟示。

第三關(guān)：算數(shù)高手

出現(xiàn)十道算術(shù)題，請(qǐng)同學(xué)們直接寫出答案。十道題的時(shí)間是十秒。

2、干擾題：十秒鐘做題，播放電視聲音。

3、討論：兩次做題有什么發(fā)現(xiàn)？有什么不一樣的感受？

4、拓展運(yùn)用：生活中是否遇到類似的事情，怎么做的？

拓展延伸

1、介紹舒爾特方格，并請(qǐng)學(xué)生演示。

2、引導(dǎo)學(xué)生利用舒爾特方格進(jìn)行訓(xùn)練，來提高注意力。

（四）小結(jié)

分享：你印象最深的是哪個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？在這節(jié)課中你收獲了什么。

教師小結(jié)：俄國(guó)教育家烏申斯基曾經(jīng)說過“注意力是學(xué)習(xí)的窗口，沒有它，知識(shí)的陽(yáng)光就