《開學(xué)第一次班隊會》課件

新學(xué)期、新起點、新期待你是否還幻想著QQ?你是否還渴望在地下城做名勇士？但是，現(xiàn)實就在眼前！語文數(shù)學(xué)英語

那么，我們該怎么辦呢？迎接挑戰(zhàn)！我們要做好兩件事1應(yīng)對長假綜合癥。2制定目標(biāo)，努力奮斗。如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學(xué)。2深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼”。3按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。4適當(dāng)運動對付神經(jīng)性厭食。自己的路自己走接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……一、學(xué)會對自己負(fù)責(zé)世界冠軍相似的經(jīng)歷，不一樣的選擇，天壤之別的境遇！楊揚鄒春蘭人要對自己負(fù)責(zé)2007年7月17日,短道速滑世界冠軍楊揚拿到了清華大學(xué)工商管理學(xué)士學(xué)位。10年前，還沒預(yù)見到自己在冰場上的作為時，楊揚已經(jīng)在為自己將來的人生做打算。1998年長野冬奧會的失利讓楊揚開始思考自己的出路：“我不去學(xué)習(xí)不行了，我才二十二三歲，去學(xué)習(xí)還不晚。不學(xué)以后退役咋辦？我得養(yǎng)活自己啊?！?999年，楊揚到澳大利亞待了一個夏天學(xué)習(xí)英語，回國后，在國家隊里，每天早餐過后，隊員們都有一個小時的休息時間，別人可能睡個回籠覺，楊揚就躺在那兒看書、背單詞，然后跑步的時候滿腦子都是單詞。2002年，楊揚為中國奪得冬奧會首金。她不打算坐享金牌給自己帶來的種種好處,于是，急流勇退去清華讀書，隨后又去了美國猶他大學(xué)和舊金山州立大學(xué)留學(xué)。后來，國際滑聯(lián)運動委員會、國際奧委會找到楊揚，請她去做事。今天的楊揚，正如美聯(lián)社對她評價的那樣：以大方、平和的微笑面對公眾，能說一口流利得讓人吃驚的英語，代表著中國新一代體育明星——時尚、富有魅力且具有品牌價值?！叭绻阆胗幸粋€完整的人生，就要有危機(jī)意識。”正是這種危機(jī)感成就了今天的楊揚,“很多運動員缺乏危機(jī)感，喜歡把自己托付給別人，托付給國家，托付給某個項目，忘記了人要對自己負(fù)責(zé)，這是錯誤的，總有一天你是要自己養(yǎng)活自己的?！笔澜缂o(jì)錄舉重冠軍退役當(dāng)搓澡工3月15日14時，長春市一家浴池內(nèi)，熱氣蒸騰。女搓澡工熟練地套上洗澡巾，使勁在女浴客后背上搓著……“你是全國舉重冠軍？全國冠軍給我搓澡？”女浴客很吃驚。搓澡工沒有回答，她疲憊地坐在角落里，表情尷尬。一年前鄒春蘭跟丈夫一起來到長春市的這家大眾浴池打工，靠給顧客搓背，賺取微薄的收入。十幾年前鄒春蘭曾是閃耀體壇的全國舉重冠軍，打破過全國紀(jì)錄、世界紀(jì)錄。鄒春蘭現(xiàn)在的住所是一間面積不足5平方米的房間，除了床，一張茶幾占據(jù)了房間的最大面積，上面放了一臺小電視，旁邊有一袋雞蛋?！伴L時間吃米飯白菜，實在受不了，就炒兩個雞蛋解解饞。”鄒春蘭說。在一張圓桌上，鄒春蘭精心地擺弄著自己獲得的各種舉重獎牌14枚，其中金牌就有4枚?！坝行┢恋慕鹋贫甲層H屬要去了。這些獎牌曾讓我自豪，但現(xiàn)在留給我的只有痛苦的回憶?！睆?987年到1993年，鄒春蘭在全國舉重冠軍賽上，曾多次打破全國紀(jì)錄、世界紀(jì)錄。1993年退役后她在舉重隊食堂工作過一段時間，2000年，29歲的鄒春蘭拿著自己的檔案，告別了同事和朋友，黯然離開了舉重隊?！拔椰F(xiàn)在只有不到小學(xué)3年級的文化，拼音都不會?！编u春蘭說。由于常年從事體育訓(xùn)練，鄒春蘭把學(xué)業(yè)徹底荒廢了。除了沒有文化，她還缺乏一技之長。長期進(jìn)行舉重訓(xùn)練，鄒春蘭在實用技術(shù)方面沒有任何專長，改行學(xué)別的又很慢……離開舉重運動后的鄒春蘭感到舉步維艱。在狹小的房間里，沉默了很長時間，鄒春蘭說：“回首痛苦的往事是一種折磨?！庇?你還沒有孩子，是嗎？鄒:(沉默)沒有。不要提這件事。記:如果你有了孩子，還會送她去練舉重嗎？鄒:絕對不會。我一定會讓她好好學(xué)習(xí)。那是我(選擇)的路，我不會讓她再去走。“在老家就給人搓，(每月收入)五六百”記:你是覺得搓澡太累了呢，還是覺得搓澡讓你心里無法接受？鄒:是心里不好受。畢竟搓澡不是長久之計，到50歲的時候，我還能搓澡嗎？要錢沒錢，要房子沒房子，覺得很迷茫。記:那你的要求是什么呢？鄒:我的要求就是恢復(fù)我體工隊食堂的工作。做什么都行。掃地做飯都無所謂，只要讓我上班就行。記:那時候，想到自己的未來是今天的樣子嗎？鄒:想不到，根本想不到。向今天負(fù)責(zé)的人，才是對自己負(fù)責(zé)的人現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在的你所做的某些事感到后悔。所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我負(fù)責(zé)吧！怎么才能對那個今后的你負(fù)責(zé)呢？答案只有一個：向今天負(fù)責(zé)，抓住今天的機(jī)會，為今后的你打好基礎(chǔ)！可是……

看看咱們同學(xué)們是如何做的幾秒鐘前某位同學(xué)還趴在桌子上上課鈴響了，還在與同桌聊天……上課半天，還沒有找到課本……假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事……試卷寫得不能辨認(rèn)……課堂上走神，做小動作…………學(xué)會對自己負(fù)責(zé)：責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上,要兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍;還表現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上?？赡苣銈冞€覺得自己是個孩子,但要告訴大家的是,你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了,你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，能為自己的未來謀劃了。關(guān)于刻苦和堅持

古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底與古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

正如古人所說：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對自己嚴(yán)格要求，堅持不懈，成功就會屬于我們！

我永遠(yuǎn)都相信……我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們會——不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人！

在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，其長成的高度可達(dá)八九十米，相當(dāng)于三十層樓的高度。一般來說，長的越高大的植物，他的根深入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散布在土地的淺層中。根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？為何能長的如此高大呢？

研究發(fā)現(xiàn)，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根絞纏疊繞，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風(fēng)大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養(yǎng)分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。關(guān)于集體榮譽不是班主任老師，也不是班里的某個同學(xué)，或者某些同學(xué)能把我們期望的班集體建設(shè)出來……我們的理想的家園需要我們每一個人的努力：如果你的成績還落后，沒關(guān)系，每天一點進(jìn)步就是為班級榮譽作出了貢獻(xiàn)；如果你還常常犯錯，沒關(guān)系，每天一點改變就是帶著班級向理想又邁進(jìn)了一步；如果你覺得自己微不足道，沒關(guān)系，在這個班里，你的力量不可缺少；如果你覺得自己能做的很少，沒關(guān)系，做好自己就是幫助了我們的每一個同學(xué)；如果你覺得自己的努力沒有理解，沒有掌聲；沒關(guān)系，你的言行同學(xué)們都看在眼里，記在心里！

感激生育你的人，他們使你體驗生命

感激撫養(yǎng)你的人，他們使你不斷成長

感激幫助你的人，他們使你度過難關(guān)

感激關(guān)懷你的人，他們給你溫暖

感激鼓勵你的人，他們給你力量

感激教育你的人，他們開化你的蒙昧

感激藐視你的人，他覺醒了你的自尊

感恩失敗，他使你生命充滿斗志感恩成功，他使你生命充滿精彩

三、學(xué)會感恩和奉獻(xiàn)

如果你在任何時候，任何地方，你一生中留給人們的都是些美好的東西----鮮花，思想，以及對你的非常美好的回憶----那你的生活將會輕松而愉快。那時你就會感到所有的人都需要你，這種感覺使你成為一個心靈豐富的人。你要知道，給永遠(yuǎn)比拿愉快。---高爾基

送給大家的幾句話以此與同學(xué)共勉：此刻打盹，你將做夢，而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。勿將今日之事拖到明日

學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力

幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次

含淚播種的人一定能含笑收獲。學(xué)習(xí)時的痛苦是暫時的未學(xué)到的痛苦是終身的

誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力一、班級榮譽高于一切，個人的成功需要一個優(yōu)秀的集體，我們要齊心把我們的集體建設(shè)成為一個團(tuán)結(jié)互助的大家庭。二、遵守課堂紀(jì)律，珍惜課堂的每一分鐘。三