時(shí)間管理-主題班會(huì)課件

時(shí)間管理1時(shí)間管理1如果將地球的年齡定為1歲，那我們的一生也僅僅只有0.8秒。與大象和馬兒相比，老鼠的一秒鐘永遠(yuǎn)更短暫。萬(wàn)事萬(wàn)物其實(shí)都是一臺(tái)精確的“時(shí)間記錄器”

時(shí)間引言2如果將地球的年齡定為1歲，那我們的一生也僅僅只有0.8秒。時(shí)四方上下曰宇，古往今來(lái)曰宙，以喻天地。3四方上下曰宇，古往今來(lái)曰宙，以喻天地。3“人事有代謝，往來(lái)成古今”

/生命無(wú)常---“過(guò)客”

山無(wú)棱，天地合，乃敢與君絕/情，讓我們亙古綿長(zhǎng)天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息/不懈努力，另一種意義上的永恒因?yàn)橛邢?，永恒才成為最深切的企?“人事有代謝，往來(lái)成古今”/生命無(wú)常---“過(guò)客”因?yàn)樯且环N過(guò)程事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，因?yàn)榻Y(jié)果好了我們會(huì)更加快樂(lè)，但過(guò)程使我們的生命充實(shí)。人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，我們不能因此說(shuō)我們的生命沒(méi)有意義。世界上很少有永恒。生命本身其實(shí)是沒(méi)有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實(shí)現(xiàn)的意義，因此享受生命的過(guò)程就是一種意義所在。5生命是一種過(guò)程事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，

我們更傾心于自己心靈地圖的不斷豐富，給自己的人生一個(gè)別樣的更加豐滿的闡釋

活出自己

6活出自己

6JustDoIt!

游戲活動(dòng)：

１０人一組，圍成圈，朝一個(gè)方向走，叫停時(shí)每個(gè)人必須坐在后一個(gè)人的腿上，時(shí)間快的組獲勝。7JustDoIt!

游戲活動(dòng)：7

規(guī)劃／調(diào)整生命發(fā)展過(guò)程對(duì)生命本原的求索與感悟其他各種可以借鑒的信息及成果生活時(shí)間管理學(xué)習(xí)時(shí)間管理交叉緩沖調(diào)整時(shí)間生存必要時(shí)間提高生命的質(zhì)量日常學(xué)習(xí)時(shí)間優(yōu)化要事與瑣事的時(shí)間協(xié)調(diào)獨(dú)處時(shí)間突發(fā)緊急事件應(yīng)對(duì)自我發(fā)展規(guī)劃實(shí)施大放廣納慎獨(dú)8規(guī)劃／調(diào)整對(duì)生命本原其他各種可以借鑒的信息及成果生活時(shí)間管

優(yōu)先計(jì)劃管理9優(yōu)先計(jì)劃管理9

大石塊小石塊沙子10大石塊10時(shí)間管理通則

把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起每天都這么做11時(shí)間管理通則把每天要做的事列一份清單11自我組織管理12自我組織管理12時(shí)間的“+-/”

+：找出隱藏時(shí)間

-：減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)：提高工作成效

/：根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣13時(shí)間的“+-/”+：找出隱藏時(shí)間13找出隱藏時(shí)間

善用等候與空檔時(shí)間創(chuàng)造時(shí)間區(qū)“+”14找出隱藏時(shí)間善用等候與空檔時(shí)間“+”14減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)“-”事情增加是為了填滿完成工作所需的多余時(shí)間15減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)“-”事情增加是為了填滿完成工作所需的多余

記錄時(shí)間使用情況分析時(shí)間使用情況消除浪費(fèi)時(shí)間因素集中精力使用時(shí)間16記錄時(shí)間使用情況16根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣——拖延“/”不是從未開始，就是從未結(jié)束。17根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣——拖延“/”不是從未開始，17Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要花費(fèi)在對(duì)成功無(wú)益的事情上80/20原則18Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不

在有限的生命里，將盡可能多的時(shí)間做自己想做的事情。

Moretime------Underyourthumb19在有限的生命里，將盡可能多的時(shí)間做自己想做的事情。你可運(yùn)用的時(shí)間是你全部的時(shí)間資本20你可運(yùn)用的時(shí)間是你全部的時(shí)間資本20時(shí)間管理－－最經(jīng)濟(jì)地使用時(shí)間資源你的時(shí)間用完了，你的使命也就到頭了。

------富蘭克林21時(shí)間管理－－最經(jīng)濟(jì)地使用時(shí)間資源你的時(shí)間用完了，21

時(shí)間管理之關(guān)鍵

一切操之在我當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)（階段性時(shí)間）我們的一生（整體的時(shí)間）22時(shí)間管理之關(guān)鍵當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)我們的一生22養(yǎng)成守時(shí)的習(xí)慣哪些從來(lái)沒(méi)有遲到的同學(xué)，他們確實(shí)了不起，他們也不是天生就不遲到，只不過(guò)他們心里有時(shí)間觀念，尊重老師的勞動(dòng)，他們克服種種困難，幾年如一日，風(fēng)雨無(wú)阻，我們常常視這些同學(xué)為應(yīng)該，常常忽略了他們的努力，他們這種精神讓人敬佩。他們可以克服困難，相信大家也能克服，我希望大家向他們學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己。希望以后的日子，遲到現(xiàn)象銷聲匿跡，讓我們班真正成為無(wú)遲到班級(jí)，我期待著。23養(yǎng)成守時(shí)的習(xí)慣哪些從來(lái)沒(méi)有遲到的同學(xué)，他們確實(shí)了不起，他們也優(yōu)秀是一種習(xí)慣這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞大自然。

哪怕是裝出來(lái)，要會(huì)“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，比如準(zhǔn)時(shí)到校，每次都按時(shí)到校，你裝裝看，你裝2年看看，裝的時(shí)間長(zhǎng)了就形成了習(xí)慣。24優(yōu)秀是一種習(xí)慣這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。我們的一言放棄是一種智慧當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬(wàn)不要把它們都吃掉，因?yàn)槟惆蚜鶄€(gè)蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個(gè)蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個(gè)蘋果中的五個(gè)拿出來(lái)給別人吃，盡管表面上你丟了五個(gè)蘋果，但實(shí)際上你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。以后你還能得到更多，當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候，也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個(gè)人的友誼。人一定要學(xué)會(huì)用你擁有的東西去換取對(duì)你來(lái)說(shuō)更加重要和豐富的東西。所以說(shuō)，放棄是一種智慧。

希望我們能互相幫助，共同締造我們這個(gè)優(yōu)秀的集體。

25放棄是一種智慧當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬(wàn)不要把它們都吃掉，擁有陽(yáng)光心態(tài)有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)

夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打

傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛(ài)的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。

26擁有陽(yáng)光心態(tài)有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考擁有陽(yáng)光心態(tài)這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，

連拍大腿說(shuō)：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨

傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒(méi)戲

嗎？”

秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。。

27擁有陽(yáng)光心態(tài)這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的擁有陽(yáng)光心態(tài)店老板非常奇怪，問(wèn)：“不

是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”

秀才如此這般說(shuō)了一番，店老板樂(lè)了：“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺(jué)得，你這次

一定要留下來(lái)。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次有備

無(wú)患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候就要到了

嗎？”秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。

28擁有陽(yáng)光心態(tài)店老板非常奇怪，問(wèn)：“不

是明天才考試嗎缺陷是一種恩惠做人最大的樂(lè)趣在于通過(guò)奮斗去獲得我們想要的東西，所以有缺點(diǎn)意味著我們可以進(jìn)一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進(jìn)一步努力。當(dāng)一個(gè)人什么都不缺的時(shí)候，他的生存空間就被剝奪掉了。如果我們每天早上醒過(guò)來(lái)，感到自己今天缺點(diǎn)兒什么，感到自己還需要更加完美，感到自己還有追求，那是一件多么值得高興的事情啊！欣賞自己，欣賞別人，擁有自信。做一個(gè)最好的自己。29缺陷是一種恩惠做人最大的樂(lè)趣在于通過(guò)奮斗去獲得我們想要的東西新學(xué)期寄語(yǔ)多彩的大學(xué)夢(mèng)將在這里實(shí)現(xiàn)，你們的人生之旅從這里起程，你們用自己堅(jiān)實(shí)的步伐，一步一個(gè)腳印，走向你們的希望，你們的夢(mèng)想。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程會(huì)有許多挫折和磨難，要知道這是生活在教給你經(jīng)驗(yàn)，只要一次又一次地戰(zhàn)勝困難，你就會(huì)笑到最后。千日長(zhǎng)跑，靠的是一天一天一步一步堅(jiān)忍不拔，鍥而不舍的積累。在新的起跑線上，在重新洗牌的競(jìng)爭(zhēng)中，用體力，用智慧，用毅力贏得勝利。30新學(xué)期寄語(yǔ)多彩的大學(xué)夢(mèng)將在這里實(shí)現(xiàn)，你們的人生之旅從這里起程時(shí)間管理31時(shí)間管理1如果將地球的年齡定為1歲，那我們的一生也僅僅只有0.8秒。與大象和馬兒相比，老鼠的一秒鐘永遠(yuǎn)更短暫。萬(wàn)事萬(wàn)物其實(shí)都是一臺(tái)精確的“時(shí)間記錄器”

時(shí)間引言32如果將地球的年齡定為1歲，那我們的一生也僅僅只有0.8秒。時(shí)四方上下曰宇，古往今來(lái)曰宙，以喻天地。33四方上下曰宇，古往今來(lái)曰宙，以喻天地。3“人事有代謝，往來(lái)成古今”

/生命無(wú)常---“過(guò)客”

山無(wú)棱，天地合，乃敢與君絕/情，讓我們亙古綿長(zhǎng)天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息/不懈努力，另一種意義上的永恒因?yàn)橛邢蓿篮悴懦蔀樽钌钋械钠笈?4“人事有代謝，往來(lái)成古今”/生命無(wú)常---“過(guò)客”因?yàn)樯且环N過(guò)程事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，因?yàn)榻Y(jié)果好了我們會(huì)更加快樂(lè)，但過(guò)程使我們的生命充實(shí)。人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，我們不能因此說(shuō)我們的生命沒(méi)有意義。世界上很少有永恒。生命本身其實(shí)是沒(méi)有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實(shí)現(xiàn)的意義，因此享受生命的過(guò)程就是一種意義所在。35生命是一種過(guò)程事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，

我們更傾心于自己心靈地圖的不斷豐富，給自己的人生一個(gè)別樣的更加豐滿的闡釋

活出自己

36活出自己

6JustDoIt!

游戲活動(dòng)：

１０人一組，圍成圈，朝一個(gè)方向走，叫停時(shí)每個(gè)人必須坐在后一個(gè)人的腿上，時(shí)間快的組獲勝。37JustDoIt!

游戲活動(dòng)：7

規(guī)劃／調(diào)整生命發(fā)展過(guò)程對(duì)生命本原的求索與感悟其他各種可以借鑒的信息及成果生活時(shí)間管理學(xué)習(xí)時(shí)間管理交叉緩沖調(diào)整時(shí)間生存必要時(shí)間提高生命的質(zhì)量日常學(xué)習(xí)時(shí)間優(yōu)化要事與瑣事的時(shí)間協(xié)調(diào)獨(dú)處時(shí)間突發(fā)緊急事件應(yīng)對(duì)自我發(fā)展規(guī)劃實(shí)施大放廣納慎獨(dú)38規(guī)劃／調(diào)整對(duì)生命本原其他各種可以借鑒的信息及成果生活時(shí)間管

優(yōu)先計(jì)劃管理39優(yōu)先計(jì)劃管理9

大石塊小石塊沙子40大石塊10時(shí)間管理通則

把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起每天都這么做41時(shí)間管理通則把每天要做的事列一份清單11自我組織管理42自我組織管理12時(shí)間的“+-/”

+：找出隱藏時(shí)間

-：減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)：提高工作成效

/：根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣43時(shí)間的“+-/”+：找出隱藏時(shí)間13找出隱藏時(shí)間

善用等候與空檔時(shí)間創(chuàng)造時(shí)間區(qū)“+”44找出隱藏時(shí)間善用等候與空檔時(shí)間“+”14減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)“-”事情增加是為了填滿完成工作所需的多余時(shí)間45減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)“-”事情增加是為了填滿完成工作所需的多余

記錄時(shí)間使用情況分析時(shí)間使用情況消除浪費(fèi)時(shí)間因素集中精力使用時(shí)間46記錄時(shí)間使用情況16根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣——拖延“/”不是從未開始，就是從未結(jié)束。47根除浪費(fèi)時(shí)間習(xí)慣——拖延“/”不是從未開始，17Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要花費(fèi)在對(duì)成功無(wú)益的事情上80/20原則48Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不

在有限的生命里，將盡可能多的時(shí)間做自己想做的事情。

Moretime------Underyourthumb49在有限的生命里，將盡可能多的時(shí)間做自己想做的事情。你可運(yùn)用的時(shí)間是你全部的時(shí)間資本50你可運(yùn)用的時(shí)間是你全部的時(shí)間資本20時(shí)間管理－－最經(jīng)濟(jì)地使用時(shí)間資源你的時(shí)間用完了，你的使命也就到頭了。

------富蘭克林51時(shí)間管理－－最經(jīng)濟(jì)地使用時(shí)間資源你的時(shí)間用完了，21

時(shí)間管理之關(guān)鍵

一切操之在我當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)（階段性時(shí)間）我們的一生（整體的時(shí)間）52時(shí)間管理之關(guān)鍵當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)我們的一生22養(yǎng)成守時(shí)的習(xí)慣哪些從來(lái)沒(méi)有遲到的同學(xué)，他們確實(shí)了不起，他們也不是天生就不遲到，只不過(guò)他們心里有時(shí)間觀念，尊重老師的勞動(dòng)，他們克服種種困難，幾年如一日，風(fēng)雨無(wú)阻，我們常常視這些同學(xué)為應(yīng)該，常常忽略了他們的努力，他們這種精神讓人敬佩。他們可以克服困難，相信大家也能克服，我希望大家向他們學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己。希望以后的日子，遲到現(xiàn)象銷聲匿跡，讓我們班真正成為無(wú)遲到班級(jí)，我期待著。53養(yǎng)成守時(shí)的習(xí)慣哪些從來(lái)沒(méi)有遲到的同學(xué)，他們確實(shí)了不起，他們也優(yōu)秀是一種習(xí)慣這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞大自然。

哪怕是裝出來(lái)，要會(huì)“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，比如準(zhǔn)時(shí)到校，每次都按時(shí)到校，你裝裝看，你裝2年看看，裝的時(shí)間長(zhǎng)了就形成了習(xí)慣。54優(yōu)秀是一種習(xí)慣這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。我們的一言放棄是一種智慧當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬(wàn)不要把它們都吃掉，因?yàn)槟惆蚜鶄€(gè)蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個(gè)蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個(gè)蘋果中的五個(gè)拿出來(lái)給別人吃，盡管表面上你丟了五個(gè)蘋果，但實(shí)際上你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。以后你還能得到更多，當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候，也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個(gè)人的友誼。人一定要學(xué)會(huì)用你擁有的東西去換取對(duì)你來(lái)說(shuō)更加重要和豐富的東西。所以說(shuō)，放棄是一種智慧。

希望我們能互相幫助，共同締造我們這個(gè)優(yōu)秀的集體。

55放棄是一種智慧當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬(wàn)不要把它們都吃掉，擁有陽(yáng)光心態(tài)有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個(gè)

夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打

傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛(ài)的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。

56擁有陽(yáng)光心態(tài)有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？紦碛嘘?yáng)光心態(tài)這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，

連拍大腿說(shuō)：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨

傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒(méi)戲

嗎？”