關于不吸煙倡議書（精選10篇）

第關于不吸煙建議書〔精選10篇〕不吸煙建議書1

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

“煙〞，這個名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽見，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽煙的。正是因為這樣煙也如此“流行〞。

但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死于吸煙！煙對人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出！

醫(yī)生曾經調查過吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸煙過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了！肺部的外表簡直就像是煤炭！經過仔細研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細胞！這到底是怎么回事？為什么好端端的一個人在吸煙之后肺部會發(fā)生如此大的變化？原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪！煙中含有局部氨，導致肺泡嚴重受損！另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內臟中毒，局部形成癌細胞，使人患上癌癥！不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能！

而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以為不吸煙的人就不會得這類??！經研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來的危害，毫不亞于吸煙者??！所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬不要再吸煙了！

世界無煙日，一個為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個為了人類的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧！

不吸煙建議書2

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

時至中年的人們，你們注意到吸煙與飲酒的危害了嗎？當你們憂愁煩悶時，常常用吸煙或喝酒來解悶。當你們吃飯會客時，也經常抽煙喝酒?？墒侨宋鼰熆梢宰屇愕暮粑到y(tǒng)染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發(fā)生癌變。而喝酒那么會傷害消化系統(tǒng)和神經系統(tǒng)。尤其是喝醉酒后還會做一些傻事錯事，也就是俗話說的“發(fā)酒瘋〞。更嚴重的是有的人喝完酒后還要開車，結果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國每年死于吸煙與飲酒的人數(shù)以千萬計，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死?？梢?，吸煙與飲酒危害之大。

盡管如此，中國吸煙與飲酒的人數(shù)仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺〞、“五糧液〞、“洋河〞等名酒；會客時，還是向對方遞上一根根“南京〞、“紅塔山〞。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調查報告，沒有聽過那些駭人聽聞的數(shù)據(jù)嗎？我想他們肯定看過聽過，只是沒有重視，只圖一時痛快，再加上過后也沒有什么事情，也就把那些數(shù)據(jù)拋到了九霄云外，然后繼續(xù)開始享受了。

其實，殊不知，在幾時快樂的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡。所以我建議會客時，把那一根根香煙換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友；吃飯時，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐富富有營養(yǎng)的飯菜，這樣也可以交談?？傊埦h離煙酒，珍愛生命吧！

不吸煙建議書3

各位朋友：

大家好！

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手〞。如果不加以控制，到20某某年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽煙的。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！暩魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康〞，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？吸煙人都會說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難〞。

難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一那么關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多方法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難。〞那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了。〞戒煙是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。

各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香煙。

不吸煙建議書4

各位老師，各位同學：

就我們學校而言，就有好一局部男生吸煙，在上學路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問：你們真的認為吸煙就表示很有風度、很酷嗎？你們可曾想過，當你點燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學，同時給家庭加重了負擔，污染了環(huán)境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學校的規(guī)章制度呢？同學們，父母送你們來學校是為了長知識、學做人、學本領、以求日后有新作為：奉獻給社會。大家可經過這樣一那么令人深思笑話：有個50多歲的老煙迷，歸納出三個吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也常?？人?，偷盜者以為房主還沒有睡，起到防盜的作用；第二，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢；第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長、

煙堿〔nicotine〕是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據(jù)報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經系統(tǒng)病癥；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟??；引起胃痛及其它胃??；損害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸煙者辯白說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比方吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守那么，中學生日常行為標準，做一個不吸煙、不喝酒、不的好學生，這樣父母會放心，師長也會贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的`青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。

不吸煙建議書5

親愛的同學們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行列入重點控制領域。煙霧中含有3000多種對人體有害的化學物質，其中尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳等還具有致癌性。調查研究說明，長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等，吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。

我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，吸煙者高達3.5億，被動吸煙人口更是多達5.4億，中國每天有2023人因吸煙而致病死亡。據(jù)統(tǒng)計，我國約有1500萬名青少年煙民，嘗試吸煙的青少年不少于4000萬。學校是我們健康成長的搖籃，少年雄于世界那么國雄于世界，中華民族的偉大復興需要學生們擁有健康的體魄，風華正茂的天之驕子不應成為“被溫水慢煮的青蛙〞。

追求健康和諧的生活方式，共建生態(tài)文明的美麗中國，已成為全社會的共識。為樹立和展現(xiàn)我校青年學生良好的精神面貌，養(yǎng)成文明健康的生活習慣，創(chuàng)造潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，構建無煙的美麗校園。

我們發(fā)起如下建議：

1、從我做起，營造無煙校園環(huán)境。不在宿舍、教室、圖書館、衛(wèi)生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，做戒煙先鋒；自覺遠離煙草，倡導文明健康的生活習慣；

2、拒絕第一支煙，遠離煙草危害，永做健康公民；

3、主動參與禁煙控煙，互相監(jiān)督，做禁煙表率。給身邊的同學創(chuàng)造健康、和諧的學習和生活環(huán)境，積極參與禁煙工作，學習禁煙知識，并互相監(jiān)督，讓更多的人遠離煙草；

4、堅決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。當遇到他人敬煙時，請禮貌拒絕。為了自己和大家的健康，請對身邊的每一個同學友好的提醒和勸誡，并提醒其吸煙的危害；

5、樹立社會責任感和使命感，作無煙校園的小衛(wèi)士，以民族振興為己任，為建立無煙的美麗中國奉獻力量。

大學生是時代的先鋒，是祖國的未來！為了自己、家人和兒童青少年的健康，自覺維護自身良好形象，讓教室、宿舍、操場、衛(wèi)生間等公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。讓我們一起行動起來，倡導講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的校園風氣，使我們的校園更健康、更文明、更和諧、更美麗！

建議人：

20某某年某某月某某日

不吸煙建議書6

老師們，同學們：

你們知道世界嚴重的公共衛(wèi)生問題之一是什么嗎，告訴大家，是煙草。明天是3月1日，《上海市公共場所控制吸煙條例》公布實施一周年。吸煙是當今世界嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛(wèi)生問題列入重點控制領域。我們是工作在少年兒童密集場所的教育工作者，吸煙對于青少年的危害更為嚴重。因此，為了孩子們的健康，也為了我們自己的健康，要到達禁煙反毒的教育目的，我們必須從自身做起，堅決杜絕吸煙這種不文明的行為!在此，我校德育處、工會、少先隊向全校師生發(fā)出建議：

一、我們將廣泛開展宣傳教育活動，把進行控煙教育作為開展素質教育的一項重要內容加以落實。

二、建立學?？責熞?guī)章制度，在教室、辦公室等公共場所采取控煙措施，杜絕在校內吸煙。

三、教職員工為控煙行動作出表率，自覺戒煙和強化保護他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，尤其是不在兒童面前吸煙，使他們免受被動吸煙的危害。

四、爭創(chuàng)“無煙班級〞、“無煙辦公室〞，在全校營造無煙環(huán)境。

五、號召全校同學謝絕第一支香煙，養(yǎng)成健康文明的'生活方式，并在家庭和社會中宣傳“禁煙〞。

全校教職工共同攜手，創(chuàng)立無煙工作環(huán)境，讓我們的辦公室、教學樓、家庭成為無煙的工作和生活環(huán)境，帶動全社會的控煙工作。為營造健康、美好的生活環(huán)境一起努力!

不吸煙建議書7

親愛的同學們：

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙已成為人類第一殺手。根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》的要求，我國參加該公約并承諾從某某年元旦起在公共場所全面禁煙。對此，國家衛(wèi)生部和國家中醫(yī)藥管理局決定在全國衛(wèi)生醫(yī)療系統(tǒng)內率先實行，承諾全國至少50%的醫(yī)療系統(tǒng)某某年要到達無煙單位目標，確保某某年實現(xiàn)全面禁煙。

為響應國家及部委局的號召，保證廣闊師生員工的身體健康，學校決定從即日起在校園內公共場所禁煙，尤其是宿舍、教學樓、辦公樓、電梯、走廊、會議室等公共場所，更是重點禁煙區(qū)。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的表達。為此，我們向全校同學發(fā)出以下建議：

1.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，在學生宿舍等公共場所和有“禁止吸煙〞標志的場所不吸煙。

2.增強自我控制能力，自覺抵抗誘惑，提倡不吸煙、互不敬煙，逐步擺脫吸煙帶來的危害。

3.學生干部、黨員要帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

4.學生公寓樓委會成立“戒煙俱樂部〞，希望吸煙同學主動參加并接受監(jiān)督。

學生工作處及公寓管理中心要對在寢室等公共場所吸煙行為進行查處，對違反規(guī)定者進行批評教育、通報批評或紀律處分。希望全校同學能夠響應建議，爭做一名講文明、守紀律、有毅力的當代大學生。

不吸煙建議書8

尊敬的老師、親愛的同學們：

國家《公共場所衛(wèi)生管理條例》和世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》以及《教育部辦公廳衛(wèi)生部辦公廳關于進一步加強學?？責煿ぷ鞯囊庖姟返任募龀隽私麩煹挠嘘P規(guī)定，開展全面禁煙，對于社會的精神文明建設，保證人們身心健康，造就高素質人才，都具有十分重大意義。

煙草有毒，吸煙有害。吸煙嚴重地威脅著人類的健康，全世界每年有350萬人死于與吸煙有關的疾病，煙霧中所含的3800多種化學物質，絕大局部對人體有害，包括毒物和致癌物質。

追求文明、健康和諧的生活方式，已是全社會的共識。學校是我們健康成長和生活的家園，為此，我們向全院師生發(fā)出以下建議：為了您的健康和您的全家幸福，建議您戒煙吧!為了我們更加美好的明天，建議您戒煙吧!老師、同學們都積極行動起來，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，共同努力，為創(chuàng)立優(yōu)美、潔凈、文明的校園環(huán)境，進一步推進學院的精神文明建設而奉獻出自己應盡的一份力量!

一、學校從x2年元月1日起在全校范圍內進行控煙，為創(chuàng)立無煙校園打好根底，爭取在x2年6月30日實現(xiàn)無煙校園目標。

二、禁止在教學區(qū)、辦公區(qū)、宿舍及主要公共活動等區(qū)域吸煙。

三、增強自我控制能力，自覺抵抗誘惑，提倡不吸煙、不敬煙。

四、教師在學生面前不吸煙，做戒煙先鋒，力勸吸煙的同學戒煙。

五、發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內吸煙者，共同勸阻。

尊敬的老師，親愛的同學們，請響應我們的建議，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做保護健康、節(jié)制吸煙的健康公民。

建議人：

時間：某某年某某月某某日

不吸煙建議書9

尊敬的小區(qū)住戶：

您好！

由于小區(qū)為高層建筑，電梯是住戶上下樓的重要交通工具。因個別人士在電梯內抽煙，給其他住戶造成了不便，這樣的行為既不文明也存在平安隱患。為此，管理處呼吁廣闊業(yè)主向“電梯內吸煙說不〞。

近日，管理處接到住戶的來電，投訴在電梯內常有抽煙現(xiàn)象。由于電梯內空氣流通性差，香煙中的有毒有害物質會長時間停留在電梯內。其次，電梯內操作箱的后面是電路板，同時電梯在高速上升的時候，有很多摩擦產生，是絕對禁止接觸明火的，吸煙有可能導致起火甚至爆炸，或者一旦電路板發(fā)生故障，后果將十分危險。

電梯作為公共設施，直接影響著大家的生活。自覺維護電梯環(huán)境和秩序也是義務。讓我們共同維護這片屬于大家的公共空間，給我們小區(qū)的孕婦、孩子提供一個良好的乘梯環(huán)境。

在此物業(yè)管理處感謝您的配合，祝大家生活愉快，家和萬事興！

建議人：

20某某年x月x日

不吸煙建議書10

各位老師和同學：

你們好!

煙草有毒，吸煙有害，它嚴重威脅著人類的健