認(rèn)識自我、超越自我主題班會課件

12護(hù)理4班團(tuán)日活動Welcome！也許現(xiàn)在的我們年少輕狂也許我們曾經(jīng)失敗也許我們偶爾彷徨迷茫也許……但我們不妥協(xié),不認(rèn)輸……

古希臘人把能認(rèn)識自己看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。認(rèn)識自我項(xiàng)目真實(shí)的我理想的我別人眼中的我身高體重相貌性格人際關(guān)系愛好健康狀況理想抱負(fù)認(rèn)識自我自信、開朗，積極、樂觀我們身上的優(yōu)點(diǎn)：可愛處事認(rèn)真、待人真誠細(xì)心、耐心、責(zé)任感強(qiáng)“尺有所短，寸有所長”。其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行！不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。游戲：團(tuán)結(jié)就是力量玩法：每組派出5個代表，每人口中咬一根吸管，第一個人把桌面中是橡皮圈圈在吸管上，再傳給第二個人，之后就第三個…最先把橡皮圈傳到桌面為贏。P.S.游戲者不得用手或其他任何物品幫助，否則重新開始自己談?wù)勛约旱娜秉c(diǎn)懶惰、自負(fù)、不自信、固執(zhí)己見、散漫、意志力不堅強(qiáng)……要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！?、改變習(xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。

習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。

小實(shí)驗(yàn):請大家用右手寫“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手寫出。

這說明什么？

習(xí)慣形成的三個階段：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段。第一階段：1～7天左右。

“不舒服，不自然”

你需要十分刻意提醒自己改變

第二階段：7～21天左右

比較舒服，比較自然一不留意，你還會回復(fù)到從前。什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。

可以寫名言名句放在自己書桌上警惕自己;可以請老師同學(xué)督促自己;可以每天定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己.勵志名言師夷長技以制夷。（學(xué)習(xí)別人的長處）不為失敗找理由，要為成功找方法。不氣餒，陽光總在風(fēng)雨后。（堅持不懈）扎實(shí)的知識，珍惜在學(xué)校的每分每秒。

（惜時）最重要的不是去看遠(yuǎn)方模糊的東西，而是去做身邊清楚的事情。（有目標(biāo)、有方向）

六、游戲：紅黃綠玩法：每組派出一個代表參加，聽老師發(fā)出口令做出相應(yīng)的動作?？凑l的四肢與主持講的一樣，誰為贏。例如：左手放在第一行第一個紅色上，右手放在第二行的第3個綠色上…我就是我，一個完全真實(shí)的我。

我就是我，有時自信，也有時自卑，但我絕不氣餒，有時自私，也有時自利，但我絕不會被利益蒙住眼睛。有時迷惘，也有時徘徊，但我絕不會為前途擔(dān)憂，不會為命運(yùn)發(fā)愁。

我就是我我就是我，時常迷迷糊糊，而又時常驚醒的我，我不在乎別人怎樣看我，更不留意別人說我什么，我就是一個追求自由，輕松的我。哪怕是------------殘陽下那條淺淺的小溪在靜靜的流淌。我就是我，就是這樣的一個我，我深深的懂得，人生的小路始終有個盡頭，但我會越過寒冷把春天迎候，我更知道人生的道路崎嶇漫長，但緊要