初中體育-雙手頭上向前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

八年級(jí)實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想本單元在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性和綜合能力的培養(yǎng)，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，體現(xiàn)合作式教學(xué)方法，注重學(xué)生的實(shí)踐體悟，自主探索、合作交往，合理組合學(xué)習(xí)內(nèi)容，并開展不同學(xué)習(xí)領(lǐng)域，在學(xué)生掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，達(dá)到健身、健心的目的。增強(qiáng)群體意識(shí)，增進(jìn)友誼，從而培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，為今后的學(xué)習(xí)、生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。二、設(shè)計(jì)思路為了更好地落實(shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，深化教育改革，營(yíng)造和諧輕松的課堂氣氛，在單元設(shè)計(jì)過程中，首先進(jìn)行了教材分析，學(xué)生分析，根據(jù)教材的伸縮和拓展性以及七八年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，在制定單元內(nèi)容時(shí)考慮的是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在積極參與活動(dòng)的基礎(chǔ)上，注重學(xué)生過程性學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，體現(xiàn)成功體育和快樂體育的思想。同時(shí)根據(jù)八年級(jí)學(xué)生的生理特點(diǎn)，運(yùn)用“健身體育、自主創(chuàng)造”的教學(xué)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生的思維創(chuàng)造力。從培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性、能力入手，練習(xí)中鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能。本單元主要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)展示自己的平臺(tái)，讓學(xué)生自主思考，去發(fā)揮、去表現(xiàn)，同時(shí)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行各項(xiàng)練習(xí)。發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，使課堂成為進(jìn)行知識(shí)、思想、情感、個(gè)性、操作交流的場(chǎng)所。在優(yōu)美、明快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂伴奏中，讓學(xué)生調(diào)節(jié)身心，體驗(yàn)健美操的樂趣。在教學(xué)過程中，力求組織方法靈活多樣，評(píng)價(jià)及時(shí)、得當(dāng)，便于學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，個(gè)性發(fā)展。教師在教學(xué)活動(dòng)中善于觀察、調(diào)控，讓學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)的目的?？傊?，本單元啟發(fā)學(xué)生的思維和創(chuàng)造力，使學(xué)生在輕松，愉快的環(huán)境中獲得知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，身心得到全面鍛煉。通過嘗試，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功、嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗，團(tuán)結(jié)贏得勝利和成功的喜悅，超越自我的心理傾向。三、教材分析實(shí)心球是水平四體育與健康課程的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，運(yùn)動(dòng)速度，腰腹力量。特別是全身協(xié)調(diào)用力的能力，促進(jìn)學(xué)生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而促進(jìn)學(xué)生健康的生長(zhǎng)發(fā)育。實(shí)心球的練習(xí)方法多種多樣，按照持球手的劃分有單、雙手投擲，按照球出手方位劃分有向前、向后、體側(cè)投擲，另外還有原地投擲實(shí)心球與助跑投擲實(shí)心球等等，其鍛煉價(jià)值非常的大。投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)終采用多種練習(xí)方法來提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以練習(xí)活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)，由于實(shí)心球具有一定質(zhì)量，擲實(shí)心球不僅需要正確、合理的動(dòng)作方法，而且需要全身肌肉的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。本節(jié)課的原地雙手前擲實(shí)心球動(dòng)作，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠做到“蹬地、收腹、揮臂、抖腕、撥球”全身自下至上的協(xié)調(diào)用力。對(duì)于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力有非常重要的意義。四、學(xué)情分析八年級(jí)的學(xué)生，活潑好動(dòng)而且模仿力極強(qiáng)，本節(jié)課又是實(shí)心球教學(xué)單元的第三次課，學(xué)生在前兩次課中已經(jīng)對(duì)實(shí)心球有一定的接觸，而實(shí)心球是一項(xiàng)比較開放式的又存在一定安全隱患的項(xiàng)目。所以在教學(xué)時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行必要的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律的意識(shí)。學(xué)生的力量素質(zhì)較已經(jīng)有一定的發(fā)展，但還存在個(gè)體差異性，尤其是女生力量更是薄弱，在教學(xué)中我要注重個(gè)別指導(dǎo)與分層教學(xué)，采用各種各樣的形式調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。五、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出前拋實(shí)心球的用力順序，了解出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使95%左右的學(xué)生初步掌握雙手頭上前拋實(shí)心球的出手位置和角度3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，通過拓展游戲培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)（一）開始部分體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求安排見習(xí)生（二）準(zhǔn)備部分熱身跑傳球接龍專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：A壓指運(yùn)動(dòng)B手臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)C膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)D腹背拉伸（三）基本部分三個(gè)基本練習(xí)：1、學(xué)生坐在墊子上擲實(shí)心球（體會(huì)手臂用力）2、單膝跪地雙手頭上擲實(shí)心球（體會(huì)背弓，注意收腹鞭打動(dòng)作）3、兩腳左右開立雙手頭上前擲練習(xí)（按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置）越過障礙線擲實(shí)心球，尋找合適的出手角度：1、先試著越過前方低繩子。2、再試著越過前方高繩子。3、后退三步試著越過前方高繩子。4、找到合適角度后，繼續(xù)練習(xí)。擲球比賽：練習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球，每組選出一名同學(xué)進(jìn)行比賽，決出冠、亞、季軍。素質(zhì)拓展練習(xí)：?jiǎn)文_跳比賽：以小組為單位，一人采取單腳跳的方式跳到標(biāo)志線，換腳返回與隊(duì)友擊掌后，隊(duì)友在跳，先結(jié)束得小組獲勝。（四）結(jié)束部分放松學(xué)生總結(jié)本節(jié)課心得師生再見回收器材七、組織教法1、本單元遵循學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)。通過教師講解、示范，給學(xué)生構(gòu)建動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的求知欲。2、準(zhǔn)備階段采用游戲得方法，吸引學(xué)生的注意，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。3、在教學(xué)過程中，采用累進(jìn)教學(xué)的方法，層層遞進(jìn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生自主思考，自主體驗(yàn)，一步一步講動(dòng)作方法學(xué)會(huì)，學(xué)扎實(shí)。4、教師在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生主題性的發(fā)揮，給學(xué)生留有學(xué)習(xí)的空間去思考，判斷和評(píng)價(jià)。5、采用比賽法，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)體精神。6、所采用的教法：直觀法、講解法、示范法、對(duì)比法、糾正錯(cuò)誤法、分組練習(xí)法、累進(jìn)教學(xué)法、重復(fù)交替練習(xí)法、口令提示法、比賽法……八、課時(shí)安排：四課時(shí)九、單元教學(xué)計(jì)劃安排單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹力量，提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。2、掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，在創(chuàng)想各種投擲方法過程中，提高學(xué)生自我鍛煉的能力和養(yǎng)成良好習(xí)慣。3、在合作學(xué)習(xí)中增強(qiáng)集體觀重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)和角度難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力

念，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，團(tuán)結(jié)合作精神，倡導(dǎo)與拓展。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的方法和策略▲各種姿勢(shì)的推、擲實(shí)心球1、運(yùn)用各種姿勢(shì)的推、擲實(shí)心球，嘗試體驗(yàn)不同的用力過程，提高學(xué)生對(duì)實(shí)心球的自我鍛煉能力。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球練習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成相互合作，互幫互助的良好習(xí)慣。重點(diǎn)：掌握一定的各種推擲實(shí)心球的方法難點(diǎn)：創(chuàng)新能力的養(yǎng)成1、教師示范講解，雪上兩人一組體會(huì)各種姿勢(shì)的推、擲實(shí)心球的要求。2、教師提問：在練習(xí)中你感到哪種姿勢(shì)投的最遠(yuǎn)。3、分組練習(xí)、自主創(chuàng)想各種方式拋擲實(shí)心球。4、各組交流展示，相互評(píng)價(jià)。二1、初步學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球2、力量練習(xí)1、初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)，體驗(yàn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力過程。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球練習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成相互合作，互幫互助的良好習(xí)慣重點(diǎn)：雙手頭上前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作難點(diǎn)：自上而卜，協(xié)調(diào)用力。1、教師示范講解雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)。2、教師口令下學(xué)生面對(duì)投擲。3、正誤對(duì)比，教師指出存在問題。徒手糾正練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的發(fā)力順序。學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)。教師提供力量練習(xí)菜單，提出在力量練習(xí)中注意的要求，學(xué)生分組練習(xí)。

三雙手頭上前擲實(shí)心球1、認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出前拋實(shí)心球的用力順序，了解出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標(biāo)：通過雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)使95%左右的學(xué)生初步掌握雙手頭上前拋實(shí)心球的出手位置和角度。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，通過拓展游戲培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。重點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)和角度難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力1、通過游戲“傳球接龍”吸引學(xué)生注意力，初步體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。2、通過多種練習(xí)方法，讓學(xué)生充分體會(huì)用力的時(shí)機(jī)和順序，體會(huì)出球角度。3、教師采用巡回指導(dǎo)和糾錯(cuò)以及集合講評(píng)和指導(dǎo)的方法，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)以及不足，將動(dòng)作要領(lǐng)能夠更加精細(xì)的掌握。4、采用比賽的方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。5、拓展練習(xí)的設(shè)計(jì)，即練習(xí)了腿部力量，又是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的大考驗(yàn)。四雙手頭上前擲實(shí)心球的技評(píng)與考核1、通過雙手頭上前擲實(shí)心球技評(píng)與考核，了解自己的學(xué)習(xí)情況，掌握簡(jiǎn)單的互評(píng)方法。2、通過體驗(yàn)與互相交流，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)勇于鉆研，積極進(jìn)取的精神。重點(diǎn)：雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作質(zhì)量難點(diǎn)：自評(píng)互評(píng)的能力培養(yǎng)1、教師講解雙手頭上前擲實(shí)心球技評(píng)與考核的要求。2、學(xué)生分組練習(xí)。3、分組技評(píng)、互評(píng)。分組考核。4、教師總結(jié)考核情況，提出進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉的要求。

《雙手頭上前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)課題內(nèi)容雙手頭上向■前擲實(shí)心球班級(jí)八.二人數(shù)40教學(xué)重點(diǎn)出手的時(shí)機(jī)和角度教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上向■前擲實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出向■前擲實(shí)心球的用力順序，了解出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標(biāo)：通過雙手頭上向■前擲實(shí)心球教學(xué)使95%左右的學(xué)生初步掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的出手位置和角度3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，通過拓展游戲培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。教學(xué)順序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間

開始部分1,一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。一、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。二、教法與步驟：1、向?qū)W生問好。2、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。3、安排見習(xí)生。三、要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。一、組織隊(duì)形：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆△圖一二、學(xué)練法與步驟：1、體育委員整隊(duì)。2、向老師問好。3、認(rèn)真聽清課的內(nèi)容與要求。4、見習(xí)生出列。三、要求：快、靜、齊。55〃一、熱身跑一、組織一、組織隊(duì)形：兩路縱隊(duì)，女生在1、成兩路縱隊(duì)。??U55〃前，教師領(lǐng)跑△川◎◎◎◎"二、游戲：傳球接準(zhǔn)龍217以五人為一組，排2、將全班分成四個(gè)◎◎◎◎◎川40〃頭同學(xué)將球從頭大組，每十人一大??②◎◎￥上向后傳遞，再?gòu)慕M，相鄰兩人為以◎◎隊(duì)尾傳回排首，看一小組。◎◎①△③?①備哪組最先完成，最??◎①先完成者獲勝，失◎◎@◎◎個(gè)敗者要做五個(gè)蹲◎◎◎◎◎川起。三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活二、教法與步驟：圖二4*8部動(dòng)組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)二、學(xué)練法與步驟1、遵守游戲規(guī)則。171、壓指運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)教師領(lǐng)2、認(rèn)真進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活40〃分2、手臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)做。動(dòng)。

5,3、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4、互背練習(xí)三、要求：講解清晰，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生注意腹背拉伸。三、要求：積極參與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開身體。基本部分34’一、雙手頭上前擲實(shí)心球（一）、上肢用力練習(xí)1、學(xué)生坐在墊子上擲實(shí)心球（體會(huì)手臂用力）2、單膝跪地雙手頭上擲實(shí)心球（體會(huì)背弓,注意收腹鞭打動(dòng)作）（一）、兩腳左右開立雙手頭上前擲練習(xí)（按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置）一、組織：讓學(xué)生成方形站成，兩列隊(duì)伍面對(duì)面站立，女生距離為十米，男生距離為十二米。二、教法與步驟：1、講解完整動(dòng)作練習(xí)的方法和要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、講解跪地雙手頭上前擲練習(xí)的方法，提醒出手的位置。4、講解徒手雙手頭上前擲實(shí)心球的方法。一、組織隊(duì)形：1、◎◎◎◎◎』◎◎◎◎◎」◎◎◎◎◎☆◎??◎◎卡◎◎◎◎/??◎12m◎◎◎◎◎」f10ni4J圖三5-811,20〃基本部（三）、雙腳前后開立雙手頭上前擲實(shí)心球（注意上下肢協(xié)調(diào)用力出手的位置和出手角度）1、先試著越過前方低名繩子。2、再試著越過前方高繩子。3、后退三步試著越過前方高繩子。5、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)。6、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。2、.上◎*「◎◎◎圖四二、學(xué)練法與步驟：1、聽清練習(xí)的方法。2、認(rèn)真練習(xí)，背躬充分。3、聽清徒手雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。5-89,

分34’二、教學(xué)重點(diǎn)：雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度。三、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力。7、集合講評(píng)和指導(dǎo)。8、提出再練習(xí)的要求。三、要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評(píng)客觀，注意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范和出手角度。4、練習(xí)雙手頭上前擲實(shí)心球，試著投過前方的標(biāo)志。5、熟知教師講解的正確要領(lǐng)。6、按照老師的要求再進(jìn)行練習(xí)。三、要求：動(dòng)作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，按蹬地一挺髖一收腹一送肩一揮臂一甩腕的順序用力擲球，注意安全。2-320〃

四、擲球比賽練習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球，每組選出一名同學(xué)進(jìn)行比賽，決出冠、亞、季軍。五、素質(zhì)拓展練習(xí)單腳跳比賽:各組站成一排，以投擲線為起點(diǎn)，利用單腳跳跳向撿球區(qū)標(biāo)志線后換另一只腳返回起點(diǎn)，與下一名同學(xué)擊掌后游戲繼續(xù)，直到所有同學(xué)完成比賽，最先完成者獲勝。教法與步驟：1、講解擲球賽的方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行比賽三、要求：講解清晰，組織合理。教法與步驟：1、講解素質(zhì)練習(xí)的方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)三、要求：講解清晰，組織合理。一、組織隊(duì)形：同圖四。二、學(xué)生練法與步驟：按比賽要求練習(xí)三、要求：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神。一、組織隊(duì)形：同圖四。二、學(xué)生練法與步驟：1、認(rèn)真聽練習(xí)的要求。2、認(rèn)真進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。三、要求：1、遵守游戲規(guī)則，不允許用走和跑代替單腳跳。2、發(fā)揮合作的精神。1-21-24745〃4745〃結(jié)束部分5,一、集合隊(duì)伍二、放松練習(xí)三、講解小結(jié)四、收交器材五、師生再見一、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。二、教法與步驟：1、帶學(xué)生做放松操。2、課的小結(jié)。3、宣布課后的練習(xí)。4、組織學(xué)生收器材。5、向?qū)W生道再見。一、要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊(duì)形：如圖二二、學(xué)練法與步驟：1、充分放松。2、認(rèn)真聽教師講評(píng)。3、聽清課外練習(xí)。4、協(xié)作教師收器材。5、向老師道再見。二、要求：充分放松，認(rèn)真聽講評(píng)和課外練習(xí)。14745〃場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：21個(gè)實(shí)心球21個(gè)體操墊，4個(gè)跳高架，4條皮筋，一個(gè)音響，個(gè)擴(kuò)音器一個(gè)小黑板，預(yù)計(jì)心率約130次/分左右練習(xí)密度：45%左右學(xué)情^析八年級(jí)的學(xué)生，活潑好動(dòng)而且模仿力極強(qiáng)，本節(jié)課又是實(shí)心球教學(xué)單元的第三次課，學(xué)生在前兩次課中已經(jīng)對(duì)實(shí)心球有一定的接觸，而實(shí)心球是一項(xiàng)比較開放式的又存在一定安全隱患的項(xiàng)目。所以在教學(xué)時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行必要的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律的意識(shí)。八年級(jí)學(xué)生的力量素質(zhì)較七年級(jí)已經(jīng)有一定的發(fā)展，但還存在個(gè)體差異性，尤其是女生力量更是薄弱，在教學(xué)中我要注重個(gè)別指導(dǎo)與分層教學(xué)，采用各種各樣的形式的調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。效果分析通過這節(jié)課的教學(xué)，能夠達(dá)到課前提出的三維目標(biāo)。練習(xí)的密度在45%左右，平均心率在130次/分。通過學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)同學(xué)都能夠掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，95%的同學(xué)能夠掌握投擲實(shí)心球的出手位置和角度。教學(xué)過程的兩個(gè)游戲的設(shè)計(jì)增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。本節(jié)課能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生積極參與合作探究學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神得到了培養(yǎng)。教材分析實(shí)心球是水平四體育與健康課程的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它可以發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，運(yùn)動(dòng)速度，腰腹力量。特別是全身協(xié)調(diào)用力的能力，促進(jìn)學(xué)生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而促進(jìn)學(xué)生健康的生長(zhǎng)發(fā)育。實(shí)心球的練習(xí)方法多種多樣，按照持球手的劃分有單、雙手投擲，按照球出手方位劃分有向前、向后、體側(cè)投擲，另外還有原地投擲實(shí)心球與助跑投擲實(shí)心球等等，其鍛煉價(jià)值非常的大。投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)中采用多種練習(xí)方法來提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以練習(xí)活動(dòng)為主要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)，由于實(shí)心球具有一定質(zhì)量，擲實(shí)心球不僅需要正確、合理的動(dòng)作方法，而且需要全身肌肉的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。本節(jié)課的原地雙手前擲實(shí)心球動(dòng)作，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠做到“蹬地、收腹、揮臂、抖腕、撥球”全身自下至上的協(xié)調(diào)用力。對(duì)于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力有非常重要的意義。評(píng)測(cè)練習(xí)雙手頭上能正確的掌握用力方式，達(dá)不到教學(xué)的要求，對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來說教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實(shí)效。通過教學(xué)主要有以下幾點(diǎn)值得總結(jié)：一、準(zhǔn)備活動(dòng)必須充分，好的準(zhǔn)備活動(dòng)不僅能使學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)得到熱身，而且能集中學(xué)生的注意力，實(shí)心球具有一定的危險(xiǎn)性，必須保證學(xué)生的精神集中。二、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們多次動(dòng)作有了一定的思維和認(rèn)識(shí)。由于此動(dòng)作需要全身協(xié)調(diào)用力，因此需要?jiǎng)佑萌淼牧α?，我通過設(shè)計(jì)三種不同的姿勢(shì)投擲，讓學(xué)生能夠領(lǐng)悟并學(xué)會(huì)運(yùn)用全身的力量，出手角度過大或者過小都