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文檔簡介

健康小問號猜謎語：上邊毛，下邊毛，中間一串黑葡萄。你了解眼睛嗎？眼睛有什么作用呢？

眼睛是心靈的窗戶，我們看書、認(rèn)字，看電視、玩電腦等一切活動都離不開眼睛。眼睛是我們生存、獲取知識的重要手段之一，眼睛可以感受大自然美麗色彩，五彩繽紛的世界。正常人80%以上的信息都是通過眼睛獲取的。健康小博士多多讀三年級了，前一段時間，他發(fā)現(xiàn)看黑板上的字有些模糊。媽媽著急了，帶他到醫(yī)院進行的檢查，醫(yī)生怎么說大家猜一猜？眼睛的結(jié)構(gòu)近視眼的種類：1、先天性的；

2、后天的,也是人為的，一般是用眼不當(dāng)導(dǎo)致近視的。信息鏈接

前些年，相關(guān)部門對某市248所小學(xué)的15萬名學(xué)生進行了視力調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，近視率40.76%，近視已經(jīng)成為小學(xué)生健康的頭號敵人。今天，多多帶上了近視眼鏡，鼻子怎么都不舒服。運動時老怕眼鏡掉下來，只要鏡片一遇到熱氣，眼前就模糊一片，就得馬上擦拭，哎，真麻煩！游戲體驗：霧玻璃遮眼睛你有什么感受？想一想：是什么讓多多戴上了小眼鏡？小結(jié)：議一議：以下行為會不會傷害眼睛,我們應(yīng)該怎樣做呢？如果你近視了怎么辦？1.不恐慌，不害怕，要勇敢面對。2.需要立即到醫(yī)院檢查矯正。視力正常的同學(xué)，千萬注意不要讓眼睛過度疲勞，做好近視的預(yù)防。

想一想：

我們應(yīng)該怎樣保護眼睛？健康小行動做眼保健操時該注意啥？1、按摩穴位要準(zhǔn)確2、手要洗干凈3、堅持上下午各做一次4、如果眼睛有炎癥，應(yīng)暫停近視小妙方：

多吃一些含維生A的食物，如牛肉、羊肝、黃豆、杏仁、紫菜、海帶、胡蘿卜、羊肉、黃魚、牛奶等。

保護眼睛知識小競賽寫一寫：

我的護眼計劃1、——————————————2、————————————

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