做一個(gè)受歡迎的人-人際交往趣談?wù)n件

做一個(gè)受歡迎的人

——人際交往趣談

保定電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院電氣工程系王紅

一個(gè)沒有交往能力的人，有如陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到人生的大海中去的！——阿拉伯哲人一、印象形成的效應(yīng)1.首因效應(yīng)與近因效應(yīng)首因效應(yīng)指最初獲得的信息比后來獲得信息影響更大的現(xiàn)象；它是第一印象作用的機(jī)制。2.光環(huán)（暈輪）效應(yīng)它是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種人格特征形成好或壞的印象之后，人們還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征。暈輪效應(yīng)實(shí)際上就是個(gè)人主觀推斷的泛化、擴(kuò)張和定型的結(jié)果。容貌對(duì)個(gè)人事業(yè)、生活的影響專家研究發(fā)現(xiàn)，容貌漂亮的人更受歡迎，容易給人留下好的第一印象。容貌受遺傳因素較大，好的性格在人際交往中往往起著更大的作用。所以，平時(shí)注重在儀容妝扮上揚(yáng)長(zhǎng)避短，完善性格。3.社會(huì)刻板印象通過自己的經(jīng)驗(yàn)形成的對(duì)某類人或某類事較為固定的看法。積極影響：包含了一定的合理的、真實(shí)的成份，或多或少反映了認(rèn)知對(duì)象的若干實(shí)際狀況，因此，有助于簡(jiǎn)化人們的認(rèn)識(shí)過程，為人們迅速適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境提供一定的便利。消極影響：一經(jīng)形成便具有較高的穩(wěn)定性，很難隨現(xiàn)實(shí)的變化而發(fā)生變化，因此，它往往會(huì)阻礙人們接受新事物。在對(duì)人的認(rèn)知中，刻板印象則易導(dǎo)致成見。有趣的例子：東北人喜歡喝酒，一口能喝一大杯65度的烈性酒，很講義氣，多偉男；上海人會(huì)計(jì)算，尊重地位高而且有錢的人，強(qiáng)調(diào)物質(zhì)利益，頭腦靈活；福建人特別精明，下雨帶兩把傘，自用一把賣一把；廣東人不僅會(huì)吃，也有韌性，還很聰明；四川人性格比較外向，好交友，但有些人缺乏理財(cái)技術(shù)，出美女……

而現(xiàn)實(shí)生活中，許多人并不知道或者不會(huì)用“黃金規(guī)則”，許多人抱住這樣的觀念不放：“我對(duì)別人怎樣，別人就必須對(duì)我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。這就出現(xiàn)不合理的“絕對(duì)化的要求”，一切的痛苦都源于不合理的信念。2.真誠(chéng)原則真誠(chéng)待人是人際交往中最有價(jià)值、最重要的原則。美國(guó)學(xué)者安德森研究發(fā)現(xiàn)，排在序列最前面、喜愛程度最高的六個(gè)人格品質(zhì)是：真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、理解、忠誠(chéng)、真實(shí)、可信。六個(gè)最消極品質(zhì)：古怪、不友好、敵意、饒舌、自私、粗魯互動(dòng)哲學(xué)1.利人利己。助人一臂之力自己也成長(zhǎng)2.損人利己：你死我活，打壓他人3.利人損己：燃燒自己，照亮比人4.損人損己：鷸蚌相爭(zhēng)，兩敗俱傷5.不損人利己：無涉他人，獨(dú)善起身6.利人不損己：舉手之勞，濟(jì)人于急難總結(jié)：除極端對(duì)抗性的情境，如戰(zhàn)爭(zhēng)和部分競(jìng)技體育項(xiàng)目外，日常的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)生活中，大多數(shù)情況下，人際互動(dòng)是是可以達(dá)到雙贏和多贏效果的。我們要多做利人利己的事情，盡可能不做損人利己的事情，絕不做損人也損己的事情四、有效溝通，建立良好關(guān)系1.注意人際距離相關(guān)知識(shí)公眾距離（12-25英尺）公共場(chǎng)合如演講社交距離（4-12英尺）發(fā)生在認(rèn)識(shí)人之間，如心理咨詢師與來訪者間，也多見于商業(yè)交往個(gè)人距離（1.5-4英尺）朋友之間交往親密距離（0-18英寸）親人、夫妻間備注：1英尺=0.3048米1英寸=25.4毫米2.傾聽人際關(guān)系是建立於人與人互相尊重、彼此欣賞、互相接納、彼此關(guān)懷、以及互相肯定的基礎(chǔ)上。

所以溝通過程一定要能尊重、接納、欣賞、關(guān)懷與肯定對(duì)方，聆聽是最好的方法。最后，希望大家：不斷完善自己的性格，學(xué)會(huì)和父母、老師