心理暗示的魔力課件

心理暗示的魔力伸出你的雙手，向前平舉，使兩只胳膊保持平衡，然后閉上眼睛，放松身體，現(xiàn)在你感覺你的左手上綁了一個氫氣球，它拉著你的左手不斷向上提升，你的右手上放著一個重重的鉛球，它壓著你的右手不斷向下沉。左手不斷上升，右手不斷下沉……

睜開眼睛，看看你們左右胳膊之間的上下差距，差距越大，說明你越容易受到暗示。做做小游戲你容易受暗示嗎？聽聽小故事1.有一個臉上長著一大塊胎記的女孩從小因為這個胎記被人嘲笑，父母也不喜歡她。有一天她的一位老師告訴她，那胎記其實是上帝的印記，因為她是上帝的寵兒，所以有這么一個胎記。這個女孩記住了老師的話開始發(fā)奮努力學習，終于取得了成功，也改變了旁人看她的眼光。2.一群心理學家給一群死刑犯人施行死刑，告訴他們他們將流血而死。犯人看不到行刑的過程，只會感覺到刀在手腕上割了一刀，然后聽見血滴在盆里的聲音。實際上他們的手腕并沒有被割破。但是犯人們最后還是死亡了，死亡的癥狀和真正的血流盡而亡一樣。提問：兩個小故事給了我們什么感悟呢？2、心理暗示的類別：

積極暗示：能夠對人的心理、行為、情緒產(chǎn)生一定的積極影響和作用。從心理學角度來分析，言語中的每一個詞、每一句話，都是外界事物和生活現(xiàn)象的代表，在人的大腦中都有反映，對人體起著重要的啟示作用。

消極暗示：則會擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能。積極暗示發(fā)揮作用的前提——充分的準備，行動上的踏實和堅持。

3.心理暗示的作用心理暗示不僅對人們的心理、情緒、行為發(fā)生影響，還會引起人們的生理機能發(fā)生變化。

心理學認為，人們都有一種傾向，即自覺或不自覺地維護“自主的”地位，不愿意受別人的干涉或控制。從這個觀點看，暗示的作用往往比直接勸說或指示或命令的作用大。

美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農(nóng)村招募的。這些工人由于不習慣在車間里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，暗示著空氣正從窗戶里涌進來。工人們由此去除了“心病”，工作效率隨之提高。

這屬于一個典型的對心理、情緒和行為都發(fā)生了影響的例子，而下面這個例子則是對心理暗示對生理機能產(chǎn)生影響的實驗。

有人曾經(jīng)做過“人工印記”的實驗。用郵票大小的濕紙片貼到被試者的皮膚上，告訴他說，貼上之后這塊皮膚就會發(fā)燒。不一會兒，揭去紙片，皮膚果然變紅了。還有人將一塊金屬硬幣放到暗示者的手臂上,暗示說這塊硬幣剛在火上烤過，會把皮膚燙起泡來。沒過多久，硬幣下面果真“燙”起了水泡，呈現(xiàn)了二度燒傷痕跡。

2.利用環(huán)境的自我暗示

（1）頭腦混混沌沌時，趕快調整周圍的環(huán)境

（2）臨陣怯場的人，最好多帶自己最熟悉的東西

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3）

意志消沉時，最好閱讀幽默小說或漫畫

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4）

憂郁的時候，不妨穿上艷麗而輕便的衣裝如想振奮心情，可用紅色，如要沉著與冷靜，則可用藍色……

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