關(guān)于二手煙與三手煙課件

遠離二手煙，不吸二手煙

吸二手煙為什么比吸一手煙危害更大？何謂“三手煙”，又有什么危害？

二手煙是指不吸煙者吸了吸煙者吸煙時所造成的環(huán)境香煙煙霧。這對不吸煙者來說是一種被動的、不由自主的吸煙行為，因此也稱為被動吸煙。吸煙者每吸一口煙總分吸、停、呼三步：吸氣時，將煙支燃時，煙支自行燃燒產(chǎn)生眾多化學(xué)物，散發(fā)到環(huán)境中，這股煙氣稱為側(cè)流煙；呼氣時，吸煙者將部分吸入的煙氣從口中呼出，擴散至環(huán)境中，這股煙氣則是主流煙的一小部分（一般約為50%）。環(huán)境香煙煙霧就是由側(cè)流煙和吸煙者呼出的部分主流煙組成。與吸一手煙相比，吸“二手煙”的危害更大！美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺肺癌的機率比常人多出6倍。這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的組織后發(fā)現(xiàn)，被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性?！岸譄煛蔽：^想象大，研究人員說，這項研究目前屬小規(guī)模實驗，需要進一步證實及擴大研究。然而，如果這項研究是正確的話，那么環(huán)境吸煙問題遠比過去所知要危險。二手煙的危害：環(huán)境菸煙（EnvironmentalTobaccoSmoke，ETS），亦即所謂二手菸，是布最廣且有害的室內(nèi)空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流菸煙。根據(jù)實驗研究結(jié)果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。舉例說明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌發(fā)病率，增加20％~50％，在含環(huán)境菸煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20％~30％。根據(jù)「世界衛(wèi)生組織」的統(tǒng)計，每年有五萬三千人死於此種「消極性菸草中毒」之下?；及茁?/p>

專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。每個人身上都有“原癌基因”，這種基因使人在胚胎時期能夠生長，但其應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候停止起作用，否則人就容易得癌，而吸煙可以使得這種基因再次開始起作用導(dǎo)致癌癥。讓人驚心的是，專家發(fā)現(xiàn)吸“二手煙”的危害幾乎等同于吸煙。專家提醒，吸“二手煙”的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。10%嬰兒猝死因二手煙

煙草燃燒時釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，進而導(dǎo)致胎兒缺氧；煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。早產(chǎn)兒易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。吸煙孕婦所生的孩子發(fā)生出生低體重的幾率明顯增大，這會引起嬰兒早期的健康問題，同時也是嬰兒死亡的重要原因，有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高于不吸煙者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比較高。女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10－20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，這對嬰孩健康是嚴重威脅。嬰兒出生后，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發(fā)病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病和肺的感染性疾病。在煙霧籠罩下的孩子體格發(fā)育遲緩，更易出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧現(xiàn)象，更難喂養(yǎng)，同時耳、鼻、喉部感染的機會也增加，聽力也會受影響。常吸容易患糖尿病

美國一份研究報告顯示，那些經(jīng)常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。

2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫(yī)療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調(diào)查。結(jié)果顯示，22%的吸煙者有可能出現(xiàn)葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風(fēng)險概率也達到了17%；戒煙成功的人為14%；從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。專家指出：“研究結(jié)果顯示，主動吸煙或被動吸煙均可以導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的危險。而吸二手煙也是導(dǎo)致一個人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的新的危險因素?！睂＜艺J為，如果人的身體出現(xiàn)了葡萄糖耐受不良的情況，那么體內(nèi)的血糖水平會隨之提高，罹患糖尿病的幾率將非常高。與二手煙暴露有一定聯(lián)系的健康影響

對生殖和發(fā)育的影響

?自發(fā)性流產(chǎn)、宮內(nèi)胚胎生長遲緩

?對認知和行為的不良影響

?過敏

?肺功能發(fā)育減緩

?對生育能力的不良影響

心血管和血液學(xué)影響

?成人腦卒中危險升高

對呼吸系統(tǒng)的影響

?囊狀纖維變性惡化

?成年人慢性呼吸系統(tǒng)癥狀

致癌影響

?宮頸癌

?兒童腦癌與淋巴癌

?鼻咽癌

?成人和兒童的各種癌癥

如何減少已吸入的二手煙對我們身體所造成的傷害？˙多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含及維生素C），因為維生素具有抗氧化的功能胡蘿卜素，可以抗癌（如木瓜、番茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。）˙多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等三手煙之所以不利于健康，因為它包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質(zhì)，一旦嬰兒在爬行或玩樂時，抓到東西就往嘴里塞，可能因此受到三手煙之害。研究表明，父母在其身邊吸煙的嬰兒體內(nèi)尼古丁含量最高，多于不吸煙家庭嬰兒近50倍；父母若在室外吸煙，嬰兒體內(nèi)古丁尼含量比不吸煙家庭嬰兒高7倍。吸煙者會令自身頭發(fā)、服飾乃至周遭環(huán)境沾染香煙里的重金屬、致癌物質(zhì)和放射性物質(zhì)等，令兒童等非吸煙者遭受“三手煙”侵襲。研究表明，殘留在衣服和家具上的香煙氣味能被人體皮膚吸收。通風(fēng)和污染程度的不同可能導(dǎo)致香煙的殘留氣味滯留數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)月。馬特說，在某些情況下，只有通過徹底的大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾才能清除這種污染。研究人員把存在于沙發(fā)墊、編織物中的纖維素作為室內(nèi)物質(zhì)的代表模型，先用煙氣熏它，然后將其置于“高濃度但合理”的亞硝酸環(huán)境中3個小時，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生成的煙草特有亞硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。避免方式

1、煙灰缸放茶葉渣除煙味：家庭聚會結(jié)束后，房間里往往會充斥著濃濃的煙堿味。煙灰缸里堆滿了煙頭，到處是煙渣……煙灰缸是“三手煙”的一個重要來源。而茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內(nèi)空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣曬干，捏取少許放置在煙灰缸內(nèi)，就可將香煙里的有害氣味和顆粒除去。

2、橘子皮除煙有奇效：與茶葉作用相仿的還有橘子皮，也是去除屋內(nèi)或煙灰缸除煙味的一個不錯選擇?？?/p>