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文檔簡介
實習生自我鑒定總結(jié)實習生自我鑒定總結(jié)(精選14篇)
實習生自我鑒定總結(jié)篇1
轉(zhuǎn)瞬間,從20__年4月份參與工作至今已近一年,經(jīng)過這一年的發(fā)奮工作和不斷學(xué)習,我獲益良多。在那里,我有必要總結(jié)一下近一年的得與失,發(fā)揚好的地方,改善不足的地方,回顧走過的路能夠更好的看清前面的路。
在這一年里,我擔當學(xué)校數(shù)學(xué)四班級兩個班的教學(xué)工作,工作充實而不乏挑戰(zhàn)。作為一名新老師,我不斷學(xué)習,絲毫不敢松懈,連續(xù)學(xué)習成為我工作學(xué)習中重要的一部分。我參與了新老師培訓(xùn)。在工作上,嚴格要求自己,注意專業(yè)學(xué)問的積累和教學(xué)基本功的`訓(xùn)練,對板書、教案等多加揣摩,進一步把握了學(xué)校生的學(xué)習和心理規(guī)律,課后仔細準時的批改作業(yè),留意聽取同學(xué)的看法,準時了解同學(xué)的學(xué)習狀況,并有目的的對同學(xué)進行輔導(dǎo),并在教學(xué)四項規(guī)范達標中取得合格。
關(guān)懷群眾,以校為家。響應(yīng)學(xué)校號召,專心參與學(xué)校組織的各項活動,注意政治理論的學(xué)習,專心向黨組織靠攏。協(xié)作組里搞好教研活動,抓住每一個學(xué)習的機會提高自己的業(yè)務(wù)水平。每周按時參與升旗儀式,從不缺勤。聽從學(xué)校支配,人際關(guān)聯(lián)融洽。本學(xué)年度全勤。關(guān)懷、喜愛同學(xué),做孩子們的好伴侶。記得以前有人對我們說過:“雖然你應(yīng)對的是幾十個同學(xué),他們的潛質(zhì)水平凹凸不等,但在家長的眼中他們卻是唯一的,是完善的,我們不好在心里就給孩子劃分出等級,那樣做對孩子是不公正的。說我們老師這個職業(yè)神圣是正因我們的工作完全是良心活,沒有方法去精確?????地衡量!”我認同這個人的話,因此我用愛心澆灌稚嫩的花朵,課堂上嚴格要求,課下每一個孩子都是我的伴侶,一年的發(fā)奮換來的是孩子們快樂的笑臉。
實習生自我鑒定總結(jié)篇2
--之行結(jié)束后,我在家呆了14天就返回京城。不是做志愿者,而是去中國訓(xùn)練報開頭為期一個月的實習。
為此,我錯過了8月1日陜西省境內(nèi)的日全食,西安360一遇的日全食。為此,我也沒有能和家人、伴侶過多地相聚。但是由于提早來了三天,我有了兩個發(fā)表文章的機會。禍福相依,孰能辨之。
歷數(shù)在訓(xùn)練報實習的一個月,除周末外早上七點半起床,趕九點半到報社,下午四點半之后就可以離開。有兩天請假,一周休假,一天采訪,算來在報社的日子不過13天而已,真正實習的時間,就是15天。這十五天里,我發(fā)表了三篇文章,每一篇都曾四易其稿;排了兩個版,有一個版由于馬虎數(shù)錯了行,連累了高老師和排版工周六回報社改版;采訪兩次,一次在紫竹院公園采訪4位北京市民,一次在學(xué)校用英語采訪一位外國奧運志愿者;撰寫一份策劃,關(guān)于高校同學(xué)媒體的狀況。目前這篇大稿還在醞釀中。
一個月里,我熟悉了徐老師、高老師、兩位張老師、石老師,從他們身上我學(xué)到了許多東西。還結(jié)識了幾位實習生,他們現(xiàn)在都是我的伴侶。
一個月里,我接觸到正規(guī)的報社工作,看到了規(guī)范化的運作流程。關(guān)于報紙的收獲,雖然不多,但也相當受用。
1,定位
訓(xùn)練報的定位是面對全國的訓(xùn)練工,所以內(nèi)容都是針對學(xué)問精英供應(yīng)他們的所需。如此一來,中國訓(xùn)練報成為了訓(xùn)練行業(yè)的領(lǐng)跑者。專業(yè)化,是訓(xùn)練報做強做精的制勝法寶。或許中國訓(xùn)練報的發(fā)行量不如中國青年報大,知名度也沒有中國青年報高,但是它的廣告收入和記者待遇,確是遠遠好于前者。正是由于定位準,才簡單特別制勝。相反,假如和其他報紙一樣都做大綜合,競爭太過激烈,想要做到不行替代,實在不那么簡單。
橫向定位于訓(xùn)練行業(yè),縱向還要定位于主流媒體。既然是主流媒體,那么重大大事、主流聲音就絕不能缺少,否則就是將自己邊緣化。所以汶川地震、奧運會這些全部媒體都在報道的大事,訓(xùn)練報也出了若干個專版,而且做得很精彩。
經(jīng)緯坐標精確定位之后,接下來便是細分工作。文化周刊一周四五六日出版,每個版面分別定位為“人文焦點”——關(guān)注訓(xùn)練四周時代文化現(xiàn)象,“人文博藝”——培育知美愛美文化情懷;“人文文史”——為訓(xùn)練供應(yīng)人文常識;“人文筆記”——記錄訓(xùn)練時代的心靈和生活。
我第一次對定位和口號的感覺如此清楚。人文焦點記錄文化新聞和學(xué)術(shù)大事,人文博藝是陽春白雪的琴棋書畫,人人文史介紹歷史故事和文化常識,人文筆記則刊登老師們的感悟和點滴。這些文章的起點都特別高,由于精品的層次都是在大眾文化之上的。
實習生自我鑒定總結(jié)篇3
自從走進了高校,就業(yè)問題就好像總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今.,聘請會上的大字報都總寫著“有閱歷者優(yōu)先”,可還在校內(nèi)里面的我們這班學(xué)子.閱歷又會擁有多少呢?為了拓展自身的學(xué)問面,擴大與.的接觸面,增加個人在.競爭中的閱歷,熬煉和提高自己的力量,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入.。
能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,實踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論學(xué)問,運用到客觀實際中去,使自己所學(xué)的理論學(xué)問有用武之地。只學(xué)不實踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習,學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。由于環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習,從學(xué)習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速進展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的學(xué)問可能在今日就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的學(xué)問,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其他學(xué)問,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。中國20--年上海世界博覽會(epo20--),是第-屆世界博覽會。于20--年-月-日至-月--日期間,在中國上海市進行。此次世博會也是由中國舉辦的首屆世界博覽會。我很榮幸此次是奔赴--去實習。
一、實習單位
--。
二、實習時間
20--年-月-號——-月--號
三、實習崗位介紹
就讀于學(xué)院的我在學(xué)習了3年多的理論學(xué)問后,最終有踏上.進行實習的機會了。我于20--年4月28在學(xué)校的支配下進入上海大酒店實習,三個月先后在前臺和商務(wù)中心進行學(xué)習。4月28號抵達酒店,和酒店負責人見面,辦了一些相關(guān)手續(xù)。4月29號上午開頭進行基本的培訓(xùn)和員工手冊的學(xué)習,并進行考核。酒店負責人帶我們參觀酒店,了解各個部門,下午進行工作支配,我被分到了前臺,主要負責收銀,隨后前臺經(jīng)理帶領(lǐng)我們了解我們工作的地方,并帶我們?nèi)ブ品款I(lǐng)工作服。4月30號開頭進行收銀工作的簡潔培訓(xùn),直到這時才了解收銀工作的主要工作內(nèi)容和職責,說實話當時我比較可怕,收銀員工作不累但得萬分細心,由于收銀工作直接和錢打交道,不容一絲馬虎。前臺作為酒店的第一接待部門,是最先對客人產(chǎn)生影響并做出服務(wù)的部門。一家酒店的效率以及利潤的制造,基本上都是從這里開頭的。
前臺的工作主要分成接待及客房銷售,登記入住,退房及費用結(jié)算,客人答疑及服務(wù)要求處理,電話轉(zhuǎn)接,業(yè)務(wù)。另外前臺作為客人直接接觸的部門,所以客人的許多要求并不會直接向樓層服務(wù)員提出,而是選擇他們最先接觸的部門――前臺,因此前臺還要作為整個酒店的協(xié)調(diào)中心進行工作,5月4號我開頭正式在前臺工作,我作為實習生只是看前輩們?nèi)绾尾僮?,并仔細做好筆記,一個星期之后漸漸對工作有了肯定的了解。起初我并不敢和客人接觸,由于可怕出錯,自己也明白應(yīng)當親自操作才能學(xué)到更多的東西,但總是不能勸說自己,收銀工作需要更謹慎,更多的汲取閱歷,快速成長。后來最終在前輩們的關(guān)心下開頭實踐操作,雖然常常出錯,不過學(xué)到的東西越來越多,半個月后,我已經(jīng)基本熟識收銀工作的流程,并順當關(guān)心客人退房,兌換外幣等。每天帶著疲乏的身子回到宿舍,躺下就再也起不來了,渾身酸疼得發(fā)軟,腿腳發(fā)脹有收獲,能遇到各界各色的人,作為一只生活在單純的學(xué)校的我,這真是進入.錢的一個階梯,為我今后進入復(fù)雜的.奠定了基礎(chǔ)。
這次實習讓我明白了許多道理:在工作崗位上要有劇烈的責任感,對自己的崗位負責,對自己的工作負責。當天的工作必需當天完成,假如出了差錯,必需為自己的失誤負責。在工作中要不怕辛苦,不怕困難,要有毅力,有耐心,才能將工作做好做完。
這次實習讓同學(xué)之間增進了距離,讓我們知道合作的重要性。實習時每個高校生都會擁有的一段難忘的經(jīng)受,讓我們在實踐中了解.,讓我們學(xué)會了許多在課本上沒有的東西,長了見識……
(一)實習收獲
1、服務(wù)意識的提高
對于飯店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是其核心競爭力之一,是它的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次
光臨打下基礎(chǔ),而且能夠使顧客倍感尊榮,為飯店樹立良好的品牌和形象。通過飯店的學(xué)習和平常的強化練習,熬煉了我的服務(wù)意識,養(yǎng)成了面對客人保持微笑的好習慣;學(xué)會了用標準的禮儀禮貌待客;明白了學(xué)好外語的重要性。
2、服務(wù)水平的提高
經(jīng)過了半個多月的實習,使我們對飯店的基本業(yè)務(wù)和操作有了肯定地了解。禮貌是一個人綜合素
質(zhì)的集中反映,飯店更加如此。要敢于開口向人問好,在向人問好的過程中還要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿意,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉(zhuǎn)達;盡管有些要求不合理、不能辦到,也應(yīng)當要用委婉的語氣拒絕,幫客人尋求其他解決方法。
(二)實習體會
1、實習才剛剛開頭
實習雖然只是我同學(xué)生涯中的一小段時間,但在工作過程中,我不是以掙得薪酬為目標,而是時刻以一個中同學(xué),尤其是以一個.工的標準去服務(wù)別人。僅有一顆愛心是不夠的,我所學(xué)習的是一種意識,服務(wù)別人的意識。或許自己以后不肯定在服務(wù)行業(yè)內(nèi)就業(yè),但這種關(guān)懷他人,奉獻.的意識將永存。
2、實習是一個接觸.的過程
通過這次實習,我比較全面地了解了飯店的組織構(gòu)架和業(yè)務(wù)經(jīng)營,接觸了形形色色的客人,同時還結(jié)識了許多很好的同事和伴侶,他們讓我更深刻地了解.,他們拓寬了我的視野,也教會了我如何去適應(yīng).融入.。
3、實習與將來的就業(yè)
實習過程中,讓我提前接觸了.,熟悉到了當今的就業(yè)形勢,并為自己不久后的就業(yè)方案做了一次提前策劃。通過這次實習,我發(fā)覺了自己與.的契合點,為我的就業(yè)方向做了一個指引。
四、致謝
感謝學(xué)校和實習單位給了我這次實習的機會,這次實習給了我一個熬煉的機會,讓我開闊了眼界。。以后我會連續(xù)努力,連續(xù)學(xué)習,豐富學(xué)問,提高自己的綜合力量。
實習生自我鑒定總結(jié)篇4
這一次實習給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)和思索。雖然只有短暫的三個多月,但是這三個多月對于我來說已經(jīng)是足夠有意義的了。銷售這一份工作是特別不簡單的,以前聽說不簡單還不是很有感受,這一次真正的接觸了之后,才明白大家之所以把銷售工作看得這么困難,是由于這份工作本身就是一件比較辛苦的事情。尤其是在剛開頭的時候,更是特別的考驗人心。這一次,我也通過這樣的一次實習,考驗了一把自己,也讓我對自己有了更多的了解,對將來有了更多的方案和想法。
剛進入企業(yè)的第一周是一個學(xué)習周,首先是要向前輩們請教銷售技巧,跟著前輩們一起談客戶。剛開頭我們往往是插不上話的,但是時間久了之后,我們就會對各種說辭都有了一些了解,而我們也能應(yīng)對客戶各種刁鉆的問題了。但是在這個過程當中,每一步都是無比困難的。就像我第一次跟著師傅接第一個客戶的時候,我哆嗦的講不出話來,也可怕面對這些生疏人去表述自己。還好那時候有師傅跟在旁邊,可以為我圓場,那一次下來,我就開頭有所成長了,有了第一次的嘗試之后,對于其次次也就更多了一些信念,也為自己增加了一些談單的閱歷,對于我這個實習生而言,這樣的經(jīng)受是特別珍貴的。
隨著自己漸漸的融入,我開頭在這個大集體里有屬于自己特殊的“地位”了。我平常雖然比較膽小,但是我整個人還是比較活潑的。漸漸和大家熟識下來之后,我在這個集體里就充當一個“快樂果”的角色了,我總能夠讓氣氛變得活躍起來,也總能給同事們帶來一些歡聲笑語。慢慢的,我徹底的融入了這個集體之中,并且把關(guān)系處理的特別融洽,因此也有了更多的機會去學(xué)習,我的進步也大大的加快了。
這三個月的實習下來,我能夠感到最震撼的一點就是,一個人的成長往往是取決于自己的。我喜愛這份工作,所以我對這份工作是熱忱的,我也情愿花費自己更多的時間和精力去培育、去成長。或許在這樣的一條路上,每個人都將經(jīng)受失敗,但是我信任能夠堅持下去的人,肯定會贏取勝利,贏取最終的成功。實習已經(jīng)結(jié)束了,這份銷售工作給了我許多,也讓我更加布滿信念去迎接將來的每一天,我會加油,我會努力的!
實習生自我鑒定總結(jié)篇5
(一)實習目的
不知不覺間,到中國農(nóng)業(yè)銀行--市分行實習已經(jīng)半個月了,在這段時間里,公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事都賜予了我許多的支持和關(guān)心,讓我充分感受到了“大行德廣,伴您成長”這一公司的核心價值觀。作為中國農(nóng)業(yè)銀行--市分行的一份子,在對公司領(lǐng)導(dǎo)同事們的辛勤工作和仔細態(tài)度肅然起敬的同時也深深的感受到了傲慢和驕傲!
剛來到公司實習的時候我就是想了解一下銀行的運作流程和經(jīng)營模式。同時盼望能在做事情的同時學(xué)會怎么去做人,怎么在公司中與人交往,培育我的工作意識和提高我的綜合素養(yǎng)。
而且,我工作的崗位是電子產(chǎn)品部,在這里實習主要是為了提高我們在工作中的與人溝通溝通的水平并且熟識一些較為基礎(chǔ)的公司工作的流程,在實習過程中,我每天都會接觸到單位里的各位領(lǐng)導(dǎo)同事,在與他們一起工作的同時我自己的綜合力量也得以提高。
總的來說,我的最終實習目的就是為不久以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)。
(二)實習時間
實習時間段:
(三)實習公司介紹
中國農(nóng)業(yè)銀行是國際化公眾持股的大型上市銀行,中國四大銀行之一。最初成立于1951年(辛卯年),是新中國成立的第一家國有商業(yè)銀行,也是中國金融體系的重要組成部分,總行設(shè)在北京。數(shù)年來,中國農(nóng)行始終位居世界五百強企業(yè)之列,在“全球銀行1000強”中排名前7位,穆迪信用評級為a1。--年,中國農(nóng)行由國有獨資商業(yè)銀行整體改制為現(xiàn)代化股份制商業(yè)銀行,并在--年完成“a+h”兩地上市,總市值位列全球上市銀行第五位。
中國農(nóng)業(yè)銀行的前身最早可追溯至1951年成立的農(nóng)業(yè)合作銀行。20世紀70年月末以來,中國農(nóng)業(yè)銀行相繼經(jīng)受了國家專業(yè)銀行、國有獨資商業(yè)銀行和國有控股商業(yè)銀行等不同進展階段。1994年中國農(nóng)業(yè)進展銀行分設(shè),1996年農(nóng)村信用社與中國農(nóng)業(yè)銀行脫離行政隸屬關(guān)系,中國農(nóng)業(yè)銀行開頭向國有獨資商業(yè)銀行轉(zhuǎn)變。--年1月5日,中國農(nóng)業(yè)銀行整體改制為股份有限公司,完成了從國有獨資銀行向現(xiàn)代化股份制商業(yè)銀行的歷史性跨越;--年7月中國農(nóng)業(yè)銀行股份有限公司在上海、.兩地面對全球掛牌上市,勝利制造了截止--年全球資本市場最大規(guī)模的ipo,募集資金達221億美金;這標志著農(nóng)業(yè)銀行改革進展進入了嶄新時期;也標志著國有大型商業(yè)銀行改革上市戰(zhàn)役的完善收官。
中國農(nóng)業(yè)銀行股份有限公司山西省分行(簡稱農(nóng)行山西分行)是中國農(nóng)業(yè)銀行在山西省設(shè)立的一級分行。從1979年恢復(fù)分建以來,經(jīng)過全行上下的努力,實現(xiàn)了國有專業(yè)銀行向現(xiàn)代商業(yè)銀行的轉(zhuǎn)軌。截至--年6月底,全省農(nóng)行擁有506個機構(gòu),其中:1個一級分行,1個省分行營業(yè)部和10個二級分行,171個一級支行,56個二級支行,266個分理處(儲蓄所),1個培訓(xùn)學(xué)校,營業(yè)機構(gòu)遍布全省全部縣區(qū)和主要鄉(xiāng)鎮(zhèn),成為全省唯一的縣縣有網(wǎng)點的大型商業(yè)銀行。全行從業(yè)人員14052人,其中高校以上學(xué)歷8163人,占全部職工總數(shù)的58%;共有專業(yè)技術(shù)人員6595名。而中國農(nóng)業(yè)銀行--市分行是山西省農(nóng)業(yè)銀行11個下屬分行中的一個。
(四)實習內(nèi)容
在此次實習中,我在中國農(nóng)業(yè)銀行--市分行的電子產(chǎn)品部學(xué)習銀行的最基本工作,如錄入、統(tǒng)計、制表、復(fù)核等。通過這些簡潔的工作,我了解了銀行卡業(yè)務(wù)的基本操作流程,未接觸銀行工作前看似簡潔的一張信用卡,是必需經(jīng)過評估、審核、錄入、復(fù)核、存檔、編制、打印等一系列完整嚴密的手續(xù)才能完成的。當中任何一個環(huán)節(jié)出了差錯,都會帶來繁瑣的訂正工作。剛開頭認為對于簡潔的電腦操作完全可以勝任的我,漸漸明白,最重要的不是快,而是準。除了銀行卡的操作流程,在做一些雜事,如電話聯(lián)絡(luò)各所業(yè)務(wù)人員、大堂經(jīng)理等工作時,我也深刻體會到銀行不是簡潔的存款取款的渠道,而是一個具有權(quán)威性的完整的金融機構(gòu)。銀行的后臺業(yè)務(wù)也包羅萬象,每個部門都有自己工作的操作流程。
(五)實習收獲
嚴格意義上來說,這是我人生當中的第一次實習,在最初接觸到如此正式的一份工作的時候,我的心情還是非常忐忑的,生怕自己的一個不當心就會出現(xiàn)差錯而給單位造成損失,但是隨著對這份工作的漸漸熟識以及四周一些同事的悉心指導(dǎo),我變得不再懼怕工作。當實習結(jié)束之后,我再回過頭看著自己的勞動成果,真的是特別快樂、特別欣慰,而且通過這次實習我也對自己更有信念,我信任自己能駕馭更多的工作。同時,我也對職場有了初步、真實、貼切的熟悉,明確了努力和改善的方向,通過與同事們和眾多的業(yè)務(wù)員的交往、接觸,學(xué)到了寶貴的人際交往技巧和處世閱歷,交到了幾位可以虛心請教的長輩伴侶,感謝他們對我的指導(dǎo)、訓(xùn)練和思想啟迪。
實習生自我鑒定總結(jié)篇6
對于數(shù)控專業(yè)的實業(yè)生來說,寫好實習報告或許是有點難度,如何寫實習報告這一問題或許在困擾著不少的實習生,因此下文供應(yīng)一篇數(shù)控機床實習報告來給大家參考一下,盼望大家能把握好實習報告怎么寫和解決到各位的苦惱
時間如流水,二周時間轉(zhuǎn)瞬即逝,為期二周的實習給我的體會是:
①通過這次實習我們了解了現(xiàn)代機械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟識工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解機械制造工藝學(xué)問和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機械制造中的應(yīng)用。
②在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上,具有初步的獨立操作技能。
③在了解、熟識和把握肯定的工程基礎(chǔ)學(xué)問和操作技能過程中,培育、提高和加強了我們的工程實踐力量、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新力量。
④這次實習,讓我們明白做事要仔細當心細致,不得有半點馬虎。同時也培育了我們頑強不對我們的紀律要求特別嚴格,制訂了同學(xué)實習守則,同時加強清理機床場地、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求,對同學(xué)的綜合工程素養(yǎng)培育起到了較好的促進作用。
很快我們就要步入.,面臨就業(yè)了,就業(yè)單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告知我們,更多的是需要我們自己去觀看、學(xué)習。不具備這項力量就難以勝任將來的挑戰(zhàn)。隨著科學(xué)的迅猛進展,新技術(shù)的廣泛應(yīng)用,會有許多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創(chuàng)新。就像我們接觸到的車工,雖然它的危急性很大,但是要求每個同學(xué)都要去操作而且要作出成品,這樣就熬煉了大家敢于嘗試的士氣。三周的金工實習帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們熬煉的幾種力量,更多的則需要我們每個人在實習結(jié)束后依據(jù)自己的狀況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次實習達到了他的真正目的。
實習生自我鑒定總結(jié)篇7
我所學(xué)習的是護理專業(yè),轉(zhuǎn)瞬之間同學(xué)時代就要過去,我即將離開漂亮的校內(nèi),走上.,走進醫(yī)院,而成為一名救死扶傷的護士。
本人從XX年進入廣西醫(yī)科高校護理學(xué)院就讀護理學(xué)以來,樂觀地學(xué)習相關(guān)的護理學(xué)問和仔細工作,雖然有勝利的淚水,也有失敗的辛酸,也有過無法補及的過錯。然而,日益激烈的.競爭也使我充分意識的成為一名德、智、體全面進展的高校生的重要性,但是,當我們真正接觸到病人后,我發(fā)覺臨床護理和我們書本上所學(xué)的學(xué)問還是存在著差距的,自己不僅要有扎實的護理理論學(xué)問,還要有嫻熟的操作技能,應(yīng)具備有受傷觀、愛心、奉獻精神等。無論如何,在過去在校學(xué)習的幾年是我不斷努力學(xué)習,不斷奮斗目標,不斷完善自我,不斷經(jīng)受成長磨練的階段。在其中我曾經(jīng)努力學(xué)習護理相關(guān)學(xué)問,擔當班干、社團干部和舍長時工作仔細,與同學(xué)友好相處,樂觀主動參加班集體活動,也榮獲嘉獎;可其中我也模糊過,踏上過錯誤的路,但是我始終都在悔悟,它使我擁有動力更努力地完善自我,改正不足,讓我的人生更布滿信念與動力。
在今后的工作道路上我給我個人的自我:在思想上,仔細學(xué)習,樂觀向上,要有勇于接受批判和自我批判的精神,樹立正確的人生觀和價值觀;嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)定和制度,團結(jié)同事,樂觀主動參加各種活動;在學(xué)習上要嚴格要求自己,刻苦鉆研,態(tài)度端正,目標明確,不斷擴展自我的學(xué)問面,提高自思想文化素養(yǎng);在工作上,我肯定能做到對待患者細心、耐心、愛心、責任心,不遲到不早退,仔細認真做好每一項工作,擅長工作,向護士長及資深的老師請教,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平;在生活上,養(yǎng)成良好的生活習慣,有條理,嚴謹生活態(tài)度和作風,豐富自己的閱歷。讓自己所學(xué)的護理學(xué)問充分運用到臨床上,為病人更多的服務(wù),供應(yīng)更好更全面的護理,關(guān)心他們恢復(fù)健康。
人生總要不斷地學(xué)習,不斷的完善,爭取克服一切的不足,努力奮斗,朝著目標,做好一名優(yōu)秀的護理人員,我信任只要努力與付出自己肯定行!
實習生自我鑒定總結(jié)篇8
時間如流水,轉(zhuǎn)瞬即逝,三個月的實習在勞碌的中悄然而去,回首那些與同事相處的日子真的是美妙,令人難忘,雖然有過一段彷徨與失落,想中途放棄過的時期,但當我真的要離開這個大家庭的時候內(nèi)心冒出濃濃的不舍,在公司實習的這三個月將會成為我最美回憶的一部分,是我人生中最有收獲的歲月。
在實習前,我不斷的想不知道實習會是一個怎么樣的生活,公司怎么樣,同事好不好相處,會是收獲滿滿,滿載而歸,還是一無所獲,不如不曾經(jīng)受過,這一切的一切都布滿懷疑和未知。問了一下我熟悉的師姐和師哥,答案卻是千萬種,一切都是未知數(shù)。雖然我對自己前去實習不是信念滿滿,但我信任我將會有所收獲、有所成長。想熬煉一下自己,早晚都要面對畢業(yè)就業(yè),到不如盡早地適應(yīng)環(huán)境,有什么不足的地方回到學(xué)校還有方法彌補。
回顧三個月以來,作為公司的行政文員,在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)和同事們的支持關(guān)心下,我順當?shù)赝瓿闪隧攳弻嵙?,也順當完成了實習期間的各項任務(wù),自身在各方面都有所提升,但也有不足,需要將來不斷學(xué)習、不斷積累工作閱歷,運用所把握的學(xué)問彌補自身還存在的缺陷。
自學(xué)力量
在學(xué)校時,老師總強調(diào)我們要培育自己的自學(xué)力量,參與工作后才能深刻體會到老師的良苦專心。我擔當?shù)氖俏膯T一職,平常在工作只是打打電話處理文件。在這個信息爆炸的時代,學(xué)問更新太快,靠原有的一點學(xué)問確定是不行的的。所以必需在工作中勤于動手漸漸琢磨,不斷學(xué)習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)力量的人遲早要被企業(yè)和.所淘汰。
工作辛苦
由于自己是實習生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車,有時候公司業(yè)務(wù)繁忙,晚上或周末得加班,那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來,每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時間久了簡單厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的,顯得枯燥乏味。但是工作簡潔也不能馬虎,你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得仔細完成。犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。
現(xiàn)將這三個月的實習、工作狀況總結(jié)如下:
一、踏實的工作態(tài)度:三個月以來,我堅持工作踏實,自覺維護公司企業(yè)形象,妥當?shù)刈龊帽韭毠ぷ?,盡量避開工作中出現(xiàn)任何紕漏。
行政文員是屬于服務(wù)性質(zhì)的工作,且比較繁雜。
(1)每天我都仔細做好各項服務(wù)工作,以保障部門工作的正常開展。
(2)文員日常的工作內(nèi)容比較瑣碎,需要細心、謹慎,且不能疏忽大意,更不能馬虎潦草。
(3)建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里,一項一項的去完成,以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。
二、盡心盡責,仔細做好本職工作和日常事務(wù)性工作,幫助領(lǐng)導(dǎo)保持良好的工作秩序和工作環(huán)境,使各項檔案管理日趨正規(guī)化、規(guī)范化。同時做好后勤服務(wù)工作,讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們避開后顧之憂,在部門經(jīng)理的直接領(lǐng)導(dǎo)下,樂觀、主動的做好本部門日常內(nèi)務(wù)工作。
1、日常接待工作:接打電話時,使用文明語言,說話和氣、熱忱,禮貌地接待工廠及國外客戶來訪人員,對于遇到相關(guān)問題來詢問或者要求關(guān)心的人員,我都會盡我所知賜予解答或準時轉(zhuǎn)達相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)賜予解決。
2、物資管理工作:制定公司日常辦公用品購入和領(lǐng)用表,做好物資的領(lǐng)用管理,依據(jù)部門領(lǐng)用狀況,進行領(lǐng)用登記。
3、文件管理工作:依據(jù)工作需要,隨時制作各類表格、文檔等,同時完成各部門交待打印、掃描、復(fù)印的文件等,對公司所發(fā)放的通知、文件做到準時上傳下達。
4、聘請工作:查收郵件閱讀簡歷,預(yù)約支配應(yīng)聘人員進行經(jīng)理面試以及總經(jīng)理復(fù)試。
6、商務(wù)會議及展會行程支配工作:制定出差方案表,確保出差人員的行程正常進行。
7、財務(wù)工作:辦公用品費用、快遞費用的核對及申請,確保準時支付相關(guān)合作公司的月結(jié)費用。
8、快遞工作:做好寄件登記和簽收遞交工作,定期上DHL、ARAMEX網(wǎng)站跟蹤查詢客戶簽收狀況,如發(fā)覺有不正常的快件,準時反應(yīng)到對外業(yè)務(wù)人員和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。
三、實習所學(xué)學(xué)問:
1、學(xué)習正規(guī)化的文檔管理、規(guī)范的公文寫作、敏捷的接待技巧、公共關(guān)系中的禮儀形象等。
2、學(xué)習基本的學(xué)問、快遞的運費核算及成本掌握、基本的網(wǎng)絡(luò)維護及電腦方面學(xué)問、復(fù)印機和打印機的保養(yǎng)及修理。
3、英文軟件及學(xué)習方法的供應(yīng),還時刻提示我加強英文的學(xué)習及熬煉等。
4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡潔封面設(shè)計。
5、:學(xué)習在工作中有條理處理事情的方法。
6、費用申請單的規(guī)范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。
7、整理及歸檔方法,加強英文閱讀力量。
8、INTERNET的廣泛運用,專心做好每一件事。
9、認為是對的事情,就放膽努力去做,就算最終沒有勝利也沒關(guān)系,至少曾經(jīng)努力過。
四、主要工作職責如下:
(1)日常文件、材料的整理整頓、歸檔、保密
(2)坐班接待來訪、對來訪者進行指引、疏浚溝通
(3)電話接聽、記實,重要信息的轉(zhuǎn)達
(4)計算機網(wǎng)絡(luò)的使用、維護、電子信息的查收
(5)辦公耗材的保管、使用、發(fā)放、登記存案
(6)證照印契的使用及治理
(7)員工考勤、及考勤設(shè)備的維護、治理、使用
(8)對本職工作泛起的題目,提出公道化建議,進行修正
(9)案牘工作、部門后勤工作
(10)會務(wù)鋪排、籌備,部分溝通、關(guān)系協(xié)調(diào)
(11)幫助公司領(lǐng)導(dǎo)及部分負責人,與各個政府職能部分及.權(quán)力部分溝通、協(xié)調(diào)工作,辦理各類政府批文。
(12)公司和直屬領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他事務(wù)、協(xié)作其他部分工作等。
五、20xx年度需要努力的方向及感想:
先就業(yè),后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好熬煉自己。再好好學(xué)習,之后信任自己通過努力肯定會找個好工作來回報父母及其全部的老師的。別的沒有什么奢求的,現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位,更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中,我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,即使都明白的事,可是剛開頭有時還做不好?,F(xiàn)在做事,不僅要持有需心求教的態(tài)度,還要懂得取長補短,最重要的一點就是"忍'了也就是堅持不懈?,F(xiàn)在,我工作的時間雖然不久,可是我發(fā)覺自己真的變了點,會比以前為人處事了。
人生難免會遇到挫折,沒有經(jīng)受過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上,技術(shù)性的勞動并不多,大多是些瑣碎重復(fù)的工作,因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在:[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力,難以勝任;[3]對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭吵;[5]情感方面。
針對文員這個職位的特點,詳細到挫折時,不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。古曰"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能。'遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的緣由,實行有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,常常保持自信和樂觀的態(tài)度,要熟悉到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰慧和成熟,正是失敗本身才最終造就了勝利。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,心情樂觀,發(fā)奮圖強。
擅長化壓力為動力,轉(zhuǎn)變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取勝利,從而讓目光面對將來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本嫻熟。文秘管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員常常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參與一些重要會議,所以,秘書人員在公共場合活動時要留意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么應(yīng)當說什么不應(yīng)當說要心中有數(shù)。精確?????,是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的精確?????性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達意。它在肯定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的預(yù)備性。文秘管理的精確?????性,涉及的方面許多,簡要地說,就是:辦文要準,辦事要穩(wěn),狀況要實,辦法要慎。而要做到這些,必需態(tài)度仔細,作風過細,不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要精確?????,材料要真實,抄寫要仔細,校對要認真,力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。
通過這次的實習,我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,并且把它結(jié)合實際的經(jīng)濟生活中。面對很多特別麻煩又無奈的問題,通過過去高校里所積累學(xué)問的,是遠遠不夠的,由于那只是理論而已,我體會到了實際的工作與所學(xué)學(xué)問是有肯定距離的,與應(yīng)用學(xué)問的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實際環(huán)境進一步學(xué)習相關(guān)的學(xué)問。特殊關(guān)注現(xiàn)在的趨勢,或許別人機會當作陷阱,但是自己肯定要理智。。我感到對自己感受最深的是,提高自己交際力量,跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚,需以身作則,需修身養(yǎng)性。因此待人要真誠,時時為人著想,到處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地,要汲取新的思想與學(xué)問,不斷更新觀念,趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結(jié)合,只有在思想演練,才能在最短的時間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進而起著不行替代的作用,由于我將會為它比其他人付出更多制造更多價值。我也應(yīng)當?shù)玫轿覒?yīng)得到的酬勞與寶貴的閱歷。
行政文員對于我來說是公司給予我的一個新的挑戰(zhàn)以及確定,盼望能通過近三個個月內(nèi)的學(xué)習,努力提高工作水平,適應(yīng)新形勢下工作的需要,在不斷學(xué)習的過程中轉(zhuǎn)變工作方法揚長避短,踏實工作,力求把今后的行政工作做得更好。
實習生自我鑒定總結(jié)篇9
不知不覺中,我已經(jīng)在.崗?fù)ど隙冗^了六個月的時間,這六個月的日子是我從青蔥校內(nèi)走向復(fù)合型.的過渡期,也是我人生進程中很緊急的一個遷移轉(zhuǎn)變點。
作為大門生活的末了一課,練習不但緊急更有其奇特性,正是通過練習,讓我慢慢把握怎樣把學(xué)校教給我的理論學(xué)問恰本地運用到實際事變中,讓我慢慢褪變門生的急躁與稚嫩,真正地打仗這個.,慢慢地融入這個.,實現(xiàn)我邁向.獨立生長的第一步。
站在時間的這一端倒歸去看,五個月的練習履歷教會我許許多多的東西,無論是對我以后的職業(yè)生活還是應(yīng)付我的人生來說,都是有益的。
感受挺深的,總結(jié)起來,那就是要認仔細真辦事,對本身仔細。
用姜汝祥博士的話來說就是:
從依附型向獨立型變化,聽從原則去實行;
從聽從型向主動型變化,樂觀主動去實行;
從個別型向團隊型變化,協(xié)同同等去實行;
從避責型向守責型變化,包袱責任去實行;
從封閉型向共享型變化,開放心態(tài)去實行。
第一、我們要學(xué)會本身獨立,不養(yǎng)成依靠的風俗
.是一個巨大的.,適者生存也是.一成穩(wěn)固的潛法規(guī),當我們還是門生,我們可以躲在溫室里,可以依靠,也可以無條件地索取,一旦踏入.,我們就必需讓本身獨立起來,要學(xué)會選擇,學(xué)會本身作主,沒有誰可以幫誰一輩子,.是一個競爭的.,我們處的期間講求優(yōu)勝劣汰,不能獨立,勢必就要被.鐫汰。以是,我們要學(xué)會擺脫依靠的生理,讓本身慢慢獨立,本身為本身仔細。
其次、在物欲縱流的當代.,要做到不隨波逐流,保持真我,對峙做本身。
.是一個大染缸,形形色色的人都有,不公正的征象也會有。.終究是.,它不是校內(nèi),也不若校內(nèi)里的統(tǒng)統(tǒng)那么簡潔明白,單純透亮?????。.充斥了成人之間的明槍暗箭,面對這些我們無力轉(zhuǎn)變的狀態(tài),我們能做的,就是對峙自我,不隨波逐流。
中國.著名的作家劉墉說過,在我們每小我私家的內(nèi)心,都應(yīng)當有這么一座堡壘,在平常的時間也許表現(xiàn)不出其緊急性,但是,一旦遇到特殊環(huán)境,我們可以一退再退,但是,退到不能再退,我們誓與堡壘共存亡。
這也就是報告我們,什么叫原則。
在事變中,我們可以忍受,可以退避,但是,我們不能放棄我們本身的原則,我們要對峙做本身,端正做人,專心辦事。
第三、事變的時間,要做到眼看四方,耳聽八方,也就是要眼得手也到。事變的事變,要主動地去做,而做任何的事變,都要勤快。
作為辦公室的一個新人,在這個新的環(huán)境里,勤快一點總是沒錯的。論輩分,辦公室的同事都是我們的尊長,論資格,我們又都只是初出毛廬,沒有一點.事變履歷,出于對先輩們的尊敬,也是為本身制造學(xué)習的機遇,辦公室的小事我們都要主動勤快地去做,不要以為本身主動多做一些事變就是本身虧損,著實,事變做的比別人多并不愿定就是本身虧損了,偶然間恰好相反,我們做的愈多,我們得到的學(xué)習機遇就愈多,便愈能熬煉我們本身。我們的主動樂觀會給我們制造更好的環(huán)境和更多的機遇,只有去做,去付出,才會有勞績。
第四、營造精良的人際干系網(wǎng),有助于你的事變順遂進行。
俗話說,朋儕多了路好走。你對別人怎么樣,別人也是劃一地回應(yīng)你的。你對別人好,只要是會戴德的人,都市記在內(nèi)心的。
我們無論身處在怎樣的環(huán)境里,我們都應(yīng)當和身邊的人搞好干系,不輕易交惡,但要樸拙地待人。仇人是很輕易樹立的,朋儕也是要懇切才華相交的。在事變中,我們會遇到許多的人,也許,某些人只是公司相助的來往搭檔,也許,某些人只是走走過場,但是,無論,我們面對什么樣的人,微笑,樸拙,是留給別人最好的印象。
并且,同在一個辦公環(huán)境里,和同事相處得融洽,會讓本身的事變發(fā)揮得更精彩。
一小我私家的力氣無論再怎么強大,終究還是有限的,然而一個團隊的力氣卻可以無窮量的大,在這個團隊里,我們每小我私家都可以有本身的主見,而能使這些主見變成實際的則是我們的團體。通常強大的團體,都是個別捐軀后可以或許得回報的團體。身為團隊的一員,我們更要連合,互幫相助。
當我們擁有精良的人際干系網(wǎng),那么,許多的事變處理懲處起來會相對輕易的多,縱然是本身一小我私家的獨立事變,也會有許多人愿意資助你幫忙你,這會讓我們的事變做得更加精彩,同時也在這個團隊里共同生長。
第五、本身為本身的舉動仔細,要做一個敢于包袱責任的人。
沒有誰必需要為我們本身的舉動仔細任,能為我們本身舉動仔細的人,只有我們本身。許多的時間,我們不免會出錯誤,遇到這種環(huán)境的時間,我們要做的,不是躲避,也不是敷衍,而是主動站起來包袱。在樂觀改正這個錯誤的同時,本身為本身負起責任來。
本身為本身仔細,才是一個繼承者真正該做的事。
要知道,人都市無可克制得要出錯誤,更何況作為新入職場的新人,沒有事變履歷,出錯誤更是家常便飯的事,做錯了,不要試圖粉飾,那只會讓你錯得更徹底。公司的先輩們會容許我們犯如許那樣的錯誤,但肯定不容許我們?yōu)榱诉@個錯誤做出更錯誤的打算。
一旦錯誤已經(jīng)產(chǎn)生,不要惶恐,靜下心來想想怎樣去調(diào)停,把丟失只管鐫汰到最低,并且,要主動包袱責任。
第六、試著與同事共享本身的事變心得,共享事變成果,共享事變的歡樂。
不要單唯一小我私家悄悄地坐著,在事變有余的時間內(nèi),不妨與四周的同事多多交換,把本身在事變中的心得領(lǐng)悟說出來聽聽,也許聽的人還會給你一些好的發(fā)起,同時本身也也許在別人的言語中找到本身忽視的某些東西。
一起事變的時間,不要盤算著小我私家的特長得失,我們所處的,是一個團隊,我們所做的,都是為了更好的辦事這個團隊,全部為了事變網(wǎng)絡(luò)的信息,我們都可以相互聊一聊,取長補短。
我們要有共享的意識,更要有共同分管的自發(fā)。
如許,事變會帶給我們許許多多的歡樂。
第七、要對本身有信念,信托別人能做的,本身顛末樂觀也能做得到,要大膽。
我們每小我私家,或多或少都有過自卑的生理,以為本身不行。這時間,我們必要本身給本身一點信念,假如本身都不能信托本身,我們又怎么能希望別人信托本身呢?
為什么別人能做到的事變,我們不能呢?只要我們夠樂觀,別人能做到,我們也可以做得到,乃至也許會做得更好。由于,我們并不比任何人差!
在事變中,確定不要失去信念,只管我們的本事還很弱,但是,我們還可以做更多的事,以是,在奪取一份事變機遇的時間,要大膽一點,給本身機遇證明本身做得到。
當然,假如結(jié)果并不如人意,也不要悲觀。要知道,一個壞的結(jié)果,總比沒有結(jié)果強。
也許,我們必要的,尚偶然間。
第八、凡事要忍耐,不要意氣用事,要讓本身檢驗得更加剛毅。
身在職場中,我們也許會遭遇到不公正的責備,會患病傾軋,會受委曲,會履歷太多已往沒有履歷過的事變,這時間,我們更要岑寂。
忍一時海不揚波,退一步天南地北。在遭受不公正征象的時間,只要不觸及到原則題目,能忍則忍,不要沖動,更不要意氣用事。假如如許的不公正是常久以來就存在的,就依附我們的力氣想要去轉(zhuǎn)變,那是不太也許的。魯莽只會帶來更大的貧苦。
職場自有職場的端正,新人不免受委曲,受委曲沒干系,就當做是對本身的檢驗,在這種檢驗中,把本身作育成為剛毅的人。
以上是我在我的畢業(yè)練習中總結(jié)出來的心得領(lǐng)悟。參與練習的五個月時間里,我收得到不但僅是事變履歷,尚有許多的朋儕和更多珍貴的人生財產(chǎn)。
在此感謝廣西經(jīng)貿(mào)職業(yè)技能學(xué)院文傳系的老師們,感謝我事變過的南寧廣緣汽車販賣辦事有限公司,感謝東風日產(chǎn)分公司的全部同事,感謝全部資助過我的人們,我生長的每一步,都離不開他們的愛護與扶持,感謝他們。
這一段難忘的練習韶光,將會永久銘刻在我的內(nèi)心。成為我一輩子的永恒的影象。
實習生自我鑒定總結(jié)篇10
時間飛逝,轉(zhuǎn)瞬間三個月的實習就要結(jié)束了,這幾個月來,在單位領(lǐng)導(dǎo)老師們的細心培育和領(lǐng)導(dǎo)下,通過自身的不斷努力,無論思想上,學(xué)習上還是工作上,我都學(xué)到了許多許多。
在思想上,我樂觀參與政治學(xué)習,堅持四項基本原則,擁護黨的各項方針政策,自覺遵守各項法規(guī)。以馬列主義、.思想、.理論為指導(dǎo).與時具進,開拓創(chuàng)新,在生活工作中嚴格要求自己。
在工作中,我嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,仔細履行護士職責,敬重領(lǐng)導(dǎo)、團結(jié)同事、關(guān)懷病人、不遲到、不礦工、塌實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護理敏捷化,愛心活動常?;?,將理論與實踐相結(jié)合,并做到理論學(xué)習有方案,有重點,護理工作有措施、有記錄,工作期間始終以愛心、細心、耐心為基本,努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤"想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患者供應(yīng)服務(wù),樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風
我更嚴格遵守科室制度,按時參與護理查房,熟識病人病情,能正確看待問題,規(guī)范進行各項基礎(chǔ)護理操作及??谱o理操作,正確執(zhí)行醫(yī)囑,嚴格根據(jù)無菌技術(shù),三查七對操作。
在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習慣,生活充實而有條理,以嚴謹而樂觀向上的生活態(tài)度打理好自己的每一天。為人熱忱大方,誠懇守信,樂于助人,擁有自己的尺度均衡的處事原則,能與同事們和諧相處,樂觀參與各項課外活動,從而不斷的豐富自己的工作閱歷和生活。
把有限的生命投入到無限的醫(yī)護工作中。在今后的工作中我會更加不斷努力地學(xué)習上進,不斷提高自身的專業(yè)技術(shù)水平,從而使自己的理論學(xué)問及操作技能更上一個臺階,以便能更好的服務(wù)于患者。爭取做一名優(yōu)秀的護理人員,以無愧于白衣天使的光榮稱號!
在繁忙的日子里,時間總是那么短暫。三個月的時間如同閃電般剎那的快速,竟是如此匆忙而過。這是我進入**醫(yī)院的"瞬間'?;仡欉@僅有三個月的時間,對我來說,它卻又是那么的充實,耐人回味、思索..另外的一些任務(wù),基本上是我所熟識的了,除了一些非本質(zhì)上的因素,我一般能夠做到。當然在此期間我仍舊有許多的收獲。首先是進一步嫻熟把握了測量血壓、脈搏、身高、體重、體脂肪率、hp、抽血等基本體檢項目,以及導(dǎo)檢方面,與客人的溝通、支配各科室侯檢方法等,其次是學(xué)習了眼科視力與眼壓測量并熟識運用各種測量技巧,再次是心電圖測量的學(xué)習。還有消毒方面的學(xué)問鞏固以及在聽從護士長支配重要性的熟悉上均有了.工作一月來,在院領(lǐng)導(dǎo)和科室主任護士長的言傳身教、關(guān)懷培育下,在同事的支持關(guān)心、親密協(xié)作下,我不斷加強思想政治學(xué)習,對工作精益求精,圓滿地完成了自己所擔當?shù)母黜椆ぷ魅蝿?wù),個人思想政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)工作力量都取得了肯定的進步,為今后的工作和學(xué)習打下了良好的基礎(chǔ),現(xiàn)將工作和學(xué)習狀況總結(jié)如下:
一、政治思想方面:
堅持以病人為中心,以質(zhì)量為核心的護理服務(wù)理念,適應(yīng)新的護理模式,.進展的新形勢,樂觀參與一切政治活動,以服務(wù)病人奉獻.為宗旨,以病人滿足為標準,全心全意為病人服務(wù)。
二、工作學(xué)習方面
在工作中,嚴格遵守醫(yī)院和科室的各項規(guī)章制度,嚴格執(zhí)行查對制度及護理操作規(guī)程,落實制度,削減差錯事故的發(fā)生,嚴格執(zhí)行無菌操作,保證孕產(chǎn)婦以及新生兒的安全。貫徹"以病人為中心,以質(zhì)量為核心'的服務(wù)理念,文明禮貌服務(wù),堅持文明用語,落實到工作中的每個崗位,工作時間儀表端莊、著裝干凈、禮貌待患、態(tài)度和氣、語言規(guī)范。
對年輕護士仔細傳、幫、帶,做好護師職責,努力提高護理病歷書寫質(zhì)量及護理表格合格率;對出現(xiàn)的缺點、差錯,仔細總結(jié)、分析、查找工作隱患,防患于未然。
在工作過程中,我深深感到自身不足,對于各種傳染病學(xué)問了解很少,明顯感到加強自身學(xué)習、提高自身素養(yǎng)的緊迫性。一是向書本學(xué)習,堅持每天擠出肯定的時間不斷充實自己,廣泛吸取各種"養(yǎng)分';二是向四周的同事學(xué)習,始終保持虛心謹慎、虛心求教的態(tài)度,主動向同事請教,參與醫(yī)院和科室組織的各種傳染病學(xué)問學(xué)習班;三是在實踐中學(xué)習,把所學(xué)的學(xué)問運用于實際工作中,在實踐中檢驗所學(xué)學(xué)問,查找不足,提高自己,防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向。
我時刻提示自己,要不斷加強自身思想道德的修養(yǎng)和人格品質(zhì)的熬煉,增加奉獻意識,把無私忘我做為人格修養(yǎng)的重點。不受.上一些不良風氣的影響,從一點一滴的小事做起;工作中嚴以律己,忠于職守,防微杜漸,堅固樹立全心全意為病人服務(wù)的宗旨。
以上是我在醫(yī)院工作一個月的總結(jié),這些天來深刻感受到醫(yī)院的樂觀向上的朝氣,對將來布滿信念,情愿為六院貢獻自己一份微薄的力氣,請領(lǐng)導(dǎo)和同事們賜予監(jiān)督和支持!
自從畢業(yè)到至今,我從沒有放棄學(xué)習理論學(xué)問和業(yè)務(wù)學(xué)問,我肯定要用理論學(xué)問來聯(lián)系實踐這樣工作才能更新。我抱著不斷進取的求知信念,在提高專業(yè)學(xué)問的同時也努力提高自身的素養(yǎng)修養(yǎng)。
我的優(yōu)點是誠懇、熱忱、性格堅毅。我認為誠信是立身之本,所以我始終是以言出必行來要求自己。
我也有許多不足之處,做事有點馬虎大意。。。我愛惜理專業(yè),我一樣愛我們醫(yī)院,所以我有信念肯定改掉壞習慣,努力工作把護理事業(yè)做得更好。
我始終在追求人格的升華,注意自我的品德,我的生活塑造了一個健康的我,布滿自信的我,。自信來自實力,但同時也熟悉到自身還存在缺點和不足,要不斷適應(yīng).的進展,提高開拓進取,能在不斷變化進展的.洪流中乘風破浪。
實習生自我鑒定總結(jié)篇11
在結(jié)束了整整一年的進修學(xué)習后,遵照院里的工作支配,我在二病區(qū)擔當了為期半年的負責主治醫(yī),完成的工作內(nèi)容如下:
1、負責新入院病人的首次查房,指導(dǎo)住院醫(yī)師和見習醫(yī)師完成病人的初步診斷、治療及下一步診療方案的制定,為科主任查房做好預(yù)備。
2、獨立解決一般性疑難、復(fù)雜病例的診斷、鑒別診斷,診療方案的初定及調(diào)整;解答下級醫(yī)師的疑問;協(xié)作科主任組織科內(nèi)的,或邀請相關(guān)科室的專業(yè)人員一起針對典型、疑難、復(fù)雜病例進行病例爭論及會診查房。
3、負責帶教院里指派給我的見習醫(yī)師,輔導(dǎo)他熟識、把握新入院病人的接診、問診、查體、病歷書寫、下醫(yī)囑等基本技能,及住院病人的日常查房、醫(yī)囑變更、病程記錄、辦理出院等各項工作的流程和方法。
4、獨立管理病人,參加科內(nèi)的輪值班。
5、接受其他科室的會診邀請,完成科室間的協(xié)同治療或轉(zhuǎn)科治療。
6、協(xié)作北京心血管專家完成特需門診坐診及在各病房的會診查房。
7、幫助復(fù)雜病人(如需要接受介入治療的冠心病患者)完成轉(zhuǎn)診、轉(zhuǎn)院事宜。
8、關(guān)心科主任協(xié)調(diào)醫(yī)護之間、醫(yī)患之間的關(guān)系,解決沖突。使病房的治療及護理工作能夠順當進行。
下面就以上各項工作的詳細完成狀況和我的一些感受作一一的匯報:
1、首次查房:
首次查房對初步確定新入院患者的診斷及診療方案至關(guān)重要。尤其就目前我院的現(xiàn)狀而言,收入的病人幾乎全都被診斷為"冠心病',盡管高血壓病、高血壓性心肌病、原發(fā)性心肌病、瓣膜性心臟病甚至風心病、肺心病的心衰或心肌相對供血不足的癥狀都可以被硝酸酯類藥物所緩解,但這絕不代表全部的心臟病都等于冠心病。記得阜外的頊志敏主任有一句特別經(jīng)典的話:"診斷從嚴,治療從寬'、說的就是在基層醫(yī)院,由于缺乏更精確的診查手段,可權(quán)宜性地實行試驗性治療。但那是一種無奈之舉,假如我們總是停留在這個水平,就難免會誤診甚至誤治。
2、通過組織爭論、會診,解決診斷、鑒別診斷及治療中的疑問:
首先還是診斷問題。我們知道,治療大體上可以分為對因治療和對癥治療。前者為上策,后者則為下策。大到一個醫(yī)院,小至一個醫(yī)生,手段凹凸,水平凹凸,就取決于你是前者還是后者。而決出治療水平凹凸的前提,就是你的診斷水平。從莫種角度來講,大醫(yī)院、高級醫(yī)生是給人看病的,小醫(yī)院,低級大夫才是給人治病的。現(xiàn)實地講,現(xiàn)在的醫(yī)療市場,最有含金量的資源是門診病人,由于不管是什么"保險',能讓醫(yī)院放開"吃'而"保險'不心疼的,是參保人在門診的花費。再有就是體檢人群,沒病也每年來查查看是否健康,你"保險'管不著!要做到給有病的人看病(二級預(yù)防),給沒病的人體檢并做健康指導(dǎo)(一級預(yù)防),于醫(yī)院來講,就是拼設(shè)備、拼檢查手段;于醫(yī)生來講,就是拼診斷水平!假如我們能夠準時調(diào)整我們的角色定位,適時搶到了門診病人和體檢群體這兩塊大"蛋糕',就可以極大限度地提高全部設(shè)備的使用效率和全體人員的工作效率,并且將我們的生存空間擴展到更多病人的二級預(yù)防,甚至是全民的一級預(yù)防領(lǐng)域?,F(xiàn)在我們已經(jīng)有了數(shù)字胃腸造影、電子胃鏡、先進的彩超和多排ct,我們有了婦科、口腔科、眼科、耳鼻喉科和皮膚科,正如院領(lǐng)導(dǎo)號召動員時說的:我們完全有力量供應(yīng)正規(guī)的體檢服務(wù)。特殊是我們的多排ct,它能關(guān)心我們看到腦血管、冠脈血管、肺血管、腎血管和幾乎全部你想看到的外周動脈和靜脈,更突出了我們是一座名副其實的心腦血管病醫(yī)院。接下來該我們的醫(yī)生出場了。.說過:"再好的武器,離開了人,就是一堆廢銅爛鐵!'那么你是一個合格的醫(yī)生嗎?住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、主任醫(yī)師,怎么區(qū)分誰高誰低?就看你的診斷水平!在這里順便提一句:一個好醫(yī)生,他做的有目的性的檢查,是要為他的推斷供應(yīng)證據(jù)支持,而絕不是"機關(guān)槍掃射'!通過病例爭論、會診查房,下級醫(yī)師期望上級醫(yī)師的是什么?不是你告知我這個藥是用0.1還是0.2,是要你告知我這是什么病!至少你要告知我目前可根據(jù)什么病去查、去治。我們有的上級醫(yī)師查房,根本起不到指導(dǎo)確診的作用,卻把全部的留意力(或者說是權(quán)力)都擱在隨便修改下級醫(yī)師的治療用藥上,更糟糕的是,這些修改往往是完全背離《指南》的"指北'!我記得我們的院長說過:"現(xiàn)在是《指南》時代,假如有誰再固執(zhí)堅持非規(guī)范化的個性化治療方法,終將被追究法律責任!'。所以比更糟還要糟的,是這種行為會使我們整個團隊和醫(yī)院面臨法律風險??朔@種"一言堂'模式的方法是從來都存在的,那就是病例爭論和會診查房。半年來,由于我們堅持組織病例爭論(盡管有阻力),適時召集會診查房,使得二病區(qū)的診療水平有了肯定的提高。這體現(xiàn)在我們已經(jīng)可以依據(jù)病史、癥狀、體征、幫助檢查等各項線索,初步確定冠心病、心肌病、瓣膜病、肺血管病還是高血壓病,進而有針對性地實施進一步的檢查手段,制定擴冠、逆轉(zhuǎn)心肌重構(gòu)、改善瓣膜功能、降低肺動靜脈壓、減輕心臟負荷等規(guī)范性治療方案;體現(xiàn)在明確了硝酸酯類藥物兼有的擴冠和減輕心臟負荷效應(yīng)在心絞痛和心衰患者身上的不同作用機制;體現(xiàn)在懂得了降心率進而降低心肌耗氧量對心絞痛患者是至關(guān)重要的,而對心衰患者,則可能因過度干預(yù)了其"化整為零'、"少拉快跑'的自身調(diào)整機制而導(dǎo)致心衰加重。最重要的,是體現(xiàn)在我們的醫(yī)生學(xué)會并習慣了獨立思索。所以二病區(qū)有這么一句話,說:范偉被趙本山忽悠地都會搶答了,大家被pure"折騰'地(其實被"折騰'的還有張主任)觀察心電圖固定的t波倒置都會想到高血壓性心肌病了。這也算是一種寫照吧。
3、是帶教?還是"帶叫'?
這的確是個問題!據(jù)我的感受,起初來我們醫(yī)院的一批小大夫,由于當時的形勢所迫,很快就能夠(或者說不得不)獨當一面了。而今日我們看到,不僅是那些新來的小大夫的成長速度明顯地變慢,而且早先那些成長地一度很快的"老'小大夫們,進步的步伐也明顯地放慢了。假如我們還是始終把自己帶教的見習醫(yī)師呼來叫去地給自己打雜,那他們什么時候才能夠獨立,從你的同學(xué)變成你的搭檔呢?所以你要盡快教給他們?nèi)绾文鼙M快獨立地工作。從亦步亦趨地跟著走到獨自走,從只動手到會動腦,從機械地照搬到自覺地遵守流程操作,從流程的遵從者到參加完善著。當他自始至終完全獨立地管理過從入院到出院的病人后,當他管過的病人出院時對他單獨表示感謝,而后又找他來復(fù)診的時候,他,就真正成為了一個可以被"證'實的執(zhí)業(yè)醫(yī)師了。那種一人查房,一群人"聽、寫'的老套路,不僅會阻礙小大夫的成長,也勢必會阻礙科室乃至整個醫(yī)院的進展!
4、管病人和倒班:
我喜愛單獨管理病床病人,喜愛倒夜班。這使我可以有更多的不斷積累的機會,積累閱歷、積累資料、積累資源。我們知道,甚至在很多的公立醫(yī)院,即便是科主任,也會單獨管床的。不然就應(yīng)了那句話:"主任幾天不來都不要緊,可管床、倒班的小大夫假如不來,那就亂套了!'
5、會診、轉(zhuǎn)科,是不同專業(yè)醫(yī)生的協(xié)同會戰(zhàn),是醫(yī)院資源的充分利用:
半年來,我曾多次應(yīng)邀前往外科和腦血管病房會診,為同時患有心血管疾病的病人甄別診斷,提出治療方案或收轉(zhuǎn)至心內(nèi)科進一步診療。就我院目前的??铺厣?,不論是病人的發(fā)病年齡、患病因素還是疾病自身的特點,都打算了相當多的病人會同時患有心、腦血管甚至是內(nèi)、外科系統(tǒng)的疾病。自己管的病人有了自己本專業(yè)之外的病情,請其它相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生會診,不僅利于患者的正確診療,也利于我們自己的執(zhí)業(yè)安全和醫(yī)院資源的充分利用。我們知道,執(zhí)業(yè)醫(yī)師法中,對執(zhí)業(yè)醫(yī)師的執(zhí)業(yè)范圍也是有著嚴格的界定的。
6、專家也分好賴:
針對我們這樣的基層醫(yī)院,來什么樣的專家才有意義?答案就是張健、頊志敏、萬云高(腦血管的專家我無發(fā)言權(quán))。由于他們不僅能夠關(guān)心我們解決病人的診療問題,更重要的,是能傳授給我們正確的、不斷更新的思路!是與國際進展水平同步的新觀念、新方法!
7、準時、正確地轉(zhuǎn)診病人:
由于目前準入制度的限制,一段時間內(nèi)我院內(nèi)科不能開展介入診療,因此對那些需要接受血管介入診療甚或手術(shù)治療的心血管病患者,準時地關(guān)心他們轉(zhuǎn)往上級醫(yī)院,可以解決病人的問題,使我們避開醫(yī)療糾紛甚至是法律責任,同時這也是我們同上級醫(yī)院溝通的一種重要方式。半年來我先后將10余例患者轉(zhuǎn)診至北京阜外醫(yī)院,有冠脈置入支架的冠心病患者,有腎動脈內(nèi)置入支架的腎血管性高血壓患者,有安裝心內(nèi)永久性起搏器的心律失常患者,有接受射頻消融的室上速和房顫患者,有接受肺血管介入治療的肺動脈血栓栓塞性肺動脈高壓患者。他們都得到了正確、準時的診療,而且他們其后的常規(guī)復(fù)診都是在我們醫(yī)院進行的。我認為:即便我們永久也不能夠開展代表今日最先進水平的介入治療,但也應(yīng)看到,跟隨介入治療其后的基礎(chǔ)藥物治療和常規(guī)監(jiān)測是更多了而不是削減了。由于從患者置入那根金屬管或那個小盒子之后,他要吃的藥不是削減了而是更多了??傊?,為病人準時、正確地轉(zhuǎn)診,受益的也包括我們自己!
8、化解醫(yī)護之間、醫(yī)患之間的沖突:
這一點我完成的最好!由于我把全部的沖突都集中在了我身上了。對此我并不感到困擾。王成為了成功喊出:"向我開炮!',所以他死后成了英雄(盡管并不是真的被自己人炸死的)。可為什么我為了病人的健康、為了我們每個人乃至整個科室、醫(yī)院的進步和提高,不顧個人得失地直言無忌時,還真就有人明槍暗箭地向我開火了呢?莫非非等到我也光榮了,才會像王成一樣被追記個英雄嗎?當然不會的!由于我知道:假如我真的死了,真的為病人和醫(yī)院的利益而死了,也是死的輕如鴻毛。由于,某些人的面子是重于泰山的!!!
實習生自我鑒定總結(jié)篇12
在進入某某某有限公司之初,作為一名新員工,我有很多不完備的地方,如;學(xué)問的缺乏,工程閱歷的缺乏等等,都是我面臨是我困難,另外就是擔憂自己對這個團隊的不適應(yīng)。但是很快我的擔憂就煙消云散了,從事資料行業(yè)的大多數(shù)都是年輕人,他們喜愛網(wǎng)絡(luò)工程,他們的朝氣蓬勃、熱心助人,讓我很快的融入這個集體,在他們之中,我是最可愛的,他們總喜愛和我開玩笑。
我工作對象主要是聯(lián)通、電信,工作的內(nèi)容是把他們在現(xiàn)場做來的資料打入電腦,有時去現(xiàn)場看看。比如說,某個用戶想要開通一個光纖到戶的業(yè)務(wù),有工程隊負責安裝,網(wǎng)絡(luò)傳輸人員負責把信號傳輸?shù)逆溌氛{(diào)通,這個時候我只負責在設(shè)備上做數(shù)據(jù),也就是比如用戶開通的是10M業(yè)務(wù),那我就把寬帶限制為10M,還有調(diào)測其中媒體、信令所走的線路,協(xié)議的封裝格式,用戶名的密碼認證,地址的發(fā)放等等,說起來簡潔,但在現(xiàn)實中我總是出錯,還有很多小細節(jié)要制衣的。網(wǎng)絡(luò)是個整體,要兼顧到各個方面,一不當心把設(shè)備數(shù)據(jù)做錯,就可能造成設(shè)備不停的在網(wǎng)絡(luò)中發(fā)送廣播,造成廣播風暴,使整個網(wǎng)絡(luò)癱瘓,這是個高危行業(yè),要到處細心由于一個設(shè)備下面帶的用戶可能幾萬個,一旦出現(xiàn)事故,造成的損失將會數(shù)目巨大。所以要保持如履薄冰的態(tài)度,才能做的更遠。
加強溝通,他們說我是一個內(nèi)向的人,說我不太很擅長和別人溝通溝通,但在項目部中,各種工作需要大家團結(jié)協(xié)作來完成,任何人單打獨斗是很難把工作做好,這種整體化、系統(tǒng)化的工作環(huán)境,是我充分熟悉到溝通溝通的重要性。溝通和溝通是解決困難、制造機遇的有效途徑,用相互溝通代替更多的自我思索。比如說;一個工程,涉及到的人員就會許多,司機,硬件安裝人員,硬件督導(dǎo),光傳輸工程師無限工程師等等。只有各個環(huán)節(jié)溝通好了才能事半功倍的完成工作,否則,工期將會一拖再拖,甚至遭到客戶投訴,現(xiàn)代.要求我們每個人要學(xué)會相互溝通和深化溝通,溝通溝通是一種才智,是一種為人處事的生活方式;我會漸漸轉(zhuǎn)變自己讓自己擁有更多溝通的才智,養(yǎng)成一種為人處事的良好生活方式,這一切不僅是個人進展的需要,也是時代和.進展的趨勢。
誠信做人。對于一個人、一個企業(yè)甚至一個國家來說都是其利于不敗之地的重要條件,這一點我有著深刻的體會。比如說我們公司的規(guī)定第六條;一旦出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備重大事故,務(wù)必根據(jù)重大事故通報流程第一時間向主管通報,嚴禁隱瞞不報或延遲通報。其實,有時候出現(xiàn)一些小失誤是在所難免的,但是假如你誠懇告知客戶,一般來說會得到諒解的,但不是假如你可以隱瞞,延遲了補救的時機,造成損失將不行估量。誠信,不只是一種道德,更是立足.的基石。在實習過程中,我遇見了許多這樣的事情,這讓我更加深刻的體會到誠信在人們?nèi)粘I钪械闹匾饔?,一個人只有誠信做人,才能在自己有困難的時候得到別人的關(guān)心,從而順當?shù)耐瓿勺约合胍龅氖虑?一個企業(yè)只有誠信經(jīng)營,才能使自己的經(jīng)營活動更加順當?shù)鼐`開,即使企業(yè)遇到了一時的困難,其他企業(yè)也會由于其以往的誠信經(jīng)營,而賜予力所能及的關(guān)心,關(guān)心企業(yè)渡過難關(guān),在激烈的全球競爭中取信于其他國家,為其國家的進展制造一個良好的周邊環(huán)境,讓我們整個國家在一個更加和諧的周邊環(huán)境里去積淀更深的民族文化內(nèi)涵和歷史底蘊。
仔細做事,仔細做好每件小事將是我們每個人都必需去努力追求的,在實習單位中,我一開頭做一些基礎(chǔ)性的工作,漸漸的我開頭做一些有難度的工作,這讓我深深的感覺到仔細做好每一個細節(jié)的重要性,由于每一個命令都關(guān)系要數(shù)據(jù)的精確?????性表達,自己的一不當心就會給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不是很嚴謹?shù)奈遗ψ龊妹總€
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