初中體育與健康7～9年級第5章田徑體育與健康《上步雙手頭上前拋實心球》優(yōu)質(zhì)教案教學(xué)設(shè)計

體育教學(xué)課時計劃授課內(nèi)容：雙手頭上前拋實心球授課教師：趙儒品授課地點：花樓學(xué)校會議室授課時間：2023年10月15日雙手頭上前拋實心球指導(dǎo)思想堅持生命教育下，堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中相互合作、共同探究、體驗成功的樂趣。二、教學(xué)目標認知目標：1、讓學(xué)生了解實心球投擲運動的特點和健身價值，為學(xué)好行進間前拋實心球打下基礎(chǔ)。技能目標：190%發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和上下肢力量，提高投擲能力。情感目標：1、培養(yǎng)學(xué)生“自主、探究與合作”學(xué)習(xí)和勇敢頑強、協(xié)作、互助的精神。三、重點難點重點：揮臂動作、出手高度、角度難點：上、下肢的協(xié)調(diào)用力（用力順序：蹬、送、展、收、揮、投、撥）四、學(xué)情分析1、根據(jù)學(xué)生對實心球運動的已有認知，從學(xué)生的實際出發(fā)，逐步介紹、學(xué)習(xí)行進間頭上前拋實心球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對投擲的愛好興趣，滿足學(xué)生對投擲運動的需求，學(xué)會對投擲項目鍛煉的方法，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的好習(xí)慣。2、通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解實心球運動，發(fā)展身體協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。五、教學(xué)流程（一）引情入境：1、教師帶領(lǐng)做針對性的熱身操，通過徒手操的熱身激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為基本部分教學(xué)奠定基礎(chǔ)。2、通過一系列的傳球游戲熟悉球性。（二）實施目標：1、請學(xué)生思考回答問題，并展示合作探究學(xué)習(xí)的成果。2、講解、示范正面原地頭上前拋實心球的技術(shù)動作要領(lǐng)，講解重點、難點。3展胸、揮臂、屈腕兒、撥指。4、組織學(xué)生向前走兩步上手前拋實心球徒手模仿練習(xí)。5、組織學(xué)生原地、向前走兩步上手前拋足球練習(xí)。6、教師口令下帶領(lǐng)學(xué)生進行有球練習(xí)。7、展示。各組推薦一名優(yōu)秀的學(xué)生進行比賽，教師鼓勵，評價并肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。8、分組輪換練習(xí)。9、拓展接力游戲：在游戲中進行下肢練習(xí)，促進身體全面發(fā)展。（三）、身心恢復(fù)：進行小結(jié)評價。在愉快、輕松的氣氛中結(jié)束本次課。六、教學(xué)效果預(yù)計使學(xué)生體驗到個人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價值。預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為45—55％，練習(xí)密度中等偏上，平均心率120~135次/分。七、場地器材場地：籃球場地一塊；器材：籃球場地一塊、實心球24個、紙張50張、足球16個。雙手頭上前擲實心球教案授課年級：八年級課型：新授課（第一課次） 教師：趙儒品 人數(shù)：50人教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容：1、雙手頭上前擲實心球 2.游戲速度與激教學(xué)目標認知目標：讓學(xué)生了解投擲運動的規(guī)律，認知投擲運動的特點和健身價值。技能目標：通過教學(xué)讓學(xué)生初步掌握上步雙手頭上前拋實心球技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和上下肢力量，提高投擲能力。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生“自主、探究與合作”學(xué)習(xí)和勇敢頑強、協(xié)作、互助的精神。教學(xué)重點持球動作、出手高度和角度教學(xué)難點上步與上、下肢的用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬地、送髖、展胸、揮臂、屈腕兒、撥指）時間程序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊檢查人數(shù)。2、向老師匯報人數(shù)3、師生問好4、宣布本課的任務(wù)，提出要求。5、檢查服裝，安排見習(xí)生。1.教師考勤。1.體育委員整隊檢組織：體操隊形2’查人數(shù)開始部分2.聽取學(xué)生匯報人數(shù)3、向?qū)W生問好4、宣布本課的任務(wù)及要求23向老師問好4、認真聽取課的任務(wù)5。?5、檢查服裝，安排見習(xí)回答。要求：精神飽滿，嚴生。6肅認真。5’二、熱身1、慢跑三圈2頭部運動（4/8拍）擴胸運動（4/8拍）振臂運動（4/8拍）體轉(zhuǎn)運動（4/8拍）踝碗節(jié)運動（4/8拍）腹背運動（4/8拍）正壓腿運動（4/8拍）弓步壓腿（4/8拍）1、教師每一動作都先示范后提示要點、領(lǐng)做2、教師口令指揮下統(tǒng)一練習(xí)3、個別動作提示糾正4、語言鼓勵、表揚1示范動作，認真聽取動作要點2、邊看教師動作、邊練習(xí)3、努力跟做動作，認真改進動作4、集中注意力，努力跟上節(jié)拍組織隊形：圓形要求：各關(guān)節(jié)活動充準備部分分。 ? 要求：氣氛活躍，充分熱身。上步雙手頭上前拋擲實心

上步雙手頭上前拋擲實心

認真觀看圖片，組織隊形長方形基本部分

球1、觀看分解動作圖片，并思考：影響投擲遠度的因素有哪些？出手角度、出手初速度

球1并嘗試模仿2、教師觀察自學(xué)情況，并加以引導(dǎo)3、展示合作探究學(xué)習(xí)的成果，回答問題。

積極開動腦筋，探究技術(shù)動作相互合作，嘗試模仿動作練習(xí)。積極參與展示，大膽回答教師的提問認真聽講，仔細觀摩教師示范動作

? 1、組織：各小組長帶領(lǐng)組織觀看圖片， 2、原地頭上前拋實心球的

4

仔細觀摩動作，模仿學(xué)習(xí)。技術(shù)動作要領(lǐng)。（1）預(yù)備姿勢：面對投擲上方向，兩腳前后開立。（2）持球：雙手持球于頭雙上后方，身體后仰（盡力成滿弓）。（3）最后用力和出手：

點。5、找優(yōu)秀生演示，師生點評6、組織學(xué)生進行原地正

積極參與點評6步前拋實心球的技術(shù)動作。體會上下肢的協(xié)調(diào)用力。

要求：積極動腦，大膽嘗試模仿。要求：注意力集中，認真聽講。 雙腿用力蹬地送髖展，面和行進間上1-2歩前拋 7認真練習(xí)，體會動肩部迅速向前，快速揮動、手臂，最后屈腕，把球向上方（30-40°）方向擲出去。兩腿交換。胸用力將球拋出。

實心球徒手模仿練習(xí)。7、教師統(tǒng)一指揮，集體或個別輔導(dǎo)、糾正8、組織行上步雙手頭上前拋足球練習(xí)，體會出

作，接受教師指導(dǎo)8毛球練習(xí)，快速揮臂，體會出手速度。9、練習(xí)原地上手前拋實心球，體會全身的

3、組織隊形： ? 角度難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力

用力順序。10

要求：：積極徒手31-2歩4、上步雙手頭上前拋球練習(xí)。5、原地上手前拋實心球練習(xí)

9、原地上手前拋實心球練習(xí)，體會用力順序和揮臂動作,2-3次。10、向前1-2步前拋實心球練習(xí)，觀察學(xué)生的用力順序是否正確，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。（1）教師示范、提示要點(2)指揮學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)（3）教師觀察、集體或個別輔導(dǎo)

2步前拋實心球認真觀摩教師的動作在教師的指揮下，體會動作，刻苦練習(xí)虛心請教，接受指導(dǎo)11、積極參與、大膽展示12、分組練習(xí)

模仿，體會全身的用力順序。4要求：認真練習(xí)，體會出手速度，全身的協(xié)調(diào)用力。5、組織隊形： ? （（1）在小組長的帶11、優(yōu)秀生展示，師生評領(lǐng)下認真練習(xí)。價（要求：認真練習(xí)，體會下肢與上肢的2）聽從指揮、刻苦練配合用力。12、分組進行行進間上步習(xí)6、組織隊形：同上6、上步雙手頭上前拋實心前拋實心球的練習(xí)。（3）虛心請教，接要求:積極認真練球練習(xí)。（1）由小組長帶領(lǐng)各組受教師指導(dǎo)習(xí)，體會各環(huán)節(jié)的口令下統(tǒng)一練習(xí)。用力以及自下而上（2）教師巡回指導(dǎo)，發(fā)的用力順序?，F(xiàn)問題及時糾錯，遇到共性的錯誤，集中糾錯。7、組織隊形：（3）及時給與鼓勵表揚7、分組練習(xí) ? 8 己的觀點。 8、激勵學(xué)生展示，師生 評價。要求：認真練習(xí)，8體會用力順序、出手優(yōu)秀生進行比賽。角度以及出手速度注意安全。18、要求：大膽評價的四組，由每組組長取長補短。四、游戲速度與激情四、接力游戲決定排隊的先后順序。1、教師說明游戲的規(guī)則及2四、組織隊形：規(guī)則：（1）全班分成4組，方法與比賽 組間距10米，成正方形。2、組織學(xué)生準備工作（2）每組隊員站在線3、積極吶喊助威后按照逆時針路線奔跑到3、指揮比賽，并監(jiān)督管理對方拿實心球1個放到本4 隊球框，最后看實心球數(shù)4、提示學(xué)生遵守規(guī)則，及組長帶領(lǐng)本組成員認量計算輸贏。時小結(jié)、評價，表揚獲勝真總結(jié)經(jīng)驗，增強團的隊。隊的凝聚力。要求：1、嚴格執(zhí)行規(guī)則公平競爭，，五、放松整理1、邊講解邊示范、帶領(lǐng)學(xué)1、積極跟老師一起