中學生心理健康知識講座材料

中學生心理健康知識講座材料講稿一、中同學心理健康的標準從中同學心理健康進展的特點中可以看出，中同學的自我同一性的穩(wěn)定程度、自我價值體系的建立水平、人際關(guān)系是打算其心理健康的主要因素。另外，對學習的適應(yīng)性也仍舊是左右中同學心理健康的一個重要因素。因此,我們把中學心理健康標精確定為以下幾個方面：人際關(guān)系的和諧程度、學習適應(yīng)性、自我認知與現(xiàn)實感、共性進展的良好性四個方面。1、學習適應(yīng)性：一個心理健康的中同學，通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法；學習目的明確，學習目標詳細、切合實際；學習的自覺性強；擅長制定學習方案，并在執(zhí)行方案的過程中表現(xiàn)出意志力強、學習信念足的特點。在對待考試問題上，他們鎮(zhèn)靜冷靜，敏捷應(yīng)對。2、人際關(guān)系的和諧程度：人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個心理健康的中同學，一般與同學、老師、父母、伴侶等的關(guān)系處理得比較融洽，而很少發(fā)生沖突。他們樂于與人交往，具有憐憫心，待人熱忱、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不和群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。3、自我認知與現(xiàn)實感：自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認知，而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關(guān)系的認知。心理健康的中同學往往有較強的自我認知力量，他們能夠正確地熟悉自己，自我評價恰當。在對現(xiàn)實的感知力量上，他們能夠客觀地熟悉現(xiàn)實，并依據(jù)對現(xiàn)實的熟悉來給自己做出恰當?shù)娜松M展定位，有與現(xiàn)實聯(lián)系緊的自我價值體系。4、共性進展的良好性：共性是指比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，它是一個統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。人的共性結(jié)構(gòu)主要由共性傾向性和共性心理特征組成。其中共性傾向性包括需要、動機、愛好、抱負、信念、世界觀等，共性心理特征包括力量、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中同學，在共性進展上，應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的共性傾向性各成分之間的關(guān)系和諧,共性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如心情掌握力量強、和善、自律等。二、心理健康的中同學的行為有如下特征1、中同學應(yīng)當樂于學習、生活。他們能把自己的才智和才能在生活、學習、中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿意感。2、中同學是有伴侶的。他們樂于和別人交往，并且能和同學、老師、友伴建立良好的關(guān)系。他們在與人相處時，持確定的態(tài)度，如敬重、信任、喜悅、友愛等，總是多于否定的態(tài)度，如憎惡、嫉妒、懷疑、畏懼等。3、中同學對于他自身應(yīng)有適當?shù)牧私猓⒛苓M而興奮地接受自己。他們能努力進展自己，主動進行自我教育。對于自己無法補救的缺陷也能安穩(wěn)接受，