中學生身心健康調(diào)研匯報材料

中學生身心健康調(diào)研匯報材料一報告名稱中同學身心健康的調(diào)研報告二討論背景目前，中同學的身心健康堪憂，詳細體現(xiàn)在心態(tài)不正、睡眠不足、熬煉缺乏三個方面。心態(tài)方面許多同學把學習當做負擔，不知為何而學？為誰而學？睡眠方面，中同學的睡眠質(zhì)量每況愈下,每天睡眼惺恢，有的同學在上課時打瞌睡，有的甚至趴在桌上睡覺，這不但不敬重老師，而且影響自身的學習與工作狀況，使學習效率低下，考試成果不抱負。體育熬煉方面，盡管青少年的養(yǎng)分水平不斷提高，但青少年同學的體能素養(yǎng)近二十年來持續(xù)下降。三討論意義為了同學健康的成長，我們從心態(tài)、睡眠、熬煉三個方面著手，分析他們的現(xiàn)狀，了解他們的利弊，查找解決的方法。最終國家、社會、學校、家庭、個人多方助力讓同學們健康的成長。四討論基本內(nèi)容了解同學心態(tài)、睡眠、熬煉的基本狀況，調(diào)查查找同學心態(tài)不好、睡眠不足、熬煉缺乏的緣由，列舉其危害，提出改進的建議。五討論過程(-)通過調(diào)查問卷了解基本狀況1.心態(tài)方面學習壓力很大一般很小占比67.7%27.8%4.5%學習態(tài)度主動學習極少主動學習不會主動學習占比21.8545.65%32.6%學習習慣回家不看書回家玩嬉戲失眠占比80%69.43%35.93%.睡眠方面睡眠時間八小時以下八小時八小時以上占比80%20%0%入眠時間很簡單入眠要一段時間很難入眠占比10%60%30%.熬煉方面每天熬煉時間一小時以上30分鐘左右很少熬煉占比12%16%72%（二）調(diào)查狀況分析：.同學普遍認為學習壓力太大，很少有主動學習的，大部分同學回家不會主動看書，回家玩嬉戲的人許多，甚至導致失眠的也越來越多！.同學睡眠時間普遍低于八小時，且睡眠質(zhì)量很不好！.同學每天熬煉的時間很少，普遍低于1小時！以上三種狀況疊加，久而久之同學就會產(chǎn)生厭學厭世，心情低弱狂躁，身體素養(yǎng)急劇下降等狀況，于同學進展不利！六調(diào)研建議我們認為，我縣初、高中同學的心理健康、睡眠質(zhì)量、體育熬煉狀況應引起家庭、學校和社會的廣泛重視。依據(jù)本次調(diào)查發(fā)覺的問題，特提出以下建議：政府層面1、深化貫徹立德樹人的教育方針政策，漸漸淡化唯分數(shù)論考核學校的方法；2、加大心理詢問老師的聘請力度，讓學校能順當開設心理詢問課；3、加大對學校體育老師的聘請，體育設施的投入，讓同學學有老師指導，玩有場所器材；4、加大對學校作息制度的督查力度，保證同學睡眠時間不少于8小時；加強媒體的宣揚，使學校、家長和同學進一步熟悉心態(tài)、睡眠、熬煉對學習、身體的重要性。學校層面1、堅持把德育放在首位，讓同學知道為誰而學，把“學習的樂觀主義精神”灌輸給同學，讓同學在學習中查找歡樂！2、提高課堂效率，不依靠題海戰(zhàn)術(shù)和延長教學時間來提高教學成果，制定科學有效的作息制度，確保同學八小時的睡眠。同學宿舍的環(huán)境應舒適，管理應當規(guī)范，保證同學能在良好的環(huán)境下休息，提倡同學進行午休，杜絕同學睡前玩手機的現(xiàn)象。3.樹立正確的育人觀，德育為首，智育體育并重，通過學校組織的跑操、課間操、體育課或體育課外活動，確保同學每天熬煉一小時家長方面1、家長牢記陪伴是最好的教育，切不能平常疏于管理，眼里只盯著成果，給同學帶來不必要的壓力，同時又造成隔閡，家長也要負起教育的責任，也要學習正確的育人方法，學會溝通學會疏導同學心理。2、晚上10點過后，應當給同學供應一個寧靜的休息環(huán)境；常常督促同學早睡，規(guī)定同學的上網(wǎng)時間，晚上睡覺前收繳同學的智能手機。家長以身作責，生活作息有規(guī)律，給同學供應榜樣。3、家長要從繁重的工作和應酬當中抽出時間伴隨孩子參與戶外運動，伴隨孩子參加體育熬煉，讓同學養(yǎng)成勤于熬煉的好習慣。同學自身方面1、要樹立正確的人生觀，要發(fā)揚學習的樂觀主義精神，樂觀主動的參加學習，變“要我讀書”為“我要讀書”2、做到睡覺前不玩手機，看看紙質(zhì)書籍確保11點前入眠，中午養(yǎng)成小睡一下的習慣，準時完成作業(yè)，不要拖拉。提高自我管理力量，養(yǎng)成良好的作息生活時間，保證八小時的睡眠時間。3、仔細參加學