午睡的主題班會(huì)文庫(kù)

篇一：健康睡眠主題班會(huì)上學(xué)早，回家晚，玩得少，作業(yè)多，睡覺(jué)遲，最困最累的應(yīng)該是我們學(xué)生了，在這生活節(jié)奏加快的年代里，學(xué)習(xí)壓力倍增，上學(xué)時(shí)，時(shí)?？吹酵瑢W(xué)打哈欠，精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)效率低，睡眠不足，導(dǎo)致中學(xué)生的身體機(jī)能也出現(xiàn)問(wèn)題，為了關(guān)注中學(xué)生的身體健康，希望能對(duì)解決中學(xué)生睡眠不足的問(wèn)題有所幫助，所以我們特別提出了這節(jié)周會(huì)課《健康睡眠》什么是睡眠人為什么要睡眠人到底睡多長(zhǎng)時(shí)間合適下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)：睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)， 2001年,國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)， 此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，并將每年的 3月21日定為“世界睡眠日”。。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。睡眠日主題國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)世界睡眠日主題年份主題2001 睜開(kāi)眼睛睡(openyoureyestosleep)2002 開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠2003 睡出健康來(lái)2004 睡眠，健康的選擇(sleep!itsahealthychoice)2005 睡眠與女性2006 健康睡眠進(jìn)社區(qū)2007 科學(xué)的睡眠消費(fèi)2008 健康生活，良好睡眠2009 科學(xué)管理睡眠2010 良好睡眠有益健康2011 關(guān)注中老年睡眠2012 科學(xué)管理睡眠2013 關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟睡眠是一種生理現(xiàn)象，它有保護(hù)大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的作用，神經(jīng)細(xì)胞的工作能力是有限的，必有勞有逸，如果神經(jīng)細(xì)胞持續(xù)處于興奮狀態(tài)，就會(huì)死亡，中學(xué)生睡眠不足的表現(xiàn)：做事學(xué)習(xí)易作業(yè)不多卻做的很晚；受外界影響，無(wú)法專(zhuān)注；上課看書(shū)走神，以至在課堂上只能聽(tīng)到只言片語(yǔ)， 書(shū)看到一半又不得不重讀； 須反復(fù)看幾遍題目有時(shí)也做不出， 或是問(wèn)題總不能考慮全面，丟三落四； 突然聽(tīng)到別人叫你時(shí)，你會(huì)回答兩三遍“什么事”；學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，考試卻不能充分發(fā)揮；考場(chǎng)上緊張，流虛汗，頭昏，錯(cuò)誤率高；頭部神經(jīng)有時(shí)觸電般疼， 有時(shí)會(huì)感到眼睛發(fā)黑，身體晃悠，臉色蒼白;中學(xué)生睡眠不足的危害睡眠不足給中小學(xué)生帶來(lái)的不良影響是顯而易見(jiàn)的，睡眠是人的基本生理功能，對(duì)身體和智力的發(fā)育有至關(guān)重要的意義，睡眠不足可導(dǎo)致精神不能集中，記憶力，注意力及理解力衰退，學(xué)習(xí)效率低下，還會(huì)影響青少年的機(jī)敏度，長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌，植物神經(jīng)功能紊亂，心理異常等，如心慌，胃腸功能紊亂，血壓波動(dòng)，情緒不穩(wěn)，焦躁、心煩意亂等表現(xiàn)，這都會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重影響。睡眠不足，正在不可修復(fù)地透支我們的青春和健康，國(guó)外一家研究機(jī)構(gòu)多年的跟蹤調(diào)查同時(shí)表明：孩子的睡眠與他們的智力發(fā)展緊密相關(guān)，那些每晚睡眠少于 8小時(shí)的孩子，有61%學(xué)習(xí)跟不上，39喊績(jī)平平，而每晚睡眠在10小時(shí)左右的孩子，只有13%學(xué)習(xí)落后，78喊績(jī)中等，11%成績(jī)優(yōu)良。睡眠不足影響皮膚的健康人的皮膚之所以柔潤(rùn)百有光澤， 是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來(lái)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管淤滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，尤其眼圈發(fā)黑，且易生皺紋。睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人心情憂(yōu)慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱，感冒，腸胃疾病等，瑞典一家醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加，澳大利亞的一個(gè)研究學(xué)會(huì)提出，人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，睡眠不足或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)，不同年齡的人每天所需的睡眠時(shí)間不同，中學(xué)生每天應(yīng)睡 8-9小時(shí)，成年人每天需睡7-8個(gè)小時(shí)。如果以每天睡眠八小時(shí)計(jì)算，人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。 睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關(guān)。睡眠不足的可怕后果“世界上最痛苦的，莫過(guò)于不睡覺(jué)”有位生理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，不讓狗進(jìn)食，狗可以活過(guò)一個(gè)月左右，但不讓它睡眠，則至多活 6天，可見(jiàn)，對(duì)生命來(lái)說(shuō)，睡眠也許比進(jìn)食更重要，近年來(lái)，國(guó)外科學(xué)家觀(guān)察了待續(xù)不眠對(duì)人體的影響，開(kāi)始表現(xiàn)為注意力不集中，記憶困難，情緒波動(dòng)，繼而出現(xiàn)反映遲鈍，強(qiáng)烈渴望睡眠，持續(xù) 60小時(shí)不眠者，甚至?xí)粨駡?chǎng)合，突然倒下熟睡，如持續(xù)100小時(shí)不眠者，會(huì)出現(xiàn)神志不清，幻覺(jué)，妄想等嚴(yán)重精神障礙。如何提高睡眠質(zhì)量睡眠其實(shí)不光是生理行為，還是一種主體的心理行為。事實(shí)證明，情緒焦慮、緊張，長(zhǎng)期處于強(qiáng)烈壓迫感之下的人,都會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。如果不能及時(shí)調(diào)節(jié)，很可能會(huì)造成神經(jīng)衰弱等心理疾病。要提高睡眠質(zhì)量首先應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的引導(dǎo)自己的心理，舒緩自己的情緒，不要讓負(fù)面情緒占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)會(huì)不以物喜不以己悲的人生態(tài)度，對(duì)自己的睡眠生活都會(huì)有著很好的幫助。你可以向身邊的朋友親人傾訴自己的遭遇，對(duì)著鏡子一個(gè)人放聲的哭泣，或者去馬路上跑上一圈，都能夠起到很好的舒緩情緒的作用。 當(dāng)然睡眠問(wèn)題也是一個(gè)生理問(wèn)題， 心理是一種主觀(guān)可控的因素,只要好好的開(kāi)導(dǎo)疏理就能很好的解決。但是生理問(wèn)題要么靠著身體自己的修復(fù)，要么就是靠著外界治療、調(diào)理。失眠患者往往身體都出現(xiàn)很多問(wèn)題，他的免疫力、抵抗力以及身體自我的修復(fù)能力都會(huì)衰退。因此想要解決生理性的失眠，往往通過(guò)治療和調(diào)理?，F(xiàn)下治療睡眠失眠多夢(mèng)的方法不多，什么磁療、電療等等方法都好費(fèi)巨大，效果也難以維系。所以現(xiàn)在失眠患者往往都是通過(guò)調(diào)理身體的方法，讓身體機(jī)能重新恢復(fù)正常，達(dá)到解決失眠的問(wèn)題。多吃一點(diǎn)蓮子，蓮子有益心腎，能夠緩解情緒煩躁；也可以吃一些龍眼肉，補(bǔ)心脾，滋脾胃；也可以睡前喝一些牛奶，可以幫助你穩(wěn)定心緒，從而做到健康睡眠。通過(guò)學(xué)習(xí)，大多數(shù)同學(xué)對(duì)于睡眠的重要性有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，知道如何去養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而既不耽誤學(xué)習(xí)，也不影響身體，中學(xué)生作為新世紀(jì)的寵兒，是祖國(guó)蓬勃的未來(lái)，是民族興盛的希望，青少年猶如初升的太陽(yáng)，有著巨大的潛力，而我們不能因?yàn)樯眢w的關(guān)系，跟不上世界前進(jìn)的步伐，新中國(guó)的發(fā)展，需要的不是文弱的書(shū)生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的，全面發(fā)展的健康的接班人，我們不單單要通過(guò)鍛煉身體來(lái)提高自己的體質(zhì)，還要保

證充足的睡眠來(lái)維持積極向上的精神狀態(tài)， 正所謂：“身體是革命的本錢(qián)?！敝挥谐渥愕谋惧X(qián)，才能將革命進(jìn)行到底!篇二：合理安排作息時(shí)間主題班會(huì)間主題班會(huì)教學(xué)目標(biāo)1證充足的睡眠來(lái)維持積極向上的精神狀態(tài)， 正所謂：“身體是革命的本錢(qián)。”只有充足的本錢(qián)，才能將革命進(jìn)行到底!篇二：合理安排作息時(shí)間主題班會(huì)間主題班會(huì)教學(xué)目標(biāo)1制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。2、學(xué)會(huì)科學(xué)地安排可利用的時(shí)間，合理的、制定并發(fā)展一些具體實(shí)用的學(xué)習(xí)方法。懂得時(shí)間的可貴，形成珍惜時(shí)間的意識(shí)教學(xué)重、難點(diǎn)、如何珍惜時(shí)間、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間教學(xué)過(guò)程我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行各種活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制，有上課時(shí)間，我們一般稱(chēng)作學(xué)習(xí)時(shí)間；有下課和課外活動(dòng)時(shí)間，我們一般稱(chēng)作休息時(shí)間。在家里，我們同樣要復(fù)習(xí)功課，完成作業(yè)，還要安排吃飯、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)等，這也是學(xué)習(xí)和休息。無(wú)論在學(xué)?；蚣依?，學(xué)習(xí)和休息都是交替進(jìn)行的，如果這兩者之間安排得好，既有利于身體健康又能提高學(xué)習(xí)效率，取得事半功倍的效果；但是如果安排的不好，那就會(huì)適得其反了。 那么在小學(xué)階段應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間呢？我們以六年級(jí)為例，一個(gè)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間不宜少于 9小時(shí)，可以包括午睡時(shí)間；每天的學(xué)習(xí)時(shí)間包括上課、自習(xí)和家庭作業(yè)的時(shí)間不宜超過(guò) 6小叱每天的活動(dòng)時(shí)間包括課間操、體育課和課外體育活動(dòng)的時(shí)間至少 1小時(shí)。為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？因?yàn)槿四X分成許多工作區(qū)， 它指揮者人們從事各種活動(dòng)。我們學(xué)習(xí)時(shí)，大腦負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)活動(dòng)的區(qū)域就在緊張地工作，其他的工作區(qū)域就處于相對(duì)休息的狀態(tài)。如果我們總是進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，大腦負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)活動(dòng)的區(qū)域就始終處于高度的緊張狀態(tài)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)必然疲勞，在疲勞的狀態(tài)還繼續(xù)工作，就好比一個(gè)人跑步，已經(jīng)累得邁不動(dòng)腳步還繼續(xù)快跑，勢(shì)必對(duì)那個(gè)人的健康不利。小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，他們的大腦也處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，他們的大腦也處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，每學(xué)習(xí) 40分鐘左右，就要安排10分鐘到15分鐘的休息時(shí)間，這是經(jīng)過(guò)科學(xué)測(cè)算的，是符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)際需要的。因此，大家每到課間休息時(shí)間，最好到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，讓全身各個(gè)部分得到舒展，也讓大腦負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)的區(qū)域得到鍛煉，這樣才能促進(jìn)大腦的各個(gè)區(qū)域全面發(fā)展，使我們更健康更聰明。因此，大家千萬(wàn)不要課間還“珍惜時(shí)間”趕做作業(yè)，因?yàn)樵谄诘臓顟B(tài)下進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，反而不會(huì)取得好的學(xué)習(xí)效果。當(dāng)然，課間活動(dòng)也不適合做的過(guò)于興奮或激烈的活動(dòng)，會(huì)使大腦負(fù)責(zé)的區(qū)域處于抑制狀態(tài)，這樣又會(huì)影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。同學(xué)們即將畢業(yè)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)可能比較重，所以更要注意腦力、體力活動(dòng)的調(diào)節(jié)，課后的學(xué)習(xí)也不能持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該學(xué)習(xí)一段時(shí)間后休息放松一下?？傊?，腦力勞動(dòng)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)使大腦疲勞，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、食欲不振等不良反應(yīng)，人腦處于這種狀態(tài)是不可能有好的學(xué)習(xí)效果的，因此學(xué)習(xí)和休息必須兼顧。這里所說(shuō)的休息不是指躺下睡覺(jué)，休息還有很多積極的方式，如散步、做健美操、打球、下棋等，都可以達(dá)到放松的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。、掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧。、列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表。、保證足夠的睡眠時(shí)間，夏天要適當(dāng)午睡。、積極參加各種體育、文娛活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課、音樂(lè)課、美術(shù)課，認(rèn)真做好眼保健操。篇三：主題班會(huì)“學(xué)會(huì)感恩，收獲真情”主題班會(huì)稿長(zhǎng)春市第一五三中學(xué)梁志超主持人：周楓博、李婉瑩、董明達(dá)、張叢巖、高圣昊、趙芮高：沒(méi)有陽(yáng)光，就沒(méi)有日子的溫暖；趙：沒(méi)有雨露，就沒(méi)有五谷豐登；周：沒(méi)有水源，就沒(méi)有生命；李：沒(méi)有父母，就沒(méi)有朝氣的我們。董：沒(méi)有親情、友情、愛(ài)情、真情，世界就會(huì)是一片黑暗。 張：我們感謝生活的贈(zèng)予，感恩周?chē)囊磺小８撸焊卸魇菍?duì)生命恩賜的領(lǐng)略；趙：感恩是對(duì)生存的釋然；周：感恩是對(duì)現(xiàn)在擁有的在意；李：感恩是對(duì)有限生命的珍惜；董：感恩是對(duì)賜予我們生命的人的牽掛；張：感恩是對(duì)陌路關(guān)愛(ài)的震顫。高：感恩明月，似緞光華，如霜美麗，我們對(duì)月流珠寄托思念。 趙：感恩同學(xué)，我們執(zhí)手共話(huà)，契闊談戢。相互促進(jìn)，共同發(fā)展。 周：感恩同學(xué)，我們?cè)谫悎?chǎng)上為他們默默祈禱。李：感謝如花的四季，青蔥樹(shù)木的搖曳，疏密中小鳥(niǎo)樂(lè)人的歌唱；董：感謝如花的青春，沒(méi)有草稿的灑脫，無(wú)畏的勇敢嘗試；張：感謝如花的燈炬，見(jiàn)證著我們?yōu)t灑的登臺(tái)，記錄我們奮斗的聲影。 合：現(xiàn)在就讓我們一起進(jìn)入今天的主題班會(huì)一一“學(xué)會(huì)感恩，收獲真情（一）第一個(gè)環(huán)節(jié)：教師致詞：、董：首先有請(qǐng)老師為我們的主題班會(huì)致詞。（二）第二個(gè)環(huán)節(jié)：親情篇、李：俗話(huà)說(shuō)，“百善孝為先”。孝敬父母，懂得感恩，是中華民族的傳統(tǒng)美德。感謝父母的嘮叨，因?yàn)樗麄兪菫榱俗屇闵僮邚澛?；感謝父母的鞭策，因?yàn)樗麄兪菫橄闱靶械恼系K；感謝父母的斥責(zé)，因?yàn)樗麄兪菫榱酥L(zhǎng)你的智慧；感謝父母賦予我們的一切，讓我們用生命去珍惜，用感恩的心去呵護(hù)。下面請(qǐng)欣賞歌曲《時(shí)間都去哪了》 。、董：父母永遠(yuǎn)是天底下最疼愛(ài)我們、最能包容我們的人，所以，我們要理解父母，陪伴父母，好好學(xué)習(xí)，用自己的行動(dòng)和努力來(lái)回報(bào)父母！（三）第三個(gè)環(huán)節(jié)：友情篇、張：朋友是什么？朋友是嚴(yán)寒冬季的一個(gè)暖爐，溫暖地照亮你內(nèi)心每一個(gè)寒冷的角落朋友是午睡初醒的那杯清茶，用無(wú)限的甘甜滋潤(rùn)每一份快樂(lè)心情。 朋友是快樂(lè)日子里的一把吉它，盡情地為你彈奏生活的愉悅 ；朋友是憂(yōu)傷日子里的一股春風(fēng)，輕輕地為你拂去心中的愁云。 朋友是成功道路上的一位良師，熱情的將你引向陽(yáng)光的地帶 ；朋友是失敗苦悶中的一盞明燈，默默地為你驅(qū)趕心靈的陰霾。下面請(qǐng)欣賞董明達(dá)、李文軒、周楓博為我們帶來(lái)的歌曲一一《我的好兄弟》。、高：“朋友的情誼比天還高比地還遼闊，那些歲月我們一定會(huì)記得，朋友的情誼，我們今生最大的難得，像一杯酒，像一首老歌……”下面清欣賞由張叢巖那些歲月我們一定會(huì)記得，朋友的情誼，我們今生最大的難得，像一杯酒，像一首老歌……”下面清欣賞由張叢巖和栗語(yǔ)茁同學(xué)為我們演唱的歌曲一一《揮著翅膀的女孩 〉〉。（四）第四個(gè)環(huán)節(jié)：愛(ài)情篇愛(ài)情就是生活當(dāng)中的調(diào)味劑。8（四）第四個(gè)環(huán)節(jié)：愛(ài)情篇愛(ài)情就是生活當(dāng)中的調(diào)味劑。8“牛郎織女”、“董永與七仙女”、李：如果說(shuō)友情是生活的必需品， 那么“孟姜女千里尋夫”的美麗愛(ài)情（五）第五個(gè)環(huán)節(jié)：真情篇、張：大千世界，真情無(wú)限，父母之情、夫妻之情、兄妹之情、朋友之情、同志之情，……多到不可勝數(shù)， “我為人人，人人為我”、“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將會(huì)變成美好的人間”，這些詩(shī)句是對(duì)真情最真摯、 最美好的詮釋。下面請(qǐng)欣賞侯奕杉同學(xué)為我們帶來(lái)的演講一一《學(xué)會(huì)感恩，收獲真情》。、董：真情是高山上流下來(lái)的泉水，利劍很難把它斬?cái)?。是冬天的一縷陽(yáng)光，給人帶來(lái)溫暖。是春天的絲絲細(xì)雨，滋潤(rùn)人們干渴的心田。是一張無(wú)形的呵護(hù)網(wǎng)，讓人感到安全。是一棵枝繁葉茂的遮蔭樹(shù)，讓人在炎熱的夏天休閑。是一壇陳年老酒，時(shí)間越長(zhǎng)越濃香。下面請(qǐng)欣賞三句半一一《感恩你我他》。、高：總結(jié)：“人間自有真情在，宜將寸心報(bào)春暉”。滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。（六）第六個(gè)環(huán)節(jié)：大雜膾13、趙：大家知不知道《感恩的心》這首歌的由來(lái)？下面我給大家簡(jiǎn)單地概述一下這個(gè)故事：有一個(gè)天生失語(yǔ)的小女孩，爸爸在她很小的時(shí)候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來(lái)。每到日落時(shí)分，小女孩就開(kāi)始站在家門(mén)口，充滿(mǎn)期待地望著門(mén)前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來(lái)的時(shí)候是她一天中最快樂(lè)的時(shí)刻，因?yàn)閶寢屆刻於家o她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無(wú)上的美味了啊。有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過(guò)了晚飯時(shí)間了，媽媽卻還沒(méi)有回來(lái)。小女孩站在家門(mén)口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來(lái)越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來(lái)的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見(jiàn)了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒(méi)有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點(diǎn)。但是這時(shí)她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒(méi)有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過(guò)媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地拽著一塊年糕……她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點(diǎn)聲音……雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會(huì)醒來(lái)，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢？她是因?yàn)椴环判乃龁幔克蝗幻靼琢俗约涸撛鯓幼?。于是擦干眼淚，決定用自己的語(yǔ)言來(lái)告訴媽媽她一定會(huì)好好地活著，讓媽媽放心地走……小女孩就在雨中一遍一遍用手語(yǔ)做著這首《感恩的心》，淚水和篇四：主題班會(huì)策劃書(shū)初升的太陽(yáng)，美好的一天主題班會(huì)策劃書(shū)一、班會(huì)目的“初升的太陽(yáng)，美好的一天”主題根據(jù)班級(jí)建設(shè)的實(shí)際，緊緊圍繞“學(xué)前教育”展開(kāi)，講述幼兒園一天，有利于剛進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)前教育的同學(xué)了解這個(gè)專(zhuān)業(yè)。以情景劇為討論中心，反映一些今后我們將遇到的問(wèn)題，讓學(xué)生積極討論，使同學(xué)們充分交流，增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)與了解，從而提升了班級(jí)的凝聚力。班會(huì)在一種活潑輕松的氣氛下進(jìn)行，同時(shí)表現(xiàn)了學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的同學(xué)充滿(mǎn)活力，極具青春。班會(huì)主題

初升的太陽(yáng)，美好的一天三、班會(huì)時(shí)間（未定）四、班會(huì)地點(diǎn)（未定）五、班會(huì)負(fù)責(zé)人員六、班會(huì)參加人員七、班會(huì)主要內(nèi)容園操園操西覺(jué)心第二環(huán)節(jié)情景劇第二幕 一起來(lái)做泡泡第三環(huán)節(jié)情景劇第三幕 快快樂(lè)樂(lè)學(xué)東第四環(huán)節(jié)情景劇第四幕 中午一起睡覺(jué)第五環(huán)節(jié)情景劇第五幕 朦朦朧朧吃點(diǎn)八、班會(huì)具體安排一、主持人開(kāi)場(chǎng)種子伴著春天的希望突破泥土， 萌發(fā)出新芽。新芽肩負(fù)著成長(zhǎng)的責(zé)任，你追我趕，長(zhǎng)成樹(shù)苗。樹(shù)苗懷揣著一顆對(duì)大地奉獻(xiàn)的心，伸枝擴(kuò)葉，遮出一片陰涼而當(dāng)?shù)谝魂嚽镲L(fēng)吹過(guò)樹(shù)梢，它知道他的責(zé)任就是用累累的碩果回報(bào)大地。二、展開(kāi)情景劇第一幕、不想去上幼兒園情景在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早上，爸爸媽媽領(lǐng)著小朋友來(lái)上幼兒園了，有的小朋友愉快的和父母再見(jiàn)，然后牽著老師的手進(jìn)教室了，而有的小朋友（一號(hào)寶寶）則極力想掙脫老師的手去追上離去的父母，哭著喊著，即便是被老師抱進(jìn)教室里，還在不?？藓?，這種想父母的情緒很快感染了周?chē)男∨笥?，教室里頓時(shí)哭聲一片，老師哄也哄不完，感到十分無(wú)奈。畫(huà)面定格主持人：同學(xué)們，當(dāng)你們遇到這種情況的時(shí)候，你會(huì)如何處理呢？ 同學(xué)a：我認(rèn)為，首先，老師應(yīng)該保持情緒平靜，用溫柔的語(yǔ)氣來(lái)和孩子交流，對(duì)他的處境表示同情，如“孩子，我知道你想媽媽了，你不要哭了，我們一起來(lái)玩，好不好！ ”，然后將孩子擁在胸前，用手在他背后上下?lián)崦?，借此安撫孩子。同學(xué)b：在我看來(lái)，對(duì)于小孩子，最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力，用玩具或食物來(lái)吸引他，可以是一個(gè)毛絨絨的玩具，最好是他從家里帶來(lái)的，也可以是他最?lèi)?ài)吃的食物，這樣，當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移時(shí)，哭鬧就止住了。同學(xué)c：我覺(jué)得，在孩子中間情緒是會(huì)相互影響的，既然沒(méi)有辦法停止部分孩子哭鬧的行為，我們可以反其道而行之，讓不哭鬧的孩子開(kāi)始快樂(lè)的做游戲，創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)的氛圍，漸漸地，那些哭鬧的孩子會(huì)融入做游戲的快樂(lè)中去，忘卻剛才的情緒。主持人：大家的發(fā)言很踴躍，處理兒童哭鬧這個(gè)問(wèn)題，辦法也是多種多樣的，都很有見(jiàn)地，那我們來(lái)看一下這位老師是如何處理的一情景劇繼續(xù)展開(kāi)老師將原本教室中哭鬧的孩子牽到戶(hù)外來(lái)，拉著他們的小手，在幼兒園里參觀(guān)了一圈，并介紹了游樂(lè)設(shè)施以及墻上五彩繽紛的卡通人物，孩子還和老師愉快的做起了游戲，當(dāng)對(duì)環(huán)境和老師熟悉后，孩子自然停止哭鬧，此時(shí) 老師才將小朋友帶回教室。主持人老師的辦法也很獨(dú)特， 將引起哭鬧根源的孩子帶出來(lái)，安撫好情緒后在帶回去，這樣比對(duì)著一群?jiǎn)鑶鑱y叫的“小天使“喊嗓門(mén)來(lái)使他們安靜下來(lái)或是逐個(gè)安撫孩子，要來(lái)的簡(jiǎn)便快捷的多，從此這里也可以看出，對(duì)幼兒教育也需要用對(duì)方式方法。第二幕一起來(lái)做泡泡操情景老師們帶領(lǐng)孩子以開(kāi)火車(chē)的形式到達(dá)戶(hù)外場(chǎng)地，然后孩子們?cè)诶蠋煄ьI(lǐng)下圍城一圈，老師念兒歌 并同時(shí)帶動(dòng)身邊的兩個(gè)孩子作出動(dòng)作 繼而使圍城一圈的孩子相繼作出指定動(dòng)作?；顒?dòng)開(kāi)始前即有個(gè)別孩子（二號(hào)寶寶）由于怕生等原因不想玩游戲，老師硬拉著孩子的手將她拉進(jìn)圈子里玩，孩子因被扯疼而開(kāi)始哭，影響其他孩子失去了玩游戲的興趣，進(jìn)而導(dǎo)致活動(dòng)無(wú)法進(jìn)行。兒歌：吹泡泡吹泡泡，吹泡泡（拉著孩子的手小幅度地左右搖晃）一吹吹個(gè)大泡泡（同時(shí)將圈子拉大）吹泡泡，吹泡泡（拉著孩子的手小幅度地左右搖晃）一吹吹個(gè)小泡泡（同時(shí)將圈子縮?。┡菖蒿w高了（將手舉起并踮腳 ）泡泡飛低了（將手放下并蹲下）啪?。▽恐氖址砰_(kāi)并將手心攤開(kāi)）泡泡破掉啦（兩手五指分開(kāi)搖動(dòng)）畫(huà)面定格主持人：上面的情景，老師的做法對(duì)嗎，同學(xué)們有什么建議嗎？同學(xué)a：老師應(yīng)該將話(huà)語(yǔ)轉(zhuǎn)向其他孩子：小朋友們，看看周?chē)袥](méi)有其他小朋友沒(méi)有在小圈子里面呀？如果有的話(huà)，我們請(qǐng)他（她）來(lái)和我們一起吹泡泡好不好？然后示意孩子們主動(dòng)請(qǐng)落單的孩子一起來(lái)玩游戲。同學(xué)b：先帶著其他孩子玩游戲，由此吸引他（她）的興趣，（如果興趣成功被吸引）再在活動(dòng)過(guò)程中主動(dòng)邀請(qǐng)他（她）加入游戲。情景劇繼續(xù)老師根據(jù)上述方法和小孩子一起手拉手地做起了泡泡操主持人正如情境中的那樣，孩子的積極性不僅僅需要老師的鼓勵(lì)，但更需要小伙伴們的帶動(dòng)，天天玩在一起的小伙伴之間會(huì)有一種特殊的無(wú)聲語(yǔ)言交流，所以老師可以接著別的小孩子來(lái)激活他的積極性。第三幕快快樂(lè)樂(lè)學(xué)東西情景老師在黑板上機(jī)械的教兒童認(rèn)數(shù)字， 表情僵硬無(wú)活力。小朋友（三號(hào)四號(hào)寶寶）漸漸失去興趣，開(kāi)始坐立不住，四處張望，并圍著教室跑。老師凌亂，焦急的呼喚，小朋友自玩自的，不聽(tīng)老師安排，局面失控