養(yǎng)腎護(hù)腎課件

護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂1護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂122Page3您的腎臟不能在忽視了！世界國際腎臟病學(xué)會與國際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議，決定2006年起將每年3月份的第二個星期四確定為世界腎臟病日

據(jù)介紹，目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲。2013年3月14日是第八屆世界腎臟病日今年的主題是：防治急性腎臟損傷，腎臟病已經(jīng)成為全球性公共健康問題Page3您的腎臟不能在忽視了！世界國際腎臟病學(xué)會與國先天元?dú)庵善鞴佟I臟

腎臟是一個產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器官，從心臟輸出血量的25%經(jīng)過腎臟，通過腎臟的濾過、重吸收和稀釋濃縮功能，保留人體所必需的物質(zhì)，排泄無用的代謝廢物及毒性物質(zhì)；同時它又是一個調(diào)節(jié)器官，通過分泌激素樣的物質(zhì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝。4先天元?dú)庵善鞴佟I臟腎臟是一個產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)二、通過尿的生成，維持水

的平衡三、維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿

平衡四、調(diào)節(jié)血壓

五、促進(jìn)紅細(xì)胞生成

六、促進(jìn)維生素D的活化5腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)5據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理性腎虛和病理性腎虛兩種，生理性腎虛是指由遺傳基因控制的自然衰老過程；病理性腎虛則是由疾病等因素導(dǎo)致的腎氣虛損過程。6據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

哮喘：腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。7腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹I虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。8腎虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。8腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。9腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

頭暈耳鳴：造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。10腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，腎虛的癥狀頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。11腎虛的癥狀頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和Page12腎陰虛：癥狀包括：失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動、口干舌紅。腎陽虛：癥狀包括面色淡白、頭暈?zāi)垦！⑵＞敕α?、手腳冰涼、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱Page12腎陰虛：Page13腎氣虛癥狀小便頻密，夜尿多、舌淡其他癥狀如：尿頻、尿急、尿痛、多尿及夜尿、血尿、尿中泡沫增多、腰疼、精神萎靡、食欲不振、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征Page13腎氣虛癥狀

疾病

醫(yī)療制度水平8%預(yù)防觀念生活方式60%遺傳因素15%環(huán)境因素17%是誰奪走了我們的健康14疾病醫(yī)療制度水平8%預(yù)防我們還能吃什么？15我們還能吃什么？15被污染的河流16被污染的河流16被污染的空氣17被污染的空氣171818腎臟毒垢19腎臟毒垢192020中醫(yī)所說腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、膀胱炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、遺精、早泄、男女不孕癥、月經(jīng)病、高血壓、性功能低下、怕冷、精神萎靡、骨骼疾患、耳鳴、耳聾、前后陰部疾病等等。

腎臟不好會得哪些疾病21中醫(yī)所說腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢2222高血壓23高血壓232424疲勞無力25疲勞無力25

膀胱癌26膀胱癌2627272828目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲29目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速腎臟出了問題到底是補(bǔ)還是養(yǎng)？科學(xué)方法應(yīng)該是根據(jù)腎臟病情以‘養(yǎng)’之。只有‘養(yǎng)’方能恢復(fù)元?dú)?0腎臟出了問題到底是補(bǔ)還是養(yǎng)？科學(xué)方法應(yīng)該是根據(jù)腎臟病情以‘養(yǎng)3131養(yǎng)腎黑色食物

祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養(yǎng)和呵護(hù)，更是受到了專家的肯定。專家解釋，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”32養(yǎng)腎黑色食物

祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂33護(hù)腎養(yǎng)腎養(yǎng)生大課堂1342Page35您的腎臟不能在忽視了！世界國際腎臟病學(xué)會與國際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議，決定2006年起將每年3月份的第二個星期四確定為世界腎臟病日

據(jù)介紹，目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲。2013年3月14日是第八屆世界腎臟病日今年的主題是：防治急性腎臟損傷，腎臟病已經(jīng)成為全球性公共健康問題Page3您的腎臟不能在忽視了！世界國際腎臟病學(xué)會與國先天元?dú)庵善鞴佟I臟

腎臟是一個產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器官，從心臟輸出血量的25%經(jīng)過腎臟，通過腎臟的濾過、重吸收和稀釋濃縮功能，保留人體所必需的物質(zhì)，排泄無用的代謝廢物及毒性物質(zhì)；同時它又是一個調(diào)節(jié)器官，通過分泌激素樣的物質(zhì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝。36先天元?dú)庵善鞴佟I臟腎臟是一個產(chǎn)生尿液、排泄廢物的器腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)二、通過尿的生成，維持水

的平衡三、維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿

平衡四、調(diào)節(jié)血壓

五、促進(jìn)紅細(xì)胞生成

六、促進(jìn)維生素D的活化37腎臟的作用一、排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和進(jìn)5據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理性腎虛和病理性腎虛兩種，生理性腎虛是指由遺傳基因控制的自然衰老過程；病理性腎虛則是由疾病等因素導(dǎo)致的腎氣虛損過程。38據(jù)調(diào)查，85%的老年人存在不同程度的腎虛。老年人腎虛分為生理腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

哮喘：腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。39腎虛的癥狀畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹I虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。40腎虛的癥狀腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。8腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。41腎虛的癥狀便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

頭暈耳鳴：造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。42腎虛的癥狀腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮I虛的癥狀頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。43腎虛的癥狀頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和Page44腎陰虛：癥狀包括：失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動、口干舌紅。腎陽虛：癥狀包括面色淡白、頭暈?zāi)垦！⑵＞敕α?、手腳冰涼、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱Page12腎陰虛：Page45腎氣虛癥狀小便頻密，夜尿多、舌淡其他癥狀如：尿頻、尿急、尿痛、多尿及夜尿、血尿、尿中泡沫增多、腰疼、精神萎靡、食欲不振、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征Page13腎氣虛癥狀

疾病

醫(yī)療制度水平8%預(yù)防觀念生活方式60%遺傳因素15%環(huán)境因素17%是誰奪走了我們的健康46疾病醫(yī)療制度水平8%預(yù)防我們還能吃什么？47我們還能吃什么？15被污染的河流48被污染的河流16被污染的空氣49被污染的空氣175018腎臟毒垢51腎臟毒垢195220中醫(yī)所說腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、膀胱炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、遺精、早泄、男女不孕癥、月經(jīng)病、高血壓、性功能低下、怕冷、精神萎靡、骨骼疾患、耳鳴、耳聾、前后陰部疾病等等。

腎臟不好會得哪些疾病53中醫(yī)所說腎臟疾病，包括了泌尿、生殖系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如慢5422高血壓55高血壓235624疲勞無力57疲勞無力25

膀胱癌58膀胱癌2659276028目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長。中大醫(yī)院腎臟科臨床信息表明，慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，最小的年齡只有十幾歲61目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均8％的速腎臟出了問題到底是補(bǔ)還是養(yǎng)